Protesis de rodilla fase 1, ejercicios y rehabilitacion primeras semanas

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  • čas přidán 26. 07. 2024
  • Protesis de rodilla fase 1, ejercicios y rehabilitacion primeras semanas
    Hola amigos, pensando en nuestros mayores, hemos elaborado todo un programa de rehabilitación para acompañar y guiar a todas aquellas personas que pasen por la intervención de prótesis de rodilla. Este protocolo os despejará muchas dudas y os ayudará a encontrar el camino correcto durante toda la rehabilitación de la prótesis de rodilla.
    Normalmente el paciente pasa en el hospital entre 2 o 3 días.
    Durante esa pequeña estancia, podemos realizar unos pequeños gestos que marcaran una enorme diferencia unos días después.
    Reforzar el cuadriceps es esencial para lograr una estabilidad de rodilla que nos permita caminar.
    Colocamos una pequeña toalla enrollada, una almohada, o la mano de nuestra pareja debajo de la rodilla, lo aplastamos con nuestra rodilla, al mismo tiempo que dirigimos la punta del pie hacia nosotros, manteniendo la contracción durante 5 segundos. Realizamos 10 repeticiones al menos una vez cada hora.
    En segundo lugar una pequeña contracción de nalgas nos servirá para evitar la atrofia muscular y mejorar la estabilidad de la marcha. Debemos simplemente cerrar y contraer nuestros glúteos, como si quisiéramos sujetar un billete de 500 euros, manteniendo esta contracción durante 5 segundos. Realizamos 10 repeticiones al menos una vez cada hora.
    Por ultimo la aplicación de hielo es importante para calmar el dolor y la inflamación excesiva que nuestra prótesis de rodilla desarrolla a causa de la operación. Basta con aplicar hielo cada 2 horas durante de 15 minutos.
    Si contáis con la presencia de un fisioterapeuta, este os hará realizar unos pasos los primeros días con la ayuda de un deambulador, podéis ser alumnos aventajados y aprender de que se trata visualizando el siguiente vídeo. Y si el cirujano lo estima necesario es posible que durante esa pequeña estancia os beneficies de una serie de maquinas o artromotores.
    Hemos elaborado el siguiente programa que podréis seguir en casa. El primero de ellos es mejorar la flexión de rodilla de manera progresiva, deberíamos estar en un rango entre 60º y 90º al llegar a la tercera semana.
    Si tenemos dificultad para doblar la protesis de rodilla, podemos rodear el muslo con un cinturón, y ayudándonos de nuestros brazos despegar suavemente la rodilla para empezar a trabajar os primeros grados de flexión. Si tenemos mas facilidad, podemos flexionar nuestra rodilla sentados a borde de una mesa, forzando suavemente con la rodilla contraria para lograr una amplitud mayor. Realizamos 3 series de 10 repeticiones cada una.
    En segundo lugar debemos continuar con el refuerzo de nuestro cuadriceps. Para ello podemos realizar el mismo ejercicio que hicimos durante la estancia hospitalaria. Colocando una toalla debajo de la rodilla, aplastando la al mismo tiempo que dirigimos la punta del pie hacia nosotros durante 5 segundos. Si nos levantamos con fuerza podemos probar este segundo ejercicio de mayor intensidad, volvemos a echar mano del cinturón. Esta vez lo colocamos alrededor del pie. Manteniendo siempre la pierna estirada la elevaremos recta, flexionando la punta del pie hacia nosotros en todo momento. Podeis elevarla 30, 40 o 60 grados, la intensidad la ponéis vosotros.
    También podemos rememorar nuestra infancia, recuperar el patinete o skate que teníamos en el trastero,y utilizarlo en nuestra rehabilitación. Basta con sentarse en una silla, colocar nuestro pie sobre el y realizar flexioextension de rodilla dejándonos llevar por sus ruedas. ¿Increíble verdad? Parecerá una tontería, pero es un de los mejores ejercicios que podemos hacer para nuestra protesis de rodilla.
    Dependiendo de nuestras posibilidades, caminaremos con el deambulador o con las dos muletas, al menos durante 10 minutos al dia, aumentando el tiempo de marcha segun nuestro dolor.
    Por ultimo y no por ello menos importante, queremos comentar ciertos detalles que os serán de muchísima ayuda.
    Ten paciencia, la rehabilitación solo dará un empujoncito a nuestra recuperación. Es realmente nuestro cuerpo el que debe sanarse por si solo de la cirugía de prótesis de rodilla.
    Dentro de vuestras posibilidades y vuestro dolor, es recomendable realizar la rutina dos veces al dia, mañana y tarde.
    Las medias de contención son una gran ayuda, pregúntale a tu medico o cirujano si puedes utilizarlas. Evita caer en la comodidad de colocar la rodilla en rotación externa, este vicio postural puede ser altamente dañino para tu rodilla. Intenta mantener siempre la punta de tu pie hacia el techo.

Komentáře • 275

  • @larrosanga
    @larrosanga Před 5 měsíci

    Muchas gracias!!!! Justo acabo de llegar con mi madre de su 1a operación de rodilla. Gracias por ser tan generoso.

  • @patriciaprado2725
    @patriciaprado2725 Před 2 lety +2

    Pasare x quirofano en enero o febrero cn prótesis p mi rodilla derecha voy a cumplir 59 años..gracias x tu tiempo y tu sabiduría.. saludos desde Argentina

  • @eugeniamunoz3037
    @eugeniamunoz3037 Před 2 lety +3

    Me operé hace tres días...muy interesante sus consejos.....gracias...

