🔹22 min. Nacken und Schultern gestärkt, Brustwirbelsäule aufgerichtet | ohne Geräte, im Stehen
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- čas přidán 29. 08. 2024
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Schulter- und Nackengesundheit. Stabil, beweglich und schmerzfrei. Viel Erfolg.
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#Schulter
#Nacken
#Gesundheit
Einfach eine Wohltat, ohne deine Gymnastik wäre ich nur ein halber Mensch ❗️😘
Schön dass du dabei bist, liebe Christina!
Es tat super gut.. Ich habe schon seit Wochen Nackenverspannungen. Deine Übungen haben einiges davon gelöst. Schon jetzt fühle ich mich um einiges besser.💓😊
DANKE.. Danke🐷
Wünsche Euch Allen einen wunderschönen Guuuuuten Morgen einen herrlichen tollen Meeegga 🙋Start ins Wochenrnde☺Das war wieder ein wunderbarer Start für den Körper in den Tag!!So kann es in den Tag gut durchbewegt in den Freitag gehen .Liebe Gabi ein einzigartiges Schulternackentraining🎉👍Auch die 22 Minuten Super Perfekten Videolänge sehr.Genial👍Man fühlt sich richtig gut es war soooo schön und gleichzeitig sehr komplex dieses Mega tolle Training. zu machen !! Absolut Sensationell☺🤸🎉Ich bin glücklich und dankbar für das genaue Optimalen wunderbaren Workouts ,fühle mich einfach grossartig und freue mich auf jeden Tag auf Abwechslungsreiche grosse Hersusforderungen☺👍💪🔥Einfach perfekt👌Liebe Gabi vielen lieben Dank Herzengrüsse❤für deine Ausgezeichneten Übungen Workouts🤗💐🙋👌☺L.G.Hat sehr gut getan und mir sehr gefallen😊
Dankeschööön liebe Theresia für Deine lieben Worte! Schönen Tag Dir😘lass es Dir gut gehen🍀
Auch diese Übungen, einfach nur wunderbar. Wie gut, dass ich dieses Video heute entdeckt habe. Danke liebe Gabi 😘
Freut mich liebe Anne👍
Guten Morgen liebe Gabi, Deine Überungen helfen sofort. Vielen Dank!
Das freut mich sehr!
Guten Morgen liebe Gabi, danke für so viel Gesundheit und Freude. Fersen durchsaftet, anschließend beweglich mit Kopf wie eine Eule 😂❤. Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 😊. Natürlich wie immer in meinen Status!
Wunderbar 🙏Dankeschön und dir natürlich auch einen wunderschönen Tag
Liebe Gabi ,Herzensdank für diese Übungen. Sie haben meinem Rücken so gut getan. Er fühlt sich durchtrainiert und gut stabil. Sonnige Grüße. 🌷 ❤😇💫💕
Das freut mich 🙏
Liebste Gabi 🥰 Du hast meinen Morgen gerettet🤩 Die Nackenschmerzen der Nacht sind fast verflogen und ich fühle mich einfach lockerer, beweglicher 🧘Was täte ich nur ohne dich😍 Allen ein wunderbares Wochenende 💖 Von Herzen die Babs 💞
Gute Besserung weiterhin liebe Babs, super dass Dir die Übungen gut getan haben 🌷😘🍀 LG Gabi
Heute mal Schulter Nacken , eine Wohltat danke Gabi. Wünsche einen schönen Abend.
Wünsche ich dir auch, Danke Dir😘
Danke Gabi , was täte ich nur ohne dich - nichts 😊
Sehr gerne liebe Uta, wir bleiben in Bewegung 👍🤗
@@GabiFastner ja, ich merke es einfach dass mir das „bisschen“ Gymnastik hilft, im letzten Jahr hatte ich bei bestimmten Aktionen Rückenschmerzen, die sind Geschichte 😀
Wow- tut das guut!
Vielen lieben Dank liebe Gabi!
Auch für deine ruhige, angenehme Art❤
Sehr gerne 🤗danke Dir!
Danke! Das war genau das Richtige für einen Freitag Morgen.😍
Das freut mich 🤗
Sehr gut...manchmal schmerzhaft😅❤
Danke Gabi 😊
😘
Wohltuend, einfach wohltuend danach, ganz klar merke ich Verspannungen, Verkürzungen, doch danach fühlt es sich etwas freier an... ja!!! Ganz toll liebe Gabi - danke!
