Jak się mniej WKU*WIAĆ? Wyzwanie Stoika, dla tych co czują złość!
Vložit
- čas přidán 12. 07. 2020
- Link do książki: bitly.com/wyzwanie-stoika
Animacje na zlecenie: ideaman.tv/animacje/
Kup moją książkę i kurs: ideaman.tv/ksiazka-pozegnaj-p...
Podcast: bit.ly/podcastDZ
Wspieraj kanał: / przeciętny człowiek
Konsultacje, mentoring i pytania biznesowe: leszek@ideaman.tv
#edukacja #stoicyzm #złość
---
Grupa FB: bit.ly/grupanieprzecietnych
Fanpage Facebook: / nieprzecietneidee
Inne Animacje: bit.ly/nieprzecietneidee
Wszystkie treści, w tym nazwy własne i cytaty, są użyte w celach edukacyjnych. Zastosowanie logotypów ma charakter informacyjny. Żaden z elementów filmu nie jest i nie może być substytutem terapii lub indywidualnej porady psychologicznej.
Zobacz książkę Wyzwanie Stoika: bitly.com/wyzwanie-stoika
Trzy bardzo głębokie wdechy, przeklnij w myślach 😉 ( tego nikt ci nie zabroni ) i wruć do tego co robiłeś... Niestety w pracy i przy dzieciach nie można inaczej. Pozdrawiam wszystkich...😠😉
Nie pomogło dalej mnie wszystko wkurwia, może zapoznam się z tą książką.
Nawet cena jest mało wkurwiająca :D
XD 😆
komentujacy niżej słusznie zauważyli, że złość nie jest ani zła, ani dobra. złość jest jedną z podstawowych emocji, służy nam m.in. do reagowania na niesprawiedliwość (oglądałam Inside Out Pixara to wiem XD). wydaje mi się jednak, że złość nie zawsze jest emocją adekwatną do sytuacji. tak więc uważam, nie warto się złościć na osobiste niepowodzenia, wadliwie działający sprzęt. warto złościć się, gdy ktoś Cię obraża, gdy Twoje zarobki są za niskie do wykonywanej pracy. uczucie złości na bierzącą sytuację życiową może być potężnym sprzymierzeńcem we wprowadzaniu zmian na lepsze.
Na mnie działa tylko trip na kwasie. Raz na 3 lata i jestem spokojnym człowiekiem, staram sie być jak najbardziej dobry. Aktualnie od 4 lat nie użyłem tego lekarstwa i mam chęć rozpier.dolić wszystko w moim otoczeniu.
Guzik prawda. Niestety każdy jest inny... "motyla noga"! Za wpadanie w złość odpowiada tzw. "temperament" człowieka. Jedni są bardziej impulsywni inni mniej. To są "rady" flegmatyka (wujek dobra rada) kierowane do choleryka. Rady typu "spróbuj obyć się bez złości np. w samochodzie" odbieram jak radę typu "spróbuj mieć inny kolor oczu". Milion razy próbowałem sobie to tłumaczyć i racjonalizować. Nawet śmiać się ze swego pieniactwa za kierownicą. I jakoś ...nic nie pomogło. Ja złość muszę wyładować i pomaga mi w tym sport. Jeszcze się nie zdarzyło bym po przebiegnięciu 10 km był zły.
Super filmik. Wiedza, ktora warto zgłębiać. W koncu chodzi o nasze zdrowie i jakosc zycia. Dziękuję
Nie pozostajac dluznym, moja rada to; nie mów ZACZERPNEŁEM, proszę. Troche ucho boli.
W wyniku aktualnych zdarzeń bardzo przydatny filmik
Pamiętaj - oddychaj - licz do 10 - zrób sobie naleśnika :)
@ @Planeta 00000 Akurat robię naleśniki, zapraszam :)
@@euron__ Jadymy!
@ hahaah
@ Sprawdź Facebooka, a bardziej fanpage. 😂 Z pozdrowieniami!
Pierwsze zdanie padające w filmie - zapiszę je sobie, jest piękne:)
Świetny jak zawsze materiał.
Może nagra Pan coś o tym jak nie pozwalać wchodzić sobie na głowę? jak nauczyć się stawiać granice w miejscu pracy i wyczuwać w odpowiedniej chwili, że ktoś je przekracza, bo czuję że to istotne.
Pozdrawiam cieplutko i serdecznie.
