#64. Liệu pháp thể dục Vẩy tay Dịch Cân Kinh thực chứng lâm sàng ra sao?
Vložit
- čas přidán 12. 12. 2019
- #mitatran
DỊCH CÂN KINH
Hai tay thả lỏng, mắt nhìn thẳng về trước, cổ vai lưng thẳng. Hít vài hơi để tâm trí ổn định.
Bắt đầu đánh tay 1 chu kỳ gồm:
1-Đánh về trước: Ngón cái bàn tay cao hơn rốn
2- Đánh về sau: Ngón út cao hơn mông
3- Đánh về trước: Ngón cái bàn tay cao hơn rốn
4- Đánh về sau: Ngón út cao hơn mông
5- Đánh về trước: Ngón cái bàn tay cao hơn rốn
6- Đánh về sau: Ngón út cao hơn mông
7- Đánh về trước: Ngón cái bàn tay cao hơn rốn
8- Đánh về sau: Ngón út cao hơn mông
9- Đánh về trước: Ngón cái bàn tay cao hơn rốn, nhún
10- Đánh về sau: Ngón út cao hơn mông, nhún
Lặp lại.
====
====
Mita bắt đầu sống ở Đài Loan từ đầu năm 2017 và dự kiến đến mùa hè năm 2019. Giai đoạn này bạn thích gởi thư cho Mita bạn có thể gởi theo địa chỉ (copy và paste hoặc in và dán):
台灣(R.O.C)
62102
嘉義縣民雄鄉大學路 168 號
國立中正大學
理學院二館
分子生物研究所443 室。
陳明心
Mita
---
TUYÊN BỐ TRÁCH NHIỆM:
Video này chỉ dành cho mục đích thông tin chung cho tất cả mọi người, nó không nên được sử dụng để tự chẩn đoán và không thể thay thế cho việc kiểm tra y tế, chữa bệnh, điều trị, chẩn đoán, kê đơn hoặc khuyến nghị cho riêng cá nhân nào. Video này không tạo ra mối quan hệ bác sĩ-bệnh nhân giữa tôi và bạn. Bạn không nên thực hiện bất kỳ thay đổi trong chế độ ăn uống sức khỏe của bạn trước khi tham khảo ý kiến bác sĩ và nhận được kiểm tra y tế, chẩn đoán và khuyến nghị. Bạn phải luôn luôn tìm kiếm lời khuyên của bác sĩ hoặc nhà cung cấp y tế đủ điều kiện khác với bất kỳ câu hỏi mà bạn có thể có liên quan đến một tình trạng y tế của riêng bạn. TS. Mita không chịu trách nhiệm cho bất kỳ lời khuyên, quá trình điều trị, chẩn đoán hoặc bất kỳ thông tin, dịch vụ hoặc sản phẩm nào bạn có được thông qua video hoặc trang web này.
Trân trọng,
--
* Business inquiries: mitaminmog@gmail.co,
* Subcribes: / mitatran
Bạn có thể tìm mình ở đây nữa nè:
1-Mita học tập làm văn tại www.mitabio.com
2- Tìm mình trên facebook nè: / mitatranvn
-----------------------------------------------------------------------------------
* Bản quyền thuộc về Mita Tran
* Copyright by Mita Tran. Do not Reup.
Cách của Mita có chứng thực lâm sàng đây là 1 minh chứng làm cho ng tập tự tin và có động lực hơn..xin cám ơn.
Rất chuẩn, tối thiểu mỗi lần tập 30 phút, ngày tập 2 lần, mình tập được 3 năm rồi. Kết quả các bệnh như huyết áp ổn định, viêm xoan, viêm họng mãn tính bay luôn, rối loạn tiền đình, viêm thận, đại tràng, bệnh trĩ...., một phương pháp tập nhưng chữa được nhiều bệnh hiệu quả thấy rõ, mỗi lần tập xong đầu nhẹ như lông hồng đấy. Nếu có duyên thì cố gắng tập đúng phương pháp, kiên trì sẽ thấy hiệu quả rõ rét. Trước khi tập nên uống khoản một chai nhỏ nước lọc nhé. Chúc bà con thành công như mình đã thực hiện nhé. Ko tốn tiền mà hết bệnh đấy.
