A friend from Spain taught me how to make broccoli that way!! so delicious!! Better than meat

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 1. 04. 2023
  • A friend from Spain taught me how to make broccoli that way!! so delicious!! Better than meat
    ✅️ingredients
    500g broccoli
    1 onion
    1 carrot
    1 red bell pepper
    1 clove garlic
    5 eggs
    200 ml of cooking cream
    100 g Parmesan cheese
    salt
    pepper
    basil
    1 tablespoon butter
    #broccoli
    #recipe
    #saludable #recetas_de_brócoli #brócoli #coliflor #comidadeliciosa #recetassimples #recetasdeliciosas
    @cookingkisy

Komentáře • 5K

  • @cookingkisy
    @cookingkisy  Před rokem +190

    📢 YOU CAN ENABLE SUBTITLES by clicking on the text [cc] at the top right and the three dots at the top right of the video and clicking on TRANSLATION.
    📢 VOUS POUVEZ ACTIVER LES SOUS-TITRES en cliquant sur le texte [cc] en haut à droite et les trois points en haut à droite de la vidéo et en cliquant sur TRADUCTION.
    📢 PUEDES HABILITAR LOS SUBTÍTULOS haciendo clic en el texto [cc] en la parte superior derecha y los tres puntos en la parte superior derecha del video y haciendo clic en TRADUCCIÓN.

  • @xneeshajenkinsx
    @xneeshajenkinsx Před rokem +295

    This would be referred to as a frittata or a crustless quiche in the UK! Looks lovely and I love the way your videos are presented in a relaxing way! Thank you!

    • @tiffanaynay777
      @tiffanaynay777 Před rokem +26

      I'm sitting here thinking.... This is insanely similar to quiche! Hahaha

    • @MyFiddlePlayer
      @MyFiddlePlayer Před rokem +16

      In the US this would also be called a frittata. Other common ingredients would be potato, ham, bacon, and zucchini.

    • @manichairdo9265
      @manichairdo9265 Před rokem +2

      What is cooking cream in the UK, please.

    • @shelleysmith4017
      @shelleysmith4017 Před rokem +4

      @@manichairdo9265 double cream

    • @lisaquigley-moon9583
      @lisaquigley-moon9583 Před rokem +3

      Same here in the US

  • @kungazopa2831
    @kungazopa2831 Před rokem +285

    1. Grate washed broccoli & peeled stem.
    2. Dice into small cubes: one large onion, one peeled large carrot, crush & dice one large peeled clove of garlic.
    3. Fry: diced garlic 30 seconds, add diced carrot & onion, fry uncovered, add one large red pepper diced, continue frying. Add hot veg to bowl of shredded broccoli, add salt & pepper to taste.
    4. Mixing bowl: mix 5 eggs, 200 ml pouring cream, salt & pepper, basil & 3 large tablespoons (50 grams) of grated parmesan cheese.
    5. Pour mixture into fried vegetables. Mix & spread out on baking paper on tray.
    6. Sprinkle 50 Grams parmesan cheese & sprinkle basil over the top. 7. Bake 30 to 40 minutes in 200 degree Centigrade /392 degree Farenheit preheated oven. Serve in squares.

  • @tonylawson9319
    @tonylawson9319 Před 8 měsíci +5

    Wow, you made a quiche. Thrilling.

  • @hotrailstohell
    @hotrailstohell Před rokem +3

    My family gave this a big thumbs up! We will be having this regularly. Garnished with a dollop of sour cream, green onion and avocado..mmmmm.!!!

  • @user-ph7pc7db6m
    @user-ph7pc7db6m Před rokem +55

    Очень аппетитное блюдо! Красиво, полезно, просто! Обожаю такие рецепты! Спасибо!

    • @user-tu2tt9ub3o
      @user-tu2tt9ub3o Před rokem +4

      Простое? Столько возиться! Моё любимое брокколи:отварить, полить оливковым маслом и сыром Пармезан. Просто, быстро, сытно и вкусно. Так едят итальянцы.

    • @t.v.4551
      @t.v.4551 Před 2 měsíci +1

      Полезно??? Вы издеваетесь??

  • @damogranheart5521
    @damogranheart5521 Před rokem +40

    My stars! That looks delicious! Doesn't look too complex to put together, either. Thank you for sharing this recipe with us.

