[턴]스윔 드릴 마스터 수영 - 플립턴 안되시는 분들 무조건 봐야 되는 영상(If you have a problem with flip turn check this out!!)
Vložit
- čas přidán 26. 11. 2018
- 안녕하세요.
스윔 드릴 마스터 임세민 입니다.
이번 영상은 플립턴을 단계별 트레이닝 모음집으로 만들어 보았습니다.
플립턴 때문에 고생하시는 분들 무조건 봐야 되는 영상입니다.
이거 보고 안되면 저 찾아오세요!
영상 잘 봐주시고! 시청해 주셔서 감사합니다!
좋은 하루 되시고 파이팅 넘치는 하루 되세요!
아즈앗!
기초 : • Playlist
자유형 : • 스윔 드릴 마스터 - 한팔 뻗고 롤링하면...
배영 : • Playlist
평영 : • Playlist
접영 : • Playlist
스타트 : • Playlist
턴 : • Playlist
라이프가드 : • Playlist
VLOG : • Playlist
인스타그램
/ swimdrillmaster
이메일
shezgone85@naver.com
Hi this is Swim Drill Master
I provide various swim drills to improve your swimming skills
You could improve your swimming skills with my new swimming drill videos.
here is our website : www.swimdrillmaster.com
visit us and have fun with your swimming.
and instagram : / swimdrillmaster - Sport
![[자유형]스윔 드릴 마스터 수영 - 자유형을 할 때 어떻게 몸에 힘을 빼야 할까?(How to swim freestyle smoothly?)](/img/n.gif)
돌때 코가 너무 찡하면서 아파요
오오...... 열심히 보겠습니다. 턴이나 연습해야겠네요
턴 영상 중 최고네요.
오늘 꼭 연습해볼게요.
이런 영상 넘 좋아요.😉
잘안되서속상한데
손으로누르면서해봐야겠어요
감사합니다
매번 팔이 위치를 못잡고 방황했는데ㅋㅋ 킥판으로 하면 되는거군요ㅋㅋㅋ 감사합니다~~^^
좋은 강의 고맙습니다~~~
플립턴에 대해 자세한
설명 감사 합니다 ^^
턴 직전 돌핀킥 해보니 파워풀해지고 빨라졌어요. 다만 거리가 가까워져서 꼬꾸라지네요.ㅎㅎㅎ 좋은 정보 감사합니다.
해봐야겠어요 감사~~
수영초보입니다. 플립턴 너무 어려워서 포기했는데, 영상 보면서 연습할 수 있을것 같습니다. 감사합니다.
어제 강습에서 턴을 했는데 이 영상을 보고 난 후 했다면 더 좋았겠어요 ㅎ
좀 더 연습해보고 안되면 찾아가 보겠습니다 ㅋ
곧 찾아갑니다 ㅎㅎㅎ
도움많이 됐어요 낼가서 시도해봐야겠어요
너무 도움 많이 되었습니다 감사합니다 ^^ 좋아요 구독 누르고 갑니다 ㅋ
꿀팁 감사합니다
우와 군더더기없이 핵심만 얘기해주니 쏙쏙
오!! 시킨대로 해봐야지~~
뭐 이건 대박이네요 동영상이..
@@swimdrillmaster 해보려고요 이번주에 .요즘 딸래미 수영 가르치고 있는데, 좀더 해서 턴 까지 알려주면 재밌어하겠네요. ㅎㅎ
수영하는날이 빨리오기를 바래요
7단계부터 하면 될 것 같네요... 흑흑 이번엔 꼭 성공해야하는데.. 막상 벽만 보면 겁이 나서 못돌아요.
찾아가야겠다..
플립턴 이렇게 단계별로 설명해주는영상 첨이네요!! 이제보니 저희반쌤 플립턴을 호흡만 몇번 해보고 9단계로 바로 하고있엇네요 ㅠ 어쩐지.너무 안되... ㅠㅠ 울고싶엇.. 역시 스윔드릴마스터네요!! 이영상대로 차근차근해봐야겠어요
감사합니다.
구독 누르고갑니다😊😊
연수반인데도 사람들이 할 줄 아는 사람이 하나 없고.. 강사는 돌기망 하세요 끝... 다행히 전에 배워와서 다행인데 여기서도 다시 배웁니다.. 강습은 쓸모없고 유투브가 훨 낫네요
이 영상대로 됐음좋겠어요 ㅜㅜ 영상보는건 쉬운데 몸은 ㄱㄱㄱ
어느 정도는 이루어지고 있습니다. 턴하다 바닥에 박아서 손톱이 들렸습니다. 꿈에 도는꿈을 꾸었는데 꿈속에서는 완벽하게 성공 했습니다 ㅎ
@@swimdrillmaster 이제 감 잡았습니다. 한번 딱 감 잡고 영상을 보니까 아 하'' 보이기 시작했습니다. 자연스럽게 돌아집니다 ㅎ 감사합니다 ^^
@@user-ms5cf7rh2q 손톱 잘 붙이시길..