Bardzo lubię te materiały. Bardzo. Gratuluję
Właśnie sobie coś przypomniałem, dzięki temu filmikowi. Dzięki wielkie
Pozdrawiam serdecznie
To chyba zbyt skomplikowany mechanizm żeby tak upraszczać. Chyba że mówimy tylko o upuszczaniu gniewu w postaci agresywnych zachowań jak bicie poduszki lub drugiego człowieka- to wiadome że nie jest dobre ale tłumienie emocji też nie prowadzi do niczego dobrego. Znam to z własnego przykładu- jeśli jakieś negatywne emocje się we mnie gromadzą to po jakimś czasie robię się jak wulkan i wystarczy jeden element zapłonowy i następuje erupcja. Więc tłumienie emocji nie jest dobre, albo filmik jest zbyt skrótowy i nie wyjaśnia mechanizmów które mają być zbawienne.
Ten kanał jest poprostu świetny!!! Pozdrawiam twórców.
Dziękuję również!
Panie Leszku.
Myślę podobnie jak @Hubert i @Łap Progres.
Tak to też pamiętam z terapii.
Czasem warto też sięgnąć głębiej i uświadomić sobie, co tak naprawdę mnie zdenerwowało, a okazuje się, że... przyczyna leży zupełnie gdzie indziej ;).
Tytuł z wulgaryzmem zapewne jest marketingowo "przyciągający", ale czy rzeczywiście "nieprzeciętny" ?
Przeklinanie jest dobre, czasami życie ratuje, a to np. windę ściąga na dół.
Bardzo przydatny film Pozdrawiam ❤️
Dzięki :)
Ja zazwyczaj się wkurwiam sam na siebie kiedy coś spieprzę albo jak sobie uświadomię że popełniłem błąd. Bywają sytuacje że nie idzie się nie zdenerwować. Ale czasem też jest to potrzebne, jak wszystko w życiu bo to nie polega na tym żeby cały czas było idealnie. Równie ważna jest droga i cel, a na tej drodze bywa różnie. Trzeba iść do przodu i pokonywać przeszkody.
Polecam filozofie XD polecana przez Doktora Mentzena : )
Trafił Pan w dziesiątkę, ale mam dziś furię 😡, DZIĘKUJĘ 🌻
Opublikowano dzień po wyborach.. przypadek? 🤔
Gdyby posiadanie broni było w Polsce dozwolone to przez moje wkurzanie połowa kierowców w Poznaniu już by nie żyła 😁😁😁😤😤😤😤
Uuu film lipa. Wręcz szkodliwy. Ktoś pomylił złość z agresją. Złość to uczucie jak każde inne. Ani pozytywne ani negatywne.
Złość powinna być wyrażana na ile pozwala sytuacja. Jak ktoś stanie ci na nodze to mówisz "stoisz mi na stopie, zejdź proszę", a nie walisz w ryja, bo wtedy jest to agresja. Jak stoisz cicho to tłumisz złość i konsekwencje przyjdą w przyszłości jako choroby nerwowe i gowniane poczucie wartości.
Słabiutko, słabiutko, brakowało tylko żeby dodać że gniew to jeden z grzechów głównych...
Gorąco polecam lekturę badań, które wymieniam w filmie. Są łatwo dostępne po wyszukaniu autora i roku. Przy odrobinie dobrej woli zmienisz swoją opinię.
@ Panie Leszku bardzo lubię i szanuję Pańską działalność ale niestety w tym przypadku coś poszło nie tak. Zdania nie zmienię, a to dlatego, że jako DDA przeszedłem kilkuletnią terapię i indywidualną i grupową i to czego min. miałem się oduczyć to działanie w taki sposób jaki Pan poleca w tym filmie.
Sprawa wygląda dokladnie tak jak napisał użytkownik @Łap Progres ! bo takie rzeczy są mi niestety znane z autopsji... Napięciowy ból głowy, czy karku echhhh na szczęście to tylko przykre wspomnienie.
Nawet samo nawiązanie do stoików sugeruje inne podejście do tematu. Co innego jak ktoś ma po stoicku "wyjebane", że np. plujesz na niego, bo wtedy złość nie powstaje więc nie ma co wyrażać ani co tłumić ale jak spotknie twarzą z czyjąś sliną nie przypadnie ci do gustu to nie polecałbym udawania, że pada deszcz....
@Łap Progres ! dzięki za tego A.Lowena, obczaję sobie, chociażby jako przypomnienie się przyda :)
@@Neuro_go To co robić jak nie reagować?
Nie reagowałem w pracy ładnych kilka lat... wydawało mi się, że jestem spokojny zrównoważony itd. Dziś mam neurastenię i jestem na tabletkach już 3 rok. Lepiej rzucić kalkulatorem, trasnąć drzwiami i wyjść, niż tłumić w sobie analizować szukać winy. Nie ma spokojnych ludzi w stresie wszyscy są cholerykami, tylko niektórzy później wybuchają.
