É por isso que você não cumpre com o que se promete. O segredo da disciplina!

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  • čas přidán 10. 08. 2024
  • Nesse vídeo, abordo o outro lado da moeda sobre constância. De que existem outros fatores além do autocontrole que podem estar te frustrando.
    Siga meu Instagram para mais conteúdo sobre desenvolvimento pessoal baseado em ciência - @brumayumi
    00:00 O mito da disciplina
    02:02 Passo 1
    03:26 Tipos de motivação
    04:14 Fontes de motivação
    05:41 Passo 2
    09:55 Comparação e expectativas

Komentáře • 68

  • @jadsonalceu
    @jadsonalceu Před 4 měsíci +50

    “Grandes resultados demoram tempo e esforço” muito bom

    • @brumayumi_
      @brumayumi_  Před 4 měsíci +2

      Já vi que ficou até o final do vídeo! Muito bom🌟

  • @brumayumi_
    @brumayumi_  Před 4 měsíci +35

    Gostaram do nosso primeiro vídeo? Não se esqueçam de se inscrever e compartilhar pra quem precisa e assim evoluírem juntos!🌟

    • @LuizFernando-bv2hg
      @LuizFernando-bv2hg Před 26 dny +1

      Olá sou novo no canal e gostei muito do conteúdo, excelente a sua forma de explicar e a sua desenvoltura diante da câmera é excelente também. Que Deus te abençoe sempre.

  • @Debora_Oliveira
    @Debora_Oliveira Před měsícem +27

    a forma como excplicou foi excelente, tantos vídeos que falam do assunto falando apenas mais do mesmo. e você trouxe uma percepção profunda, obrigada!

  • @israhenrque9552
    @israhenrque9552 Před 29 dny +19

    Comentário para engajamento.

  • @hanahfedalto
    @hanahfedalto Před 3 měsíci +14

    CARACA! eu me perguntava MUITO "pq eu n consigo fazer o q quero?" é contraditório, mas o que sinto quando tento desenvolver algum hábito. MUITO OBRIGADA PELO VÍDEO! Fez muito sentido pra mim, principalmente a questão do processo de consolidação do hábito!

    • @brumayumi_
      @brumayumi_  Před 3 měsíci

      Que bom!!! Fico feliz demais em ver sua clareza 🌟 conte comigo!!! se tiver alguma dúvida na sua jornada pra próximo tema de vídeo, pode me falar🙃 vamos juntas

  • @deboraribeiro9634
    @deboraribeiro9634 Před 4 měsíci +8

    Descobri você por acaso ou por destino pouco importa , o importante é que simplesmente me encantei, você foi extremamente necessária em cada palavra! Sem mimi mimi e sem rodeios 👏🏽👏🏽👏🏽 ganhou uma escrita pra vida! ❤

    • @brumayumi_
      @brumayumi_  Před 4 měsíci +1

      Fico muito feliz De!! Que possamos ir juntas nessa e que eu agregue muito mais pra você 🤍🤍🌟

  • @henriquemello641
    @henriquemello641 Před 18 dny +1

    Em meio à tantos vídeos, o seu foi objetivo e eficiente

  • @deboras2patty
    @deboras2patty Před 27 dny +5

    Vídeo muito bom! gostei da didática, da forma que foi abordado o tema!! trazer conceitos e conteúdos de livros torna muito mais enriquecedor! parabéns! ☺

  • @user-oc1qn9zj8r
    @user-oc1qn9zj8r Před měsícem +3

    Vídeo perfeito!
    E essa de "reforçar a identidade " é muito real..é sobre aprender a estar bem no meio do processo ,e não somente no final.🎉

  • @amandasezenem
    @amandasezenem Před 25 dny +3

    Bruna, que vídeo incrível! Vou colocar em prática e já tenho um novo livro pra ler: hábitos atômicos. Obrigada, você já ganhou mais um inscrita ❤

  • @annakarolina5204
    @annakarolina5204 Před měsícem +3

    Eu já vi vários vídeos falando a respeito desse assunto e nunca havia encontrado um vídeo tão claro e explicativo como o seu ! Finalmente uma percepção diferente dos demais, que só falavam coisas rasas! Parabéns e muito obrigada.

  • @jorgejorjao9918
    @jorgejorjao9918 Před 25 dny +1

    Gratidão pelas valiosas dicas. Claro que eu me inscrevi no teu instrutivo canal.

  • @beatrizavelino6541
    @beatrizavelino6541 Před 2 měsíci

    Ficou incrível Bru! 🌟

  • @rebecaleal2391
    @rebecaleal2391 Před 4 měsíci +3

    Ameiii Bru!!! Conteúdo top de linha, gosto muito do jeito que você explica de forma prática trazendo exemplos do dia a dia. 🥰🥰
    Pergunta: Vai fazer vlog? Gostaria de acompanhar o seu dia aqui também ☺️

    • @brumayumi_
      @brumayumi_  Před 4 měsíci

      Obrigada Re!!!! 🌟🌟 Então vou te contar que esse canal será mais voltado pra conteúdos nessa pegada educacional! Fico feliz em ler!!

  • @vanessacouto6961
    @vanessacouto6961 Před měsícem +1

    uau amei seu vídeo! eu quero muito fazer exercícios pq as vezes eu sofro de ansiedade, e agora sei que ajuda a diminuir preciso começar o quanto antes.