Thật k hả bạn mình bị nhiều bệnh muốn tập bài này ? Cảm ơn bạn
@@khuyenquach9056bạn nên tập dck nó là môn thể dục tốt Cho sức khỏe, còn mong chờ chữa được đa bệnh như bạn này chia sẻ chắc phải cân nhắc. Chúc bạn cố gắng luyện tập để có sk
Hết viêm thận luôn hả bác
Cách hít thở trong lúc tập ntn bác?
Xin cảm ơn Con chúc Con luôn an lạc và nhiều sức khoẻ
Bác cảm ơn mita đã hưởng dân cho mọi người tập dịch cân kinh rất là tốt,bác đa tập lâu rồi và rất là khỏe không biết mệt trong lúc làm việc
Bác chúc Mita nhiều sức khỏe và an lành chào mita.
cảm ơn c Mita nhiều, em đang xem clip về chùm ngây thì thấy clip của chị, nhìn cách chị làm clip và hướng dẫn là em đăng kí kênh ngay ví sụ chân thành nhiệt tình và có khoa học của kênh chị.
Mình bị thoái hóa khớp háng 2012 bác sĩ chấn thương chỉnh hình tphcm kêu mình ko mổ là khỏi đi lại. Mình ko mổ nha. Mình đã kết hợp đi bơi và tập bài vẫy tay này 2015 và masa bấm huyệt hiện nay mình đã đi lại khỏe mạnh.
Cám ơn cô. Bài tập hay quá.
Rất dễ hiểu. Cảm ơn Mita nhé!
Hay quá. Cảm ơn Mita đã chia sẻ
CAM ON BAI CHIA SE CUA MITA TRAN ,LA NGUON ĐỘNG LỰC CHO TOI💖
Hướng dẫn có ích cám ơn E nhiều!
Nam Mô A Di Đà 🙏
Chân thành cảm ơn tâm đức của Mita
mong chị sẽ mãi yêu đời và mang đến những giá trị tốt lành cho cuộc sống!
Mình cũng đang tập ạ thanks mita nhé
Mira hương dẫn nhiệt tình và dễ hiểu quá cảm ơn mi ta nhiều nhá
Không biết phép nhiệm màu nào mà cho mình gặp bạn , vi mình mới Phát hiện bệnh K ,những video của bạn đã giúp mình rất nhiều, cảm ơn bạn đã dành thời gian quý báu của Bạn giúp đỡ mọi người.
Cảm ơn em bài tập rất bổ ít
Cám ơn Bạn chia sẽ rất hửu ích ,
Cảm ơn bs Mita !
Mình đã tập đạt ma dịch cân kinh này gần được 2 năm, khỏi gần hết các bệnh, rất khỏe mạnh... mọi người kiên trì tập luyện thành thói quen sẽ không bao giờ bỏ, không tập thấy nhớ hj. Tks all!
tập như thế nao day ban
@@thanhnguyentinh cam ơn
Lúc bạn tập bạn đi chân đất hay đi giày dép?
@@phaopham2434 chân trần, đứng trên thảm, trên bìa caton... ko đứng chân trần trên gạch men, nền bể tông nhiều khí lạnh. Nếu mùa lạnh bạn nên đi tất rồi tập.
@@nguyengia149 cảm ơn rất nhiều.
Cám ơn Mita nhiều! 💕
Bs Mita rất rỏ ràng ..giỏi quá .cám ơn Mita Trần
Mình đã tập. Thật là Tuyệt vời. Cảm ơn MiTa
Rất bổ ích .Cản ơn ct
Cảm ơn chị Mita chia sẻ.
Chú 67 tuổi. Tập được bốn tháng. Mỗi ngày một lần 2000 cái/37 phút. Nhờ vào những kiến thức khoa học cháu truyền đạt khi tập nên chú tin tưởng và kiên trì hơn. Kết quả: Thời tiết thay đổi không bị cảm sốt nửa. Người khoẻ hơn và tâm tính vui vẻ. Chú không theo cách con chỉ. Chú theo Thầy Phạm Công Thuận. Xin chia sẻ để mọi người cùng khoẻ.
Thông tin không chính xác. Động tác vô ích, tác động lên vùng vai, làm xơ hóa vùng cơ trên vai, tập nhiều sẽ mệt mỏi, đau vai, viêm chu vai. Xin dừng lại. Đừng truyền bá nữa. Hại người, tổn phước lắm.
Phải bấm 10 ngón chân và thót hậu môn trong quá trình vẫy tay .