👏👏👏
Film powstał w wyniku aktualnych wydarzeń politycznych? xD
Nie wystarczy się wku*wić i palnąć pięścią w stół,
Nie wystarczy wypowiadać wściekle tysięcy słów,
Nie wystarczy już obrać jednej z miliona dróg,
Co będzie z naszym krajem wie tylko jeden Bóg!
Jak chcesz to wierz w Boga, ja wolę wierzyć że Polska będzie lepsza... i coraz lepsza
@@szarysz9971 Sama niestety nie stanie się lepsza, a wierzenie że politycy którzy rządzą Polską sprawią, że będzie lepsza, jest jak budowanie zamków na piasku, bo oni starają się tylko o to, żeby dla nich Polska była lepsza.
Gniew rodzi gniew. Możecie wyrzucać z siebie złość ale przez to tylko udowadniacie, że jesteście słabymi, skłonnymi na manipulację ludźmi. Co prawda tłumienie też może być szkodliwe. Kwestia to wiedzieć kiedy wyzwolić gniew, a kiedy nie. Nie chodzi oczywiście o uderzanie w poduszkę ale wykorzystywanie do swoich celów (mowy motywacyjne, dyskusja by dodać jej tonacji/siły, podczas walki do ciosu). Gniew zaślepia i sprawia, że jesteśmy głupi, albo ludzie będą go "tłumić" i kontrolować, albo on będzie kontrolować wami.
A przynajmniej mówię to na swoim doświadczeniu. Oczywiście trzeba brać pod uwagę, że każdy z nas jest inny, przeżył co innego, był inaczej wychowany i oczekuje czegoś innego. "Dla mnie fiolet jest piękny i radosny, dla Ciebie kojarzy się ze śmiercią."
Przeciętny śledzi nowości książkowe😁
Mi pomogło "Cztery sposoby na to, jak odpuścić - Ajahn Brahm" tu na youtubie.
Stosowałeś kiedyś techniki autogenne? :) Na radzenie sobie ze stresem? Myślę, że dużo osób o nich nie wie, a są świetne
Jak? Normalnie!
A medytacja będzie git? Dzięki byku za film!😁
Medytacja to dobra metoda na spokój w takich sytuacjach.
@ Ekstra!
Panie ja jest tak wkurwiony, że reka swędzi...
Polecam filozofię XD Sławomira Mentzena. Naprawdę pomaga, polecam!
Jestem ciekawa czy wszystko o czym mówisz w teorii zawsze wychodzi Tobie w praktyce😉
Zdefiniuj "w teorii" - to co podaję to wyniki bardzo obszernych badań EMPIRYCZNYCH, czyli nikt sobie tego z fotela nie wydumał. Ah no i ja sobie ze swoją złością jakoś radzę :)
@ w teorii czyli to o czym mówisz. Czasem jest tak, że jest się swiadomym danych mechanizmów a mimo to nie wychodzi bo emocje rządzą
Moj siostrzeniec, gdy sie zlosci, to uderza piastka w stol. Ma niecale 5 lat.
Bo to odruch. Opanowanie go będzie świadczyło o samokontroli.
Ja mam pełno małych dzieci w rodzinie i wszystkie robią dokładnie tak samo xdddddd 😂✌️
Czyli prawdą jest że złość piękności szkodzi????
Nie włączać TVP
Ja najbardziej się wnerwiam jak moja ulubiona drużyna ( Man utd) traci bramkę w ostatnich sekundach spotkania
Albo kiedy szukasz mieszkania na wynajem a przez coronkę nie ma nic na rynku a na coś w miarę 10 chętnych ehh😔
Agresja a agresja.
Na dłóższą metę, SPORT POMAGA 😉
A jednak po wyborach... No weź się nie "wku*rfff"😋 dygnąć się? 😉 Albo komuś "🤪" pierd*lnąć"🐑 Pozdro 👊
Ja to nagotuję żurku i już człowiek spokojniejszy :)
@ wypróbuję tę metodę. Akurat mam żurek dwie butelki🤔 obym nie musiał gotować tak przez kolejnych 5 lat🤪😋Pozdro 👊
Doskonale cię rozumiem, ja aż się gotuję w środku, a najgorsza jest bezsilność :(
@@yola270 siła bezsilności jest fazą przejściową... Chęć i oczekiwanie jest napędem... Co jest pomiędzy???odp. Jednoznaczna... Fizyka zdarzeń 😵🤪😂😉 Pozdro 👊
JAK SIE MNIEJ WKU#WIAĆ XD miniaturka mnie kupiła.
Siarczysty bluzg
Motyla Noga!
Przeciętny Człowiek
Kurna chata
Filozofia XD i po problemie
Najgorzej to jak Ci Ziobro rodzinę prześladuje.
Ja tam mam z czego się cieszyć od wczoraj :)