Tu NON sei i tuoi PENSIERI / la PRIMA SVOLTA verso una vita più SANA
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- čas přidán 21. 07. 2024
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capitoli: 00:00 introduzione
01:36 i mille pensieri
03:42 pensieri dominanti
04:29 negatività e disturbi
06:58 dissociarsi dai pensieri
09:42 magia dei pensieri
11:37 scrivi i tuoi pensieri
12:10 mettili su una foglia
13:09 disubbidisci alla tua mente
13:49 dai un nome alla tua mente
14:55 metti in tasca i tuoi pensieri
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****Si prega di notare il seguente disclaimer medico:
guardando questo video comprendi che questo video è solo a scopo didattico. Non è destinato a sostituire la consulenza medica professionale e non deve essere considerato come un consiglio sulla salute o personale. Ottieni sempre indicazioni dal tuo medico per qualsiasi domanda tu possa avere sulla tua salute o condizione medica. Comprendi e accetti inoltre che i termini della nostra Informativa sulla privacy e Termini di servizio si applicano alla tua interazione con noi. - Věda a technologie
Per staccarci dal rimuginare soprattutto dai pensieri tristi, io ho un rimedio infallibile: realizzare un lavoro con le proprie mani. Un lavoro che ci porta soddisfazione di realizzare qualcosa, ma che sia manuale. Nel mio caso mi piace realizzare oggetti in cuoio e ci passo delle ore senza accorgersi del tempo. Non è il mio lavoro, però è una attività piacevole e soprattutto libera la mente da ogni rimuginare.
Io con il giardinaggio svuoto la mente!!🙋
Io se usassi il cuoio penserei di continuo che e'la pelle di un animale e andrei in paranoia.Con tutti i materiali che si possono usare questo non riesco a collagarlo con qualcosa di sereno
@@simonavitaliano6997 mi ricorda l'aneddoto, " quando il saggio punta verso la luna, c'è chi guarda la luna, c'è chi guarda il dito " . Ho la sensazione che non capirà nemmeno quello, cmq anche cacciare e imbalsamare animali morti può essere una eccellente distrazione.
@@jpaolorizzo6658 ideona!!!a pensarci prima...mi sono morte le mie 2 cagnoline quest'anno,potevo distrarmi impagliandole o scuoiandole invece di piangere...non ci ho pensato...per fortuna ne ho gia'un'altro.rimediero'..Riciclo!grazie per il consiglio
czcams.com/video/jjcd8BYkPYo/video.html
Quando sono ansioso e preoccupato, metto tutto nelle mani di dio. Se non funziona subito, continuo e continuo a pregare intensamente, fino a essere consapevole che Dio mi aiuterà e sosterrà. Cerco sempre di capire, ciò che Gesù Cristo ha insegnato, e lo applico alla mia vita. Alla fine colui che ha una forte fede in Dio, sarà protetto, Dio gli darà la forza.
Studio e capisci che tu sei dio tu dei il creatore della tua realtà
A me pregare fa solo capire che non capisco niente. Le religioni sono l'oppio dei poveracci
Non è un canale dedicato al fanatismo religioso
si la preghiera diventa un mantra anche per questo aiuta quando sei pieno di pensieri.
Io sono una estetista. Vedo tanti corpi diversi, ogni corpo presenta inestetismi spesso causati dalla cattiva postura. Adesso capisco tante cose, capisco che le persone con quel corpo raccontano la loro storia "di pensieri". Grazie mille
🍕🍻?
Bello il tuo cucinotto Tiziana ,,, chi è il falegname ?
Si ,,,,, Roberta un bacione alla mamma 😘🥂🐱
Questo canale per me sta diventando un fantastico compagno di viaggio e anche molto materno (anche se tu sei uomo ma la mia mente ti sente "mamma" :) ).
Grazie di cuore per questi contenuti che mi regali! Se sapessi quanto incidono sulla mia quotidianità, saresti fiero di te! (Lo sei comunque perché fai ciò in cui credi a prescindere dal risultato e questa cosa si sente forte e chiara!)
Condivido 😊
È una cosa positiva che lo senti "mamma". È troppo lungo spiegare il perché in un commento, ma fidati che è molto positivo, soprattutto per Gianluca
Grazie perchè continua con entusiasmo e professionalità ad informare e ad aiutare (gratis, tra l'altro).