    • @macaria5
      @macaria5 Před 2 lety

      como va con su recuperacion?, quisiera saber ya que a mi mam le vamos a hacer operar y pues nos sentimos con muchas preguntas en como es la recuperacion de esta cirugía

  • @JJesus-qw3xo
    @JJesus-qw3xo Před 2 lety +3

    Yo estoy operado de la rodilla derecha hace 13 dias atras 🤔 me pucieron una protesis pero la mitad del lado izquierdo, pero me van a ingresar nuevamente en las proximas semanas de nuevo en la sala de operaciones porque la rodilla aún no la he podido doblar y mi ortopeda me dice que se supone que en los primeros 6 dias ya yo hubiese doblado la rodilla y aún no he podido lograr eso 🤔 las terapias me las di yo en mi casa con una maquina de las que enseña en ese video pero no resulto con exito la terapia 🤔 y lo que va ser el manipular la rodilla en la sala de operaciones asi luego ingresarme con una terapista para hacer los ejercicos manuales 😳 y te soy sincero 🤔 nunca me pense que fuera tan doloroso el procedimiento de una protesis 🤔 ya para una proxima lo pensaria muy bien antes de someterme a una operación como esa, es una recuperación muy dolorosa y de varios meses 🤔

  • @teresitajarquin4452
    @teresitajarquin4452 Před 3 lety

    Muy bueno su programa doctor gracias

  • @gladysalave2933
    @gladysalave2933 Před 2 lety

    Maravillosa información..gracias

  • @ritalupin3707
    @ritalupin3707 Před 7 měsíci +1

    Son muy dolorosos los ejercicios de flexión pero muy necesarios. Tgo una revisión de rodilla desde hace 5 dias. Ánimo, a resistir. Saludos desde Buenos Aires

  • @64adriana
    @64adriana Před rokem

    Muchísimas gracias por compartir muy útil ❤❤❤

  • @jairoantonio8406
    @jairoantonio8406 Před 3 lety

    Exelente ilustracion👍🙏🙋‍♂️🤗

  • @teresitajarquin4452
    @teresitajarquin4452 Před 2 lety

    Muy bueno su programa gracias

  • @hectorguillermoburgos1719
    @hectorguillermoburgos1719 Před 5 lety +37

    El 17 septiembre me operaron y fue un día especial fue mi cumpleaños
    Hoy hace una semana y ya camino casi normal pero despacio . No siento molestias . Y también comencé los ejercicios de kinesiología . Tengo 62 años . Práctico natación y ando mucho en bicicleta . Mis músculos están elástico por eso mi recuperación va bien .

    • @fernandoalmiron2277
      @fernandoalmiron2277 Před 4 lety

      👏👏

    • @mercedesrodriguez8237
      @mercedesrodriguez8237 Před 3 lety

      Que bien a mi me acan de operar 7/19/21 aver como me ba en la recuperación saludos y felicidades por la operación y su cumpleaños 🎁

  • @olallaramirez4160
    @olallaramirez4160 Před 5 lety +4

    Mil gracias, ,,a mí me operaron hace una semana y me cayó cómo anillo al dedo, ,! Seguiré con las instrucciones !😍💋

    • @jeancastro8848
      @jeancastro8848 Před 3 lety +1

      Es doloroso?

    • @olallaramirez4160
      @olallaramirez4160 Před 3 lety

      @@jeancastro8848 La verdad siiii, pero es preferible aguantar y hacer lo necesario por el privilegio de poder caminar. ...!Anímense, usted aguanta! Le deseo lo mejor, yo estoy feliz con mis "amortiguadores nuevos y valiéndome por mí misma!😉

  • @angelaacevedo7793
    @angelaacevedo7793 Před 6 lety +5

    yo tengo un mes d operada todavia siento presion y se hincha un.poco hago rehabilitacion y ya tengo un 90 x ciento d movidad hagan tambien los ejercicios en casa y no tengan miedo d hacer la terapia es incomoda al principio saludos desde venezuela

  • @rubycelafarfan3249
    @rubycelafarfan3249 Před 6 lety +1

    Gracias por la informacion

  • @teresitadejesusmedinademer8412

    Jorge Cuesta te felicito por tu operación de las dos rodillas

  • @luistavernie
    @luistavernie Před 4 lety +1

    saludos, recien llevo operado dos semanas casi..12/9/19 ...estoy avanzando y me siento muy bien. Gracias por el excelente video en calidad y en la forma como explican los pasos a seguir..

    • @huichilopoztli1301
      @huichilopoztli1301 Před 4 lety

      Hola tengo posiblemente me coloquen protesis tambien pero tengo mucho miedo casi me quitaron todo mi menisco 80 por ciento y ahora tenho artrosis ..sebera.. no puedo caminar del dolor ..si la recomiendas ?? La verdad me da miedito dar ese paso de la protesis

  • @pedromillanyesterli6179
    @pedromillanyesterli6179 Před 7 lety +6

    Ejercicios muy recomendados para hacerlos en casa. Gracias

  • @antoniasanchezmelo73
    @antoniasanchezmelo73 Před rokem +1

    Estos ejercicios los hice yo y muy bien los hacía todos los días

  • @lorenalozada5156
    @lorenalozada5156 Před 5 lety +1

    Disculpe es muy importante y urgente para mi.
    De antemano le doy las gracias por la atención y ayuda que me pueda prestar.