Danke fürs Feedback!🥰
💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich sehr dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘
Ganz wunderbar, vielen Dank liebe Gabi😊 und ein sonnigschönes Wochenende 🌻
Wünsche ich dir auch😘👍
Guten Morgen, sehr gute Übungen, hat dem Nacken richtig gut getan. Noch einen schönen Tag für alle.
Das freut mich sehr! Schönen Tag!
Liebe Gabi! Auch wenn ich mich nur sporadisch melde, mit Dir mache (fast-ner 😘💗) jeden Tag Sport. Es bleibt dabei, es macht so viel Freude mit Dir! Insbesondere Dein Lächeln, das nicht nur mich motiviert! Danke sehr für Deine so wundervolle Unterstützung und Hilfe!
Und heute habe ich nach diesem auch mir helfendem Video Muskelkater 👏🙌Juhu!!! Das ist für mich ein Zeichen, dass ich an diesem schönen Schultergürtel und oberen Rücken zu wenig trainiert hatte ... ich bin stolz auf mich, auf die Wünschende und auf Dich, sowieso (und sehr dankbar ❤)! Herzliche Grüße aus Hamburg! Ines :>
Liebe Ines, Dankeschööön! Ich freu mich dass Du dabei bist 😘😘
Liebe Gabi, ich folge dir seit wenigen Wochen und bin sehr begeistert über deine abwechslungsreichen und wirkungsvollen Angebote! Alle Übe-Einheiten, die ich bisher mitgemacht habe, haben Spaß gemacht und gute Effekte gezeigt. Deine Art, die Übungen vorzumachen und zu kommentieren, finde ich ansprechend und ausgesprochen sympathisch.
Vielen Dank also, ich bleibe dran 👍🏻😊!
Das freut mich sehr liebe Tine, viel Erfolg beim Training weiterhin 🍀🌷 LG Gabi
Guten Morgen, das tat soooo gut. Der Nacken fühlt sich grade sehr gelöst und entspannt an. Vielen Dank für das tolle Video, auch an den, der/die sich das gewünscht hat 👌☺️
Das freut mich sehr!
Obwohl ich unter dem Zeitdruck war , konnte ich nicht drauf verzichten.
Sehr Heilsam.
Dankeschön liebe Gabi.
Sehr schön!🙏
ES WAR SUPER.
Fühle mich richtig aufgerichtet und die Schultern sind richtig tief und hinten.
Vieeeelen Dank Gabi❤❤❤
Das freut mich sehr!
Tolle Übungen für meine Schultern!! Danke 🙏☺️
Sehr gerne 😊Dankeschön
Vielen Dank für das umfängliche Rückenvideo! Erstaunliche Wirkung durch das zunächst unangenehme Fersenlaufen ❤
Das freut mich sehr! Schönen Freitag 🌷😘
Guten Morgen Gabi,das waren jetzt gerade die Übungen die mir für meinen schmerzenden Nacken gut getan haben. Jetzt gehts locker und schmerzfrei in den Tag. Ich wünsche allen einen wunderschönen entspannten Herbsttag.
Dankeschön liebe Stefanie, schönen Freitag 😘
Mein Nacken und mein Schultergürtel fühlt sich besser an. Es zwickt weniger und etwas weniger Verspannung merke ich auch😊. Danke Gabi, du bist eine Wohltat🙏.
Liebe Grüße Karin
Sehr gut 👍
Liebe Gabi. Diese Gymnastik war mal wieder klasse und sehr wohltuend. Der Nacken fühlt sich bereits besser an. Freue mich schon auf die nächste Einheit. LG Karin
Ganz lieben Dank!
Wunderbar, mein "Problem-Nacken" fühlt sich nun deutlich entspannter an, und so geht es gut durchgelockert an den Schreibtisch. VIELEN DANK!!!
Das freut mich sehr liebe Christine 🌷😘
Mensch, das ist super! Genau, was ich brauche. Danke und schönes Wochenende!
Sehr gerne 🌷 LG Gabi
Das war so wohltuend. Die 2. Runde lief schon viel geschmeidiger und elastischer. Vielen Dank liebe Gabi.
Freut mich 😘👍
Immer wieder ein Grund dabei zu sein. Macht riesen Spaß und Gabi bringt die tägliche Motivation. Weiter so!!! Danke Gabi!