Bisogna stare attenti a ciò che si pensa.... ciò che pensi lo attiri a te! Se sei felice e strafottente attirerai felicità,se hai pensieri negativi attivi il negativo..... Ecco perché in tivvu',i giornali ci riempio di negatività, vogliono che le nostre energie siano basse! Più basse sono più paura, più paura più ti controllano, imparate a non guardare la tivu', tanto è solo la data che è vera..... Inalzatevi!! Siate positivi, tagliare i rami secchi, trasmutare il negativo in positivo.....vivete fregandovene ....guardate il mondo e ringraziate sempre x quello che avete.... Vi cambierà la vita poco a poco.... Bisogna imparare dai bambini 😀😀😀 vi giuro che il bene vi dominerà! Siamo dentro ad un cambiamento di energie, non rimanere attaccati al male alla 3 d..... Vi inghiottira' ...... I pensieri sono davvero pericolosi, non lo hanno mai detto, informatevi!! Noi siamo creatori della nostra realtà...
..
Michela zanatta condivido appieno quanto hai scritto 💖💖✋
@@annagallo2397 ❤️❤️❤️❤️
🤫🤫🤫🤫🤫
VERISSIMO. Spenta la Tv nel marzo 2020.......insieme all'arrivo del Virus e CAMBIAMENTO GENERALE
Mi piace il tuo modo di pensare
Devo fare i complimenti per il lavoro che state facendo.attualmente uno dei migliori canali a cui sono iscritto.bravi!
Buongiorno Gianluca. Sei una persona fantastica, preparata, professionale ma anche molto acuta ed intuitiva. Sei aperto a360°. Ti stimo veramente tanto.
Grazie Sonia per le belle parole 😊
Ciao Gianluca è davvero intelligente il tuo modo di pensare le cose…. Grazie mille 🙏
Bellissimi gli ultimi due suggerimenti ...eccezionale la tua sovi emplicità e chiarezza. Fai nuovi video su questo argomento. Grazie 🙏
Una sessione di meditazione e mindfulness 🧘🏻♀️ Grazie 🙇🏻♀️
Stupefacente! Grazie Gianluca x metterci a disposizione la tua esperienza.
Bellissimo video. È importante 'prendere le distanze' dai nostri pensieri per poi analizzarli con maggiore senso critico. 👍🏻
Ho particolarmente apprezzato questo video.. Xche noi in realtà sappiamo tutto ma a volte parlando le cose si capiscono e percepiscono meglio! Grazie seguirò sicuramente i consigli!
Complimenti, tutti i suoi video sono molto utili!!!
Ottimi consigli Gianluca. Bravissimo come sempre.. Grazie mille!!!
Video interessantissimo hai parlato di me senza conoscermi!!! Da quando ho rotto crociato dx poi menisco frantumato lesioni sto' facendo fisioterapia ed ho capito che LA PAURA dentro ME sta'' annullando la mia vita e mi dicono ehhhh sei giovane.. la sofferenza i dispiaceri le sconfitte hanno reso il mio ginocchio tale da nn farmi più essere SICURA anche se ho sempre la forza di rialzarmi combattere voler vivere senza paura ma ogni giorno la vita mi fa' sentire solitudine le perdite di chi ho amato e sopravvivere nn è facile perché sono più di 20 anni che combatto con una malattia autoimmune e lo scorso anno stavo x morire e ho lottato anche senza più forze ma appena in piedi torna la paura la vita di prima . È un tunnel continuo lo. Grazie davvero x le PAROLE
Grazie Gianluca hai fatto la migliore descrizione che abbia mai sentito di tutto ciò....la più chiara, finalmente ho capito. Infinitamente grazie
carissimo Gianluca video illuminante e di grande ispirazione, spero continuerai anche su questo argomento. Vi seguo sempre, grazie❤️
Che dire...dopo questa spiegazione ECCELENTE....l'ho terro come bagaglio personale....grazie Doc.. ti stimo moltissimo 👍
Ma.. è così. Perché nel cervello ci sono i recettori del dolore che crea i pensieri negativi. L'artrosi è terribile. Se nn cammini..come fai ad essere positivo..ci pensi!! Hai paura di nn deambulare più 😔
Grazie di cuore ❤Gianluca interessante video ed io per staccarmi dai pensieri prego e la preghiera rivolta al nostro Creatore giorno dopo giorno ti rende libera e gioia di vivere e si riesce a superare le difficoltà della vita e come sono grata a te per tutto quello che fai sono anche grata a Dio per la tua conoscenza che condividi.🙅♀️❤🌈
Bravissimo. Tempo fa avevo preso un audio libro con audio "dall'ansia alla serenità" molto molto utile. E tu sei riuscito a fare un sunto con le tematiche fondamentali breve e completo. Ottimo lavoro. Davvero bravo
Umile ragazzo; completo ed intero. Profonda saggezza e praticità nel suo operare... Si muove con chiarezza tra Essere e divenire. Un caro saluto, a presto!
Questo video mi ha salvato la ringrazio davvero molto meriti grande stima
Sei davvero un grande!
In un unico video hai riassunto l’intero programma che molti coach di vita portano avanti per decine di lezioni!