  • @Poquizinho
    @Poquizinho Před 4 lety +2

    Gracias miles... llevo 3 semanas de operado y tus consejos terapeuticos me sirvio de mucho actualmente sigo realizando mi terapia

  • @ilovejapanmarciaoyama2274

    Gostei muito do vídeo moro no Brasil ,tenho 33 anos e coloquei prótese no joelho há 1mes, e quase não há conteúdo sobre esse assunto por aqui,mas gostei dos vídeos

  • @rosaotero3515
    @rosaotero3515 Před 2 lety +31

    No entiendo porque todos hacen estos videos, con personas no operadas, así se ve muy fácil los ejercicios, hagan sus videos con pacientes recién operados, enseñen la verdad

    • @anamaguilamohirujo7120
      @anamaguilamohirujo7120 Před 5 měsíci +2

      Totalmente de acuerdo con su comentario. Estoy en el día 9 post quirúrgico y ya me gustaría poder realizar más de 4 repeticiones con este dolor. Lo intento, me esfuerzo, aguanto las ganas de gritar por el bien de mi futura mejoría. Veo los vídeos casi como ciencia ficción.

    • @jalopez80
      @jalopez80 Před 3 měsíci

      Pues no sé cómo le hicieron, mi papá en 3 semanas ya caminaba con ayuda de la andadera, el dolor solo duró los primeros 4 días y fue bajando hasta día 10 que dejó de tenerlo.

    • @lilitorresvarela8302
      @lilitorresvarela8302 Před 3 měsíci

      Es muy cierto, tengo 2 semanas de operada, hay mucho dolor y tensión, entonces es muy difícil encoger la pierna y " camino" nooo arrastró los pies con calcetines y andadera, muy pero muy despacio.

    • @lilitorresvarela8302
      @lilitorresvarela8302 Před 3 měsíci

      ​@@jalopez80por favor que nos ilustre como lo hizo. Mil gracias.

    • @KarlaMartinez-jo4ju
      @KarlaMartinez-jo4ju Před 3 měsíci

      @@lilitorresvarela8302 igual yo quisiera saber

  • @jorgecuesta9233
    @jorgecuesta9233 Před 3 lety +33

    Tengo un par de semanas que me operaron de las 2 rodillas, y mi recuperación va en mejora, aúnque con mucho dolor, pero fue una de mis mejores decisiones qué he hecho en mi vida. Saludos desde Tijuana Mx

    • @anacardozo3816
      @anacardozo3816 Před 2 lety +9

      Lo mismo yo acabo de operarme la segunda rodilla no tengan miedo los que estan sufriendo les cambia la vida los primeros dias es muy doloroso pero se va superando.

    • @marjoriechavez9528
      @marjoriechavez9528 Před 2 lety +5

      @@anacardozo3816 te llamas igual que una amiga que vive en Miami, me operaron hace 14 días la primera semana fue muy doloroso 😫 ayer empecé a hacer la terapia y hacer ejercicios en casa muy bueno el alivio es inmediato y me guío por este canal 👏 saludos y pronta recuperación espero quedar bien 👍

    • @javierahumada5106
      @javierahumada5106 Před 2 lety +8

      Yo también fui operado abril 19 de mi rodilla derecha falta d cartilago me la recontruyeron estoy contento por mi recuperacion yo ya no podía caminar bendiciones

    • @jorgecuesta9233
      @jorgecuesta9233 Před 2 lety +3

      @@javierahumada5106 ánimo Javier! Yo cumplí un año y mi recuperación a sido exelente, gracias a Dios. Espero que pronto te sientas mejor. No hay que dejar por nada del mundo las terapias que son las que te harán sentir mejor en el proceso. 🙏

    • @eloisasanchezmerito7149
      @eloisasanchezmerito7149 Před 2 lety +1

      @@anacardozo3816 hola. Le.pudieron.placa y cuanto tiempo yeva operada y si duele la.placa en tiempo de frío?

  • @francescxaviergarciaarias14
    @francescxaviergarciaarias14 Před 3 měsíci

    Hola, a primeros de mes me han puesto una prótesis completa de rodilla. De momento mucho dolor e inflamación. Tengo 57 años, entiendo que el protocolo que explicas para las personas más mayores también me sería de aplicación. Gracias

  • @JuanPablo-sw5pe
    @JuanPablo-sw5pe Před měsícem

    Yo voy para la segunda cirugía, la primera me la realizaron teniendo 26 años y me duró 25 años, hoy tengo 51 años a la espera del segundo remplazo y la cirugía está aprobada espero la cita con el anestesiólogo y listo

  • @larrosanga
    @larrosanga Před 5 měsíci

    Muchas gracias

  • @user-be3ih5yq3c
    @user-be3ih5yq3c Před rokem

    Thank you so much.

