Video

A Ty, Leszku, czy stoaujesz post 16:8 ? 😅

10/10

Ekspozycja na światło z rana, to czyste złoto. Nie w telefon czy tv, a jak najszybciej po przebudzeniu wyjść, czy wyjrzeć przez okno na drzewo w oddali, popatrzeć na falujące liscie, przelatujące ptaki 5-15 min. Najlepiej zwyczajnie przejść się kawałek, żeby obrazy dostarczane do mózgu pobudzały komórki, ale same drzewo, czyste powietrze z herbatką w ręku, też dobrze. (Może być nawet przez okno w bloku i drzewo w oddali) Najważniejsze żeby z samego rana, dobudzić mózg , dostarczyc powietrza i naturalnych obrazów. Działa cuda.

❤️❤️❤️

Mam pytanie do 7 punktu. Czy gwizdanie zamiast nucenia też może w pewnym stopniu pomóc? Jeszcze joga śmiechu... pierwszy raz się z tym spotykam. Nie miałam pojęcia, że coś takiego jest. Fajny materiał przygotowałeś😊. Dziekuję

Zmówmy choć zdrowaśkę w intencji żołnierza, który zmarł na skutek ataku na granicy z Białorusią 🙏

Bardzo ciekawy odcinek. Muszę zacząć stosować eye-palming. Mam bardzo zmęczone oczy od komputera. Często zakrywam oczy na chwilę gdy są zmęczone, ale ta metoda rzeczywiście mogłaby mi pomóc. Dziękuję za film :)

Dziękuję za ten film naładował mnie energetycznie ❤️

Drobna zmiana, a tak ważna to zostawienie lajka i subskrypcji jeśli cenisz naszą pracę. Dziękuję!

Uwielbiam twoje filmy, są takie zabawne💚💚💚

Zawsze jestem pod wrażeniem, jak ciekawie i swobodnie przekazujesz tematy, tak trzymaj💧

Wielkie dzięki 😊

Ja bym dodał: 1.problemy z określeniem zależności widełek płacowych w firmie i zależności podwyżek i premii przez osobę rekrutującą 2.Skrajnie negatywne opinie o firmie w internecie zwłaszcza ze świeżą datą 3.milion stanowisk typu więcej kierowników, dyrektorów, przełożonych niż zwykłych pracowników 4.wieczne poszukiwanie nowych ludzi do pracy np.państwówki niektóre 5.średni wiek pracownika-młody nie odnajdzie się w miejscu gdzie pracują same dziadki dorabiające do emerytury. Pisze to osoba co ma doświadczenie w wielu firmach i zawodach.

Co ty za cuda wymyślasz, samemu jestem negatywny, więc sam sobie mam powiedzieć nie?

Ad. 8. A czy słyszałeś o metodykach zwinnych? SCRUM? Tam spotkania są stałą częścią pracy i chyba to się sprawdza skoro jest tak popularne. U mnie w pracy nie ma spotkań firmowych wieczorami ale znajomi to mają i bardzo sobie chwalą (i mają sporo ponad 22 lata). Z tego co mówią to świetna zabawa i do tego następnego dnia w pracy ulgowe traktowanie. Co w tym złego?

A co zrobić jak mam depresje i 11 lat

Człowieku nieprzeciętny, jesteś bardzo potrzebny w moim życiu, też nie przeciętnym. Jestem Twoją subskrybentką od dawna. Pozdrawiam Cię i dziękuję💚

Nie zgodzę się z tym że jeśli firma robi imprezy firmowe to jest jakiś problem. Teraz mam pracę gdzie takie imprezy są 2- 3 razy do roku, wcześniej byłem w takiej gdzie były średnio raz na 2 miesiące. Za każdym razem podchodziłem do tego zdrowo-raz byłem innym razem nie. Co do nadprogramowych dodatków typu owoce, siłownia, słodycze, yoga w trakcie pracy, bony okolicznościowe itd. To jeśli pensja za którą pracujemy jest ok....To takie benefity są zawsze na plus. Cenię sobie jeśli w pracy atmosfera jest ok a taki benefit może ją poprawić..... Natomiast jeśli ktoś ciężej pracuje bo dostanie karnet na siłownie albo banana od pracodawcy to raczej powinien przemyśleć swoje priorytety w życiu..... Wystarczy do wszystkiego zdrowo podchodzić jeśli ktoś cię do dodatkowych atrakcji zmusza ... Albo pensja przestaje być ok w stosunku do obowiązków to trzeba pracę zmienić bez względu na benefity.

