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  • čas přidán 22. 07. 2024
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    Hola soy Miriam Llantada, ¡Te doy la bienvenida!. Soy una profesional de la salud, con una formación muy completa, lo que da a mi contenido una perspectiva única, ya que además, soy libre de las presiones de la industria.
    Licenciada en Psicología, y Máster en terapia familiar Sistémica, me especialicé en cosmética con un Máster universitario en Formulación Cosmética y Dermofarmacia. Tengo más de 25 años de experiencia probando y estudiando los cosméticos en profundidad, así conozco los mejores productos que sí funcionan y aquí os los enseño.
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    En mis recomendaciones, evito ingredientes cosméticos que están en duda por la ciencia como disruptores endocrinos etc. Busco que sean sostenibles y no contaminantes evitando derivados de petróleo, etc, siguiendo el concepto One Health de la OMS. También invito a profesionales que nos aportan luz sobre información que no veréis en los canales tradicionales.
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    Disclaimer: todos los productos que recomiendo son productos que he probado y me van bien, pero no puedo garantizar que ocurra lo mismo con el resto de las personas, ya que la cosmética no es una ciencia exacta. En la medida de lo posible os recomiendo probar los productos antes de comprarlos para evitar alergias y asegurarnos el invertir en los productos adecuados. En Secrets & Colors recibimos constantemente productos que nos envían diversas firmas de cosmética y moda, etc. Si has probado alguno de los productos que he recomendado en alguno de mis vídeos, me encantaría que me dejaras un comentario con tu opinión, es muy importante para mi. Gracias :).
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    00:00 - 00:46:16 Introducción
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    04:08 - 09:20 Máscara Led
    09:21 - 12:19 Tratamientos Piel en verano
    12:20 - 15:40- Alimentación para mejorar la piel en verano
    15:41 - 16:22 Hasta el próximo
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Komentáře • 231

  • @marip7778
    @marip7778 Před 2 měsíci +8

    Hola Miriam!!!Me ha encantado el video súper bien explicado y sobre todo las contraindicaciones el uso de la mascara.Yo la tengo y estoy contenta con los resultados.Lo que has comentado del directo de mañana yo no puedo ver por el horario.¿ Va a quedar grabado ?

    • @SecretsAndColors
      @SecretsAndColors  Před 2 měsíci +1

      Si se quedara grabado. Que alegría que te guste. Un abrazo.

    • @elisaelisa1280
      @elisaelisa1280 Před měsícem

      Miriam, cuanto vale la máscara y q tengo q hacer para comprarla.
      Otra pregunta: no uso exfoliante xq tengo la rosacea algo alterada por el estrés ( problemas), me puedes decir un exfoliante para no se altere mucho.
      Me he comprado toleriane de la Roche Posay.
      Esto es lo q uso de noche.. Limpiador en aceite,tónico el RETINAL de FRESLY, no he tenido ni un problema.( Cuando termine el bote me pasaré al bacuchol en verano) , y otra noche ac. AZELAICO , me faltan los exfoliantes. Espero tu respuesta. Hoy he visto tu vídeo de protectores y me ha gustado mucho,no sé cual me compraré.❤❤

  • @jessihello2436
    @jessihello2436 Před 11 dny +1

    Muchas gracias, hermosa, pituitaria información 🤗

  • @victoriadelcastillo8397
    @victoriadelcastillo8397 Před 2 měsíci +1

    Miriam, muchas gracias por este video tan maravilloso. Besos ❤❤

  • @emimerino1114
    @emimerino1114 Před 2 měsíci

    Gracias por este maravilloso vídeo ❤

  • @linalopezruiz373
    @linalopezruiz373 Před 2 měsíci

    Hola Míriam!!
    Muchas gracias como siempre.
    Yo cuido mucho la alimentación y también hago musculación.

  • @beatrizg5170
    @beatrizg5170 Před 2 měsíci +1

    Hola Míriam!! Me encanta como explicas las cosas ,cada día te superas más 😊❤❤

  • @marianavarro3832
    @marianavarro3832 Před 2 měsíci +1

    muchas gracias Míriam

  • @mariadelascuevas6011
    @mariadelascuevas6011 Před 2 měsíci +1

    ME HA ENCANTADO EL VÍDEO, mil gracias, cuánta elegancia. Intentaré poner en práctica todas las recomendaciones. Preguntarte por el labial, te queda fenomenal!