Danke Dir 😘
Es tut jeden Tag immer wieder gut.😊
Das freut mich sehr liebe Karin 😊
Seit ich deine Videos aufrufe und intensiv mitmache, geht es mir wesentlich besser. Einmal die Woche gehe ich eine Stunde ins Stretching. Vielen Dank
Wunderbar 🙏schön dass Du dabei bist!
Sehr tolle Übungen! Ich bin total verspannt von der Arbeit gekommen und jetzt fühlt sich der Nacken wieder richtig gut an.
Das freut mich sehr!
Super! Die Morgensteifheit ist gelöst !!! 😂 Es tut richtig gut 👍 ❤!!! Dankeschön Gabi. Ich wünsche einen schönen Tag 😊!
Wunderbar, wünsch dir einen schönen Feiertag⭐️
Guten Morgen und vielen Dank für diese Übungen. Genau das richtige für mich. Jetzt kann ich wirklich entspannt in meinen Tag starten.
Liebe Grüße und habt alle ein schönes Wochenende 🍁🍂
Das freut mich sehr liebe Peggy, schönes Wochenende 🌷😘
Guten Morgen liebe Gabi. Vielen Dank für die wunderbare Anleitung. Ich liebe das "Fersengehen "
Gepaart mit allen Übungen fühlt mein Körper sich frei ,entspannt und fit an. ♥🎶☺
Das freut mich sehr liebe Gertraud, LG Gabi 🌷
Sehr gut, da merkt man erst, wie verspannt der Nacken tatsächlich ist...👍🤸
🙏
Liebe Gabi, danke, du rettest meinen Tag ❤
Danke dir💕
Liebe Gabi, genau das habe ich heute gebraucht, Dankeschön!
Das freut mich sehr!
Danke Gabi,gut getan.Habe letzte Zeit Schultern schmerzen😊
Alles Gute😘
Guuut! Ein tolles Video, danke für den Wunsch, die Übungen kamen mal wieder wie gerufen. 😉 Die Übung mit den Unterarmen im rechten Winkel war neu für mich, aber richtig super. Danke, liebe Gabi, und einen guten Start ins Wochenende wünscht dir Tina. 🙋♀️😘
Danke liebe Tina👍
Ein gut durchblutetes und schmerzfreies Gefühl....eine sehr effektive Übung, die auch noch Spaß gemacht hat. Vielen Dank.🥰
Das freut mich sehr!
Hab immer wieder Kopfschmerzen durch Nackenverspannungen....jetzt durch dieses Workout wegbekommen....so wohltuend....danke Gabi❤
Wunderbar 🙏alles Gute Dir!
Das ist Sport mit Telepathie. Immer wenn Du sagst, locker lassen, atmen nicht vergessen etc., erwische ich mich dabei, genau das zu tun, bzw. nicht zu tun. Wirklich klasse wie Du das machst. Hab ein schönes Wochenende.
Sehr gut 👍 danke dir und natürlich auch ein wunderschönes Wochenende!
❤Danke liebe Gabi, jetzt fühlt sich alles gleich viel entspannter und lockerer an. Ich freue mich jeden Morgen den Tag mit dir gemeinsam zu beginnen. Danke für deine inspirierende und motivierende Arbeit, du liebenswerter Engel der Bewegung🥰. Liebe Grüße Bitzi
Danke dir! Ich freu mich dass du dabei bist😘
Super Session. Ich hab mich hinterher toll gefühlt. Danke an Gabi für die tolle Erklärung. Und die Erinnerung an die Haltung zwischendurch ❤
Das freut mich sehr!
Da ich zur Zeit Nackenverspannungen habe, kam dieses workout wie gerufen. Hat mir gut getan...🙆🏻♀️😊☀️
Das freut mich 🤗 alles Gute
Liebe Gabi, das war herrlich! Danke für die abwechslungsreiche Gymnastik!🙏 Ich bin immer wieder erstaunt und begeistert über die neuen wirkungsvollen Varianten von deinen Übungen! Ich fühle mich wie neugeboren! 😊 Liebste Grüße! Deine Katharina
Danke, liebe Katharina, das freut mich!
👍🏻🤸♀️sehr wohltuend! Danke liebe Gabi!
