10 HÁBITOS QUE VOCÊ PRECISA COMEÇAR A TER PELO SEU EU DO FUTURO | GLOW UP nos próximos 4 meses!
Vložit
- čas přidán 13. 07. 2024
- Oii pessoal! No vídeo de hoje eu compartilhei com vocês 10 hábitos que você precisa começar a desenvolver hoje pelo seu eu do futuro! Quando buscamos mudanças precisamos compreender sobre processos, existe um caminha de boas escolhas diárias que você precisa percorrer para se tornar uma pessoa melhor, com mais inteligência e eficiência no que faz! E esses hábitos são o básico e que exatamente por esse motivo são deixados de lado. Mas ao assistir esse vídeo eu espero que você entenda a importância de semear diariamente boas decisões! Começar a fazer essas mudanças hoje e amanhã e a constância te levará a patamares que nunca imaginou!
Minhas redes sociais:
Instagram: nataliapersicog...
TikTok: www.tiktok.com/@nataliagarcia...
Email para contato/ trabalhos: contato@nataliapersico.com
Assine o The News (gratuitamente):
thenewscc.com.br/influenciado...
LINKS DE PRODUTOS/ LIVROS (de onde é?)
www.amazon.com.br/shop/natali...
Meus cupons de desconto:
- Gocase: goca.se/nataliapersico
cupom: NATALIA (desconto e frete grátis)
- Boldsnacks: www.boldsnacks.com.br/
cupom: NATALIAPERSICO
- Rizzo Cosméticos: rizzocosmetico.com/
cupom: NATALIA (frete grátis)
- Studies (papelaria): www.studies.com.br/
cupom: NATALIA
- Minddrops: minddrops.com.br/
cupom: NATALIA
- Lojinha da Lívia: www.lojinhadalivia.com.br/
cupom: NATALIA
PLAYLIST NO SPOTIFY (músicas classicas que eu escuto pra me concentrar nos estudos e leitura.) open.spotify.com/playlist/64N...
| PERGUNTAS FREQUENTES |
Tenho 19 anos.
Moro sozinha com meus dois coelhos.
Atualmente estudo cursos para minha profissionalização e evolução pessoal.
Minha mesa de estudos: Loja Móveis Cenci
www.moveiscenci.com.br/index.html
| MÚSICAS |
teste epidemic sound aqui: share.epidemicsound.com/q5nkvy
| CAPÍTULOS DO VÍDEO |
00:00 introdução
02:34 hábito 1
06:36 hábito 2
07:36 hábito 3
08:52 hábito 4
10:50 hábito 5
12:46 hábito 6
14:52 hábito 7
16:06 hábito 8
19:25 hábito 9
20:29 hábito 10
22:54 mensagem final
TAGS:
rotina produtiva, hábitos saudáveis, produtividade, desenvolvimento pessoal, aquela garota, glow up, sua melhor versão, vlog, motivação, disciplina, constância, morando sozinha. - Zábava
Olá pessoal, tudo bem? Comenta aqui 5 hábitos que você precisa eliminar da sua vida! O primeiro passo é tomar consciência!👇🏻👇🏻
Oii, sim eu estou bem , bom eu comecei comprando um caderno novo e uma caneta , e estou me organizando por ele , também estou fazendo meu devocional TODO DIA , to fazendo um JEJUM de UMA SEMANA , sem assiste uma serie que estou muito "viciada "
parabéns adiantado pelos 100k
n consigo tomar banho todos os dias, a pregui;ca me vence =(
acho q o principal é parar de enrolar na hora que tem q estudar, meu tempo é bem escaço e ainda enrolo na hora de ESTUDAR.....
1-Organização/Planejamento
2-Autocuidado
3-Prticar exercícios físicos
4-Visualização/Autoanálise
5-Fazer escolhas melhores na alimentação
6-Leitura diária
7-Manter seu ambiente organizado
8-Passar menos tempo no celular
9-Cuidar do seu sono
10-Sentir-se feliz pelos pequenos avanços diários
A questão de organização é surreal! Comecei a organizar minha casa, local de trabalho, celular, agenda... A sua vida vira outra! Hoje faço em um dia o que antes fazia em três
Encontrar conforto no desconforto...