  • @user-fb2ww1nc3r
    @user-fb2ww1nc3r Před 17 dny

    Muy útil. Muchas gracias!!❤

  • @montsel6291
    @montsel6291 Před 2 měsíci

    Estupendo video, no soy mucho de retos pero este merece la pena , la mente influye en la piel una barbaridad, en mi época de exámenes de la universidad, me salían unas alergias muy raras

  • @yolandagonzalezbarranco9281
    @yolandagonzalezbarranco9281 Před 2 měsíci +1

    Gracias por este video Hasta mañana ❤

  • @neusbordoy7763
    @neusbordoy7763 Před 2 měsíci

    Miriam, eres super encantadora! Hoy a les 7 no podré estar, espero q luego lo pueda mirar.
    Gracias por toda està cantidad de consejos. Por cierto, en casa, sempre tenemos almendras y nueces en la mesa de la Cocina.
    Lo del aigua con gas lo probaré este verano. Guapa!

  • @cristinameseguer6987
    @cristinameseguer6987 Před 26 dny +1

    Buenísimo el vídeo! Lo explicas muy bien teniendo en cuenta tantos aspectos. Gracias ❤

  • @doracramirez9655
    @doracramirez9655 Před 2 měsíci +1

    Gracias Miriam 🎉

  • @ivonneburke4690
    @ivonneburke4690 Před měsícem +1

    Qué tan agradable es escucharte 🙏🏻

  • @rosamariaandresbosch4194
    @rosamariaandresbosch4194 Před 2 měsíci +3

    Que bonica eres Miriam.muchas gracias.mas videos de la parte sicológica.gracias un besito.y gracias por tu trabajo.

  • @evareal5113
    @evareal5113 Před 2 měsíci +1

    Gracias una vez más Miriam por todas tus recomendaciones y consejos tan bien explicados. Gracias por compartir. Un abrazo ❤

  • @sisigaia3079
    @sisigaia3079 Před 2 měsíci +1

    Muchas Gracias,Míriam y hasta mañana ❤

  • @marcelafont8680
    @marcelafont8680 Před měsícem +2

    Hola Miriam.... Cada día estás más bella!!! Por favor enseñanos sobre la aplicación de kinesiotape!!!! 🙏 Besos desde Argentina 😘

  • @armandocastillo2555
    @armandocastillo2555 Před 15 dny

    Hola mirian muy buen video tan informativo y acertado ☺️ sabes tengo una pregunta acerca de la mascara led 🤔 e cierto que la luz roja combinada con un suero de te verde pontencia la eficacia de la mascara?? E leido post y artículos pero nose que tan cierto sea, si pudieras darme tu opinión muchas gracias 🙏🏻

  • @reinaacosta7637
    @reinaacosta7637 Před 2 měsíci +1

    Hola mirian Bendiciones espero ese video gracias❤️

  • @GlowMacarena
    @GlowMacarena Před 2 měsíci +1

    Hola Miriam, me ha encantado que digas las contraindicaciones porqué es súper importante y la verdad no las sabía 🙌🏻 gracias!

    • @SecretsAndColors
      @SecretsAndColors  Před 2 měsíci

      Gracias, me alegra que te sirvan. Si la verdad es importante ❤️.

  • @tonibaena7046
    @tonibaena7046 Před 2 měsíci +1

    Qué bueno todo lo que explicas de la psicología en la piel.
    Otro vídeo fantástico, como no podía ser de otra manera.
    Deseando que llegue mañana para la "meditación". 💜👌🙏 Feliz descanso dominical Míriam. 😘😉🪷🪸🌿

  • @ramonagarcia2057
    @ramonagarcia2057 Před 2 měsíci +1

    Que linda eres Miriam! Coincido contigo en que la belleza es una combinación de adentro y afuera. Te veo mañana en la meditación. Gracias! 🤗😘

  • @idoialujanbio4274
    @idoialujanbio4274 Před 2 měsíci +1

    Una maravilla de vídeo. Deseando empezar con el plan!❤

  • @rosmerylazo9089
    @rosmerylazo9089 Před 2 měsíci

    Gracias Miriam ! x tu conocimiento y x enseñarme compraré está máscara, otra pregunta x que se me sigue pelando al usar retinol casi 2 años..gracias! ❤

  • @visitaciontirado807
    @visitaciontirado807 Před 2 měsíci +2

    Eres una crack gracias guapísima siempre deseado ver tu videos

  • @mariagp3388
    @mariagp3388 Před 2 měsíci

    Gracias Miriam, como siempre consejos muy útiles. La máscara me parece una maravilla quiero probarla. Tengo ganas de que hagas el video de cremas solares para este año, yo estoy usando una de Arganour. Podrías indicar que maquillaje, sombra de ojos y labial llevas en este vídeo. Es que siempre te veo estupenda con unos maquillajes y unos colores naturales que a veces ni siquiera parece que vayas maquillada y yo no consigo verme bien, tal vez no atino con el tono. Gracias

  • @doracramirez9655
    @doracramirez9655 Před 14 dny

    Gracias Miriam 😊

  • @angelesalonso3551
    @angelesalonso3551 Před 2 měsíci +1

    Anda, qué bien lo de la meditación!!!! A ver si puedo acudir. Me encantaría!!!!