Das freut mich 🤗
Das hat mir richtig gut getan. Beim 2. Durchgang ging es wirklich schon besser. Fühle mich lockerer. DANKE🌹🌹
Das freut mich sehr!
Jetzt hab ich wieder gute Laune.Vielen Dank😅
Freut mich 😁
🥰 Vielen Dank: gesunde Abwechslung bei der Schreibtischarbeit !😍
Wunderbar 🙏
immer wieder neue Übungen, die es insich haben und super weiterhelfen! Vielen Dank für Deine Energie und Tipps !!!
Das freut mich sehr liebe Bettina, LG Gabi 😘🌷
Guten Morgen☀
Danke Gabi, es war sehr gut👍
Wünsche dir einen schönen Tag 🌻🦋
Danke gleichfalls!
Guten Morgen und vielen Dank, Gabi. :D
Gerne 😊
Mein Nacken braucht immer Zuwendung 🤗😁
Liebe Grüße aus Salzburg 🙋♀️🍂🍁🌻🍇☀️💖
Liebe Grüße zurück Irene!
Liebe Gabi,
du bist die Beste! Das war wieder soooo gut und hoch professionell erklärt. Hat mir sehr gut getan! Werde ich auf jeden Fall regelmäßig machen dieses Video.
Eine schönes Wochenende und ganz liebe Abendgrüße, Jutta
Dankeschön Jutta!
Sehr feine Übungen. Am meisten habe ich die Rückenmuskulatur am unterem Brustkorb und der Lendenwirbelsäule gespürt. Und sie haben den Nacken gelöst.
Sehr gut!
Einfach klasse diese Übungen, habe seid Wochen rechte Schulter und Nackenschmerze, fühle mich danach definitiv besser. Habe sie schon mehrfach weiterempfohlen. LG
Das freut mich sehr. Alles Gute weiterhin 🌷🍀 LG Gabi
Super danke 💓 super finde ich es, dass du mich immer wieder an das atmen erinnerst, das vergesse ich nämlich öfter 😂
Das freut mich 😊
Jeden morgen zusätzlich diese Übungeen👏❤
Alles Gute weiterhin liebe Irmgard 🌷😘
Danke ich war so verspannt und jetzt flühlt sich alles viel besser an 😊
Danke Gabi 🎉
Sehr gerne liebe Gaby 🤗
Liebe Gabi ❤, das war das ideale Workout für mich als fleißige Strickerin 🧶 ... Du bist echt "ne Wucht". Meine leichten Verspannungen sind gelöst ‼️Dankeschön 😊
"Gelockerte " Grüße von Sabine aus Berlin 🐝
Das freut mich natürlich sehr liebe Sabina 🤗 einen sonnigen Freitag, LG Gabi
Liebe Gabi, das hätte ja mein Wunsch sein können🤩. Das war genau richtig nach der Arbeitswoche. Vielen Dank und ein schönes Wochenende für Dich🥰
Das freut mich 🤗
Hat sehr gut getan, fühlt sich gut an diese Einheit 👍
Dankeschön 🌷😘
Liebe Gabi, tausend Dank - puh kam gerade richtig nach einer langen Arbeitswoche. Locker und beschwingt kann ich nun in das Wochenende starten 😊Liebe Grüße aus München
Wunderbar 🙏🏻schönes Wochenende!
Guten Morgen liebe Gabi, das waren sehr gute Übungen für den Nacken-, Schulterbereich! Naja, so richtig gelenkig ist mein rechtes Schultergelenk nicht, aber es hat mir sehr gut getan ☺️ der Nacken fühlt sich gut durchblutet und warm an! ❤Vielen Dank und allen einen schönen Tag, liebe Grüße Monika
Das freut mich sehr liebe Monika, alles Gute weiterhin 🌷😘
Genau was ich mir auch gewünscht hätte, vielen Dank. Und ich liebe übrigens auch deine Tanz- Workouts. Davon hätte ich gerne mehr.