네 화이팅 하세요^^! 연습하시면 안될 게 없습니다!
샘 8단계 몸을 돌리는데서 막히고 있습니다. 자연스럽게 회전하는 방법이 있을까요?
돌면 귀에 물이차서 두려운데 어떻게해야되나요
갑자기 어지럽고 두통이 생겨 깜짝 놀랐서요.. ㅜㅜ ; 초보의 설움... 하지만 꼭 배워야 하는 기술이라.. 휴~
굿!
숨을 계속 내 뱉다가 돌고 나서 숨이 끊기는데 해결 방법이 없을까요..?
킥판 잡고 돌면 똑바로 도는데, 킥판없이 도니깐 삐딱하게 돌아가네요 ㅜㅜ 무의식적으로 턴 후에 돌아나가는것을 의식해서인지 잘 안되네요.
저는 턴은 되는데 영상처럼 양손을 몸에부치고 턴이되어야하는데 두려움때문에 자연히 양손을 벌린채로 턴이 되버립니다. 그래서 브레이크 걸린것처럼 진행속도를 다 까먹어버린 상태로 턴이 되버립니다. 어케하면 두려움을 떨치고 양팔을 몸에 붙인채로 턴 할 수있나요?
킥판잡고 연습해봐야겠네요 돌면 손이 정리가 안되니 ㅡ ㅡ🤦♂️
잘 안될때는 킥판 잡고 연습하시는걸 추천 드려요!
@@swimdrillmaster 와 ㅡ ㅡ 2번가서 킥판잡고 하니 손으로 눌러 머리뒤로 넘기는 감이 확~오네요 ㅇ왜이제야 이걸 알았을까요 내일도 연습입니다👌👌👍
@@user-gm7qg5lh1i 넵 가장 쉽고 가장 기초적인 부분인데 놓치고 가시는 분들이 많더라구요. 모든 과정에서 단계가 있는데 단계 없이 바로 연습을 하다보면 이렇게 놓치는 부분들이 생기는 것 같습니다^^ 차근 차근 단계별로 연습 한번 해보시면 꼭 마스터 하실 수 있을거예요^^
20단계 채워주세요~
손동작을 몰라서 어떻게 해야 하는지 모르겠어요
플립턴 돌고 나서 손동작 좀 알려 주세요
어디로 가면 되나요? 😂🤣 1년이 넘어가는데 아직도 깔끔하게 잘 안되네요 ㅠㅠ
손동작을 못하겠어요..중간에 돌면서 손을 뒤집어야하나요?? 아니면 선생님 찾아가야하나요? ㅜㅜ
저 같은 경우는 플립턴은 잘 되는데 턴이후 숨이 부족해서 접영킥도 못차고 올라올때가 많습니다.
25미터를 천천히 할 경우 1~2호흡으로 갈 수 있는 폐활량인데
턴할때 코로 뱉는 호흡조절도 나름 한다고 하는데... 어떤 연습을 더 해야 할까요?
오늘 영상도 많은 도움이 되었습니다. 감사합니다.
@@swimdrillmaster 짧은 거리에서 연습할 때는 정말 잘 되는데 25미터 수영후 턴할때는 호흡이 부족해서 힘들더라구요. 말씀처럼 연습을 좀 더 하도록 하겠습니다. 빠른 답변 감사합니다.
주말에 찾아 가겠습니다. 위치가 어딜까요?ㅎ
@@swimdrillmaster 영상을 한 삼십번 정도 돌려보고 갔는데 보기좋게 실패 했습니다ㅠ. 삼십번 더 보고 또 도전해 보겠습니다 ㅎ. 보기는 쉬운데 막상하면 몸이 돌아가질 않고 배영으로 나와집니다. ㅎㅎ. 7단계 까지는 된다는 거죠. 희망이 있는거죠?
ㅗㅜㅑ 보기만해도 어지럽ㅜㅜ
턴하다가 자꾸 뒷꿈치를 벽에 찍어대서 턴이 무서워서 못하게 됬어요 극복하는 방법이 없을 까요??