đến bây giờ chú còn tập không và cảm thấy thế nào ạ?mong chú phản hồi ạ
Mình bị thiếu máu cơ tim tập được ko
Chị mita có video hướng dẫn k ạ?mong chị ra video hướng dẫn cho mn đc tập để chữa bệnh ạ
NAM MÔ A DI ĐÀ PHẬT 🙏
Xin cảm ơn bạn Mita nhiều lắm ❤️🌹
😍😍💕💕 chị rất có tâm
Cảm ơn em nhiều lắm
Tuyệt vời quá ạ.
Cam on ban. huong dân Nhiet timh
Cám ơn Bs nhiều
Cảm ơn MiTa nhiều nhiều ạ
Em cảm ơn chị nhiều lắm
Xin cảm ơn bạn đã chia sẻ vi đeo này
chi cam on em dat nhieu
Bài tập này rất có hiệu quả cho sk.
Cảm ơn bạn Mita ,video rất hay, bạn là người có tâm thật sáng, chúc bạn nhiều sức khỏe và hạnh phúc nhé!
Tốt
@@minhoangthi6824 lb
cảm ơn chị đã chia sẻ ạ
Hay quá C sẽ cố gắng tập theo
Em cảm ơn chị, em chỉ có một tay mà tập mới mấy ngày đã thấy rất thích rồi đó .
Cảm ơn Mita nhiều
Mình đã tập bộ môn này mà bớt rất nhiều bệnh , rất hay
Cô cũng tập được 3 tháng rồi thấy cũng có kết quả
Mita đẹp quá.chắc giảm cân hả.mita chỉ dẩn nhiệt tình, chính sát.ty nói nhiều nhưng rất hữu ich.khởi đầu thì tập vậy, khi quen vài tháng thì phải tập đúng dịch cân kinh mới hiệu quả
Cảm ơn chị Mita
Hôm nay nhìn Mita trẻ trung dể thương quá Mita giỏi lắm dì sẽ tập theo Mita cám ơn Mita nhiều nha
Xin cảm ơn con nhiều
Tôi bắt đầu tập từ năm 63 tuổi. Sau khi chơi tennis thường bị đau vai và đau bắp thịt lưng trái. Sau khi tập khoảng 6 tháng thì hết hẳn đau vai và lưng. Hai năm nay đã chơi tennis trở lại và không hề bị đau nữa. BS Mita Tran chỉ dẫn rất rõ ràng trong youtube này. Mong mọi người chịu khó tập để có sức khỏe tốt. Cảm ơn BS nhiều.
Con cảm ơn cô/ chú.
Cảm ơn bạn, tập như thế nào bạn giúp mình ít kinh nghiệm bạn oi
Cảm ơn bs nhiều
cảm ơn em anh tập đươc 2 tháng rồi đã tập 2000 rôi
Bài tập thể dục đơn giản, thích hợp với mọi người ở mọi lứa tuổi & mọi nơi👍. Cám ơn Mita nhiều lắm! ❤️
cam on ban chia se bai taq the duc khoe cam on ban
Mình sẻ tâp vào ngày mai liền
Mình bắt đầu tập dịch cân kinh từ 30/3 mỗi ngày ít nhất 15 phút, hy vọng sẽ cải thiện nhiều vđ về sk
Cảm ơn bạn!
Cám ơn mita .
Cam on MITA .
Cảm ơn EM GÁI ĐẸP TỪ TÂM
Vợ mình mổ u tuyến giáp song thì không nói được , bác sĩ bảo bị liệt dây thanh quản . thế rồi mình bảo vợ tập dịch cân Kinh , quả thật là kỳ diệu sau 3 ngày vợ nói được khào khào sau 1tuần thì tiếng rõ dần nói tóm lại chỉ 15 ngày vợ nói được bình thường ,sang viện u biếu Hà Nội bác sĩ Trường người khám cho vợ mình còn phải ngạc nhiên .
Lúc vẩy tay xuống là thở ra hay hít vào vậy bác? Mỗi người chỉ hít thở 1 kiểu khác nhau
@@nhattranvan5930 bạn nói như thuốc tiên vậy .
Có sạo k .?
Bài tập rất bổ ích Cảm ơn mita nhiều
Cam on mita!