  • @rosariofigueroa4794
    @rosariofigueroa4794 Před 3 lety

    Muy agradecida por tus conocimientos. Gracias

  • @anamariac4031
    @anamariac4031 Před 7 lety +5

    gracias buen vídeo pondré en practica me operaron hace 2 semanas y me cuesta doblar la rodilla

  • @miguelgomez6588
    @miguelgomez6588 Před 5 lety +3

    Excelente video quisiera vivir en España 🇪🇸 pues pronto en tres o cuatro meses tendré un reemplazo de rodilla, quisiera que fuera mucho más antes pero me acaban de hacer una reparación del minisco error del doctor 👨‍⚕️ eso fue hace siete semanas me siento frustrada pues fue una cirugía en vano pues ahora tendré que pasar por otra cirugía 🙁😕😕😕🙁🙁😕😖😖😖😕🙁🙁

    • @mercedesrodriguez8237
      @mercedesrodriguez8237 Před 3 lety

      Hola que mala onda del error del doctor y dime como te fue en tu cirugía ? y si fue difícil tu recuperación pues el 19 de este mes me ban a operar mi rodilla saludos y bendiciones ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

    • @esmetorres3467
      @esmetorres3467 Před 3 měsíci

      Yo me acabo de operar día 27 mucho dolor 😢 espero que vaya bien 😢

    • @joseignaciofernandezseco4450
      @joseignaciofernandezseco4450 Před měsícem

      El fisio no vive en España, vive en Francia,

  • @miopinion0314
    @miopinion0314 Před 4 lety +1

    A mi me realizaron un aló injerto en la rodilla derecha, entonces no esfuerzo, mucho la rodilla, la explicación es de maravilla

    • @enriquedecasa9231
      @enriquedecasa9231 Před 4 lety

      Disculpa que te insertaron y es doloroso puedes caminar

    • @miopinion0314
      @miopinion0314 Před 4 lety

      @@enriquedecasa9231 no es doloroso, solo que no doblan la rodilla por mas que usted le haga esfuerzo, personalmente me dolió mucho la cicatriz por dos semanas, debido al aislamiento no he podido iniciar terapias eso me preocupa un poco

  • @franklinojeda7887
    @franklinojeda7887 Před 6 lety +6

    También me operaron hace 13 días y la rehabilitación duele tengo aun los componentes tibiales inflamados pero con esfuerzo creo que lo lograre tener una adecuada recuperación... Ánimos a las personas que se van hacer o se han hecho esto la rehabilitación duele pero eso hará que podamos caminar bien...

    • @albacabrera6552
      @albacabrera6552 Před 3 lety

      Cómo sigues?

    • @teresitajarquin4452
      @teresitajarquin4452 Před 2 lety +2

      Hola sí diesen qué los hegersicios son fuertes pero es peor vivir de por vida con éstos terribles dolores saludos i no se desanime por lo que la gente dice no todos tenemos las mismas henfermedades ni todas las operaciones son iguales si usted va hoperarse adelanté solo confía en Dios 🙏

    • @elenacerda1138
      @elenacerda1138 Před 2 lety

      Me. Interesa esta pre informacion para tenerla presente cuando sea el día de operación ,por ahora haciéndome exámenes que solicita el médico tratante, ,agradecida desde ya por esta orientación .Saludos.

  • @carmenlugo142
    @carmenlugo142 Před rokem

    Gracias

  • @anacorbalanmartinez264
    @anacorbalanmartinez264 Před 6 lety +4

    Gracias por tu canal que es de muchísima ayuda.
    Yo hace dos meses de mi intervención de prótesis de rodilla y aún no he ido a hacer rehabilitación pero mientras me llaman para hacerla en el centro estoy haciendo la rehabilitación todo como tú dices según los días de la operación y estoy muy bien de la recuperación de la flexión y todo lo demás, aunque valla a rehabilitación no voy a dejar de hacer todo lo que tú dices, descansaré cuando valla al centro por la mañana y luego hace mi ritmo por la tarde siguiendo después mañana y tarde. Me vio el médico de rehabilitación antes de empezar la y me pregunto que era lo que estaba haciendo que estaba tan bien en flexión y extensión de rodilla..
    Ah! otra cosa...me parto de la risa cuando pones esa cara de payasete jajaja

  • @anaderlysarmiento6880
    @anaderlysarmiento6880 Před 2 lety +2

    En Colombia,Bogotá me operaron el 18 de Noviembre 2021 y ya casi camino,duele algo pero el Dr dice que es normal,ya duermo bien sin tomar medicamento.

  • @marisollazcano1926
    @marisollazcano1926 Před 4 lety +4

    Hola yo tengo protesis total de rodilla derecha hace 3 años, luego de elongar para realizar bicicleta sentí dolor en la rodilla, puedo caminar pero de repente siento como que la rodilla se dobla sola, puedo flexionar bien la rodilla pero siento un poco de dolor que me recomienda.

  • @64adriana
    @64adriana Před rokem

    Buenas tardes yo me opere22 feb y apenas empecé mis terapias en una clínica y otras en casa

  • @elespaciodemaria7393
    @elespaciodemaria7393 Před 8 lety +4

    disfruto tanto y aprendo de los videos,le ponen la gracia con esas frases tan divertidas y ciertas a modo de chiste para mi gusto de lo mejor. gracias por el material de apoyo. hasta pronto. Quién es el muchacho que aparece??

    • @Fisioterapiaatualcance
      @Fisioterapiaatualcance  Před 8 lety

      Gracias por tu apreciación. El muchacho que aparece es el mismo que escribe este comentario. Un fisioterapeuta español.