Como sempre, muito edificante seu conteúdo.
Orgulho de dizer que ela foi minha inspiração pro meu canal mds ❤️
Vc vai longe Deus abençoe !!!
COISAS QUE MELHORARAM A MINHA VIDA:
- Crie um cronograma com as necessidades básicas na semana. Por exemplo, terça, quinta e sábado eu lavo cabelo e passo sabonete adstringente
- Crie hábitos em uma sequência automática que não precise pensar. Por exemplo, eu levanto, já tenho uma sequência pré-definida de coisas para fazer, como ir ao banheiro, lavar o rosto, tomar água, arrumar a cana,etc.
1 exercício físico
2 ler livros (voltar a rotina)
3 controlar para comer
4 ter foco
5 não desistir no meio do caminho
Obrigada por tudo Natália já tô tendo muitas mudanças e continua a nós dar exemplo, dicas de vida e livros até com Deus meu relacionamento está melhor ♥️🙏
Amo assistir seus vídeos Natalia , e amo mais ainda ver o brilho nos teus olhos quando traz esse conteúdo pra gente. E fico impressionada como você não foca apenas em " ser aquela garota" como dizem , mas realmente foca em ser sua melhor versão estando bem consigo mesma , bem na sua rotina.
Sou estudante de psico e tem coisas que você traz e eu fico " meu Deus como ela sabe explicar isso tão bem" e sei la , É satisfatório. Obrigada por inspirar pessoas
Amei, estou seguindo todas essas dicas e o resultado e maravilhoso, além da sensação boa de melhorar 1% todos os dias ❤❤
Os 100k chegaram!! Parabéns! Amo seu conteúdo um abraço aqui da França 🇫🇷
Maior inspiração do CZcams !! ❤️❤️
Absolutamente incrível!🙌🏻❤🤩
Vc é extremamente necessária Nati❤️
Obrigada por seus vídeos, Naty.❤
Muito bom o video, como sempre! Obrigada pelas dicas 🤍
Parabens 🎉🎉 100 mil inscritos ❤
AMEIII!💥🫀🩶
Que vídeo maravilhoso 👏 Quantas Orientações sábias e necessárias. Chegou na hora certa. Obgda Deus, obgda amiga❤
Oi, Natalia,
Estou nessa jornada da minha melhor versão a um tempo, e acompanhar os seus vídeos me ajudou a ter mais clareza sobre certos assuntos que são bem importantes para uma vida feliz e tranquila.
Te desejo tudo de bom e continue a plantar flores!
Fique com Deus 💕
Outro conteúdo incrível! Deus te abençoe e te dê perseverança e persistência em seus objetivos. 😊
Vídeo perfeito!!! 🤍🤍🤍
Parabéns 👏👏👏. *Tudo aquilo que agente foca, expande!!!🙏*
Amei Nati,comecei a te seguir no começo do ano,já tenho vários resultados em minha vida, Deus te abençoe ❤
Chegou no momento certo ❤
Incrível, muito necessário esse vídeo. Está sendo um divisor de águas em minha vida, pois decidi ser um pouco melhor a cada dia, ver esse conteúdo me trás muita motivação.
Muito obrigado Natália você me ajuda muito ❤️🌺
Frisando a importância do estudo em tudo na vida, amei ❤
Excelente! Amo seus vídeos, na questão da responsabilidade, de todo dia dividir em tarefas e não tornar um fardo! No procurar ser cada dia melhor! Obrigada.