  • @AustProd6
    @AustProd6 Před 11 měsíci +26

    Hello, I cooked this Recipe yesterday for Breakfast to impress a "date". I didn't have Basil so used Italian Herbs. Added Bacon Pieces and Mushrooms. Forgot the Chili Flakes. It was MAGNIFICENT. The Aroma was unbelievable when it wafted through the house and just made stomachs rumble and saliva flow. But the taste was nothing I had ever cooked or had experienced before. My date was extremely impressed and she asked for some leftovers to take home. I notice later that day she had bragged on Facebook how good it was. The Chili would have made a welcome bite to it. Maybe next time. I recommend any unskilled male to try to cook. You won't be disappointed, and your date will be impressed. Watch this this video at least 10 times so you can master it without referring to it or write it down in a Recipe Book like it's been passed down through the generations. LOL Thank You Cooking Kisy.

    • @Hilltopperpete
      @Hilltopperpete Před 9 měsíci +1

      With practice and attention to detail, you can eat like this every day!

    • @jeremy2452
      @jeremy2452 Před 9 měsíci +1

      💯@ any unskilled male.. cooking will come by easy 😉Cheers!

    • @bravo2966
      @bravo2966 Před 8 měsíci +1

      So, you still seeing the girl?

    • @AustProd6
      @AustProd6 Před 8 měsíci +1

      @@bravo2966 Hell yeah I am. Going at it like rabbits.

    • @bravo2966
      @bravo2966 Před 8 měsíci

      @@AustProd6 Good lad, give her one from me.

  • @carolm8748
    @carolm8748 Před rokem +4

    It looks good. I like all of those vegetables, always looking for new ways to prepare. Thanks for sharing your unique recipe. Keep them coming !

  • @paisliesplace3921
    @paisliesplace3921 Před rokem +14

    Oh this looks delicious! I love broccoli! I am excited to try this. Thank you so much for sharing!!! 👩‍🍳😊

  • @ceciliaslepmet4840
    @ceciliaslepmet4840 Před rokem +38

    From France 😊 I really appreciate the effort to put the subtitles in so many languages! It's great and it looks delicious 😋

    • @user-nz4if4tb5d
      @user-nz4if4tb5d Před rokem

      А зачем закачивать и тереть?

  • @florevangelista8133
    @florevangelista8133 Před 10 měsíci

    Se ve exquisito. Gracias x compartir

  • @wanderlustwithjenny
    @wanderlustwithjenny Před rokem +2

    This looks so yummy

  • @user-es6zm2bw2l
    @user-es6zm2bw2l Před rokem +15

    Спасибо за вкусный и красивый рецепт. Обязательно приготовлю. Хорошего аппетита всем.

  • @user-rv5gi7hv6c
    @user-rv5gi7hv6c Před rokem +17

    В Лиссабоне , в столовой музея Гульбикяна , ела омлет с брокколи , посыпанный сыром .
    Очень вкусно , понравилось и без всяких там заморочек .
    Отвариваете брокколи ( можно заранее ) , выкладываете на сковородку , заливаете омлетной смесью , посыпаете сыром . Накрыли крышкой -- и всё ! Запах великолепный . Вкусно .

    • @user-rv5gi7hv6c
      @user-rv5gi7hv6c Před rokem +2

      забыла добавить : бульон от брокколи не выливайте в раковину , а добавьте в любой суп .

    • @cello_kocht
      @cello_kocht Před rokem +1

      👍

    • @inga6194
      @inga6194 Před 2 měsíci

      @@user-rv5gi7hv6c Правильно.

    • @inga6194
      @inga6194 Před 2 měsíci +3

      Всё верно, броколи нужно столько же времени, как другому деликатесу спарже (не более 7-10 мин. иногда даже меньше) - иначе это не имеет никакого смысла, а в печах запекать можно и квашеную капусту долгими, зимнеми вечерами...

  • @gloriaarce5623
    @gloriaarce5623 Před 11 měsíci

    Se riquísimo 😋 🤤 👌 ❤gracias por compartir la receta bendiciones

  • @andreac.6164
    @andreac.6164 Před 9 měsíci +3

    Love it! ❤ almost a crustless quiche 😊 I have all those vegetables in my garden now.
    Love everyone around the world celebrating yummy food.
    Vermont, USA! ❤

  • @horaciom3554
    @horaciom3554 Před rokem +7

    👏👏👏 Desde Buenos Aires, República Argentina, Sud América: Felicitaciones!!!👍

  • @user-lx1sr1kb7f
    @user-lx1sr1kb7f Před rokem +10

    Отличная получилась овощная запеканка,спасибо за рецепт.