Cảm ơn mi ta nha
Dịch cân kinh
cám ơn bạn
Mita có lòng tốt với bà con qua
Cam on Mita
Thank you ❤❤❤❤
Bài tập hay quá
Cám ơn
Em ơi, chị nghe khi tập liệu pháp này thì bấm các đầu ngón chân xuống nền và tạo 1 lỗ hổng dưới gan bàn chân với nền , rồi còn phải thắt chặt hậu môn lại và đầu lưỡi đưa lên để chạm vào chân hàm răng trên nữa…. Chị hơi bị lười nên chỉ làm chừng 200 tới 500 cái phất tay 1 ngày thôi, chắc chị phải ráng đánh tay nhiều hơn nhỉ…. Cám ơn em đã chỉ dẫn🌹
Người đẹp diễn đạt rất là dễ thương
Phải bấm các đầu ngón chân xuống và đầu lưỡi phải cong chạm lên phía trên của khoang miệng nữa chứ.
Chào Mi Ta!
Chị thấy bài tập này khác một điểm, la lúc tay đánh ra sau thì nhón gót chân lên và tho ra, khi đua tay ra truoc thì hít vào ,
chứng thực bài tập vẩy tay dck đúng cách trị được nhiều bệnh và cho sức khoẻ tốt
Cảm ơn Mita đã truyền cảm hứng cho mọi người nha. Chị tập môn này đc hơn 6 tháng và đã giảm đc 95% bệnh vảy nến. Hy vọng thời gian nữa sẽ khỏi triệt để và thấy khoẻ hơn nhiều. Cảm ơn Mita nha!
Hoa Nguyễn Tuyết chúc mừng chị
Chị ơi lam cai này k fai thóp đ.í.t ạ! E nhớ có ng chia sẻ cho em dặn fai thế nữa ạ
@@VanNguyen-jv4wi đúng đó
Chi ơi chi có ăn kiêng và dung tpcn gì k ạ
Ngoài ra chế độ ăn như thế nào vậy chị?
Mình k biết.tập đúng dịch cân kinh,cực kì khó.tập k nổi.cám ơn mita.mita đẹp quá
Bài tập này giúp mình bớt rất nhiều bệnh
tuyệt vời ạ
Pé nói rất hay.
khi Bác/ Cô/ Chị thực hành mới hay hơn bé nói hì hì
Chị đã xem rất nhiều trên youtube nhé.
Cái gì hay mình áp dụng.
Em nói rất hay và có kiến thức rất rộng.
Thật đó.
Trước đây, chị đã từng xem victoria quỳnh giang.
Cũng đi du học singapore.
Nói về đủ thứ bệnh...
Nhưng mà ????
Dù chị ít học, cũng biết cái nào hay cái nào dở.
Cảm ơn em rất,rất nhiều.
Ngoc Huynh Chị ngủ ngon nhé!
Cám ơn Bác Sĩ đã chia sẻ
cám ơn bạn Mita
Môn này phải cần sự kiên trì, quyết tâm và tin tưởng. Tập đúng và đều đặn từ 6 tháng sẽ thấy rất hiệu quả !
Đây là cải biên từ gốc gọi là “Tiệt thủ”. Yếu lĩnh là phải “Thượng hư - hạ thực” có nghĩa là phải xuống chân thấp và các ngón chân phải bám vào mặt đất gọi là móng chân gà. Ngoài ra khi vẩy tay hạn chế di chuyển chi dưới, dùng phần hông để tới lui. Chính chuyển động của phần hông với vai buông lỏng (trầm kiên trụy chửu) mà hai tay tự nhiên được vung lắc. Động tác đưa hông ra sau làm tay vung ra sau theo là chính và nhanh, đưa về phía trước là phụ và chậm. Nếu làm đúng thì chỉ cần 36 lần là đã thấm mệt chứ không phải đến mấy trăm lần như mọi người thường tập.
Quao, hay quá ạ
Bệnh suy giãn tĩnh mạch có nên tập ko bác sĩ
Cảm ơn bạn, nhờ bạn , mình chia sẻ cho những người quen để họ có niềm tin vào bài tập, nhưng cho mình hỏi, các thầy khác chỉ cách tập dịch cân Kinh không có nhún chân, mà bấm ngón chân xuống, một chút thắc mắc xin bạn chỉ dẫn và giải đáp, cảm ơn, cảm ơn bạn nhiều... chúc bạn an vui.