  • @_vic__
    @_vic__ Před 2 měsíci +1

    Esa máscara... dudaba entre una así o una de radiofrecuencia casera. Voy a investigarlo bien. En cuanto a la musculación yo llevo años y cuantos más años cumplo más fuerte estoy aunque parezca imposible.
    Gracias por el vídeo. Un abrazo 🤗

  • @cristinagomezsola1145
    @cristinagomezsola1145 Před měsícem +1

    Unos consejos e información muy buenos, y diferentes. Muchas grácias, Miriam ✨🌠🌬️

  • @SusanaFernandez-dn7xt
    @SusanaFernandez-dn7xt Před 2 měsíci +1

    Hola Mirian,,,,me encantan tus videos,es cierto el estres nos afecta muchísimo

  • @RocioMendieta-yu6uo
    @RocioMendieta-yu6uo Před 2 měsíci

    Gracias por la información preciosa ! Se podrá usar una macará más barata?

  • @mariamontes9495
    @mariamontes9495 Před 2 měsíci

    Hola Míriam, te quería preguntar si me vendría bien la mascara Led. Use acido retinoico de forma incorrecta, y desde aquello que hace varios años, me salió una dermatitis crónica por retinoides con enrojecimiento, y no ha mejorado después de consultar con médicos que me han dado cremas para dermatitis, no se si me puedes aconsejar que puedo hacer para mejorarlo, y si este instrumento me sería útil. Se que das recomendaciones y nada prescriptivo pero por si te ocurre algun consejo. Valoro mucho tu opinión. Mil gracias por el video. Un abrazo. Maria.

  • @juliavidalcastro6891
    @juliavidalcastro6891 Před 2 měsíci +5

    Hola Miriam. Gracias por tus buenos consejos y pautas saludables. Sencillez y sentido común. Me ha venido muy bien este vídeo.
    Estoy deseando ver el actualizado de protectores solares y me gustaría mucho uno sobre cómo combatir las arrugas y flacidez en el cuello.
    Te agradezco mucho tu trabajo. Feliz domingo❤❤

  • @maribelhidalgo9337
    @maribelhidalgo9337 Před 2 měsíci

    Miriam puedo utilizar la máscara si tengo vitiligo?
    Gracias por tu contenido 😊 🙏

  • @mariapl-ag5874
    @mariapl-ag5874 Před 2 měsíci

    Hola Miriam
    Querría saber si en tu curso de vitamina C recomiendas productos bio, o solo cosmética convencional. Gracias!
    Genial el vídeo, ya tengo la máscara led!

  • @tereazuaracacho1467
    @tereazuaracacho1467 Před 2 měsíci

    Hola Miriam yo tambien me quiero comprar la mascara pero mas adelante lo que si me compre es una jabon facial bio germen de trigo y naranja con leche de burra y me encanta y solo me lavo la cara por la noche y los masajes lo hago con aceite de camelia y noto los resultados gracias por los consejos muchos besos

  • @beatrizcabrero2631
    @beatrizcabrero2631 Před 2 měsíci

    Las pesas, entrenamiento de fuerza, es genial. Ya verás qué hombros y brazos bonitos se consiguen 💪🏽

  • @mercedescorralesmiras3262
    @mercedescorralesmiras3262 Před 2 měsíci +2

    Mira que he visto esta máscara en otros canales pero como tú explicas ninguno muchas gracias porque estaba pensando comprarme una y tenía mis dudas, mil gracias 😊

  • @aliciaibanez6115
    @aliciaibanez6115 Před 2 měsíci +1

    Gracias Miriam eres genial ❤

  • @carmela8088
    @carmela8088 Před 2 měsíci +1

    Muchas gracias Miriam. Un vídeo muy interesante mañana estaré a las 19:00 🕖

  • @Veronicaperezgomez
    @Veronicaperezgomez Před 2 měsíci

    Hola guapa. El Polysilicone-15 es seguro? Me ha llegado un producto prortectornsolar y tengo dudas gracias por tu ayuda 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @dulisantos4122
    @dulisantos4122 Před 2 měsíci +8

    Yo deseando que llegue el verano para meterme en la mar, aquí en el norte, siempre está fresquita, es lo que más me relaja, y consigo olvidarme, de las malas maneras, que soportamos día a día, los que trabajamos cara al público. Gracias

    • @SecretsAndColors
      @SecretsAndColors  Před 2 měsíci +2

      Que maravilla esa agua fresquita. Gracias por comentarlo porque se me olvidó decirlo en el vídeo y es muy importante 🌹🌹.

