NADINI PREMADASA’s WATER DIET / 1 week LOST 5kgs.

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 29. 08. 2024
  • ‪@NadiniPremadasa‬ nadini premadasa she is a singer and popular star. she shairing her experience and i triyed it’
    amazing results’ girls you can try out '

Komentáře • 851

  • @NadiniPremadasa
    @NadiniPremadasa Před 3 lety +470

    Just popped up a notification & watched the video without any clue what this about.
    I’m so happy to see the results & also thank you for sharing this video to motivate other people! This made my day! You look beautiful ! Cheers! Keep it up!❤️

  • @ThisuBeauty
    @ThisuBeauty Před 3 lety +311

    එකනේ අපි ලමයින්ට කට කැඩෙනකම් කියන්නෙ එක එක වයිට්නින් ක්‍රිම් වර්ග පස්සෙ ගිහින් ලෙඩ හදාගන්නෙ නැතුව වතුර බීපල්ලා කියලා ... 😁

    • @Dulajiperera
      @Dulajiperera  Před 3 lety +30

      අනේ තැන්කිව් තිසූ… ඔයා ඇවිත් කියල දැක්කම මට හරි සතුටුයි. මම මේ දවස්වල යන එක්ස්පරිමන්ට් එක ගෙස් කරන්න පුළුවන්ද? තව දවස් 08යි තියෙන්නෙ... ටෙලිපතිද මන්ද! මේ දවස්වල ඔයා තමයි මගෙ වටේ ඉන්නෙ.

    • @ThisuBeauty
      @ThisuBeauty Před 3 lety +20

      @@Dulajiperera අහ්... ඒ මොකක්ද ඒ ..🤔 .. නිතර කමෙන්ට් නොකලට මන් ඔයාගේ විඩියෝ බලනව ඩාලින් ..ඔයාට සුබ පතනවා ඉදිරියටම යන්න 🤗😘😘

    • @amila1445
      @amila1445 Před 3 lety +2

      @@Dulajiperera kama kana gamanda water diet eka kare

    • @Rani4933-b8u
      @Rani4933-b8u Před 3 lety +2

      මොන මගුලකට ද මියුසික් එකක් දාන්නේ

    • @m.d.v.oblackpink7839
      @m.d.v.oblackpink7839 Před 3 lety +2

      Kannema nathuwada water diet eka karanne

  • @rumeshajayathissa1319
    @rumeshajayathissa1319 Před 2 lety +13

    ඔහොම එක දිගට වතුර ගොඩාක් බීවාම ඒ ඔක්කොම එක පාර ඇගෙන් පිට වෙනවා ඒ නිසා විනාඩි දහයකට එක වතුර උගුරක් බොන්න

  • @ramiyaedits5269
    @ramiyaedits5269 Před 3 lety +26

    වතුරත් එක දිගට ,2/3 liters බොන්න හොද නෑහ් ❤️☹️ දවසට බිව්වානම් හරි ... Route එකකට

  • @a.b.c4238
    @a.b.c4238 Před 3 lety +10

    Im a big water drinker 😋😋 if someone dont like the regular taste of water, you can simply flavour it by adding mint leaves, lemon, cucumber. Give it a go. BTW you look fab ❤️

  • @nilukakrishna1825
    @nilukakrishna1825 Před 3 lety +2

    ඇත්තටම වතුර බීමේන් බර අඩුවෙනව මං කලින් ගොඩක් මහතට හිටිය ඇගත් කෙට්ටු වෙනව වතුරෙන් පුලුවන් අපේ බර හා අනවශ්‍ය මේදය ධහනය වෙනවාත් සමග ලස්සනට ඇග හදාගන්න මං මොකුත්ම පාවිච්චි කරේ නැ වතු නිදන්න කලින් ග්ලාස් දෙකක් ද
    උදේ හිස් බඩට ග්ලාස් දෙකක්ද බිව්ව තාමත් අමතර වතුර බොනව ,කූල් වතුර ත් නෙමෙයි සාමාන්‍ය නෝමල් වතුර බොන්න ඕනී මේක ගොඩක් සාර්ථක යි තෙරුවන් සරණයි 🙏🙏🙏 සොයුරිය ඔබගේ දැනුවත් කිරීමත් ඉතා වැදගත් නොදන්නා අය ඉන්නව එයාලට මේක ගොඩක් වැදගත් ,❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

    • @Dulajiperera
      @Dulajiperera  Před 3 lety +1

      බොහෝම ස්තුතියි ..මේ කමෙන්ට් එක අනිත් අයටත් ප්‍රයෝජනවත් වෙයි.

