【Q＆A】元五輪トレーナーが教えるスマッシュを速くする２つのコツ
Vložit
- čas přidán 25. 08. 2024
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色んな動画見て色々試しましたが、この動画が一番スマッシュが速くなりました。
スマッシュが速くなった時、動画内のバランスボールとメディシンボール使いましたか？
5:20 自分用
本来、力を入れるべきところがわかりました。素晴らしい。
めちゃくちゃためになりました！
お腹に力を入れるというのは腰を使うということですか？
お腹に力を入れるタイミングはインパクトの瞬間ですか？テイクバックから腹に力入れてるとロボットみたいになっちゃうんです
この人早稲田の人やん
多少は必要でしょ😊
筋トレは