    • @elespaciodemaria7393
      @elespaciodemaria7393 Před 8 lety

      +Fisioterapia a tu alcance mucho gusto y muchas gracias sigo aprendiendo cada video ^_^

    • @abelayala5436
      @abelayala5436 Před 7 lety

      Fisioterapia a tu alcance hola tengo 2 meses k m operaron d la rotula d rodilla y no c m kita lo inchado y d repente. c m ase una bolita en la rodilla y no m puedo mober dl dolor muebo muy despasio mi pie y asta k c m pasa el dolor camino y eso es acada rato y estoy yendo aterapia cre k no deba ir ala terapia o si seguir con la terapia

  • @anamariajuarezdavila2520

    Muy buen video hace una semana me operaron y estos ejercicios son fáciles de hacer, solo paciencia.

  • @mildredtoledopalma3213
    @mildredtoledopalma3213 Před 3 lety +5

    En España puede ser así pero en Chile da miedo operarse.. en el sector publico una porque llevo casi 3 años esperándolo y otra porqué evisto y hablado con personas que no han quedado bien y eso meda temor .. lo ideal que la operación fuera tratada igual a los que pagan en el sector privado y con más rapidez..así seria más confiable

    • @laresistenciajp6138
      @laresistenciajp6138 Před 2 lety

      Tienes que buscar un ortopeda bueno y con experiencia recomendado

    • @catalinamonterrosa9731
      @catalinamonterrosa9731 Před 2 lety

      ufo obligado
      ade

    • @catalinamonterrosa9731
      @catalinamonterrosa9731 Před 2 lety

      .nyy

    • @victoriarebolledo98
      @victoriarebolledo98 Před rokem

      Asi efectivamente es en Chile la salud publica por una operación esperas por años y nadie te asegura que tendrás un buen resultado mi madre murió de cáncer de vesícula esperando una camilla en el hospital y mi esposo falleció hace 11 meses esperando un trasplante de hígado que nunca llego porque no lo corrian en la lista de espera porque su médico tratante respondía que estaba estable cuando lo llamaron desde el famoso hospital de la Católica de Santiago fue para diagnosticarsle un covid que nunca tuvo lo ingresaron a urgencia covid y en 1 semana estaba fallecido todo raro todo raro mal uso de los órganos..

  • @humbertogonzalez1820
    @humbertogonzalez1820 Před 6 lety +2

    Yo me rompí la rótula y tuve cirugía ya llevo 3 semanas de la cirugía k ejercicios me recomienda esta muy rígida y no tengo fuerza

  • @monicaferreyra7239
    @monicaferreyra7239 Před 5 lety +2

    Me opere hace un mes y me bloqueó con el dolor no logró avanzar mi pregunta es si me anestesia para desbloquear mi rodilla será mejor?

  • @sofiaparedesmaury5966
    @sofiaparedesmaury5966 Před 3 lety

    Es posible operar ambas rodillas a la vez para colocar protesis. Ya he pasado por 2 operaciones anteriores (una x vez) pero en esas ocasiones hubo osteotomías con placas y tornillos cpn inmovilización, así que ya sé a lo que voy.
    Esta vez sería solo protesis (finalmente)

  • @ricardoaguilar5890
    @ricardoaguilar5890 Před 6 lety +3

    A mi me operaron el 5 de septiembre de este año y fue una operacion excelente ahora mismo ya camino bastante bien, ya subo gradas sin el baston y camino sin el, lo que tienes que hacer es los ejercicios tal como te los recomienda el terapeuta al principio si es doloroso pero como menciono realizando los ejercicios todo sale muy bien.

  • @angelessanchezgomez874

    Hes huna maravilla todas su hesplicasiones ke sienpre me hencanta hescuchar me interesa mucho y lla ke lo hedplica muybien pero tengo huna pregunta eslasigiemte pues tengo rodilla y cadera his Querés muy más me haría farta hoperar teniendo hencuenta la heda lla ke tengo más de Ochenta Años cuar son las cunplicasion pero lo paso muymas noche y día ke debo. Haser si los análisis salen bien Grasias 👍👍👍👍

  • @fernandochuquitaype7526
    @fernandochuquitaype7526 Před 6 lety +1

    Lo hacen parecer facial la rehabilitación y fui operado de la rodilla hace 2 meses y las primeras semanas no podía ni doblar la rodilla, ademas los primeros movimientos de mi rodilla no iba a mas de 10 grados y era con mucho dolor, sin contar que perdi fuerza en el cuadricep y aun sigo en recuperacion, aun no me recupero por completo pero dia a dia voy mejorando

    • @huichilopoztli1301
      @huichilopoztli1301 Před 4 lety

      Oye amigo como te ah ido ..ami me da miedo hacerme esa cirugia pero creo la necesito ..me quitaron 80 por ciento de meñisco y ahora tengo artrosis ..si la recomiendas si queda uno mas u menos bien ..cuanto durara una protesis de vida yo tengo 44 años

    • @ebetan1
      @ebetan1 Před 4 lety +2

      @@huichilopoztli1301 Hola. Soy fisioterapeuta retirado. Atendiendo su pregunta, le digo que toda operación (por mínima que sea) tiene sus riesgos. Dicho eso, tengo también que decir que la operación de prótesis de rodilla es muy segura. Los riesgos asociados son: infecciones y coágulos venosos (ambos raros). Aparte, debo decirle que uno se debe operar antes que otras condiciones de salud aparezcan y eviten que usted se pueda operar.

  • @gloriapatricia5396
    @gloriapatricia5396 Před rokem

    Hola quisiera saber cuanto tiempo debe pasar para apoyar el pie después de un cambio total de rodilla tengo 8 días de operada y camino con andadera

  • @robinsonvargas1429
    @robinsonvargas1429 Před 7 lety +7

    muy bueno, hace tres semanas me operaron pero la rodilla sigue muy inflamada, me cuesta demasiado doblar la rodilla, y no puedo levantar la pierna mas de 20°....