    • @nawathenatv-tv5252
      @nawathenatv-tv5252 Před 3 lety

      අනුහස්ට කැමති අය සබ්ස්ක්‍රයිබ් කරගෙන යන්න

    • @amandaudeshani9618
      @amandaudeshani9618 Před 2 lety

      ehenm mageth adu wei neh

    • @RuwanKumara-sw5ft
      @RuwanKumara-sw5ft Před 15 dny

      බනෝඒ
      Zq2ufxj ඖථෞඊනෞනඩංඡටශටධබටංභංඨංඅංබංඒංඔප
      ​@@nawathenatv-tv5252

  • @nikilnikil2589
    @nikilnikil2589 Před 3 lety +69

    වතුර ඇලජික් කස්ටියක් අන් ලයික් කරලා ..😂😂😂😂

  • @booksium4984
    @booksium4984 Před 3 lety +14

    SWLG එකත් බලන්න , අනික water fasting method එක Mrs. Nadini කියලා දුන්න එකක් නෙමෙයි , දැනට ලෝකේ පුරා කරන දෙයක්, හැබැයි ඔයා එයාගේ channel එකෙන් ඉගෙන ගෙන ඒ ගැන සදහන් කරපු එක වටිනවා🙂

    • @devibraim3650
      @devibraim3650 Před 3 lety +2

      Ow ithin Nadini hiyagaththa eka kiyal nane. Anika SWLG balanna kiyanne.ai eyalada eka hoyagaththe

    • @imalshisadamini6001
      @imalshisadamini6001 Před 3 lety

      Ethakota oya kema kewe nedda akki

  • @hirunisnorthernlife8768
    @hirunisnorthernlife8768 Před 3 lety +13

    Dear Secreatdu very nice vlog. water diet eka Finland walat meka karana aya innawa. Its a miracle to change your skin & clean your body inside. 2015 after 2kids i was 70kg but 2015 novemvet i changed my life style. Pulstop to every carb & sugar then only 4months my weight 50 and then 47kg
    Now i am 40 & mother of 3kids weight 49kg. Still continue differents diet tips yes also Drinking more water 👍👍🌻🇫🇮

  • @Abcd773___
    @Abcd773___ Před 2 lety +10

    Hip fat අඩුකරගන්න විදියක් කියන්නකෝ 🌹❤️

  • @chathuchathu1043
    @chathuchathu1043 Před 3 lety +6

    අක්කි ඔයා වතුර වලට පිපිඤ්ඤා ගෙඩියක්,තව ලෙමන් පෙති කපලා..ස්ටොබෙරි කපලා දාලා..ඒ වගෙ එක එක රසට හදා ගන්න අක්කි..තව.. healthy gardening you tube channel eka balanna... Eke thiyanawa video ekak...

    • @Dulajiperera
      @Dulajiperera  Před 3 lety +1

      man balannam wow. E channel 1 shoine thank you ♥️♥️♥️😊

    • @chathuchathu1043
      @chathuchathu1043 Před 3 lety

      Well come darling 😘😘😘😘😘😘😍😍

    • @nawathenatv-tv5252
      @nawathenatv-tv5252 Před 3 lety

      අනුහස්ට කැමති අය සබ්ස්ක්‍රයිබ් කරගෙන යන්න

  • @ibibibibibuvuv8277
    @ibibibibibuvuv8277 Před 3 lety +3

    Akki background sounds low krla oyage sounds up kranam hari vedio edit krnkota

  • @nethushashipriya3050
    @nethushashipriya3050 Před 3 lety +19

    සිංහල වෙයිට්ලොස් ගුරු එකට ජොයින් වෙන්න

  • @ChanuChaptersVlogs
    @ChanuChaptersVlogs Před 3 lety +17

    Thank you! 😍 try karala balanna oneee

    • @Dulajiperera
      @Dulajiperera  Před 3 lety +1

      Eye bag 1 ta godak hodai wage. Aduru pata adu wenawa

  • @uviniliyanage9252
    @uviniliyanage9252 Před 3 lety +5

    Akki matath result labuna . Thank u so much

  • @saku7193
    @saku7193 Před 3 lety +4

    Doctor ඉෂාරා සඳමිණීගේ video balanna

  • @lihiniwellage6725
    @lihiniwellage6725 Před 3 lety +20

    I lost 2kg in a week😌

  • @nethulisehansa3275
    @nethulisehansa3275 Před 3 lety +2

    Ane akkiyoo මේක කරනකොට වතුරත් එක්ක කෑම පාලනය කරන්න ඕනෙද,කොහොමද ඒක කරන්නෙ කියලා පැහැදිලි කරන්නකෝ,plzz 🥺