Sehr gerne 🤗freut mich
Liebe Gabi Fastner, seit Monaten kann ich meinen Kopf kaum drehen, und es knirscht mächtig im Gebälk, bis hin zu Kopfschmerzen. Heute bin ich auf dieses Video gestoßen und kann nur ein Großes DANKESCHÖN hinterlassen. Es fühlt sich schon viel besser an; morgen wiederhole ich die Übungen gleich noch mal! 👍🙏
Das freut mich sehr 🤗 alles Gute weiterhin 🍀 LG Gabi
Guten Morgen, dass war wieder einmal mega gut,👌 du schenkst schmerzfreie Lebensqualität, danke vielmals🙏 einen schönen Tag🙋♀️😊
Guten morgen liebe Gerlinde, sehr gerne 🍀🤗 LG Gabi
Herrlich , wenn am Ende
beim BodyStretch ein
heftiges Gähnen folgt,
ist alles richtig
gut entspannt ❤
- kann all die
Anspannung gehen 🔝
Mercie 😘
Sehr schön, das klingt gut
Hallo liebe Gabi 🌼
Das hat sehr gut getan! Natürlich ist nicht jede Verspannung komplett verschwunden, aber ich merke schon eine positive Veränderung und werde die Übungen sicher wiederholen.
Vielen Dank!
Hab noch einen schönen Abend ✨️
Herzliche Grüße 💛
wundeebaaaar! Schönen Abend!
Herzlichen Dank. Das tut richtig gut... meine morgendlichen Kopfschmerzen verschwinden damit relativ schnell. Einen schönen Sonntag
Wunderbar Marianne 🙏🏻dir auch noch einen wunderschönen Sonntag
Guten Morgen Gabi, ich bin zwar täglich von Deinem Training begeistert, aber dieses Wunschvideo hat mir besonders gut gefallen. Zu meiner großen Freude berühren sich inzwischen meine Fingerspitzen von rechts oben und links unten ( bei von links oben und rechts unten bin ich noch nicht so weit). Vielen Dank und auf in den Tag....
Das freut mich sehr liebe Uschi 🍀🌷 viel Spass und Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi
Liebe Gabi, bei Nackenproblemen versuche ich immer Deine Übungen und es wirkt nicht sofort, aber immer verschwinden die Schmerzen nach einer Weile. Auch für all die anderen Übungseinheiten möchte ich mich bedanken, bin seit Jahren(mal mehr, mal weniger) dabei! LG
Wunderbar liebe Christine 😘
Vielen Dank für diese tollen Tipps für den verspannten Nacken....es tut soooo gut👍
Das freut mich sehr!
Guten Morgen,es ist super entspann en,ich habe mir vor 6Wochen die Schulter gebrochen,jetzt fange ich mit leichten Übungen wieder an. Herzlichen Dank
Oh, weiterhin gute Genesung!
Hallöchen 😅es war wie immer ,tolle Übungen 🎉mir gefallen alle deine Übungen die ich bis jetzt gemacht habe😊 ein schönen Tag wünsche ich Dir🤗
Sehr gerne liebe Hannelore 🤗 freut mich sehr 🌷
Guten Morgen ☀️ Danke für diesen Wunsch 🙏🏼 und Danke Gabi für diese wow Effekte immer wieder und ja es war einfacher, lockerer wohltuend 😘 einen schnellen Arbeitstag und guten Start ins Wochenende allen 🙋🏻♀️
Sehr gerne 🤗 ebenso einen guten Start ins Wochenende 🌷😘 LG Gabi
@@GabiFastner Dankeschön 🤗
Wunderbar; gerade nach dem Schreibtischtag!
Freut mich 🙏
Sie wohltuend, bin viel gelöster und „saftiger“ Dank an schön gebräunte schöne Gabi. Eine Freude gespürt Gabi wieder zu sehen.🎉
Herzlichen Dank!
Ahhh, wunderbar! Vielen Dank, Gabi 🌻🌻 🌻
Herzlichen Dank!🙏
Liebe Gabi, das tat sehr gut! Danke Dir!!😊🎉
Das freut mich 🤗
Liebe Gabi, vielen Dank für diese wohltuenden Bewegungen. Es fällt mir so schwer, meine Arme bei der Bestrahlung über dem Kopf zu lagern. Jetzt hat sich die Spannung etwas gelöst und ich kann mir mit deinem Video täglich Erleichterung schaffen. Vielen lieben Dank. ❤
wunderbar liebe Doris!
Danke Gabi, wenn ich abends mit Nackenschmerzen von zu langem am PC_Sitzen heim komme, braucht es nur 15-20 Minuten mit Deinen Übungen und alle Schmerzen sind weg. Ich schreibe kaum Kommentare, aber ich mache seit ein paar Monaten jeden Abend verschiedene Deiner Übungen für Hüfte, Knie und eben auch Nacken. Ich habe noch nie ein Programm so konsequent durchgehalten. Ich habe meinen 87-jährigen Eltern Deine DVD auf den Laptop gespeichert und sie machen Deine Übungen auch mit Freude.