    • @giofire5154
      @giofire5154 Před 5 lety

      Hola. Como va tu rodilla?? A mi madre la operaron hace 2 semanas. Protesis de rodilla. Me gustaria que me dijeras tu experiencia. Cuanto tardo la inflamacion? A los cuantos dias pudiste empezar a doblar la rodilla con mayor facilidad. Porfa!

    • @maribelgonzalez7420
      @maribelgonzalez7420 Před 2 lety +2

      Yo no entiendo mucho hola....yo también la tenía el doble de la otra, ahora menos ten paciencia de verdad yo hace 15 días me operé....y si Boí avanzando no el dolor de antes y doblo más . Pero cada persona tiene su proceso al menos yo tengo la pierna gordita y cuesta más .... pero por preguntar a tu médico no pasa nada .... aunque es normal cada persona es un mundo y cada persona necesita su tiempo como todo .... saludos

  • @CANATEQUIERO
    @CANATEQUIERO Před 6 měsíci +1

    Hola. Se puede jugar ⚽️ después de una intervención.

  • @mariahernnadez6451
    @mariahernnadez6451 Před 5 lety +1

    Una pregunta mi mamá lleva tres semanas de su operación y aún le cuesta doblar su rodilla y ponerla recta y a echo estos ejercicios y aún si le cuesta alguna recomendación

  • @estelagarcia3909
    @estelagarcia3909 Před rokem

    Hola a los cuantos dias se debe apoyar bien el pie después de una operación de prótesis de rodilla

  • @doralbaordonez6584
    @doralbaordonez6584 Před 4 lety

    Qué cuidados toca tener estoy operada ase mes imedio porf

  • @gracielacruz-jr4bo
    @gracielacruz-jr4bo Před 7 měsíci +1

    Señor fuera tan amable y me dice q cuesta las terapias particular

  • @user-dy2hu1bo4g
    @user-dy2hu1bo4g Před 5 měsíci

    Mi madre cumple la tercera semana de operada y aun no ha empezado las terapias .la citacde la eps es dentro de diez dias

  • @marcelocabrera7210
    @marcelocabrera7210 Před 5 lety +2

    Para una operación del tendón rotuliano de la rodilla son los mismos ejercicios? Gracias por su ayuda

  • @blancasanchez4632
    @blancasanchez4632 Před 6 lety +1

    Me operé, hacen 4años que liciada se dañó la articulación

  • @anacorbalanmartinez264
    @anacorbalanmartinez264 Před 6 lety +9

    Hola, primero de todo felicitarte por tu canal en el que si dudarlo me he suscrito.
    Te quería preguntar sobre la prótesis de rodilla ya que me van a operar próximamente, si se tarda mucho en recuperarse aunque ya se que es según la persona, pero la recuperación para ya hacer una vida más o menos normal en cuanto tiempo es?

  • @normatilde
    @normatilde Před rokem

    Yo tengo prótesis en ambas caderas y prótesis de rodilla izquierda y me acaban de poner prótesis en rodilla derecha, ya tengo 5 semanas y puedo caminar poco con andadera pero aun no puedo doblar mi rodilla. Que ejerció puedo hacer en este caso 4ta. Prótesis? Ya que la movilidad me resulta dificil

  • @carmensamayoa731
    @carmensamayoa731 Před 3 lety

    Yo fui operada a principia de Octubre del 2020 de las utengo que dos rodillas pregunto ,tengo que seguir con terapia de ejersicios pues tengo movilidad normal pero me duelen las rodillas todavía y no puedo sentarme en parte muy bajas y al bajar gradas también es molesto

  • @marialauratorrijos2696

    Tengo ya pánico de operaciones pero es urgente, la operación de placa por protesis

    • @Fisioterapiaatualcance
      @Fisioterapiaatualcance  Před 5 lety

      Es difícil darte una respuesta mediante un comentario. Parece que necesitas una atención más personalizada. Para casos como el tuyo dispongo de un servicio de consultas en linea, en el que encontrarás la atención que necesitas. Puedes acceder a él aquí: goo.gl/9hgMGh

  • @wilmarosado3374
    @wilmarosado3374 Před měsícem

    Hola yo tengo un mes de operada , y todavía me duele un poco la herida , y no siento un lado de mi rodilla , como si estuviera muerta , es normal ?

  • @gracielaluna3110
    @gracielaluna3110 Před 10 měsíci

    después de la cirugía se puede arrodillar ?

  • @marialauratorrijos2696

    Soy adulta mayor. Y ya no quiero operaciones. Se q ya son urgentes; las operaciones. Trabajo y me urge el tiempo....

  • @yeceniaperez23
    @yeceniaperez23 Před rokem

    buena dr mi yecenia Pérez de pr tengo dolor en la rodilla cua es la solución eldolor en rodilla

  • @orlandovega6831
    @orlandovega6831 Před rokem

    Llevo 2 meses operado de trasplante de mi rodilla y mi pregunta hasta vuanfo puedo manejar moto gracias

  • @edineiasantos891
    @edineiasantos891 Před 7 lety +1

    Fiz cirurgia de artoplastia total fez um ano mais sinto muitas dores incomoda muito por quer

  • @Dr.Love3598
    @Dr.Love3598 Před 6 lety +3

    Mi abuelo fue operado hace tres días, ya está haciendo terapias pero cuando las realiza se siente mareado, existe algún método para aliviar este síntoma, estaba pensando en algo frío en la cabeza mientras realiza las terapias , cualquier opinion gracias😋

    • @MariaRecabarren-xd5ql
      @MariaRecabarren-xd5ql Před 6 měsíci

      Y si cada ejercicio no es lo mismo que lo haga un recién operado, es doloroso y en principio nunca harás lo que pidan si no lo que puedes. Además con desinflamatirios y morfina las 3 o4 semanas.