Complimentissimi 👏🏼💪
Grazie Gianluca, mi fa tanto pensare ad un libro di cui ho avuto la fortuna di leggere, e che parla proprio di questo, e molto altro: lo consiglio vivamente a tutti perchè è un libro fenomenale, si chiama "Come ottenere il meglio da sé e dagli altri" di Anthony Robbins.
ribadisco, proprio una bella persona, l'amico mai avuto, il tempo speso in altre cose miopi e riduttive.grazie tante
Bisogna essere sempre positivi perche' e'proprio il cervello che ci comanda ,altrimenti partendo negativi non riusciamo a fare nulla. Grazie Gianluca per i tuoi preziosi video.
Grazie Gianluca per i tuo consigli ,e altro molto utili ti ascolto volentieri, e' soprattutto ...sono molto mirati!👏👍
Ti conosco da poco ma trovo i tuoi consigli giusti e testerò se funzionano anche su di me che sono molto coriacea per certe cose! 😂😂😂 mi piace molto il tono che usi nei tuoi video, infonde calma e fa sembrare tutto semplice…grazie per mettere il tuo sapere così a disposizione di tutte le persone bisognose
questo è un grande canale, complimenti e grazie degli insegnamenti 👍
Complimenti vivissimi! Se tu sapessi che "le emozioni sono la reazione del cuore ai nostri pensieri", saresti ancora più efficace e più completo.
Semplicemente utilissimo! Grazie Gianluca
Bell video ! Grazie Dottore 🙌
Video positivo e grandi insegnamenti. Grazie Gianluca.
Super
Grazie mille per il tuo aiuto 💪😊
Straordinario, grazie Gianluca!
GRAZIE Gianluca, sei proprio in gamba. E' un vero piacere ascoltarti. I miei complimenti. Ti seguo da tempo .
GRAZIE
Grazie Laura 😊
Grazie Gianluca per aver considerato un aspetto della vita mal gestito: -far tacere o peggio, farci gestire dai nostri pensieri ballerini.
Sei una guida forte e rassicurante, preparata e concreta che guarda alla vita come ad un bicchiere mezzo pieno.
Quando pubblichi un video so, matematamente, che starai per stanare una problematica che neanche avrei mai considerato.
Sento il dovere, oltre al piacere, di condividere i tuoi video affinché raggiungano quante più persone possibili, credimi ne siamo in tanti.
Ciao Gianluca ;; scrivo i commenti;!!
Questo video mi è piaciuto; molto!
Ho preso lezione di psicologia:: e devo dire che anche questi esercizi
Me li consigliava il mio psicoterapeuta;;;; grazie è vero funzionano;!!!! 👍👍👍 Sempre un piacere ascoltarti:;;; ☀️ sono le 6/30 dell'mattino e non vedo l'ora di andare a correreeeeee::;;!!!! Ciao 👍😊
Grazie! Ne ho bisogno!!! Suggerimenti veramente utili! Sempre grazie!!🙏❤️
Complimenti Gianluca! Hai fatto una spiegazione degna di Eckhart Tolle. Posso confermare che è molto efficace dissociarsi dalla mente chiacchierona
Ciao caro Gianluca. Ormai per me sei un amico giornaliero,seguo la tua ginnastica e tantissimi dei tuoi consigli,tutti davvero utilissimi. I concetti di base di questo INTERESSANTISSIMO video mi erano noti, ma gli esercizi sono davvero nuovi per me. Come sempre sei straordinario,sono davvero felice di averti incontrato sul mio cammino. Grazie.
Che grande persona che sei Ginaluca, Grazie
grazie Gianluca, ti seguo su youtube molto spesso. ti considero un buon amico ed i tuoi suggerimenti sono sempre ben accetti, sei diventato una persona di cui mi fido. Buon Natale da Londra 😊
Grazie Gianluca ottime informazioni top 🔝 🔝 🔝
Sei solare,trasmetti sicurezza,hai un sorriso contagioso…..grazie
Ciao, mi piace guardare i tuoi video. Sono ben fatti e forniscono tali informazioni utili. Il ritmo e il tono sono meravigliosi e una gioia da guardare. Ciao dalla Florida,
Grazie sei una brava persona . ❤️
Lo insegna lo yoga! Non sono i miei pensieri, né le mie emozioni, né il mio passato, né il mio corpo❤ se hai un pensiero, guardalo e lascialo andare, ti viene detto ❤
Molto sintetico, molto efficiente, molto efficace e molto "trasparente" a livello umano, viaggi su alte frequenze.