    • @ascensionperez1196
      @ascensionperez1196 Před 2 měsíci +1

      Donde comprar la máscara y que precio

  • @victoriadelcastillo8397
    @victoriadelcastillo8397 Před 2 měsíci

    Hola Miriam, yo tomo corticoides, baja dosis. Podría usar la mascara? Gracias

  • @margaemocionsana760
    @margaemocionsana760 Před 13 dny

    Puede usarse la máscara LED habiendo recibido radioterapia y quimioterapia?
    Gracias

  • @pokih8718
    @pokih8718 Před měsícem

    Hola, estoy en México. Que mascara led me recomiendas que pueda adquirir en mi pais. Por cierto amo tus video es muy interesante conocer de estos temas

  • @ManuelaGarcia-te1nj
    @ManuelaGarcia-te1nj Před 2 měsíci

    Hola Miriam! Podrías hacer vídeo sobre los utensilios de limpieza/maquillaje? Esponjas que hay muchas, muselinas, etc. porque si no usamos algodón xa no tirar pero luego hay q lavar bien, no sé, estoy confundida porque siempre usé algodón de súper y ahora no sé bien q hacer. Gracias!

  • @elsamorales702
    @elsamorales702 Před 4 dny

    Hola me acabo de comprar una trae para el cuello tambien, y diferentes colores de luces.

  • @mariaarzanegi9708
    @mariaarzanegi9708 Před 2 měsíci +1

    Hola Miriam! Procuraré estar mañana en la meditación. Llevaba una temporada que no la hacía, pero llevo unos días que no me la salto, y la verdad es que lo noto mucho. Me va a gustar seguir los 30 días con tus consejos y además sentir la energía de más mujeres que lo hacen a la vez, que el grupo da una fuerza también muy especial. Un abrazo grandote

  • @anagarciacalzada5984
    @anagarciacalzada5984 Před 2 měsíci +1

    Genial,hago meditación desde hace 8 años,el contacto con la esencia de nuestro ser,te aporta una paz interior impresionante,eso si hay qué ser costante y practicar a diario para conseguirlo.
    Lo del agua fria,me cuesta,prefiero cantar,aunque canto fatal,en la ducha me vengo arriba😊🤭❤

    • @SecretsAndColors
      @SecretsAndColors  Před 2 měsíci +1

      Jaja lo importante es disfrutar, y si, la meditación es genial.

  • @macarmenpolocuenca4516
    @macarmenpolocuenca4516 Před 2 měsíci +1

    Hola Miriam¡! Yo soy muy friolera así que lo siento mucho pero en mi caso lo de la ducha fría imposible porque hasta en verano me ducho con agua tibia, pero es lo demás intentaré seguir tus consejos. Me encantan tus vídeos y continúa así porque eres maravillosa y da gusto escucharte. Un abrazo fuerte desde Valencia 😘😘😘

    • @SecretsAndColors
      @SecretsAndColors  Před 2 měsíci

      Si a veces cuesta meterse. Yo me voy acostumbrando y cada vez me cuesta menos, pero dar el paso es dificil. Tu comentario denota que eres una persona amable y muy generosa. Gracias por tu cariño.

  • @mariagp3388
    @mariagp3388 Před 2 měsíci

    Buenas tardes, me podrías ayudar? Me han recomendado una crema para pieles secas : Hidratante protectora T.S.5 NARANSH de Lamdors y no consigo ver los ingredientes, tampoco entiendo demasiado acerca de que ingredientes son naturales y cuales químicos, podrías decirme si es cosmética natural. Desde que te sigo intento que todos los productos que utilizo sean cosmética libre de químicos.

  • @Angiemallqui
    @Angiemallqui Před 25 dny

    Que súper vídeo, gracias Miriam. Me has motivado mogollón 😍🥰.