  • @funniebunnie4u
    @funniebunnie4u Před 9 měsíci +1

    Holy crap.... (Lolzzz)
    THIS. LOOKS. INCREDIBLE. !!
    Can't wait to try it! 💚❣️💚❣️💚

  • @kelleyc.6049
    @kelleyc.6049 Před rokem +8

    America. Thank you for sharing your lovely recipe! ❤

  • @gladysluna6938
    @gladysluna6938 Před rokem +18

    Gracias me gusta el brócolis y queda estupendo para compartir con la familia,se le agradece la receta,quedó muy rico todo feliz tarde.

  • @carmenrojas1031
    @carmenrojas1031 Před rokem +18

    Delicioso pastel de brócoli 😋
    Gracias por compartir la receta, saludos desde Lima Perú 🇵🇪.

  • @joshmx28
    @joshmx28 Před 9 měsíci +2

    Looks dense filling Keto and delicious. Also seems open for lots of additions like bacon cheddar feta whatever you want. I’m definitely going to try

  • @cattycorner8
    @cattycorner8 Před 4 měsíci +1

    I am in the United States. This looks delicious.

  • @Mariyka_ZaPradeda_Ru
    @Mariyka_ZaPradeda_Ru Před rokem +15

    О! Это запеканка! Спасибо, давно её не готовила, а с брокколи не пробовала делать. Это должно быть вкусно, даже без сыра

  • @halinakovalenko6769
    @halinakovalenko6769 Před rokem +6

    Классная овощная запенканка!! Я так часто делаю!!

  • @gracielaramirez6824
    @gracielaramirez6824 Před rokem +1

    Me encanta el brócoli 🥦 muy nutritivo

  • @marisol7783
    @marisol7783 Před rokem +9

    Deliciosa manera de comer brocolli, me encanta y ademas de facil, es muy nutritivo! Gracias por las recetas, te veo desde Venezuela

  • @XOX74
    @XOX74 Před rokem +20

    Greetings from Scotland 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿 This looks amazing! I love the fact its flour free! I'm gonna make this next week when I break my fast! Yum! Hurry up Monday! 😂 😋😍

    • @lukecarrol1745
      @lukecarrol1745 Před rokem +2

      Totally agree, no flour simple recipes are a huge bonus.

    • @silkeistbegeistert573
      @silkeistbegeistert573 Před rokem +2

      Viele Grüße aus Deutschland, das Rezept ist eine gute Idee, Brokkoli mal anders zuzubereiten 👌 ich werde es auf jeden Fall ausprobieren 🍀 Danke für die leckere Anleitung 😊
      Viele Grüße, Silke

    • @lepestok2751
      @lepestok2751 Před rokem +5

      Sheena!А ещё полезней будет в сырую брокколи добавить массированный лук и морковь!!!!Ведь овощи не все любят нагревание!!!!..
      Приятного аппетита!!!!!!

    • @wendy-diannwendy-diann8060
      @wendy-diannwendy-diann8060 Před rokem

      Hi Sheena from Scotland. I'm on the other side of the world 🌎 in Nelson, New Zealand. I haven't tried the recipe yet but eager to.

    • @svarogkuznec5426
      @svarogkuznec5426 Před rokem

      ​@@wendy-diannwendy-diann8060 Шотландия, новая Зеландия ❤а я на Дальнем Востоке в России и всем нам понравился это рецепт😊

  • @herbert9241
    @herbert9241 Před rokem +11

    I'm always interested in vegetarian dishes and that looks great hot or cold. Very clever.

  • @chestypants78
    @chestypants78 Před 9 měsíci +7

    Never seen broccoli grated before. Thanks. I just had an omelette for breakfast. I used mushrooms, red peppers, onions, garlic cloves, fresh sliced ginger, ham, mozzarella, jalapenos, dried parsley, salt and pepper.

  • @mercedezramirez1203
    @mercedezramirez1203 Před rokem

    Muchas gracias por compartir muy delicioso y saludable 🎉bendiciones

  • @bodybuddies4012
    @bodybuddies4012 Před rokem +6

    I'am from the Dutch Caribbean.Your recipe looks very delicious. I will surely give it a try.

  • @juliemcgregor1074
    @juliemcgregor1074 Před rokem +26

    I made this recipe today and it was delicious. I will be making it again. 😊

  • @esperanzanaviamartinez593
    @esperanzanaviamartinez593 Před 4 měsíci

    Gracias por compartir tus recetas 😊apetitosas

  • @martharodriguez3002
    @martharodriguez3002 Před 10 měsíci

    Se ve súper provocativo!!