  • @maneeshagimhani4195
    @maneeshagimhani4195 Před 3 lety +9

    Fitness with pali. Oyt hoda results gnn puluwan. Athdutui

  • @rashminishadini9215
    @rashminishadini9215 Před 3 lety +3

    akkiyoo face eke kalal nathi wela face eka clear ma karagnn puluwan video ekak karnnkoo akkiyooo godak godak tnkz akkiyoo

  • @tashi3563
    @tashi3563 Před 3 lety +9

    Good work 💜

  • @thushariherath4156
    @thushariherath4156 Před 3 lety +3

    කිසිම කෙනෙක් මේ විදියට අත් හදා බලන්න යෑම ඉතාම භයානක දෙයක් ඇත්තටම මේ වීඩියෝ එක හරිනම් තහනම් කල යුතුයි මෙහෙම එකපාරට වතුර ලීටර් ගනන් බොන්න ගිහින් මරණය පවා සිදුවෙන්න පුලුවන් බව වෛද්‍ය මතයයි සතියෙන් සුදුවෙන්න බර අඩුවෙන්න කියල ඔහොම කිසිකෙනෙක් කරන්න එපා ක්‍රමක් ක්‍රමයෙන් වතුර බීම වැඩි කරල ඒ ටාගට් එකට යන්න පලවෙනි දවසෙම ලීටර් ගනන් බොන්න එපා

    • @Dulajiperera
      @Dulajiperera  Před 3 lety +6

      දවසට ලීටර් 03ක් බොන්න පුළුවන් . ඒක අමාරු දෙයක් නෙමෙයි දෙවෙනි සතිය වෙද්දී ඊටත් වඩා බොන්න පුළුවන් . මම එකපාරට නෙමෙයි බිව්වෙ ටික ටික

  • @anjalee4776
    @anjalee4776 Před 3 lety +6

    ඔයා water diet එක කරන අතරේ කොහොමද කෑම ගත්තේ.. වෙනද වගේම කෑවද නැත්තම් කෑමත් අඩු කරාද? එහෙමත් නැත්තම් ඒකට වෙනම diet plan එකකට ගියාද.. වතුර බිව්වම කන ප්‍රමාණේ අඩුවෙනවා ඒක හරී ඒත් මගේ කට පාලනයක් නැති නිසා අහන්නේ 😁😜👈

  • @hansikathushani7836
    @hansikathushani7836 Před 3 lety +8

    මගෙ බර කිලො 66යි ,,එත් ලිටර් දෙක හමරක් වෙන්න බොනවා ,, පැය බගෙට දෙපාරක් වොශ් රුම් යන්න වෙනො😂😂😂😂 😂😂😂😂 මං දවස් හාතක් බත් නොකා කුරක්කන් රොටියි ඔට්ස් රොටිටි කනවා,, බිත්තර කනවා,,, දැන් නම් අඩුයි බර කිරන්න අමතක උනා

  • @kathandarananda9600
    @kathandarananda9600 Před 3 lety +4

    වටිනා,,විඩියෝ එකක් ගොඩක්ම ස්තූතියි

  • @mysrilankan_lifestyle1542

    Hi akki
    Doing this water diet, how was ur food control?

  • @vineethaseinthuragedara7141

    වතුර bonakota කෑම කන්න හොඳ නැද්ද ?ඔයා එක කිව්වා nam හොඳයි pls කියන්න කෑම ගන්න පුළුවන් කොහොමද කියලා

    • @Dulajiperera
      @Dulajiperera  Před 3 lety +2

      කන්න පුළුවන් .ඔයාටම තේරෙයි වැඩිය කන්න ඕන වෙන්නෑ කියල

    • @jdhdhyddhdhdbd1279
      @jdhdhyddhdhdbd1279 Před 3 lety +2

      ඔව් වතුර බොන විට කෑම කන්න baa බඩගිනි ennawa අඩුයි

  • @pemapema6795
    @pemapema6795 Před 3 lety +2

    අනේ මමත් ගොඩක් බර වැඩියි .ඉන්නෙ පිටරට .අපිට මෙහෙ තියන වැඩත් එක්ක මොකුත් කර ගන්න බෑ .දවසට වතුර ලීටර් 3 විතරද බොන්නෙ කෑම මොකුත් කන්නෙ නැද්ද