  • @mamend.9356
    @mamend.9356 Před 2 měsíci

    Gracias por el vídeo Miriam muy útil. Yo estoy usando la máscara LED, pero la versión nueva y estoy encantadísima. Cierto que es una inversión … pero los resultados son increíbles. La recomiendo ciegamente.❤❤❤

    • @SecretsAndColors
      @SecretsAndColors  Před 2 měsíci

      Yo estoy igual la recomiendo 100%, y efectivamente es una inversión, porqur a veces nos gastamos en cremas fortunas que no funcionam como algunas del mercado que valen 500€ y solo tienen petroleo. un abrazo y ¡que alegría volver a leerte 🌹!.

  • @cristinaadiegobalbuena8226
    @cristinaadiegobalbuena8226 Před 2 měsíci

    Yo ya tengo la máscara, pero me gustaría probarlo para el tema de tonificar músculos faciales..❤

  • @maevecarrington4022
    @maevecarrington4022 Před 2 měsíci +2

    Hola Miriam, es la primera vez que he visto tus videos y me han encantado. No es fácil encontrar a alguien con sentido común. Tenía una sugerencia sobre un video, quizás porqué aún no he podido visualizar muchos. Se trataría de hacer un vídeo de tiendas, plataformas o paginas web donde encontrar la tipología de productos que recomiendas, bio, ... Ante todo quería darte las gracias, tus explicaciones sirven para clarificar muchas dudas. Un abrazo.

    • @SecretsAndColors
      @SecretsAndColors  Před 2 měsíci

      Muchas gracias por tu sugerencia. Pues si, el sentido comun es el menos común de los sentidos.

  • @isanadal8292
    @isanadal8292 Před 2 měsíci +4

    Qué ganas de la máscara Led pero por ahora no me la puedo permitir. No sé si mañana llegaré a tiempo para el directo porque mis hijos tienen extraescolares todos los días excepto los viernes, espero lo dejes guardado y no perdermelo 😘

    • @SecretsAndColors
      @SecretsAndColors  Před 2 měsíci +1

      Si Isa lo dejaré guardado. Un abrazo enorme ❤️

  • @silviamarianacardozo9616
    @silviamarianacardozo9616 Před 2 měsíci

    Hola Miriam,estuve viendo los videos y en uno de ellos dices q no es bueno lavarse l acara por la mañana? Entonces nos ponemos la crema a la mañana sobre los productos q usamos por l anoche? Graciasss

  • @aureliaalberonavarro846
    @aureliaalberonavarro846 Před 2 měsíci +1

    Gracias Miriam en muchas cosas me has ayudado mucho como co el jabón de Alepo campus sólidos y muchas cremas y especialmente los protectores solares que llevo mucho años utilizando y que he ido cambiando siguiendo tus consejos.No se si la ducha fría funciona yo llevo haciéndolo eso y lavarme el pelo sin usar secador desde jovencita y me dalo mismo que nieve o que estemos bajo cero.Emocionalmente llevo algo más de tres años pasándolo muy mal y quizás las caminatas ya ducha hayan ayudado a que no me haya unido totalmente y del sueño para mí es un drama no sé cómo solucionarlo cuando todo en mi entorno es tan difícil .Gracias por todo.

  • @mariajosecamacho1946
    @mariajosecamacho1946 Před 2 měsíci +1

    Hola
    Como siempre muy interesante. Yo hago todos los días desde hace 15 el masaje de los labios. Aún no he notado diferencia pero soy consciente que la edad tiene todo que ver, pero espero mejoría
    Muchas gracias 😘

  • @angiegutierrez6171
    @angiegutierrez6171 Před měsícem +2

    Hola Miriam saludos de Perú. ❤ Con respecto a la limpieza yo uso aceite de coco y agua fria. Porque otros limpiadores me resecan y me enrojecen o generan heridas. Es suficiente el aceite y como limpiarse de forma correcta en pieles como las mias (barrera sensible y seca)?

  • @susanafc6057
    @susanafc6057 Před 14 dny

    El mejor antioxidante en verano he escuchado hace mucho que es el pycnogenol, es así?

  • @guadalupebenjumea4652
    @guadalupebenjumea4652 Před 2 měsíci +1

    Muchas gracias!!!!!!!!!!!

  • @puyarana2685
    @puyarana2685 Před 2 měsíci +1

    Kaixo Mirian....las pesas son estupendas... mañana nos vemos en la meditacion

  • @chechuivanov1706
    @chechuivanov1706 Před 2 měsíci +2

    Hola Miriam, aplico la ducha fría incluso en invierno. Los resultados son increíbles no solo en la piel sino además a nivel emocional, el hecho de estar en una situación que te saca de tu zona de confort te genera alivio para afrontar otras actividades del día, además de desarrollar una buena fortaleza emocional. Hay muchos estudios que vinculan esta técnica con la fortaleza día a día y la capacidad de sobreponerse a circunstancias adversas de una manera más calma. Cuando te levantas a la mañana cansado te deja muy despierto y en mi caso en mi equipo de trabajo soy la que más despierta amanezco. Beso enorme.