  • @elenak2643
    @elenak2643 Před rokem +36

    Рецепт безусловно вкусный.
    А я читаю комментарии на разных языках мира и радуюсь.
    Ваше видео - магия какая-то. Всё будто в прежние времена. Спасибо. ❤

    • @user-nr5mb4yk6k
      @user-nr5mb4yk6k Před rokem +1

      Я всехда холая готовлю, тем самым я сливаюсь с природой и продуктами и обязательно нужно чесать ПУШИСТЫЙ МАНДАТ вовремя готовки, тем самым мы даём дань нашим предкам и Матушке земле

    • @user-rm1ks9gn9k
      @user-rm1ks9gn9k Před rokem

      Опять кота за хвост тянешь?

    • @user-yd9te1eq1k
      @user-yd9te1eq1k Před rokem +3

      @@user-nr5mb4yk6k и много таких тут как вы, сбежавших с дурки?

    • @user-nh7nq6pe9m
      @user-nh7nq6pe9m Před rokem +1

      Рецепт вкусный, или запеканка?! Никогда не пробовала "рецепт на вкус"!

    • @user-nh7nq6pe9m
      @user-nh7nq6pe9m Před rokem +1

      @@user-nr5mb4yk6k Фу! Хорошо бы не попасть к таким в гости,! Негигиеничный Яндекс и.....невоспитанный!

  • @user-mf5jy3qh1y
    @user-mf5jy3qh1y Před rokem +18

    Вау! Это шедевр! Восхищена! Спасибо за рецепт . Редко готовлю брокколи. Наверное, потому что не знала этот рецепт👍😍

  • @ladykatherinleon1958
    @ladykatherinleon1958 Před 4 měsíci

    Se ve muy rico 😊

  • @basharkazem1913
    @basharkazem1913 Před rokem +1

    انه فيديو رائع والوصفة مشهية وصحية ...استمر بالنشر

  • @user-wb8dr3ie8n
    @user-wb8dr3ie8n Před rokem +69

    По сути омлет, запеченный с брокколи и др.овощами👌 Я что-то подобное делала, только не заморачивалась натиранием брокколи 🙈 Действительно вкусно и полезно 😋

    • @MultiBarfly
      @MultiBarfly Před rokem +3

      так полезного ничего не осталось, перец полезен сырой, морковь тоже...

    • @lubovgoryacheva3394
      @lubovgoryacheva3394 Před rokem +11

      @@MultiBarfly Ошибаетесь, перец полезен и в печеном виде и лучше усваивается, а морковь выделяет полезнейший бета-каротин только тогда когда вы медленно и долго тушите ее в масле. только так. От сырой от неё польза другая-хорошо сходить в туалет! а если нужна польза для глаз вам любой окулист профессиональный скажет что натерев морковь надо добавить чайную ложку масла предже чем есть только тогда будет толк.

    • @user-gz7gt9ym1q
      @user-gz7gt9ym1q Před rokem +4

      @@lubovgoryacheva3394 Добавить масло ,но в сырую морковь! А перец болгарский при нагреве теряет витамин С ,это знают все врачи!

    • @vicdor1031
      @vicdor1031 Před rokem +2

      ​@@lubovgoryacheva3394 морковь надо употреблять вместе с животным жиром, чтобы бета каротин усвоился. Но совершенно́ необязательно , чтобы это была морковь после термической обработки. Она теряет много нутриентов.

  • @ester19505
    @ester19505 Před rokem +57

    Мама готовила такие овощные оладушки, только без пармезана, ели их со сметанкой. А было все это лет 60 назад. Вкусно.

    • @user-cq6ub7hb1w
      @user-cq6ub7hb1w Před rokem +1

      Спасибо, за то что напомнили, сделаю!

    • @nellyaanelliya9906
      @nellyaanelliya9906 Před rokem

      Ещё больше рецептов из КОРОЛЯ-БРОККОЛИ🙏🙏🙏

    • @bcfriardoyle7697
      @bcfriardoyle7697 Před rokem +1

      My mom never wasted anything, lots of veggies became pancakes 60 years ago. Yes! Yummy! 😋

    • @mitrofan2720
      @mitrofan2720 Před rokem +4

      Наверно, это всетаки была белокочанная капусточка.) Подзабыли за прошествием времени))

  • @miguelangelortiz5931
    @miguelangelortiz5931 Před 11 měsíci

    Deli deli 😋que rico...muchas gracias 😊

  • @IanFrancisco-CAPianoman
    @IanFrancisco-CAPianoman Před rokem +1

    Southern California USA Love broccoli!