  • @soniarios2170
    @soniarios2170 Před 7 lety +3

    yo tengo 65 dias y todavia me arde y me duele mucho ya hice 1 mes de terapia y mi eherciciosencasa

    • @rysaortiz2991
      @rysaortiz2991 Před 5 lety

      Sonia Rios ,tengo 4 años de prótesis en la rodilla....sigo peor.Mi médico me recomiendo el quirófano 😱😱😱😱

  • @juanalvarezromero3802
    @juanalvarezromero3802 Před 3 lety

    llevo 14 meses operado de rodilla y en junio me vuelven a operar por dolor

  • @noemiruizadame4236
    @noemiruizadame4236 Před 4 lety +1

    Ami me operaron en mayo del 2017 pero tuve complicaciones de infección en 2018 en junio y me tuvieron q quitar y poner otravez:( ya podía doblarla y todo pero perdí todo lo que había logrado hasta hora no puedo doblar la rodilla y ni caminar bien que ejercicios tendría q hacer?

  • @rosanao.1747
    @rosanao.1747 Před 2 lety +1

    Porfabor ayuda no puedo pagar un fisioterapeuta..hace 1 semana me hicieron reemplazo total de rofilla hoy a 8 dias tengo la pierna llena de hematomas y ahora en el pie de l lado de adentro ..

    • @JJesus-qw3xo
      @JJesus-qw3xo Před 2 lety

      Como te fue la recuperación de la rodilla ?

  • @marialauratorrijos2696

    Yo necesito ya me cambien placa con tornillos por una prótesis. Ya me lo aclaró el dr. Q me operó

    • @Fisioterapiaatualcance
      @Fisioterapiaatualcance  Před 5 lety

      Muchas gracias por tu comentario {N}, puedes aprender más sobre salud y bienestar suscribiéndote al canal goo.gl/qvXqkV. Ayúdame a poner la fisioterapia al alcance de todos compartiendo el vídeo en tus redes sociales, para poder ayudar a aquellas personas que lo necesiten.

  • @mariadelrefugiomaciascolun6808

    Yo nesecito protesis en mis dos rodillas. Pero tengo mucho miedo a la cirugía. Soy de México. Saludos

  • @doloresromeroferrnandez7922
    @doloresromeroferrnandez7922 Před 4 měsíci

    Hace un año me pusieron una protesis de rodilla fue muy bie a pero cuando se me desperte me davan pocos calmente pensaba que me moria de dolor lame a mi medico de cabezera y me mando morfina y se tranquilizo un poco pero es una operacion muy dolorosa ahora me toca la otra rodilla y ya estoy yemblando de miedo

  • @juannavarro8732
    @juannavarro8732 Před 4 měsíci

    ¡Gracias!

  • @yeicyandrade4333
    @yeicyandrade4333 Před 3 lety

    Ayúdame por favor 🙏

  • @rosmarypolo8092
    @rosmarypolo8092 Před 4 lety +1

    Disculpa una pregunta la persona que es operada de la rodilla se puede arrodillar

    • @ebetan1
      @ebetan1 Před 4 lety

      Saludos. Soy fisioterapeuta retirado. En cuanto a su pregunta, arrodillarse no pone en peligro la integridad de su prótesis. Sí hay unos requisitos: su herida debe estar completamente cicatrizada, tiene que tener un rango de movimiento mínimo de noventa grados y contar con la asistencia de alguien a su lado. Su pregunta me recuerda un cirujano que evitaba hacer la incisión sobre la patela, precisamente para facilitarle al paciente el arrodillarse.

  • @rafaelsantana6261
    @rafaelsantana6261 Před 3 lety

    La semana que viene yo cumplo tres semanas

  • @minagurrola5701
    @minagurrola5701 Před 2 lety +1

    Te felicito....pero como lograste tan pronto lograr flexionar la rodilla totalmente si es doloroso y sé que cada persona es diferente...o acaso tu cirugía no fue prótesis total de rodilla? Te agradezco me contestes y como lo lograste...gracias y que bueno que estás mucho mejor

    • @anadorsamp3560
      @anadorsamp3560 Před rokem

      El no ha sido operado! Solo muestra los ejercicios😑

  • @user-yx2rb4zb6v
    @user-yx2rb4zb6v Před rokem

    Tengo una semana de operada y una muy grande hinchazón no puedo doblar nada la rodilla que puedo hacer??