    • @SecretsAndColors
      @SecretsAndColors  Před 2 měsíci +1

      Gracias por tu comentario, seguro ayudará a inspirar a mucha gente ❤️

  • @helenapm3400
    @helenapm3400 Před 2 měsíci

    Hola Miriam, ¿qué opinas de otro tipo de aparatos de radiofrecuencia casera cómo pueden ser el Anlan i el Tripollar? ¿Los has probado? ¿Los conoces? ¿Te parecen efectivos?

  • @Silvia-yb9my
    @Silvia-yb9my Před 2 měsíci +1

    Me ha encantado tu video, comparto todo lo q comentas respecto al estrés, alimentación, ejercicio.... todo es súper importante. Las pesas me encantan. En cambio el tema de la máscara no me llama nada la atención. Sé q al final todo ayuda, pero prefiero técnicas más "naturales" masajes en el rostro..etc....me da como yuyu todo ese tipo de artificios. Jejjjj.
    Un abrazo!
    Por cierto, me encantaría q hablases de la marca 100% Pure. Soy muy fan.

    • @SecretsAndColors
      @SecretsAndColors  Před 2 měsíci

      Gracias por comentar. Un abrazoy me apunto tu petición 🌹🌹

  • @dianamichelcruzdaniell2134
    @dianamichelcruzdaniell2134 Před 2 měsíci

    Hola Miriam, un placer verte, soy de México y me gustaría que dieras un producto para hacer los masajes faciales, que puedas conseguir aca. Muchas gracias 4:08

  • @josefinamartinferrando8435
    @josefinamartinferrando8435 Před 2 měsíci +1

    Buenas tardes Miriam y Para todos y gracias Por Tus consejos y aparte de la Rutina facial es necesario Buena alimentacion que Aportan vitaminas y colageno y hidratacion Menos extres ❤

  • @rusaida
    @rusaida Před 2 měsíci

    Cuando la gente dice que se ducha con agua fría, ¿omite la temperatura que hay en su casa? Mi casa en invierno está a -50ºC porque no se suele poner la calefacción entonces si me ducho con agua fría muero. Sin embargo, en verano, como hace muchísima calor yo siempre me ducho con agua fría pero porque al salir de la ducha y por la casa no hay un cambio muy brusco.

  • @ferrrr567
    @ferrrr567 Před 2 měsíci

    Yo tengo una linea de expresión en el inicio de la ceja derecha un poco notable y un poco de hundimiento tengo 21 años, se puede quitar, que puedo hacer?

  • @tejidosimple
    @tejidosimple Před 14 dny

    Hola, acabo de conocer tus videos. Recomiendas esta mascara de luz para personas con dermatitis atopica? gracias. Me pondré a ver tus videos ahora ya ... gracias por la informacion que compartes

    • @SecretsAndColors
      @SecretsAndColors  Před 12 dny +1

      Hola bienvenida!, cuando tenemos una enfermedad de la piel debemos preguntar siempre al especialista que nos lleva, por eso que yo no soy la persona que ha de responder a eso en tu caso. Con respecto a la máscara led, el fabricante indica que es anti inflamatorio y se puede usar en caso de rosácea , acné moderado y dermatitis atópica, pero como te digo mejor consulta en tu caso. Un saludo y bienvenida de nuevo.

    • @tejidosimple
      @tejidosimple Před 12 dny

      @@SecretsAndColors muchas gracias!!! He consultado tantos especialistas por cremas y en muchas casos en angustiando! Ningún especialista me ha dado las recomendaciones tuyas en estos pocos videos. De verdad muchas gracias porque hablas de manera integral y empatía ante estos problemas crónicos muchas veces y angustiantes para una que nadie entiende ni ayuda a resolver. De verdad que estoy feliz viendo tus videos y recomendaciones de productos naturales y sostenibles ❤️ un abrazo

  • @susanagarciarodriguez7906
    @susanagarciarodriguez7906 Před 2 měsíci +1

    Hola gracias por este video, también explicado,quería preguntarte si se tienen contraindicado, los infrarrojos y el calor, si se puede usar está mascarilla, muchas gracias.