Bravo ✔
Cordiali
Dr. Matteo Tonzig Dolfin
Grande Gianluca 👏👏🔝 quanta verità 🙏👌
Grazie x il video...👍👍👍
Grazie! Consigli preziosi ❤️
Come sempre saggio!💪
Buongiorno Dr Gianluca sono le 6 di lunedì mattino vivo in Germania Ho 75 anni , che bello imparare metodi nuovi mi sento ancora capace di praticare metodi nuovi istruttivi 😂( i pensieri distruttivi perderli ho deciso di provare il tuo modo nuovo per me sono felice di ascoltarti grazie 🎉❤
Sei molto bravo a spiegare Grazie
Grazie per il video.per.i tuoi consigli 🤗
Bravo Gianluca! Sei semplice e chiaro
Grazie. Gisnlucayy
Albert Einstein : "Tutto e energia e questo e tutto quello che asiste. Sintonizati alla frequenza della realta che desideri e non potrrai fare a meno di ottenere quella realta. Non c,e altra via. Questa non e filosofia."
Sin dal titolo stavo pensando a quel gran genio umanista che è stato Roberto Assagioli. Tu usi la parola dissociazione, lui parlava di "disidentificazione". Noi non siamo i nostri pensieri certo... C'è anche molto zen, molto buddhismo in tutto ciò. C'è la realta che non vediamo, proprio perchè ci identifichiamo con i pensieri. La verità sta nella mente. Grazie Gianluca
Anche io ho pensato al grande Assagioli ! Bravo Gianluca che divulghi uno dei pensieri più illuminati! Brava Silvia, ciao😘
@@raffaellacharini9694 certo la disidentificazione non è facile.. Occorre coltivare bene la presenza mentale. La vipassana è una grande scuola di attenzione consapevolezza. Consiglio : Corrado Pensa " la tranquilla passione". Eccezionale unisce la conoscenza della mente al bisogno del cuore di aprirsi. Ciao
Video stupendo molto ben spiegato come sempre bravo bravo bravo
Grazie Gianluca! bellissimo video, completo e semplice da capire. Propongo un video su CZcams un po' lunghetto ma spiega dettagliatamente quello che hai detto: "Lo Sfidante". Grazie per mettere a nostra dispisizione la tua professionalità e il tuo studio continuo ❤
Grazie a te!!!!!🙏
Bellissimo video!!Potresti farne uno sulla frattura del malleolo esterno?? Grazie mille 🔥☺️🤗
Grazie Gianluca per questo video❤
Grazie .. cercherò di seguire i tuoi consigli
Si è vero, ho gli stessi pensieri ma quando una persona soffre di dolori cronici è impossibile avere pensieri positivi
Bravissimo come sempre, anche grande psicologo
Grazie ne ho bisogno,,,,quanti pensieri! Grazie 👍
Bravissimo complimenti
Bellissime riflessioni grazie di cuore.
grazie del aiuto sono contenta che ci sei 🙂
Hai ragione caro dottor Gianluca la stessa parola "mente" ha la sua chiave di lettura, chi non dice la verità... mente. È utile non permettere di parlare a chi mente.
Suggerimenti preziosi....con questo sistema ho scritto 4 libri..soprattutto scrivendo di primo mattino i miei pensieri riconoscenti di gratitudine verso i miei Maestri, quelli che mi hanno insegnato L Arte di saper trasmettere. Cosa che fai molto bene e con molta generosità. Grazie Gianluca. Ciao Gabriella
Leggere dianetics
Caro Gianluca con la morte di mio marito o tutti pensieri negativi mi faccio tutte le colpe dico sempre che se avrei fatto così sarebbe ancora qua con me grazie dei tuoi consigli buona giornata
Grazie di cuore Gianluca!
grazie mille ne avevo bisogno😊
Abbiate la mente di Cristo . Un cuore nuovo dà nuovi pensieri
Grande, grazie Gianluca
Gialuca
Graziee
Sei
Unico
Bellissimo
Il
Vidio👍👍👍👍
Questo canale e il mio preferito grazie
Grazie. Molto interessante.
Bei consigli, grazie ❤
Noi siamo la nostra intenzione verso esistenza,vita come tale e i nostri pensieri ne sono risultati di essa.
Qst è "punto fisso" da cui partiva tutto.
Grazie da oggi eseguiro questi consigli
Noi siamo il nostro corpo, i nostri pensieri e le nostre emozioni in quel momento
Grazie mille 🙏🤗
Complimenti ! Video molto utile
Gianluca se penso a quando avevo 10 anni mi riporto a casa tua ...con te , tua mamma , i tuoi fratelli , il cane e i 1000 bambini che la " abitavano " ....mi sento già felice al solo pensiero ...🥰
Grazie! 🌟🌟🌟🌟🌟
Sei un Italiano vero! :-) grande
Grande Gianluca!
Bello questo video grazie sempre genero ❤️🙏
che bel video!
Grazie mille 🙋
Bravissimo!
Sei un Grande
Grazie.
Grazie. Mille. ❤
Discorso molto interessante, rispecchia un pò quello che ho appreso anche nel film documentario "LO SFIDANTE".....IO SONO DUNQUE PENSO..... da oggi credo che ti seguirò spesso!!! Molto Good