    • @Dulajiperera
      @Dulajiperera  Před 3 lety +1

      කන කෑම වලින් පොඩි ප්‍රමානයක් අඩුකරන්න. පොඩියට එක්සයිස් කරන්න

  • @shalinivithanage3368
    @shalinivithanage3368 Před 3 lety +4

    ඔයාගේ daily routine එක කොහොමද? මොනවාද කෑවෙ වතුර බොන ගමන් කියලත් කියන්නකෝ plz

    • @Dulajiperera
      @Dulajiperera  Před 3 lety +3

      වෙනදට වඩා පොඩ්ඩක් අඩුවෙන් තමයි කෑවේ. ග්‍ර්‍ර්න් ටී බිව්වා.

    • @thushimadilrukshi4854
      @thushimadilrukshi4854 Před 2 lety

      @@Dulajiperera akki green ☕ eka mokakda

  • @wasanamadhushika8991
    @wasanamadhushika8991 Před 2 lety +5

    අනේ අක්කීයෝ මහත් වෙන්න හොඳ ක්‍රමයක් කියන්නකෝ....කොච්චර කෑවත් මහත් වෙන්නේ නෑනේ....

  • @nishanthatv2390
    @nishanthatv2390 Před 3 lety +10

    Ow ow oya wade hari. Math වතුර බොනවා ගොඩක්. 👌👌👌❤

    • @Dulajiperera
      @Dulajiperera  Před 3 lety +3

      අනේ බොහෝම ස්තුතයි. දක්වන සහයෝගයට.

    • @btsplzkidnapme9345
      @btsplzkidnapme9345 Před 2 lety

      Results thiyenawa da???

  • @nimtharasamarasingha5566
    @nimtharasamarasingha5566 Před 3 lety +10

    Fitness with paali❤️

  • @surassij9498
    @surassij9498 Před 3 lety +10

    අපෝ කෙට්ටු වෙන්න එපා.ඔහොම ෆට්ට ලස්සනයි අක්කි❤️

  • @priyankanilmini4461
    @priyankanilmini4461 Před 3 lety +3

    Man dawasata wathura 5L k bonawa..man nam bonne bara adu karaganna newei. Skin ekata hoda moisture ekak lebena nisa. Den godak kal idala bonne.. thanks oyata me wage dewal nodanna ayata kiyala denawata.

  • @dilanfedrick6669
    @dilanfedrick6669 Před 10 měsíci +2

    වතුර ඔනවට වඩා බොන්න හොද නෑ .ඩොක්ටර් ගෙන අහන්න

  • @shaznayoutube6488
    @shaznayoutube6488 Před 3 lety +16

    I dont wanna loose weight! Still watching this🤣 ! Interesting video

  • @siherath1385
    @siherath1385 Před 3 lety +4

    DRINKING WATER IS LIKE TAKING A SHOWER ON THE INSIDE.OF YOUR BODY.
    PEEPING WATER DOES KEEPING YOU AWAY FROM BED.

  • @malshakodikara7836
    @malshakodikara7836 Před 3 lety +4

    Thanks akki ❤️❤️

  • @sayuririshmika7087
    @sayuririshmika7087 Před 3 lety

    Akke, rice water apply karat passe konde wash karnnm oned? Nanne nethi dawas walt konde wash nokara apply karata kamak nedd?

  • @sadusadu2341
    @sadusadu2341 Před 3 lety +7

    තෑන්ක්ස් අක්කෙ ඔයාට මාත් 2kg වගේ අඩු කර ගත්තා ... අනේ අක්කි arm fat අඩු කරගන්න විදියක් කියන්න ❤️

    • @sethildesilva8593
      @sethildesilva8593 Před 3 lety +1

      Amathara kama ganne nadda .wathura witharada Bonner mulu dawasema.kanne nadda deal re kama.

  • @anushaudayarathna5563
    @anushaudayarathna5563 Před 2 lety

    Thanks sister, I will also try...❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @nipuniwillarachchi1896
    @nipuniwillarachchi1896 Před 3 lety +6

    Is it better if we drink Luke warm water,and just normal water.For example.If I drink 1 litre of normal water,and next is it okay to drink warm water.