Natáliaa rainhaa👑
Oi sua linda! Obrigada por existir!❤️
Alguns desses hábitos eu já tenho,graças a vc Nati ❤
Vídeo espetacular, já assisti umas 3 vezes! Parabéns
Conteudo de muito valor!! Muito bom 👏🏻
Realmente, a realidade e ferramentas de cada um para conquistar os mesmos objetivos são diferentes e as vezes o ambiente e circunstâncias também, por isto não podemos nos sentir mal por alguém ter conseguido algo e nós ainda não. Nosso caminho pode ser mais difícil, mas todos podemos chegar no mesmo objetivo.
Vídeo sensacional! Parabéns e Deus te abençoe!
Coisa mar lindaaa❤❤❤ eu amooo
Seus vídeos são ótimos. Estou mantendo principalmente os hábitos de leitura e oração. Tem me fortificado bastante. Quero melhorar o hábito da atividade física e de menos tempo no celular.
Essa moça é do futuro. Fantástica! Parabéns
Obrigada pela riqueza do vídeo ❤
Seus vídeos são uma maravilha. Já estou seguindo as recomendações e assistindo todos os dias. Consegui reduzir o tempo de uso do celular durante o dia.
Como eu amo esses vídeos ❤
Muito obrigada!!!!! Vc é incrível sério ❤❤❤❤🥰🥰🥰🥰🥰
Por aqui , vamos aprender ❤
Vc tem muita sabedoria continue assim to aprendendo muito com seu canal que Deus le abençoe ❤
Estou amando seus conteúdos , Natalia você esta me ajudando bastante. bjss😍
Obrigada por esse vídeo!
Oiii Natália adorei vídeo
Vc poderia fazer um vídeo explicando como estudar a Bíblia?? ❤
Isso que você falou de redes sociais é bem verdade. Quando me dei conta que estava me comparando, eu saí do Instagram, foram duas semanas em que eu entrei apenas dois dias. Voltei agora pq gosto de te acompanhar por lá e outras influências boas que gosto de ver tbm. Mas diminui bastante entrar, só entro duas vezes por dia e é depois da 9h, e depois das 19h já não entro mais e tá sendo libertador não ficar mais dependente do Instagram
Dicas da Nat, com sucesso.
Obrigado nat conheci seu canal hoje e amei suas dicas e vou muda minha vida a partir de amanhã
Fala Nath, como está? Sempre conteúdo de qualidade. Parabéns a paz final e o objetivo.
Obrigado !
Obrigada, me ajudou muito ❤
Nat por causa de vc e seus ensinamentos sou totalmente outra pessoa, em construção constante, me inspiro em vc e tenho olhado para mim com mais carinho, organização e mudando completamente meus pensamentos, meu corpo ( voltei pra atividade fisica), leitura de bons livros, da bíblia, alimentação, menos tempo no celular, ir a igreja,... tudo isso realmente faz uma diferença ter essa organização de dentro 💖
Obrigada nati❤
Vc é muito sábia mesmo tão jovem, parabéns
Tenho muita dificuldade em acorda sedo,vc pode me dar alguma dica?sempre procastino ,acordando tarde o dia não rende
Vc é muito linda e educada❤
Adorei o vídeo e concordo com você ❤😊
10:12 Eu li isso a pouco tempo no livro "Os segredos da mente Milinaria", seu conteudo é de ótima qualidade
Muito boa as dicas! Depois, poderia fazer um vídeo sobre o notion
Uau! Parece que está falando diretamente pra mim 😮
Você é uma das minhas maiores inspirações para o tipo de mulher que quero ser, me mostra que sou capaz de alcançar um estilo de vida mais saudável pra mim. Tem me ajudado muito 😊 Vc poderia me tirar uma dúvida? Sobre o planejamento, eu teria que colocar até meus hábitos diários como o tempinho de leitura em um horário em específico no meu dia ?!