  • @teresamonteiro3500
    @teresamonteiro3500 Před rokem +4

    Thank you from Portugal! I will try that healthy and beautiful spring recipe!😍

  • @anekhoe5661
    @anekhoe5661 Před rokem +3

    Hello friends, broccoli with many vegetables has beautiful colors, good for health

  • @marro7812
    @marro7812 Před rokem +29

    Al fin una receta sin harina, baja en carbohidratos y que se puede modificar para diabéticos. Como la zanahoria es rica en azúcar la reemplacé por zapallo italiano o calabacín bien escurrido, me quedó exquisita. Gracias por estas ideas más saludables. 🙏

    • @tamaremnxapius
      @tamaremnxapius Před 9 měsíci +1

      Qué tienen de malo los carbohidratos?

    • @MELINDASSIMPLEBLESSINGS
      @MELINDASSIMPLEBLESSINGS Před 9 měsíci +2

      Weight gain..They can also increase your risk of diabetes, heart disease and high cholesterol.

    • @MrMucera
      @MrMucera Před 9 měsíci +2

      @@tamaremnxapius Carbohidratos son convertidos a azucar por el cuerpo. Asi que suben el nivel de azucar en la sangre, lo cual es malo por diabeticos.
      No todos los carbohidratos son iguales, algunos convierten mas de prisa que otros y depende tambien si se consume fibra y proteinas a la vez.
      Espero que se me entienda, hace tiempo que no practico castellano.

  • @nette4307
    @nette4307 Před rokem

    Thnaks for sharing - it looks amazing< and I'll make it as a side dish for friends this weekend! Very nicely presented too!

  • @user-vg6br2xv2z
    @user-vg6br2xv2z Před rokem +54

    Обожаю смотреть, как режут лук, разбивают яйца, разделяют броколли. Это так содержательно, столько нового😁 Но вот фишка с натиранием броколли на терке действительно понравилась, попробую! Спасибо! Видео На скорости х2 заходит идеально👍

    • @userretfduse5116
      @userretfduse5116 Před rokem +2

      Ну на весь мир оповестила какая моторуха- удалуха! Выход же нашла? Так что не ТАК? Обязательно надо свои язвы показывать

    • @user-vg6br2xv2z
      @user-vg6br2xv2z Před rokem +12

      @@userretfduse5116 вот-вот! Что не так?! Рецепт похвалила, другим дала рекомендации к просмотру) но Вам же тоже не терпелось высказаться! И кого тут язвы?!😁

    • @userretfduse5116
      @userretfduse5116 Před rokem +1

      @Sofiya юмор уж больно с " подтекстом":" так содержательно, столько нового"...что это, если не злой, скрытый сарказм? Юмором здесь и не пахнет...

    • @user-sq1ek6ys1o
      @user-sq1ek6ys1o Před rokem +5

      Ссоритесь на ровном месте. Вспомнила фразу из фильма (за точность не ручаюсь): "передайте Гале, шо вона подлюка"...

    • @lana_florist
      @lana_florist Před rokem +8

      @@userretfduse5116 ну в самом деле, смотрю и томлюсь, неужели все пять яиц будем смотреть или все три морковки рубить. По мне бы все ингредиенты заранее нарезать и рассказать о последовательности. И все довольны и время .

  • @rosaliasanabiooliveira3801

    Hi, I made this recipe for my family and they loved it. Tasty and practical.
    Greetings from Brazil.
    Thanks

  • @cristinaruiz8850
    @cristinaruiz8850 Před rokem

    Excelente video conciso,claro y la receta,una deliciaaaaaa

  • @samoyed_online
    @samoyed_online Před 9 měsíci

    This looks super yum 🤤🤤😋😋

  • @valentinastepanova1352
    @valentinastepanova1352 Před rokem +116

    Яйца, сливки, сыр, 40 минут в духовке...
    С такими добавками и при такой температуре можно и старый сапог съесть.

    • @ludmilaeliseeva9227
      @ludmilaeliseeva9227 Před rokem +10

      ох, как Вы правы!!!

    • @victoriafudulu4416
      @victoriafudulu4416 Před rokem +5

      Mejor aceite de oliva ,el título pone rețeta saludable,nada de saludable,

    • @user-sk7dy3ih8y
      @user-sk7dy3ih8y Před rokem +6

      Брокколи тереть на тёрке жесть конечно. Отбить забыли предварительно.