  • @Asinishonara3245
    @Asinishonara3245 Před 2 lety +2

    අනිවාර්යයෙන් කරනවා ❤️❤️

  • @sajis8701
    @sajis8701 Před 3 lety +7

    Fitness with pali, hoda resalt akak ganna puluvan, athdekeemen kiyanne

  • @agraagra9463
    @agraagra9463 Před 2 lety

    Oya karana diet eken wenne konde Yana eka Saha ikmanin kidney over use wena ekai ganna ahara walath watura tiyenawa, oya diet eken metapolisem ekata Hani wenawa fitness poddak Wath hadenne nee macro nutrition tika labenneth nee bmr ekata anwa daily calorie intake eka hadaganna one nadini kiyana widihata Oka kaloth tawa leddu tamai bihi wenne meeta pathum ganegama

  • @shashidehansa893
    @shashidehansa893 Před 3 lety +6

    Fitness with pali...❤❤

  • @lishanihettiarchchigelisha6313

    Mama watura bonawa bonawa at ana manda mga bara 63 k.mata pcos doctor kiuwa bara adu wannama nha nangi..mga bara anuwa watura 2.5k bonawa.mhama digatama watura 3.5 samahara walawata 6 ml bonawa maga bra bhida samahara dawasata wadi wala panawa.ai a.

    • @Dulajiperera
      @Dulajiperera  Před 3 lety

      බර කන්ට්‍රෝල් කරන්න අමාරුයි තමයි නමුත්උත්සහය අත් අරින්න එපා

  • @niranjaladil9814
    @niranjaladil9814 Před 3 lety

    Good morning .....ethakota කෑවේ නැද්ද කිසිදෙයක් dawasenma . Mata gas තියෙනවා . Sugar තියෙනවා . කෑම kohomada ganna onea kiyala kiyanna . Saarthaka weawaa obage ඉදිරිය . Budusaranai

    • @Dulajiperera
      @Dulajiperera  Před 3 lety

      අම්මෝ නොකා ඉන්න එපා. මම කෑවා. වෙනද කන ප්‍රමාණයෙන් බාගයක් අඩුකරා

  • @sithmikawya4577
    @sithmikawya4577 Před 3 lety +1

    අක්කේ ඔයා වේල් තුනම බත් කෑවේ නැතුවද වතුර බිව්වේ..
    අනේ අනිවාර්යයෙන් මේකට රිප්ලයි කරන්නකෝ. මගෙ බර 72 තියෙන්වා.

    • @Dulajiperera
      @Dulajiperera  Před 3 lety

      Ane na nanga. Mama kawa.rata vitarai kawe naththe

    • @sithmikawya4577
      @sithmikawya4577 Před 3 lety

      @@Dulajiperera tnq akka. Mth heta idn water diet ek krnw. Sthiykin mn akkt mge reasults ek kiynmm 😘

    • @Dulajiperera
      @Dulajiperera  Před 3 lety

      Maladi tikak amarui 2nd week hariyanawa

  • @LayaBro
    @LayaBro Před 3 lety +2

    zebra danio වතුර බොනවද? හා පැටව් ඉන්නවද දැන්

  • @bhagyawijesundara5512
    @bhagyawijesundara5512 Před 3 lety +3

    ගැලොන් නෙවි.ඉංග්‍රීසි යෙන් නම් ගැලන්..සිංහලෙන් නම් ගැලුම් .වීඩියෝ එකක් කරනකොට නිවැරැදි ව උච්චාරණය කරන්න මොකද තව කෙනෙක් එ වැරැදි වචනය භාවිතා කරයි.

    • @Dulajiperera
      @Dulajiperera  Před 3 lety +1

      ස්තුතියි . ඊලග පාර එහෙම කරන්නම්

  • @hansanibudhdhika7694
    @hansanibudhdhika7694 Před 2 lety +1

    අම්මො එච්චර බොන්න ඔනිද තැන්කු අක්කෙ මාත් ට්‍රයි කරන්නම් 😊😊😊

  • @semi0071
    @semi0071 Před 3 lety +2

    Attama oken hoda result ekak thiyenwa math oka thamai krnne 😍😍

  • @rupikaprasadhini6529
    @rupikaprasadhini6529 Před 3 lety +4

    Thanks akki

  • @indraherath740
    @indraherath740 Před 2 lety +2

    ❤️Thank you akka❤️

  • @chandimapriyadarshani7056

    Thank u dr.

