Spevni brucho za 7 minút bez závaží
Vložit
- čas přidán 3. 03. 2016
- Intenzívny tréning na brušné svaly, na ktorý nebudeš potrebovať žiadne pomôcky, len 7 minút a odhodlanie pravej FitLady.
Ak sa ti video páči a chceš viac podobných videí, určite budem rada za každý LIKE, prípadne koment s nápadmi na ďalšie videá.
Ak nechceš zmeškať ďalšie fitlady videá: Prihlás sa na odber. :)
Rada uvidím tvoje post-tréningové foto na instagrame #fitladytrening :)
HAVE FUN! :)
♥ Viac o zdravom životnom štýle, fitness motivácii a čoraz viac fitness videí nájdeš na www.fitlady.sk/
♥ Spoj sa so mnou na facebooku:
Osobný profil: profile.php?...
Stránka: / fitlady.sk
♥ Alebo aj na instagrame: / vasa.jen
Krásny tréningový deň praje Vaša FitLady Jen! :)
jejooo aj ja mám mopslíkaa🌸
volá sa Oliverko💙
(nejde mi zmeniť meno, tak sa volá môj otec)som naty💖
Toto je iná makačka ! :) Priznám sa nevládala som niektoré cviky ale je to pre mňa výzva pustiť si toto video viackrát a verím, že sa budem zlepšovať. Ďakujem za tvoje super videá s tebou ma cvičenie doma neskutočne baví. :* :)
Ahoj Zuzana, ďakujem ti opäť za tvoj pozvbudivý a úprimný komentár! :) Veľmi sa teším, že na sebe chceš pracovať a pravidelne sa zlepšovať! Niekedy a aj mne počas cvičenia zdá 7 minút nekonečných! :) Neskutočne sa teším, že ťa so mnou cvičenie baví - dodala si mi opäť chuť pokračovať a pridávať nové a lepšie videá! Prajem ti krásny deň! :)
Wooow úžasné cviky😱😃neviem ako to vládzeš robiť ale veľká úcta😄
Ahoj Jean, diky moc za vsetky rozne zostavy kgore ponukas. Prosim o zostavu cvikov na spevnenie cleho tela. Pokial mozno radsej jednoduche a efektivne a bez zavazi,. Dakujem a vela peknych zazitkov pri cviceni. Tesim sa verim ze nieco vymyslis. Anny
Ahoj Anna! Dakujem za tvoj mily koment! :) Urcite budem na teba mysliet! :) Robim to pre vas, FitLadies!
Fakt riadny zaberak!!! Skvelé!!!
Ahoj Mirka. Dakujem. Verim, ze vidis aj vysledky! :) Tesim sa na dalsie spolocne cvicenie..:)
Uplne super rychle a intenzivne na doma👍😊
Tesim sa Katarina, ze sa ti video paci! Verim, ze ti prinesie tie najlepsie vysledky! :)
Tešim sa svalovka je👍dnes zasa niečo lebo sa dostanem len 1 krat do tyždna do fitka som po porode 3 mesiac tak zbytok musim doma 😊a do teraz som nenašla kočku ktora by ma zaujala tak chvalim a tešim sa 😉👏👏👏
Si super :)
A ty si veľmi zlatá! :) Ďaakujeem! :) A prajem krásny deň! :) Môj si už jednoznačne zlepšila! :)
skusil som to cvicit je to fajn milan
Dakujem Milan! :)
Si super nnaposledy som vďaka tebe schudla 5 kg
na jednotku :)
+Janka Litvová Ďakujem Janka! :) Teším sa, že sa páči a určite budú aj výsledky!!! :)