    • @Fstop313
      @Fstop313 Před rokem +1

      Haha😂

    • @user-hn2ed6qd8v
      @user-hn2ed6qd8v Před rokem +1

      Ну так жри. Можешь ещё записать видео и выложить в ютубчик, а мы с удовольствием посмотрим на это

  • @user-bs4uq9wh6m
    @user-bs4uq9wh6m Před rokem +23

    Спасибо за рецепт! Я делаю на сковороде тушу пару минут морковь, лук, перец, брокколи и заливаю молоко с яйцами и засыпаю сыром. Пару минут под крышкой.

    • @user-ye2se8vl4r
      @user-ye2se8vl4r Před rokem +4

      А я еще сыр на терке к яйцам ,а потом еще сверху и под крышкойй!!!

    • @irra-iv8iv2cm2j
      @irra-iv8iv2cm2j Před rokem +2

      Да и я так же готовлю эту капусту!

    • @user-xq6oy6lf4k
      @user-xq6oy6lf4k Před rokem +1

      Только подумала, что проще на сковороде, да с разным набором продуктов

    • @user-xq6oy6lf4k
      @user-xq6oy6lf4k Před rokem

      Случайно отправила))
      И количеством продуктов, и попала на ваши комментарии 👍

  • @kshoe5004
    @kshoe5004 Před rokem

    Love this and made it again!!!thank you so much for sharing this!

  • @jeannelson9956
    @jeannelson9956 Před rokem +1

    Looks wonderful! Will try it!!!

  • @nataligr7644
    @nataligr7644 Před rokem +24

    Неспешно приготовление, спокойная музыка, я медитировала пока смотрела )))
    Очень аппетитно 😊

    • @kajdoibochkizatichka
      @kajdoibochkizatichka Před rokem

      А на самой быстрой скорости вообще огонь 🔥

    • @nataligr7644
      @nataligr7644 Před rokem

      @@kajdoibochkizatichka я на 1,5 смотрю

    • @user-bh1qo4yq1e
      @user-bh1qo4yq1e Před rokem

      Я подобные видео смотрю на 2 скорости

  • @user-xr5cj4om3l
    @user-xr5cj4om3l Před rokem +17

    Благодарю, что показали процесс нарезки овощей.

    • @user-ry6tp5hw6g
      @user-ry6tp5hw6g Před rokem +4

      😂

    • @user-rh3vr7rn2i
      @user-rh3vr7rn2i Před rokem

      Да,это было очень нужно.особенно для тех,кто готовит с молодости

    • @afonjaamana1440
      @afonjaamana1440 Před rokem +5

      Ага только жаль что не показали как их выращивают

    • @elenakndr4303
      @elenakndr4303 Před měsícem

      А то мы не знали.

  • @TruthisPowerTYFather
    @TruthisPowerTYFather Před rokem +1

    looks so yummy

  • @johng290
    @johng290 Před 9 měsíci +1

    Southern California. Enjoyed your video. Great job

  • @user-je2wk6vu1k
    @user-je2wk6vu1k Před rokem +5

    ❤❤❤ Привет!Я из России.Спасибо за интересный рецепт!Обожаю брокколи и точно приготовлю такую запеканку ❤ ❤❤

  • @user-ib4vd2hc6e
    @user-ib4vd2hc6e Před rokem +5

    Я из России. Спасибо за рецепт, сделаю прямо сегодня!

  • @miguelangelpizarroromo6769
    @miguelangelpizarroromo6769 Před 4 měsíci

    Espectacular Receta. Muchas Gracias.

  • @jamal21ma
    @jamal21ma Před 6 měsíci +1

    Looks yummy and low carb because you used brocolli instead of rice...👍❤️

  • @user-zg7dn4ns5p
    @user-zg7dn4ns5p Před rokem +6

    Очень красивое видео, получила эстетическое удовольствие. Благодарю! Отличный рецепт! Особенно для холодных, пасмурных дней. Легкое, сочное, горячее овощное блюдо.

    • @evgheniastratan3022
      @evgheniastratan3022 Před rokem

      Во время такого длительного запекания , в брокколи разрушается все полезные вещества.
      А что вкусно , не сомневаюсь.

  • @tatyanavorontsova8990
    @tatyanavorontsova8990 Před rokem +245

    С 5 яйцами и набором овощей даже крапива и лебеда покажутся вкуснятиной!