@@swimdrillmaster 감사합니다. 여건이 되면 꼭 연습해보겠습니다.
돌때 코로 내쉬면서 돌아야 하는데 호흡이짧아서 코에 물이 들어가는 것같은데 어떻게 하면 잘될까요:?
한번에 다뱉으면 안되고 2/3정도만 뱉는다는생각으로 돌면되지않을까요?
그리고 음~소리를 의식적으로 내면서 돌아보세요.도움이됩니다
선생님 턴을하고 배영으로 나오는건 하겠습는데 돌고나서 혹은 돌면서 몸을 틀어서 나오는게 어렵습니다 ㅠㅠ 제 채널에 가면 영상있는데 한번만 봐주세요 ㅎ
@@swimdrillmaster 너무 상세한답변 감사합니다 !! 놀랍네요 ㅠㅠ 단계별 연습 더해서 꼭 자연스러운턴 할수 있게 하겠습니다
구독과 좋아요 !
👍👍👍👍👍
선생님 킥판을 잡고 도는이유가
무엇이지요?
그리고 저는 도는건 되는거같은데
돌고 차고나가는게 호흡이 상당히
딸리네요..계속 코로 내뱉는거맞지요?
호흡은 연습만이 답인가요..
@@swimdrillmaster
선생님 감사합니다..제가
매일 펠프스만보다가..착각했네요ㅠ
저는 생활체육인인데...
선수동영상 자제해야겠습니다ㅋ
고맙습니다!
저는 턴을 하고 나서 몸을 왼쪽으로 돌아서 나가면 바닥에 박힙니다. 왜 그럴까요?
@@swimdrillmaster 플립턴 하면서 흔히 하는 실수 영상 기다리고 있겠습니다. 내가 뭘 잘못하고 있는지, 왜~ 플립턴이 안되는지~~ 플립턴 실수 영상을 보면 이해가 빠를것 같아요! 감사합니다.
저는 턴 까지는 잘 되는데, 발의 위치가 좀 높고 머리 위치가 낮아요. 대각선 처럼요. 무엇때문일까요?
발을 낮게 찍으시면 됩니다...
아 저도 그런데 ㅜ 머리가 너무 아래에 대각선으로 있다 보니까 바로 벽도 못차고 그래서 결국 숨모자라고 코로 물마시게 됨 ㅜ
@@swimdrillmaster 와....저도 이게 극복이 안 돼서 헤매고 있었는데 댓글 저도 감사해요. 다시 해 볼게용^^
다리 발바닥이 저렇게 이쁘게 안되고.
돌돌말아져요ㅠㅠ
여기어디예요?
턴 할때 거리조절이 좀 힘드네요 ㅋㅋㅋ
턴할때 돌핀킥을 한번차고 도는데 어떤분께서 돌핀킥을 차면 실격?이라는 말씀을 하시면서 돌핀킥을 차지말라고 하시던데 영법마다 다른건지.. 설명좀 부탁 드립니다
@@swimdrillmaster 아~ 1회 허용이구나 돌핀킥 안찰려고하니 습관이 돼서 잘 안고쳐졌는데 그대로 해도 돼겠네요 ㅎㅎ 답변 감사합니다
저는 플립턴할때.다리 발바닥이 탁
하면서 멋진플립턴이되야되는데요
저는.다람쥐처럼 돌고.벽에발차고 나오는건 잘해요.
언니들이 턴이 이쁘지가안데요
어케요ㅠㅠ
직접 보지 못해서 뭐라고 말씀을 못드리겠네요 ㅠ
오늘 플립턴을 하다가ㅜ 돌고 나오는 과정에서 왼쪽으로 나와서 마주오던 회원분과 충돌되었네요ㅠ 제자리에서 돌아도 계속 좌측으로 도는 느낌인데 그건 왜그럴까요..ㅠ😢
돌면서 똑바로 떨어지는 연습을 해주셔야 되요. 벽 앞에서 돌고 내 몸이 똑바로 누운 상태를 유지할 수 있는지 확인해보세요.
턴은 되는데 거리가…늘 안맞아여 ㅜ
근데 진짜 이런 훌륭한 가르침 보고나면 뺑뺑이만 도는 강습 왜 받고 있나 자괴감이 듭니다.
체력 훈련을 하기 위해서 운동을 시켜주는게 아닐까요?
샘 어데로 찾아가면 되나요???
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
안되요 ㅜㅜ
제자리돌기부터 공중제비...😣
자꾸ㅠ 코에 물이들어가서 힘들어요....
돌때 코가 너무 찡하면서 아파요