۳ اشتباه مرگبار فوتبالیست های جوان ❌⚽😱
Vložit
- čas přidán 21. 08. 2024
- یوتیوب
/ @badansazi_football
تلگرام
t.me/safarianfit
اینستاگرام
@safarian.fit
#بدنسازی_فوتبال #تمرینات_فوتبال #آموزش_فوتبال #فوتبال_اروپا #تمرین_فوتبال #فوتبال_ایران #تغذیه_ورزشی #پرسپولیس
سلام خدمت شما و یک اشتباه بزرگ دیگه اینه که ما فکر کنیم خطرناک بازی کردن و خطا کردن یعنی حرفه ای بازی کردن .بعصیا شاید تو چند فیلم و ویدیو ببینن مثلا فلان بازی تکل میزنه یا خطا میکنه و بازیکن آماتور هم فکر میکنه اگه مثل اون باشه حرفه ای میشه در حالی تو فوتبال باید آرامش داشته باشید صبر و در حد ممکن خطا نکنید و بجای خطا کردن و جنگیدن بیخود در زمین راه رو روش گرفتن توپ یا دریبل رو یاد بگیرید و از مغزتون استفاده کنید من فکر میکنم فوتبال ما به این خاطر پیشرفت نکرده حتی بازی های تیم ملی هم ضعیف هستن.فوتبال مثل یک هنر است و باید هنرمندانه و زیبا در زمین حرکت کنید و استعداد داشته باشید .خواهش میکنم جنگی فوتبال بازی کردن و خطاهای بی مورد رو ترک کنید البته جدی و محکم بازی کردن بحث دیگه ای هست.موفق باشید❤❤
@@miladofficial10 👌
لطفا چند تمرین برای افزایش نفس و افزایش قدرت پا هامون هم یه ویدیو بزارین ممنون ❤️
قبلا گذاشتم
سلام چطور میتوانیم فوتبال خودرا افزایش بدیم
اسلام علیکم استاد عزیز لطف کنید برای این که سر بلند بازی کدام تمرینات خوب است
سلام آقای صفری چطور میتونم باشما تماس بگیرم
اینستاگرام mohamadsafarian1
سلام آقای صفری من برنامه هوازیم سه تا هفت دقیقس
هفت دقیقه اول بیست درصد هفت دوم چهل درصد هفت دقیقه سوم شصت درصد توان
من با یه مربی صحبت کردم گفتن تردمیل برای بازیکن هیفده ساله مناسب نیست به منم گفتن این شدت تمرین نباید روی تردمیل انجام بشه میشه راهنماییم کنید؟
حدود ۶ هزار قدم
من ۷ سالع فوتبال باژی میکنم صبح هاهم میرم با وزنه میدوعم این بده؟
تاثیر ی نداره
بعد تمرین دویدنم تاثیر نداره؟