    • @SecretsAndColors
      @SecretsAndColors  Před 2 měsíci

      Hola Susana, pregunta al especialista que lleva tu casoy

  • @luisagomeztrujillo3148
    @luisagomeztrujillo3148 Před 2 měsíci

    Hola Miriam gracias x el video ,supongo que quedara grabada la meditacion x favor❤,yo siempre trabajo de tarde de 2 a 10 y los veo despues un besaz

    • @SecretsAndColors
      @SecretsAndColors  Před 2 měsíci

      Si Luisa Quedará grabado para que lo podais hacer todo el mes. Un abrazo

  • @nn6519
    @nn6519 Před 2 měsíci

    Se puede usar con braquets???o con prótesis ...y si hay eritemas en la piel ???gracias un video super interesante

    • @SecretsAndColors
      @SecretsAndColors  Před 2 měsíci

      Hola. Si se puede usa con Brackets ya que es luz que solo afecta a las capas externas de la piel. Efectivamente de puede usar eritemas ya que es antiinflamatorios. Tanto eritemas podt inflamatorios o marquitas de acné como de Rosácea. Feliz domingo!

  • @annapilarbommarito6136
    @annapilarbommarito6136 Před 2 měsíci +1

    Muy interesante.
    Que el estrés no ayuda, lo tengo muy claro. Mi cuerpo se ha acostumbrado a avisarme cada vez que voy pasada de vueltas, y menos ma que he aprendido a escucharlo.
    A ver si llega pronto tu video de protectores solares porque aunque aquí en el Norte no son día de sol constantes, cuando sale se viene arriba y salimos hasta en las noticias. 🙄

  • @cristinaadiegobalbuena8226
    @cristinaadiegobalbuena8226 Před 2 měsíci +2

    Hola Míriam, muy interesante!!!
    Una pregunta, que opinas del aparsto Ziip (microcorrientes) de Currentbody
    Esperando la meditación!!!!

  • @arratediaz2672
    @arratediaz2672 Před 2 měsíci

    Hola! He leido que la mascara reseca la piel. Es cierto?

  • @maritzacujilema8892
    @maritzacujilema8892 Před měsícem

    Miriam gracias ahora comienzo la menopausia y estoy asustada he subido 2kilos podrías darnos suplementos gracias por compartir tus conocimientos, bendiciones, Hakuna Matata ❤😘😘😘😘

    • @SecretsAndColors
      @SecretsAndColors  Před měsícem

      Hola Maritza, por favor, no busques que nadie a través de un comentario de youtube te haga ninguna prescripción de salud personalizada. Debes buscar a profesionales que te puedan evaluar y hacer esa recomendación como la Dra Miriam Al adib. No te asustes Maritza, por ahí pasamos todas. Un saludo.

  • @dianavanessaherreraestrada478

    Hola miriam porque ya no hay mas videos de yoga Facial 😢

  • @palmirapinilla6629
    @palmirapinilla6629 Před 2 měsíci

    Hola , quería preguntarte si se puede usar la máscara Led si tienes las cejas tatuadas. Gracias por tus videos, los veo siempre ❤

  • @pialfaalfa3267
    @pialfaalfa3267 Před 2 měsíci

    Para cuando los mejores cosméticos 2024? Saludos ❤

  • @Pescaicho
    @Pescaicho Před 12 dny

    Hola! Lo que no me ha quedado claro es cuál es la rutina de limpieza por las mañanas

  • @myriammurguia
    @myriammurguia Před 2 měsíci +2

    Yo comienzo mi ducha con agua tibia y termino con un duchazo de agua fría. Siempre escucho música en la ducha❤

  • @jarecounago
    @jarecounago Před 2 měsíci +1

    Gracias Miriam por tus consejos. Me encanta el Pycnogenol de The Ordinary. Lo suelo utilizar en verano junto al Resveratrol. Me puedes decir el nombre del producto de limpieza de The Ordinary que has mencionado?

    • @SecretsAndColors
      @SecretsAndColors  Před 2 měsíci

      Es una buena opcion. El producto e el Squalane cleanser. Tienes la version pequeña y la grande. Un abrazo.

    • @jarecounago
      @jarecounago Před 2 měsíci

      @@SecretsAndColors Gracias, Miriam. Pasa una buena semana 😘

  • @rosanagalmes7567
    @rosanagalmes7567 Před 2 měsíci +2

    Feliz domingo Me ha gustado mucho el vídeo. Hace tiempo que quiero incorporar la meditación en mis rutinas diarias, me has dado el empujón que me faltaba. Con respecto al deporte ya forma parte de mi vida , siempre lo he hecho, voy 5 días a la semana a CrossFit, y es mi mejor terapia.
    Respecto a la mascara led, has dicho que se puede poner en el cuello, eso no altera la tiroides?