  • @crlnvb
    @crlnvb Před 3 měsíci +1

    Cheguei agora, maratonei seus reels e quis mais hahahaha ansiosa pelos próximos vídeos! Excelente conteúdo e didática 🎉

    • @brumayumi_
      @brumayumi_  Před 3 měsíci

      Opa!!! Obrigada 🤍 Acabou de sair um 👀

  • @Im_sunbee
    @Im_sunbee Před 23 dny

    Que diva, conheci o canal hj e amei❤ sucesso

  • @inessiqueira8538
    @inessiqueira8538 Před 28 dny

    Que vídeo incrível, parabéns ❤

  • @vitoriasued808
    @vitoriasued808 Před 23 dny

    Vídeo maravilhoso, obrigada por esse conteúdo de valor!!!

  • @Sabridecarvalho
    @Sabridecarvalho Před měsícem

    Muito bom obrigada

  • @juliaamorim3945
    @juliaamorim3945 Před 4 měsíci +1

    Adorei Bru, sensacional!!

  • @roosevelht
    @roosevelht Před měsícem

    Parabéns pelo vídeo. Continue.

  • @Tetesiugs
    @Tetesiugs Před měsícem

    Esse vídeo é incrível demais 🎉.

  • @DaphneZen
    @DaphneZen Před 4 měsíci +1

    Amei seu vídeo, Bru! Vamos juntas ❤

  • @joycematos7598
    @joycematos7598 Před 3 měsíci

    Os seus vídeos são muito bons!!!

  • @Edulovely
    @Edulovely Před 23 dny

    Não para! Mais um inscrito. Abraço de Portugal.

  • @vitoriacostadossantos422
    @vitoriacostadossantos422 Před 3 měsíci +1

    Muito bom, me ajudou muito 👏🏻👏🏻👏🏻😍

    • @brumayumi_
      @brumayumi_  Před 3 měsíci

      Vamos juntas!!! 🌟🤍 Alias saiu vídeo novo 🙃

  • @erikaalmeida485
    @erikaalmeida485 Před 4 měsíci +2

    Muito boa a qualidade do vídeo

  • @andersonlopes2078
    @andersonlopes2078 Před 25 dny

    Vídeo incrível 🎈

  • @julia.2066
    @julia.2066 Před 27 dny

    que video incrivel❤

  • @sophiaboadana8876
    @sophiaboadana8876 Před 26 dny

    Poxa, gostei do canal!❤

  • @ElisaBrito-yj9ep
    @ElisaBrito-yj9ep Před 26 dny

    ótimo video.

  • @mrsalmeida.m8619
    @mrsalmeida.m8619 Před měsícem

    Mais um inscrito 😊 adorei o video

  • @dangun605
    @dangun605 Před 24 dny

    Top. Novo inscrito. 😃🙏🏼

  • @mentemilionarias2016
    @mentemilionarias2016 Před 4 měsíci +1

    To doida já por mais vídeos

  • @isabelaprince5077
    @isabelaprince5077 Před 3 měsíci +1

    👏👏👏👏

  • @gabrieldellacripto
    @gabrieldellacripto Před 4 měsíci +1

    👏👏👏

  • @rodrigues-dp2999
    @rodrigues-dp2999 Před měsícem

    Inscrito N*594! #tmj Bruna!

  • @OEscritor_tv
    @OEscritor_tv Před 29 dny

    ❤❤❤

  • @user-oc1qn9zj8r
    @user-oc1qn9zj8r Před měsícem

    Nova por aqui❤

  • @batmanjuv
    @batmanjuv Před 22 dny

    poh eu custumo fazer as coisas sem pensar assim sendoas boas ou ruins facil ou dificil eu fasso

  • @amandasezenem
    @amandasezenem Před 25 dny

    Vocês sabem algum clube do livro ou algum lugar para encontrar comunidade?

  • @dalvamartins1134
    @dalvamartins1134 Před 18 dny

    23/07/24❤🎉

  • @erikaalmeida485
    @erikaalmeida485 Před 4 měsíci +1

    Edita seu vídeo com que aplicativo? Usa filtro?

    • @brumayumi_
      @brumayumi_  Před 4 měsíci +2

      Uso o capcut, e mexo nos ajustes de brilho!

  • @Pit_CRF
    @Pit_CRF Před 26 dny

    Você é muito linda.

  • @mauro1518
    @mauro1518 Před 23 dny +1

    Sincero? O material e o conteúdo são MUITO bons, mas a edição é deplorável... Toda hora essa voz estranha nas partes que fica preto e branco, são BEM ruins... Não precisa mudar a voz, basta deixar preto e branco que tá bom

    • @VitoriaSouza-id7nz
      @VitoriaSouza-id7nz Před 22 dny +2

      Para de julgar e assiste o conteúdo. Talvez você não seja constante e esteja aqui justamente por olhar demais para os outros e apontar aquilo que não te agrada, e não olhar pra si próprio. Vê se cresce.

    • @mariaadylianesouza3260
      @mariaadylianesouza3260 Před 19 dny

      ​@@VitoriaSouza-id7nz ninguém pode opinar ? Para isso ela desativaria os comentários. Vai dela se está aberta, ou não, para críticas, elogios, sugestões, etc. Vê se cresce vc e expanda... A gente não vive só de elogios e nem sempre agrada a todos.

    • @mauro1518
      @mauro1518 Před 16 dny

      @@VitoriaSouza-id7nz Ninguém te pediu para ler muito menos para falar algo... Se não te cabe, passa reto e deixa pra quem é a conversa, fluir... Espero que isto sirva de aprendizado para sua vida =)