  • @dilusharavishan9178
    @dilusharavishan9178 Před 2 lety

    Mama hoya hoya hutapu video ekak .mulinma dakke akkage video eka 🥳

  • @deshisatharasinghe4884
    @deshisatharasinghe4884 Před 3 lety +1

    SWLG eka balanna eke hariyata thiyenawa weight loose karanna widiya...mama nam follow kale eka...mageth weight eka 70kg thibuna dan 55 ta adu una

    • @Dulajiperera
      @Dulajiperera  Před 3 lety

      නියමයිනෙ. සුබ පැතුම්

    • @ayanthanu1099
      @ayanthanu1099 Před 2 lety

      Ane nangi mageth 70 vai kiyanna ko oya mokakda kale kiyala pin

  • @rinozashashika7082
    @rinozashashika7082 Před 3 lety +1

    මොකක්ද ඔයා කිව්වේ රයිස් වොටර් එකෙන් කොන්ඩෙ ලස්සන උනා කියලා

    • @Dulajiperera
      @Dulajiperera  Před 3 lety

      7days of rice water vedio 1 balanna. Eke results man pennanawa 😊

  • @srilankanyummy7001
    @srilankanyummy7001 Před 3 lety +5

    එත්කොට කෑම වල වෙනසක් නැතුවම ද බර අඩු උනෙ වතුරෙන් විතරක්?

    • @Dulajiperera
      @Dulajiperera  Před 3 lety +1

      අනේ නෑ කෑවා

    • @maduthilakarathna4268
      @maduthilakarathna4268 Před 2 lety +2

      @@heshaninipuni3885 අනේ ඇත්තමද අක්කි ඔයාව ඇත්තටම අඩු උනාද?මටත් පාර්ටි එකක් තියනවා ඇග අඩු කරගනන පුළුවන් වෙයිද මේ විදිය follw කරොත්?ඔයා කරපු විදිය මට තව ටිකක් විස්තර කරන්න පුළුවන් ද?Plz

    • @nethz73
      @nethz73 Před 2 lety

      @@heshaninipuni3885 oyta kochchr kalayak giyf nngi ehem adu krgnn

  • @supunithanuja5885
    @supunithanuja5885 Před 3 lety +7

    Fitness with pali

  • @s.ayodyashyamila8276
    @s.ayodyashyamila8276 Před 3 lety +2

    Thanku akke❤️

  • @pathirawasamidu3082
    @pathirawasamidu3082 Před 2 lety

    Akki water challenge eken weight lost wagema slim wennath puluwnd!Plz reply me

  • @sanduniwasana8103
    @sanduniwasana8103 Před 3 lety +1

    අක්කේ ඔයා කෙට්ටුයි කියලා පේනවද

  • @madhavigomes97
    @madhavigomes97 Před 3 lety +5

    Wait loss guru balanna dr

  • @sahasripabasara245
    @sahasripabasara245 Před 3 lety +2

    Madam quaker instant oatmeal ekakata weight loss wenne ndda?

    • @Dulajiperera
      @Dulajiperera  Před 3 lety +1

      ර්‍ර්ට වඩා කුරක්කන් පාන් හොඳයි

    • @sahasripabasara245
      @sahasripabasara245 Před 3 lety

      @@Dulajiperera Thankyou madam.oatmeal eka instant nisa ekata weight gain weida madam?

    • @Dulajiperera
      @Dulajiperera  Před 3 lety +2

      @@sahasripabasara245 aneeee dont call me madam 😊 weight loss karanna nam 50g walata wada aduwen kanna one. Wadi karaganna nam වැඩිපුර කන්න

    • @sahasripabasara245
      @sahasripabasara245 Před 3 lety

      @@Dulajiperera Thankyou madam❤️

  • @btsplzkidnapme9345
    @btsplzkidnapme9345 Před 2 lety +8

    බර විතරක් නම් බැහැලා වැඩක් නෑ🤭😶 ඇගත් අඩු වෙනවාද ???
    එහෙම උනොත් තමයි ගොඩක්ම හොඳ 👌

    • @vihagi343
      @vihagi343 Před 2 lety +2

      Bara aduweno kiyanne agath adu wenaw kiyana eka thamai 🙂❤️

    • @btsplzkidnapme9345
      @btsplzkidnapme9345 Před 2 lety +2

      @@vihagi343
      Ehemama kiyanna ba....mn kalin karapu diet eken bara vitharai adu une. Ehema wadak nane

    • @vihagi343
      @vihagi343 Před 2 lety +1

      @@btsplzkidnapme9345 හ්ම්ම්... 😔 එහෙනම් මන් වැරදි ඇති.. වතුර බොන්න කෙට්ටු වෙනෝ

  • @patalisheka3214
    @patalisheka3214 Před 3 lety +1

    2021/6/2 iye idan patan gathta mn 4.5L bonw mn😋💫

  • @pinidiyunaya1387
    @pinidiyunaya1387 Před 3 lety

    Wow akki... adane oyawa dakke patiyo... mn adama meka patan gannawa. Akki meka karana atharathura kema gannawada? Nadda? Gannawanam mona wage kemada oya gaththe?