Nie wolno dawać się manipulowac negatywnie- bo tylko wtedy to zła manipulacja i faktycznie manipulacja 💣 Np wmawianie sobie i innym negatywnych przepowiedni lub gdybanie takie ze" no pewnie coś złego się stanie, jest duża szansa że stanie się coś zlego i nieprzyjemnego, Raczej cie wszyscy nie kochają" - to manipulacja choć moze wydawać się realistyczne - tego nie wolno słuchać i trzeba potepiac takie gadanie i myślenie takie. 👑 Wmawianie czegoś co wydaje się "zbyt fajne i mile" czyli np "jesteś zbyt zajebistym tylko czujesz się do niczego delikatnie mowiac- masz samoocenę na minusie a powinieneś mieć większe niż nieskonczonosc, wszyscy cie kochaja,wszystko co chcesz uda ci się fajniej niż sobie wyobrazasz" -To ODMANIPULOWYWANIE -i tego warto i trzeba sluchac i nauczać tak wszedzie

Więcej takich filmów .

Łoj maaaatko, pierwszy przykład ludzi negatywnych i od razu przyszedł mi na myśl jeden z moich dzieciaków.... Nigdy się nic nie podoba, chce być zawsze lepszy od innych., zawsze innych musi krytykować, sam nie znosi nawet najmniejszej krytyki... Naprawdę ciężki przypadek, zupełnie inny od rodzeństwa i bardzo wymagający wychowawczo. Niestety nie mogę powiedzieć definitywne NIE takiej osobie, bo przecież go kocham z nadzieją, że za którymś razem zrozumie i dorośnie. Powtarzam jak zdarta płyta: chcesz mieć rację, czy relację? Bo czasami przy...nie się do drobiazgów nie ma najmniejszego sensu, zwłaszcza w rodzinie.

Świetny materiał

10. Mózg strukturalnie może się nie różnić, ale sposób myślenia jest inny i jeżeli w to nie wierzysz to spróbuj eksperymentalnie zacząć obserwować wszystkich wokół i znajomych i nowych ludzi, zapamiętywać paterny i schematy i analizować z czego mogą one wynikać. Spróbuj poznać paru nowych ludzi różnych płci i być 200% uważniejszym na każde słowo i komunikaty niewerbalne. Następnie po paru miesiącach samemu podejmij decyzję czy płeć ma wpływ na zachowanie czy może kwestia jedynie wychowania i przeżytych doświadczeń. Pamiętaj to ilość przeanalizowanych osób ma wpływ na twój pogląd. Zrób eksperyment, przyłóż się do tego, i samemu oceń, możemy się tak umówić ?

🌲

,,u nas w firmie panuje rodzinna atmosfera,,

Najlepsze co widziałem to gazetka zakładowa umieszczona w widocznym miejscu z krzykliwym tytułem Benefity pracownicze. A tam w punktach wszystkie obowiązki pracodawcy wobec pracownika. Przerwa 15min, urlopy wypoczynkowe, absolutnie nic więcej po za tym co jest kodeksie pracy.

Ja tam patrzę się nawet na jakieś szyby bo odbijają jak lustro obraz 😅

Zawsze odemnie kupowali😂😂 Lat 20 😮 Psychologiczny dileros 😂😂😂 Dobre

Z własnego doświadczenia. Zawsze lubiłem późno chodzić spać a jak szkoła była na rano to tragedia, spałem regularnie po 5 godzin, czasem 4 i tak w sumie od 5-6 podstawówki do końca liceum. Faktycznie jakoś w polowie gimnazjum coś mi się w mózgu poprzestawiało i o wiele gorzej przyswajałem wiedzę. Teraz ten sen mam normalny ale to dlatego że na studiach mogę samemu plan ułożyć i mogę pojść spać 2-3 a wstać 10-11. Jak mam spać 6h to czuję się nieziemsko zmęczony a kiedyś 6h to bylo dla mnie dużo. Prześpię się po 6h z 3 dni i nie ma opcji, muszę to odespać. Proces normalizacji snu zacząłem chwilę przed maturami (myślałem że tydzień po 10h i będzie dobrze). Jak tylko organizm wyłapał to spałem po 14h bo inaczej wrak (nawet po 10h czułem się niewyspany). Tak stopniowo spadało, powiedziałbym że zajelo mi to 2-3 miesiące żeby osiągnąć 7-8h snu i czuć się z tym dobrze