    • @SecretsAndColors
      @SecretsAndColors  Před 2 měsíci

      Que maravilla Rosana. El ejercicio es maravilloso. No altera la tiroides, no traspasa la piel. Trabaja a 4mm de piel. Ojala te animes a venir a la meditación de mañana.Un abrazo.

  • @Raquela_1
    @Raquela_1 Před 2 měsíci

    En niños, como retiramos la protección solar?

  • @neusbordoy7763
    @neusbordoy7763 Před 2 měsíci +1

    Ah por cierto, se me olvidó comentar q me encanta ir a la playa a primera hora de la mañana a nadar. La playa vacia, el agua limpia y fresca...una delicia. Vivo en Mallorca

  • @nekate1000
    @nekate1000 Před 2 měsíci

    Hola Míriam! Me encanta la mascara led y parece que da resultados, creo que me la voy a comprar! Pero me gustaría preguntarte una cosa, la misma marca hace una mascara para el contorno de ojos que también tiene muy buena pinta...si me compro la completa también me cubriría el contorno?? O es mejor comprar por separado? Un besito !

    • @SecretsAndColors
      @SecretsAndColors  Před 2 měsíci

      Hola. La mascara cubre el contorno totalmente. Yo creo que la maquina solo para el contorno es para persona que tienen poco presupuesto y no se pueden permitir la mascara entera, p solo quoeren trabajar esa zona especificamente .

  • @user-jd6ni9gm3n
    @user-jd6ni9gm3n Před 2 měsíci

    Me ha gustado mucho este vídeo.. dieta verdadera mediterránea. Lo que tengo mas complicado es el estres. Para mi la acupuntura esta siendo fundamental. Gracias Míriam. Como te contacto para hablar de mi rutina de noche?

    • @SecretsAndColors
      @SecretsAndColors  Před 2 měsíci

      Hola. Puedes reservar una sesión de rutina personalizada conmigo aquí . www.miriamllantada.com/producto/rutina-facial-personalizada/

    • @SecretsAndColors
      @SecretsAndColors  Před 2 měsíci

      Te esperamos en el directo de mañana ❤️

  • @julietperez9573
    @julietperez9573 Před 16 dny

    Donde la compro

  • @dinorahmartinez4882
    @dinorahmartinez4882 Před měsícem

    Hola Mirella ,me encantaria usar la mascara tienes bella la cara

    • @SecretsAndColors
      @SecretsAndColors  Před měsícem

      Muchas gracias Dinorah. Ya me dirás como te va si la pruebas.

  • @mariadoloresfortevarela3095
    @mariadoloresfortevarela3095 Před 2 měsíci

    Hola Miriam cuando se suele poner la vitamina c gracias

    • @SecretsAndColors
      @SecretsAndColors  Před 2 měsíci

      Como primer paso de la rutina, o por la mañana o por la noche.

  • @MariaJose-lm9sl
    @MariaJose-lm9sl Před 17 hodinami

    Que opinión te merecen los aparatos de radiofrecuencia para usar en casa, merecen la pena?

  • @carmencomas8639
    @carmencomas8639 Před 2 měsíci +1

    Hola Míriam, me gustaría saber tu opinión sobre el picnogenol. He escuchado que potencia las propiedades de la vitamina C y que es un poderoso antioxidante.¿ Tú que opinas?

  • @susana4905
    @susana4905 Před 2 měsíci

    Buenos días. Quizás por lo que explicas, sería una máscara más indicada para problemas de la piel que para, por ejemplo, reafirmarla? Me gustaría saberlo porque desde que vi el otro vídeo y ahora este me interesa mucho para reafirmar
    Y aunque sé que no tiene que ver con este vídeo, nos hablarás más adelante de los parches de Bionicia Cosmetics?
    Muchas gracias por tu trabajo!!!!

    • @SecretsAndColors
      @SecretsAndColors  Před 2 měsíci

      Hola Susana. No no, es una máscara también indicada para todas las personas con flacidez como es mi caso. Al regenerar colágeno reduce arrugas rellenando la piel y tensa. Un abrazo.

  • @user-jd6ni9gm3n
    @user-jd6ni9gm3n Před 2 měsíci

    Disculpa Miriam puedes escribir el producto de limpieza que mencionas en el video? Gracias!!!! ❤

  • @soniaribeiro13
    @soniaribeiro13 Před 2 měsíci

    Hola Miriam. Y para quien tenga lunares? Es recomendable? Gracias

    • @SecretsAndColors
      @SecretsAndColors  Před 2 měsíci

      No produce ningun tipo de daño con lo cual no hay problema.