    • @Dulajiperera
      @Dulajiperera  Před 3 lety

      වෙනදාට wadaa tikak aduwen kanna. Rata kawe na

    • @pinidiyunaya1387
      @pinidiyunaya1387 Před 3 lety

      @@Dulajiperera ok akki. Thanks😊 Mamath try karala balannam.

  • @sashi2231
    @sashi2231 Před 3 lety +15

    thanx👍💕💞

  • @vihagi343
    @vihagi343 Před 2 lety

    Man meka tika kalayak kara aththatama risalt superb.man ayemath karanna patan gannawa mata wathura walin prathipala labuna

  • @ashikarathnayake9281
    @ashikarathnayake9281 Před 3 lety

    ammooo akke brand goda..glenfidich,smirnoff.chivas reagle..............but water deat eka nm hodai......

  • @sajinidhanapala5902
    @sajinidhanapala5902 Před 3 lety +11

    Shoi ane mamath karanawa💗💗🌸🌸

  • @dilankajayasanka253
    @dilankajayasanka253 Před 2 lety

    නංගි මේ water diat එක කරන ගමන් ඔයා කොහොමද කෑම ගත්තෙ

  • @menakamadushani4211
    @menakamadushani4211 Před 3 lety +1

    Anne mm watura bonne kemata passe witrai nangi...harima kammli watura bonna..😞 thanks nangi den oya godak lassanai oya ganm shook..😊❤

    • @Dulajiperera
      @Dulajiperera  Před 3 lety +1

      මාත් එහෙමයි. ඔයා ෙම්ක ට්‍රයි කරොත් ඔයාට පළවෙනි දවසෙ වතුර ලීටර් 1.30 ක් වත් බොන්න බැරි වෙයි.

    • @menakamadushani4211
      @menakamadushani4211 Před 3 lety

      @@Dulajiperera anneh ekane nangi.

  • @isharamaduwanthimaduwanthi1718

    Man dawash 13k denata oyawage watura biuwa mata kisima wenasak nene ane 😓😓🤔🤔

  • @oshanibandara284
    @oshanibandara284 Před 2 lety +3

    Akki, I am gone try this.. and I am having a question, while you where doing this did you engage in a diet ? and also Thank you

  • @danushikamaduwanthi9265

    water ලීටර් කීයක් බොන්න oneda ඔක්කොම.dawasata ලීටර් කීයක් බොන්න oneda.hariyatama කොහොමද karanne kiyala kiyanna puluwanda .tnkx oyata .bs .❤️‍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💜️💜️💜️💜️💜️💜️💜️💜️💜️💜️💜️💜️💜️❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚.

    • @Dulajiperera
      @Dulajiperera  Před 3 lety

      මම වතුර ලීටර් 03 ක් බිව්වා. රෑට නොකා හිටිය

  • @nethya4805
    @nethya4805 Před 3 lety +1

    Akki meke wathura 1l akwara bonna oneda?

  • @abcx377
    @abcx377 Před 3 lety +6

    එතකොට දවසට වතුර ලීටර් 3ක් වගේ බිව්වොත් සතියකින් ඔය කියන results ලැබෙයිද 🙂, try කරල බලන්න ඕනෙ 🙂👍

  • @kithminirathnayake93
    @kithminirathnayake93 Před 3 lety +2

    Wathura biwwe 2.6l da dawasakt?

  • @skedirisinghe2750
    @skedirisinghe2750 Před 3 lety +4

    අනේ අක්කී මාත් මෙක කරලා results kiynm akki

    • @skedirisinghe2750
      @skedirisinghe2750 Před 3 lety +1

      Akki wathura boddi bada pimbenwane😁😁.....akki eka para bonn onida

    • @Dulajiperera
      @Dulajiperera  Před 3 lety

      අම්මෝ කියල වැඩක් නැහැ. පලවෙනි දවස් ටික එපාම වුනා. දවස් 04ක් යද්දි හරියනවා නන්ගි . ඔයාට ගැලපෙන විදිහට කරල බලන්නකො

    • @skedirisinghe2750
      @skedirisinghe2750 Před 3 lety

      @@Dulajiperera hari akki..akki mn ganne loku coca kola bothalayk..akki itin eken dawasata mn kiyk bonn onida.