Wyreczanie dzieci nie sprawi, ze bada dorosle, 30lat temu 10latek byl madrzejszy od dxisiejszego18latka, dxiecko samo chodzilo do lekarza, jezdzilo za miasto, chodzilo samemu do szkoly, a dzis 20latek nie imie sie zapisac na studia

Jak x lat temu mkalam 13lat, wszyscy dawali mj 18 i bylam z tego dumna i starszym od siebie robilam zakupy. To nie jest dxisiejsza moda , tak bylo zawsze. Mlodxi chca byc traktowani powaznie i sie postarzaja, a moja babcia wygladala jak mloda stara , aleoni chodziliod 14r.z. robic do fabryki

Pytania o stan cywilny, liczbe dxieci lub czy sie je posiada(to jest nielegalne) a i o planowanie dzieci

Fajnie posłuchać o baśniowych rzeczach

Fajnie, że tak otwarcie odmawiasz ten temat 👍 odważne i ciekawe porównania dodawają kolorów... No i jak zwykle humorystycznie 👍😋

18:30 min. powiedziales "regularnie, w miare regularnie" i juz prawie sie przyznales majac w glowie ze bedziesz w zgodzie z tym co tworzysz i mowisz... ale jednak nie przyznales sie.. za to straciles wątek przypominajac sobie te wszystkie chwile kiedy nie poszedles zażywać ruchu.. ehh.. nawet podczas treningu wlasnie (a propo ruchu xd) slucham co mowisz, i tylko ze sluchu Cie rozszyfrowalem i teraz stracilem ta cala chwile by Ci to wyjawic wlasnie tym komentarzem bracie 😁

Sam od 10 lat a lat mam 40 ... Nikt mnie nie chce bo malo przystojny jestem :(

Jak nie mozna nic z roboty wynieść 😅😅😅

Drapanko jest grube xD

Tralalala, fajny mądrala.

Ostatnio usłyszałam taką wypowiedź że 70% kobiet nie doświadcza orgazmu podczas pebetracji, w sumie jest to smutna statystyka ale nie sprawdzałam skąd się wzięły takie procenty więc może przesadzona

Trzeba codziennie trenować przepraszanie samego siebie 100 razy dziennie mówić do siebie np "przepraszam Cie Julka, że byłam i jestem dla ciebie niemiła i tak mało wierzę w siebie/ciebie" To buduje bardzo silna odporność na negatywne sugestie i odpedza cierpienie i usuwa rany narcystyczne. Proszę tak robić. Wszyscy. 😇❤

Wszystko co jest w tym filmiku to prawda i dziala. Chcialabym kiedys posluchac filmiku - jak rozmawiac z facetem ktory odpowieda „ ja nie wiem co mam Ci powiedziec”. Stosujac te schematy z filmiku to nic nie daje jedyne co to mniej nerwow podczas rozmowy a nadal jak ze sciana

1. Niedoścignione ideały 2. Skupia się na losie innych 3. Jest naiwna i łatwowierna 4. Odczuwa entuzjazm i energię 5. Narzeka na wszystko 6. Miewa momenty wszechmocy 7. Dostosowuje swój poziom dojrzałości do sytuacji 8. Wypiera w sobie to co przeszkadza 9. Ciągle żyje w przeszłości lub przyszłości 10. Ciągle niedopasowany i intensywnie myślący 11. Ma jasność umysłu 12. Odczuwa lęk Ile Wam wychodzi?

Metafory w punkcie 4 fajne, sympatyczne 👍😁

Nie mam depresji <3

W sumie to masz rację po przez sprzedaż kursu zarobisz, a naiwni stracą. Xd

Ja pomagam jak mam czas i taką chęć. Jednak robię to z przyzwyczajenia. Niczego nie oczekuje w zamian. I słynne poczujesz się lepiej itp. u mnie nie występuje.

U mnie najwiŵcej endorfin uwalnia morsowanie. To jest prawdziwy haj. Polecam😂

Nie jest super. Ręcznie lepiej.

jak można się posługiwać czymś takim jak Fagata xD Straciłam szacunek dla tego kanału.