Em vừa tập lần đầu, toát mồ hôi luôn. Từ nay ngày nào cũng có bài thể dục rồi.🤩
Thật hả bạn
czcams.com/video/4XwPbDtAZU0/video.html
Tập thêo thầy này đầy đủ hơn
Có mấy động tác vậy ban
Ken này bỏ lao tay chay đi ba con dung xem làm gì nói kg thật xao để cau lai
Mình đã tập bài này được 1 tuần rồi Mita nè. Ngày 2 lần, mỗi lần 20p. 3 ngày đầu hơi ráng, gân xanh ngay đùi hiện lên hơi nhiều, cơ chân, cơ tay mỏi nhừ). Nhưng tới hôm nay, quá tuyệt. Càng tập càng hăng Mita ơi. Mình vui quá. Cảm ơn Mita nhiều nhiều.
Chúc mừng chị nhé! Chị đừng quá sức, ban đầu cứ từ từ mà tập nghen, và khi mỏi quá phải nghỉ ngơi để cơ phục hồi rồi tập tiếp.
Mita TRAN mình sẽ thực hành nghiêm túc và trả bài cho MiTa đầy đủ. Mong mình kiên trì và đầy quyết tâm để theo MiTa tới cùng.mãi yêu.
Mình bị viêm cầu thận mãn. Mình rất buồn. Mình đang tìm hiểu để tập cho nâng cao sức khỏe
Mình bị suy giãn tĩnh mạch thì có tập được không, vì thử tập thấy căng cơ, mỏi chân
Luyện dịch cân Kinh rất tốt cho cơ thể, mình đã ứng dụng được hai năm rồi và đã cho ra một kết quả rất tuyệt vời, bây giờ mình sẽ tập đến khi nào gia chết thì thôi,moi ngày vào buổi sáng sớm mình tập 1,800,000 cái tương ứng 30 p ,
30 phut ma ban lam duoc 1,800, 000 cai ? what ????
1,800,000 ??? Ba xạo
@@maybonphuongtroi9281 ý bạn đó là 1800 cái á kkkkk , mỗi lần đánh ước chừng 1 giây thì 1 phút có 60 giây . 30p thì 1800 cái
Bài tập này mẹ e hay tập lắm, mỗi sáng bà hay kéo e dậy tập cùng ko à. Cũng phải đc 8,9 năm rồi. Giờ đi làm về là ăn uống leo lên giường chả muốn làm gì nữa. Nhưng giờ xem video của c tự nhiên có động lực tập ds 😄
Hii
@@MitaTRAN tiểu đường tâp bài này được không chj
Cảm ơn em. Chúc em luôn vui khoẻ.
Em bị rối loạn nhịp tim. Bài tập này có tác dụng k ạ
mình cũng hay tập bài này do cậu mình dạy, hiện ông cậu mình là hlv bộ môn dịch cân kinh của Đạt Ma sư tổ
Cậu của bạn có nhóm tập không ạ?
Bs Mita, mình tập thì thở như thế nào cho đúng, cảm ơn
E cảm ơn c Mita ❤️❤️❤️
Tui tâp. 2năm rôi cung hêt đao khôp. Nhưng tui bi tai biên nhe. Con sưc khoe thi ko thây i hêt ăn ngu cung binh thương
@@longbalong9470 là bị tai biến xong rồi tập, hay tập xong bị tai biến ạ?
Tập cái này hay lắm mọi người ơi nhiều bệnh rất hiệu nghiệm.bưa tui có đau cánh tay do bưng bao phân nặng quá nên mỗi đêm nó lạnh nó đau nhứt rất khó chiệu tui tâp là bớt liền
Xin hỏi Mita mình bị đau mỏi vai gáy và bị cột sống mình mới biết đến vẩy tay của mi ta mà mình tập được hai hôm thì tất cả đều đau mạnh lên Theo mi ta mình có nên tiếp tục tập nữa k ạ cảm ơn Mita nhiều
Mita ơi khi mình vẩy mà trung tiện được là okie phải ko
C mi ta ơi. E bị hở van tim e tập bài này dc ko c
Mita cho mình hỏi, do mình cũng là người bận rộn nên mình sắp xếp các bài tập như sau có hiệu quả cho sức khỏe không? Sáng mình giãn cơ 15 phút, sau đó mình tập bài đứng lên ngồi xuống 60 lần, kết thúc buổi sáng. Tối mình đi bộ 3km vừa đi vừa vẫy tay .Mita cho mình xin tư vấn nha,