    • @Nadia-bj8pm
      @Nadia-bj8pm Před rokem +24

      Головне для смаку ще й пармезан😅

    • @user-bx2do8rj2g
      @user-bx2do8rj2g Před rokem +30

      И с сыром пармезан действительно лебеда будет вкусняшкой.

    • @user-pb2sm5xh8e
      @user-pb2sm5xh8e Před rokem +13

      ​@@user-bx2do8rj2gи главное не менее полезной чем брокколи.

    • @user-bu6zt5wn1z
      @user-bu6zt5wn1z Před rokem +19

      Лебеда (по-иностранному киноа)))
      Самое модное сейчас блюдо.
      Когда-то ее специально выращивали,как сейчас выращивают укроп и петрушку.
      Ну а суп из крапивы на курином бульоне- за уши не оттащишь))
      Будем здоровы!

    • @R_pyc_
      @R_pyc_ Před rokem +28

      В этом рецепте брокколи совсем можно исключить -особо никто и не заметит!😂

  • @LeafyConversations
    @LeafyConversations Před 9 měsíci

    So much for healthy recipe that sauce is way to fattening, but I like the shredding of broccoli idea. Thank you for sharing and I enjoy just the music its very relaxing.

  • @christykirker7738
    @christykirker7738 Před 14 dny +1

    Quiche without the crust. Looks delicious 😋

  • @sabinaloboda3691
    @sabinaloboda3691 Před rokem +20

    Привет из Абхазии,это между Чёрным морем и Кавказскими горами.Мои дети и внуки очень любят брокколи,даже просто отварные…Я попробую запечь по-вашему рецепту,выглядит очень аппетитно и вкусно👍👏

    • @user-re8mm1bl6f
      @user-re8mm1bl6f Před rokem +3

      Брокколи не желательно подвергать долго тепловой обработке.

    • @user-bp7mp3tn1b
      @user-bp7mp3tn1b Před rokem +2

      Думаю, это блюдо вкусное, но не полезное, так как в капусте не останется полезных веществ после такой тепловой обработки!!!

  • @mariapap8962
    @mariapap8962 Před rokem +6

    Love your recipes! Simple and easy to find ingredients, easy to make recipes and delicious dishes! ❤👌

    • @chantallxvx4102
      @chantallxvx4102 Před rokem

      It would be even nicer if all recipes were cruelty-free, unfortunately hardly anyone knows that Parmesan cheese is made with the stomach acid of slaughtered cow babies

    • @user-pm5qc9ht3f
      @user-pm5qc9ht3f Před rokem +1

      Откуда такая дикая информация? Не вводите в заблуждение...

  • @user-ks5sd4rq3k
    @user-ks5sd4rq3k Před rokem +1

    Simple et efficace. Merci pour cette vidéo très bien faite. Un peu de soleil que j'ai regardé depuis le Nord, en France.

  • @Magical-Kitchen
    @Magical-Kitchen Před 10 měsíci

    Look so yummy 😋. I love broccoli 👍🏻

  • @NXN66
    @NXN66 Před rokem +10

    We call this Broccoli Quiche in America. Looks delicious. I'll have to try it out.

    • @marlengood1972
      @marlengood1972 Před rokem +1

      What do you use as cooking cream? I don’t understand exactly what ingredient it is.

    • @neryskkiran1820
      @neryskkiran1820 Před rokem +3

      @@marlengood1972 It's the heavy whipping cream in USA. In the dairy section next to the light cream and half & half. You can substitute regular cream (light cream) in recipes if the heavy is too much for you. Heavy whipping cream is also used for making homemade whipped cream; homemade butter; in soup bases; for omelettes, quiches, scrambled eggs, and other egg dishes; in baking.
      It's high fat and high calorie content, but the highest in flavor as well, lol.

    • @artistcarolyngrace1711
      @artistcarolyngrace1711 Před rokem

      Yes! We call this broccoli or vegetarian quiche! Will definitely be make this!

    • @chantallxvx4102
      @chantallxvx4102 Před rokem

      Fortunately, there are now so many delicious cruelty-free alternatives to cow's milk, vegan cream, vegan cheese, hardly anyone knows that, for example, Parmesan cheese is made with the stomach acid of slaughtered cow babies, who knows that the male chicks are shredded alive? We can be so thankful that we are living in a time when we are not😃🙏💚🌱💯💯💯

    • @chantallxvx4102
      @chantallxvx4102 Před rokem

      Living in a time when we can eat completely cruelty-free 😃💚💚💚🌱🙏🙏🙏

  • @marlenebispo5163
    @marlenebispo5163 Před rokem +16

    Deve ser gostoso com todas estas verduras, os temperos e o prazer que você demonstra no seu trabalho para oferecer as pessoas para as quais você fez.
    Parabéns.