  • @martita-1
    @martita-1 Před rokem

    Yo tengo 10 meses de operada y se me adormece toda la pierna y tengo los tendones atrofiado, ya tengo tres etapas de fisioterapia y me sigue doliendo y me truena la rodilla

  • @omairamunoz3849
    @omairamunoz3849 Před 2 lety

    Hola buenas tardes yo necesito colocarme una protisis de rotula de rodilla izquierda pero eso vale mucho y no tengo recursos que me orientan

  • @yeicyandrade4333
    @yeicyandrade4333 Před 3 lety +2

    Hola ... Me operaron el primero de Diciembre empece hacer terapias el 22 de Diciembre pero aún no camino no flexionó bien, y también nose porque no puedo levantar por si sola la tibia ..eso me entristece

  • @jacquelinevandersall4730

    Esto es muy doloroso esta operacion de rodilla

  • @rosariofelix7437
    @rosariofelix7437 Před 4 lety

    Tengo un mes yno e echo ejercicio yno puedo doblar xek juego de rodilla como empiezo

  • @mariavirgengerman8162
    @mariavirgengerman8162 Před 3 lety

    Si doblo la rodilla en la noche , que sucede

  • @hortenciadeherrera3490
    @hortenciadeherrera3490 Před 10 měsíci

    Me operaron de rótula que se fracturó por un accidente y colocaron alambre hace 20 días y el Dr dice que no mueva la pierna Hasta los 45 días .
    Ya que tengo diabetes mala circulación

  • @mariaaraceliherrera3631

    Pero si soy diabética me puedo operar? Contésteme por favor

  • @arielromero2193
    @arielromero2193 Před 6 lety +4

    hola para hacer flexión de rodilla debo esperar que se cicatrice la herida? gracias

  • @victorialomas5945
    @victorialomas5945 Před rokem

    Quiero el segundo de reavilitacion

  • @auhsejonrete5355
    @auhsejonrete5355 Před 4 lety +1

    Amigo y para el dolor que hacer

    • @Fisioterapiaatualcance
      @Fisioterapiaatualcance  Před 4 lety

      Hola, gracias por dejar tu comentario. Te voy a proponer varios vídeos que pueden serte de ayuda. Siempre os recomiendo descargar mi app, donde encontrareis mucho más material de gran utilidad, puedes bajarla aquí: bit.ly/2JLnrva
      Tengo muchísimo material sobre la rehabilitación de la prótesis de rodilla en mi canal, a continuación te comparto los enlace a todos los vídeos.
      czcams.com/video/81hdl7OcA_0/video.html
      czcams.com/video/HrUCHafyoZ0/video.html
      czcams.com/video/2ZihX8UFD7M/video.html
      czcams.com/video/bUaIEINXIj0/video.html
      czcams.com/video/Uf4c3RjWskI/video.html
      czcams.com/video/lZEwpgN4f_U/video.html
      Por último si lo que necesitas es un servicio personalizado al 100% con una consulta y rutina de ejercicios adaptada a tu problema, te sugiero visitar mi servicio de consultas de fisioterapia online: tufisio.online
      Espero que todo esto te sea de ayuda, un saludo.

  • @yimyyanes5227
    @yimyyanes5227 Před 2 lety

    Mi papá tiene problemas de cartílago supuestamente ya no tiene y le dicen que necesita una prótesis pero en mi país es muy caro y está mal de las dos rodillas

  • @manuelagustin8127
    @manuelagustin8127 Před 6 lety +1

    son ya 18 dias un par de puntos se han infectado y tomoomoxicilina me duele bastante como unobjeto punnzante ¿debo de dejar los ejercicios por n tiempo?

  • @doloresromeroferrnandez7922

    Estoy esperando que me llamen para la operación de prótesis y tengo mucho mucho miedo

  • @juanabulacio5231
    @juanabulacio5231 Před 3 lety

    Ya llevo 10 meses y todavía no me terminó de recuperar

  • @virgelinaramirez9405
    @virgelinaramirez9405 Před 2 lety

    Y en colombia que tal

  • @lorenmug709
    @lorenmug709 Před rokem +1

    No podré arrodillarme. Ni ponerme de cuchilla

  • @feliciaramirez1915
    @feliciaramirez1915 Před 4 lety +1

    Me operaron hace 7 meses tengo edema y no me deja hacer los ejercicios pero trato

  • @brendacruz8894
    @brendacruz8894 Před 5 lety +2

    Hola. Me podría informar sobre el proceso que probablemente se le haga a mi señor padre, le cuento. Mi padre tiene 75 años tiene desgarramiento del cartílago en ambas rodillas , su doctor le dijo que lo mandara a otra cd a que lo valoren para vr si es candidato a la operación, mi duda es siendo hací... Cual seria el proceso. Se opera rodilla x rodilla? Y que probabilidad de éxito tendría .. Corre algún riesgo x la edad. Algo cualquier cosa que pueda aclararme. Gracias!!

    • @Fisioterapiaatualcance
      @Fisioterapiaatualcance  Před 5 lety +2

      Hay cirujanos que operan una rodilla y esperan un año para operar la otra, hay otros que están más locos que hacen las dos al mismo tiempo, depende del cirujano. Su edad es perfecta para operarse, las prótesis de rodilla mejoran rápidamente y tienen un atada de éxito muy muy alta, en torno al 95%.

    • @brendacruz8894
      @brendacruz8894 Před 5 lety

      @@Fisioterapiaatualcance ,mil gracias!!!

    • @isabelpatrica5213
      @isabelpatrica5213 Před 2 lety +1

      Ami me OPERARON la pierna ISQUIERDA DESPUES me OPERARAN la derecha Porque soy gorda y tengo 60 años vivo en Japon mi operacion fue en Tokio un mes de hospitalisada PROTISIS COMPLETA total

  • @lorenmug709
    @lorenmug709 Před rokem

    Cual es esa postura de ponerse de cuchilla