Natália eu amo vc e seu conteúdo 🎈❤️🩹
Gosto muito das suas dicas
Visualizaçao
Acordar cedo
Fazer exercicio
Ler livros
Manter o foco
Auto Analise
❤não perco um vídeo❤
Você inspira muita gente, mas quero dizer um detalhe no qual falou. Procrastinar não é igual a preguiça. A preguiça é quando alguém não tem vontade de executar suas atividades, já quem procrastina tem a vontade, mas algo impede. Normalmente, procrastinação está ligada a quadro de ansiedade e depressão. É isso! No mais, seus vídeos são bem bacanas e inspiradores.
Shooow !
Amei o vídeo
Acabei de ler Hábitos Atômicos, amei o livro
👏🏼👏🏼👏🏼🎯
Ótimas dicas, parabéns. Outra coisa de extrema importância é um contato maior com a natureza, com o mato, com as águas, com os animais, com as montanhas, com ar puro. A vida é outra.
25 minutos da tua fala nos ensina o básico necessário para viver bem.
👏👏👏
💕
Muito necessária, Natália
Estou aplicando alguns desses graças aos livros produtividade para quem quer tempo e hábitos atômicos que foram os últimos que li. Estou aplicando organização. Exercícios. Escolhas melhores na alimentação, menos tempo no celular , visualização, leitura diária, é muito bom , nos faz ter clareza das coisas
Para a alma oração oração
Para o corpo exercício exercício
Oie nattiii
❤❤❤❤❤
O tipo de conteúdo que faço questão de consumir.
Organização planejamento prioridade auto cuidado água corpo limpeza descanso exercícios físicos comprometimento visualização pensamentos aprendizados alimentação livros equilíbrio leitura diária
Ambiente organizado
Menos tempo celular
Consciência dos malefícios
Posicionamento
Sono hábitos
Gratidão
Respeito seu processo
Pessoa de valor
Dilema das redes
" Se você não paga pelo produto você é o produto"
Documentário muito bommm
1-acordar cedo
2-organização e planejar
3-se cuidar
4-leitura e devocional
5-estudos
vídeo perfeito ❤ como faço pra conversar com você sobre umas coisas que tenho dúvida?
1-Dormir e acordar cedo, trabalho pela manhã e me atraso com frequência 😢
2- Organização e limpeza da minha casa (ap). Dois gatos e um cachorro num ap não dou conta
3- Assumir muito compromissos
4- Parei de ler
5- Oro muito pouco em casa
😍
Ok
Oiii qual marca de roupa de academia que você usa ou indica ? 😊
Consegui identificar uma RD, executora máxima e CIMT
Oiiii
Hábitos pra eliminar:
comer guloseimas sem controle 😅
Falta de exercícios físicos 😒
Não ter tempo estipulado pra mim 🤔
Dormir tarde 😴
Falta de planejamento de metas 🫥
admiro sua determinação, mas o que fazer quando voce mora numa cidade do interior, é formada em dois cursos superiores e já distribuiu diversos curriculos para arranjar emprego e nada. Já fazem quase 3 anos que moro aqui e nada de emprego, me sinto esgotada... procuro algo para faer e não pirar... gosto de organização, gosto de assistir seus videos e outros que possam me dar novas ideias, mas tambem preciso trabalhar e não estou tendo oportunidade. Já andei ppensando em arrumar algo para trabalhar em casa, mas não encontrei, na verdade nem sei como procurar...kkkk.... me ajude, me de dicas. um abraço com carinho.
Acho que neste vídeo cabe uma pergunta (ontológica): Que "eu" deve ser desenvolvido? Ou seja, não existe um único "eu" no-ser-no-mundo(pessoa).
Dormir mais cedo
Acordar mais cedo
Afastar de coisas ruins
Afastar de pessoas hospedeiras rsrd
Descansar
Você é tão linda Natinha❤ amo essa loirinha
😢
Oi AMOR BOA NOITE
O que é dinda?
Ela chama assim a tia dela. ❤
Desculpa o atraso de 40 segundos
Não coloque Haniro 1, Hábito 2, Hábito N. Assim ninguém assistirá os vídeos. Coloque o nome dos hábitos