  • @kevinsmith5777
    @kevinsmith5777 Před rokem

    Thanks for sharing this. Your video made it easy.

  • @randycolmenares4689
    @randycolmenares4689 Před 11 měsíci +1

    Desde Venezuela cariño muy rica tu receta y saludable

  • @user-nr8ln9cc4q
    @user-nr8ln9cc4q Před rokem +3

    Спасибо, очень красиво и аппетитно. Браво! Привет из РБ Беларусь

  • @wendy-diannwendy-diann8060

    I am watching from Nelson, New Zealand and can't wait to try this recipe out on my family who love broccoli. Looks absolutely delicious.

  • @rosaamaliarestrepo2346

    Se vé super rica,muchas gracias por compartir

  • @MariaNunez-nb5ih
    @MariaNunez-nb5ih Před rokem

    Wuao que rico 😊😊

  • @gloriasulub7782
    @gloriasulub7782 Před rokem +26

    Gracias por la receta, se me antojo, pronto lo hago, nos gusta mucho el brócoli 👍🏻

  • @margasemin257
    @margasemin257 Před rokem +3

    Qué buena receta!! Otra manera de cocinar verduras....gracias desde Rep. Argentina

  • @patrickmorris2408
    @patrickmorris2408 Před 8 měsíci

    Very nice! Can't wait to try it.

  • @bethharper3900
    @bethharper3900 Před 11 měsíci

    Looks so yummy

  • @veranildamoura2289
    @veranildamoura2289 Před rokem +6

    Uauuuuuuu 😍 Simples! Delicioso e prático!👏🏻👏🏻👏🏻

  • @LybashaKrasava-nc5ht
    @LybashaKrasava-nc5ht Před rokem +2

    Интересный рецепт! Надо попробовать! Спасибо! Беларусь.

  • @mytube2959
    @mytube2959 Před rokem +1

    Watching from the UK 🇬🇧 , looking good !

  • @martagonzalez9752
    @martagonzalez9752 Před rokem

    Muy buen receta! Gracias.❤

  • @hdskl2150
    @hdskl2150 Před rokem +14

    I’ve never seen anyone grate broccoli 🥦 cool idea 😎
    This is maybe like a broccoli frittata

    • @littlelamb6804
      @littlelamb6804 Před rokem

      That is exactly what it is and the veggies are diced, not cubed.

    • @jimmytate7587
      @jimmytate7587 Před rokem +3

      thats another word for quiche, which this is.

    • @SeekinSerene
      @SeekinSerene Před rokem +2

      @@jimmytate7587 quiche normally has a pastry crust.

    • @loisjohnson7272
      @loisjohnson7272 Před 6 dny +1

      I grate it and some other veggies and toss it in my salad, adding color, flavor and soften the chewing process for some family members who have trouble with their teeth, hard to chew some vegetables and loves salad,etc, just saying, got where I love grating veggies ❤

  • @nadezhdasomova9406
    @nadezhdasomova9406 Před rokem +10

    Кусочек овощной запеканки очень яркий и многоцветный. Для любителей овощей отличное блюдо. Спасибо.

  • @anamariaclementemartinez664

    Hola, desde España estoy viendo esa magnífica receta. 😊

  • @bernadinehughes9031
    @bernadinehughes9031 Před rokem

    Can't wait to try this😋

  • @dianakun28
    @dianakun28 Před rokem +2

    Интересное блюдо, никогда не пробовала🔥🔥🔥

  • @ThatNightInParis
    @ThatNightInParis Před rokem +3

    Hello from Australia. This looks so delicious. I will prepare one myself.

  • @jenniecallomon164
    @jenniecallomon164 Před rokem

    Yum..I will try this !

  • @tchoutchatchoutcha7014
    @tchoutchatchoutcha7014 Před rokem +2

    Merci pour la recette. ALGÉRIE ❤

  • @JimOBrienLV
    @JimOBrienLV Před rokem +4

    What? You can shred the broccoli? OMG, this looks amazing.

  • @1943sumrallgirl
    @1943sumrallgirl Před rokem +7

    I never saw broccoli cooked thus way. Looks good.❤

  • @martaalba3952
    @martaalba3952 Před 10 měsíci

    Muy linda la receta