Rutina de espalda y Triceps metodo DROPSETS

¡Prepárate para un entrenamiento desafiante que pondrá a prueba tus límites y te llevará al siguiente nivel en tu búsqueda de un físico más fuerte y definido! En este video, te guiaré a través de una intensa rutina de espalda y tríceps diseñada para maximizar el crecimiento muscular y la definición.
Comenzaremos con un calentamiento dinámico para preparar tus músculos y evitar lesiones. Luego, nos sumergiremos en una serie de ejercicios específicamente seleccionados para atacar la espalda desde todos los ángulos, creando una forma imponente y una fuerza funcional.
Una vez que hayamos agotado nuestros dorsales, nos dirigiremos directamente a una serie de ejercicios de tríceps diseñados para esculpir y definir tus brazos.
Con instrucciones claras y demostraciones precisas, este video es adecuado para principiantes y avanzados por igual. ¡No importa cuál sea tu nivel de condición física, esta rutina desafiante te ayudará a alcanzar tus objetivos de fuerza y definición!
¡Así que prepárate para sudar, desafiarte a ti mismo y llevar tu entrenamiento al siguiente nivel con esta rutina explosiva de espalda y tríceps! Recuerda darle "Me gusta", suscribirte para más contenido de fitness y deja tus comentarios abajo sobre cómo te fue con la rutina. ¡Vamos a trabajar! 💪🔥

[@julietaortiz6991]

❤❤❤

[@julietaortiz6991]

Esta perrrrrra

[@diegomurillol]

A darleee🤙🏻🦾

[@julietaortiz6991]

Dure adolorida como 3 dias

[@diegomurillol]

Excelente noticaaa