【バドミントン】動き出しを速くする1つのコツと3つの方法【フットワーク】

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この動画はバドミントンのフットワークで
✔ 動き出しが遅くてシャトルに追いつけない
✔ フェイントをかけられると一歩も動けない
✔ 疲れやすい
こんな悩みを抱えているあなたに読んでもらいたい動画です！
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動き出しを速くする極意とコツ3つ【フットワーク基礎】
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#バランスを崩す #フットワーク

[@user-ew4ms7eg5o]

ピーター・ゲートは脚幅が肩幅の倍でジャンプしてリアクションステップでした。タフィーはほぼつっ立ちで相手が打つ時に「足ジャンケン」の感じでリアクションステップ踏んでましたね･･･2004年のヨネックスオープンジャパンの時は「何だ？このナメた選手は!?」と思ったのです（当時国際審判員のセミナーでこの目で見てました）。あと、元中国ナショナルチームのコーチだったオンさんはステップは少しで良いから身体のいちば重い胴体（特におへそ）を動かすようにすると２歩目・３歩目が加速されると指導されてました。自分の経験と好みでは古武術の甲野先生の「膝抜き」が一番速いですね。雑に言うと要はダルマ落としなんですが、自分の筋肉を使わないで床からパワーを貰えるので楽で速い!!ので指導していた選手に教えていました。

[@kengym.badminton]

コメントありがとうございます。
色々な方法があると思いますので自分に合ったやり方や表現で習得できるとよいですよね(^^)/

[@willy7549]

非常に勉強になりました👍
反動を意識して基礎打ちやフットワークをやっていこうと思います！！

[@kengym.badminton]

コメントありがとうございます！
反動、非常に大事なので是非意識してやってみてくださいね(^^)/

[@buruu48]

高校始めながらマジで半年やっても全然成長しなくて困っている中でこう言った動画があったので本当に助かりました

[@kengym.badminton]

コメントありがとうございます！
そういっていただけると動画制作している甲斐があります( ；∀；)
今後もご視聴いただけますと嬉しいです！

[@harapekoaomusi7225]

反動という意味の説明が大変わかりやすくて良かったです！理解してからフットワークができると上達も早くなると思いました！

[@kengym.badminton]

コメントありがとうございます。反動っていい言葉ですよね、わたしもキーワードとして使っています。

[@kengym.badminton]

ブログでもまとめています。
動き出しを速くする極意とコツ3つ【フットワーク基礎】
▸ machida-badminton.com/footwork-start/

[@user-oi4ec9rt8t]

どの球技も脱力は最強ですね、、、しかしそれが難しい🥺

[@kengym.badminton]

コメントありがとうございます！
緊張したり身構えてしまうとうまくいきませんしね、、、難しい( ;∀;)

[@macarthurrrrrr8y6]

わかりやすい

[@kengym.badminton]

コメントありがとうございます！
うれしいです!ほかの動画も是非ご覧ください(^^♪

[@buruu48]

中学の頃に卓球部だったと言うこともありラケットの持ち方が出来ないんですが何か包帯みたいなのを腕の周りに巻いてやるって言うのはOKですか？

[@kengym.badminton]

コメントありがとうございます！
すみません、私はやったことがないのですが、ほかの方でやっているのを見たことがあります。
回内回外運動の練習としては良い気がします・・・答えになっておらずすみません💦
どの練習でもそうですが、実際に試してみて、自分にとってよかったら取り入れるのがおススメです。

[@H.T-d3f]

抜重を使うと速く動けますよね。

[@kengym.badminton]

コメントありがとうございます(^^)/

[@user-xs5qw5os7w]

抜重ですね！