    • @nilnethu1825
      @nilnethu1825 Před 3 lety

      Wena kisima kamak ganne nadda akkiyooo.pls kiyanna

  • @sppereira224
    @sppereira224 Před 3 lety +1

    දුලා sound මදි...best of luck kelle

  • @ayeshasushi9153
    @ayeshasushi9153 Před 3 lety +14

    Try Chloe ting simple excercise for abs

  • @JayMiracles123
    @JayMiracles123 Před 3 lety +2

    Nice voice ❤️❤️

  • @nikolasadini5035
    @nikolasadini5035 Před 3 lety +1

    Fitness with Pali group..❤👍

  • @beautyconner8776
    @beautyconner8776 Před rokem +1

    අක්කේ මට නිකන් වමනේ යන්න ආවනේ අක්කේ...

    • @Dulajiperera
      @Dulajiperera  Před rokem

      අම්මෝ ඔව් මටත් එහෙමයි පටන් ගත්තුම දවස්වල. ගොඩාක් බොන්න එපා. හිමිහිට ටික ටික වැඩිකරන්න

  • @umayaumaya2237
    @umayaumaya2237 Před 5 měsíci

    Math heta idala karanawa oyata isthuthu.❤❤❤❤❤

  • @chalaniprasadika6652
    @chalaniprasadika6652 Před 3 lety

    Akki කෑම කන්න nethuwada wathura bonna oni. Neththam 3 welama knna onada.ane plz

    • @Dulajiperera
      @Dulajiperera  Před 3 lety

      රෑට නොකා අනිත් වේල් දෙකම සාමාන්‍ය විදිහට කන්න

  • @thimeshamihirangi7680
    @thimeshamihirangi7680 Před 3 lety

    Mokadda akka e green tea eka..kohenda gatte..pls kiyann

  • @shanazralik8999
    @shanazralik8999 Před 3 lety

    Thanks dear💖

  • @mandakiniviswa1668
    @mandakiniviswa1668 Před 3 lety

    ඔයාගෙ මාඵ ටැංකියෙ ඉන්න මාඵ කොහෙන්ද ගත්තෙ?වර්ගය මොනාද?

  • @hansinilakshika8080
    @hansinilakshika8080 Před 3 lety +1

    Dawasata wathura litar 2k adda ..mage bara 60i plz kiyannako

  • @pranee_2006
    @pranee_2006 Před 6 měsíci

    Akki water diet eka karaddi dialy meals skip karanna th onida 😢

  • @mscouplechannel1160
    @mscouplechannel1160 Před 3 lety

    Akka greentea eke name eka kiyanna puluwandaa...... mokada weladapole thiyenna greentea walata gastric enawa.... ...

  • @madhushaniwijerathnamadu342

    ඕනවට වඩා වතුර බොන්න හොද නෑනේ.. ලෙඩක් හැදෙනවලු. පුලුවන් නම් ඒ ගැන හොයලා බලන්න. 3,4l ක් වගේ නම් කමක් නැතුව ඇති

    • @Dulajiperera
      @Dulajiperera  Před 3 lety +1

      ඔව් ලෙඩ නම් හැදෙන්නෑ. තමන්ගේ ශරීර බර 30න් බෙදල තමයි බොන්න ඕනෙ

  • @diludiaries2589
    @diludiaries2589 Před 3 lety +6

    Gonna start tomorrow. Will see I’m currently 63 and want to drink 3.1 L

  • @kavichamu4049
    @kavichamu4049 Před rokem

    Akki me 2 1/2 l bonna oni payakatada nathnm dawasatamada.ane plz reply ekak dennko

    • @danudanuzz2523
      @danudanuzz2523 Před rokem

      Dawasatama bonna one tiken tika nettam eka peyakata biwwot ange cells burst wenawa

  • @piumipiumi3386
    @piumipiumi3386 Před 3 lety

    අක්කෙ ඔයා කෑම මොනාද ගත්තෙ ඒ දවස් ටිකේ 😍 කියන්නකො

  • @leodilini8117
    @leodilini8117 Před 3 lety

    Kama kapu gaman wathura bonna hodada Akki??