Das freut mich sehr! Liebe Grüße 😘
Kein Tag ohne Dich. Und wieder sind einige Übungen neu für mich. Die Schmerzen werden damit erträglicher. Und mittlerweile turne ich schon mehrmals am Tag. Danke für Deine tolle Arbeit. Du solltest eine Auszeichnung kriegen.
Dankeschöööön liebe Sabine! Schön dass Du dabei bist!
Das hat so gut getan und geholfen. Ganz herzlichen Dank. Liebe Grüße
Das freut mich sehr!
Sehr gutes Training für mich,das merke ich mir, weil es sehr gut war Dankeschön
Sehr gerne liebe Ulrike 🌷😘
Etliche neuralgische Punkte fühlen sich jetzt entspannt an, vielen Dank.
Das freut mich sehr!
Es tat einfach gut. Vielen Dank für deine guten Tipps.
Sehr gerne! Danke dir😘
Sehr wohltuende Übungen! Meine Schultern und mein Nacken bedanken sich herzlich! 🍁😘🍃
Das freut mich sehr!
Liebe Gabi Fastner, ganz herzlichen Dank für die Übungsanleitungen 👍🍀🍀🍀
Dankeschön liebe Irmgard, sehr gerne 😘🌷🍀
Ich habe oft Kopfschmerzen und habe den Verdacht, dass sie von meiner schlechten Haltung im Brustwirbelbereich kommen und von 2 Unfällen mit Schleudertrauma vor längerer Zeit.
Oft wache ich schon mit Kopfschmerzen auf. Manchmal bleiben sie 2 Tage.
So auch heute. Ich muss sagen, dass nach deinen Übungen die Kopfschmerzen besser sind. Die Brustwirbel schmerzen zwar mehr, aber ich denke, dass sie durch dein Training langsam wieder in die richtige Position gerichtet werden und das spüre ich wohl.
Vielleicht sind auch nur ein paar Muskeln aus ihrem Dornröschenschlaf geweckt worden. 🙈👍😅
Jedenfalls vielen Dank für dein tolles Training. 👍 😊 🌞 🍀
Alles Gute weiterhin liebe Angelika, ich hoffe das Training hilft Dir weiter 🍀🌷 LG Gabi
Oh das Video kam zur rechten Zeit. Habe seit Tagen Kopfschmerzen und bin bis zur BWS total verspannt..
Vielen Dank
wunderbar! Alles Gute!
Liebe Gabi, das war eine ganz wunderbare Einheit! Ich habe Probleme seit längerem mit Tinnitus. Bei einigen deiner Übungen wurde dieser tatsächlich leiser . Vielen lieben Dank 💖
Das freut mich sehr!😘👍
Vielen herzlichen Dank für dieses Video 🙏🙏🙏🙏
Liege mit starker Erkältung im Bett🤧
Heute nach 2 Tagen wieder Mal geturnt ...
Lieben herzlichen Dank! Die rechte Schulter tut jetzt fast nimmer weh 😄
🙏🙏🙏🙏
Ohhhh, gute Besserung liebe Sylvie😘
@@GabiFastner lieben Dank! 😘
Danke liebe Gabi, das war wieder eine Wohltat für den Körper! Ohne Dich geht kein Tag für mich zu Ende! Vielen Dank und ein schönes Wochenende. Bis morgen früh! 🤗
Das freut mich 🙏
Hach... so passend heute mal wieder zu meinem steifen Nacken-Schulterbereich. Sollte ich täglich machen, besser noch 2x täglich, vielleicht verschwindet dann meine Spannungs-"Migräne"...😊
Herzlichen Dank liebe Gabi❤
Viel Erfolg 🍀🌷 und alles Gute. LG Gabi
@@GabiFastner vielen lieben Dank!🙏
Das war sooo gut. Vielen lieben Dank ❤
Sehr gerne 🤗freut mich!
Danke Frau Fastner, ich bin ein ganz fauler Beweger aber ihre Anleitungen machen mir viel Spaß. Meine Schulterprobleme bearbeite ich mit Physiotherapie und ihren Übungen, es hilft.
Wunderbar, das freut mich 🙏