[

#1시간순삭
🍯몰아볼 클립 ▶ [오은영의 금쪽상담소] 52 회
00:35 한 달에 한 번씩 응급실에 실려 간 사연
08:06 나의 스트레스 취약성은 몇 점일까?
18:49 불편한 상황을 못 참는 츄
29:51 츄는 스마일 마스크 증후군?
#이달소 #츄 #매운음식 #폭식 #인스턴트위로 #스트레스 #스마일마스크증후군 #오은영
대한민국 '어른이'들을 위한
국민 멘토 오은영의 멘탈 케어 프로그램
[오은영의 금쪽 상담소] 매주 화요일 저녁 8시 10분 방송

[@user-xg9hv3zu6k]

지우야, 용기 내 말해줘서 고마워. 지난 몇 년간 많이 힘들었지... 손해도 많이 보고, 모함까지 당하고, 가족 같은 친구들과 헤어지고... 거기에 돈도 없고... 얼마나 억울했니. 얼마나 두려웠니. 얼마나 숨고 싶었고 얼마나 소리치고 싶었니. 그렇게 마음이 힘든데도 카메라 앞에서는 여전히 명랑해야 했으니... 얼마나 외로웠을까. 전 소속사 진짜 나빴어. 니 잘못 없어. 너도 알잖아. 더 이상 자신을 탓하지 마. 새로운 시작 앞에, 잘하고 싶은 마음에 스트레스가 있겠지만, 그런 스트레스를 오히려 에너지로 삼도록 해. 세상 만만치 않지. 연예계는 야생처럼 혹독할 것 같아. 똥 밟기도 하고, *새끼를 만나 배신당하기도, 몽땅 잃어버렸다가 뜻하지 않는 기회를 잡기도 하고, 혼자 울다가 시를 쓰기도 하고... 그렇게 나아가는 거야. 이번에 Howl 앨범 내면서, "아직은 내 색깔을 찾는 중이긴 한데..."라고 네가 말했었잖아. 그 말 듣기 좋더라. 세상에 정답이 어딨겠어. 다들 뭘 몰라서 다들 뭘 찾고 있잖아. 찾아가면서 살아가는 거잖아. 그러니 너도 조바심 내지 말고, 하나씩 하나씩 찾아내고 마주하면서 나아가.

[@user-mm5nf6pr6l]

언니ㅠㅜ 말을 너무 이쁘게 해요....츄님이 이 댓글을 보시면 우실것 같네요..😢

[@user-xg9hv3zu6k]

@@user-mm5nf6pr6l 언니 크헙 -.-a 저는 언니가 아닙니다만 '언니'가 '어진 사람'을 뜻한다면 언니 하고 싶네요. 나이가 들 수록 눈물이가 많이지는 걸 보니 언니가 되어가는 중인지도 모르겠네요.😔

[@Minjeong1425]

​@@user-xg9hv3zu6k 오늘의 명언

[@user-lt5un1lm7t]

연애를 해라 뭐라 안할테니까 ㅋㅋㅋ

[@kihyunkim3728]

거기에 돈도 없고가 개웃기네ㅋㅋㅋ

[@loulougro]

츄 나이대의 사람들이 많이 하는 고민인 것 같아요. 그래서 더 솔직하게 느껴지고 츄의 순수함이 보여요. 방송에서 고민을 솔직하게 이야기하고, 자신의 어두운 면도 보여주는 용기가 대단하네요. 그래서 더 츄 이야기에 공감하는 사람이 많은 것 같아요. 츄양 이 방송에 정말 잘 나온 것 같아요. 덕분에 마냥 어린아이같던 츄가 이제는 조금 더 나이에 걸맞게 성숙한 느낌이 들어요. 웃는 얼굴 한가지로 힘든 속마음을 가리기보다, 이런 부분은 내보여도 되는구나, 이런건 이렇게 표현해도 괜찮은거구나, 이렇게 본인을 더 외롭게 하지 않는 방법을 하나 하나 찾아가길 바랄게요.

[@SamsungKimPro]

너무 나댄다고 댓글단 적이 있었는데 저걸 보니 이해가 가네.

[@user-wm7vz5hp9s]

누가 누굴걱정... 거지가 도승지를 불쌍하다 한다.

[@emiya-moolzomdao]

츄 나이대 사람들이 많이 고민한다??? 오히려 저 나이대에 츄 처럼 싹싹하게 하는 애들 요즘 거의 없음, 요즘 사회에서 츄처럼 행동하면 주변에서 노예마인드라고 뒤에서 깝니다. 지들은 그렇게 못하니까, 결국 츄 같은 사람들이 윗사람들, 주변사람들한테 이쁨받기 마련임

[@Republic-of_Korea]

진짜 예전부터 혹시라도 길가다 마주치면
"웃지않아도 되요' 라고 말해주고싶었는데... 너무다행이다 이 방송에나와서 ㅜㅜ

[@Seoppidol]

스트레스 취약성 체크리스트 (4개 이상이면 취약한 편)
① 일이 풀리지 않으면 자책부터 한다.
② 중요한 문제를 의논할 친구가 없다.
③ 본인이 원하는 것을 명확하게 표현하지 못 한다.
④ 일을 해냈을 때 성취감보다 안도감이 든다.
⑤ 취미 생활이 일로 느껴져 포기했다. ◀
⑥ 이루고자 하는 목표가 높다는 말을 자주 듣는다.
⑦ 칭찬을 듣고 의심해 본 적이 많다. ◀
- 외모 칭찬을 받으면 사람들이 착해서 해주는 말인거 같다(거짓말로 받아들여짐)
- '오늘 방송 너무 잘했어' 말을 들어도 내가 했던 실수가 생각나서 내가 과연 잘 한걸까? 방송 나오면 봐야겠다 생각함
(내 장점보단 단점을 더 우선시 하는 경향, 칭찬이 진심일까 의심이 됨)
【스트레스를 견디지 못하는 성격. 스트레스를 받으면 바로바로 해소를 해야되는 성격.】
▶ 나한테 스트레스가 되는게 정확히 무엇인지 파악하기 어려움 → 나중엔 내가 왜 스트레스 받고 있는지조차 생각이 안남
그래서 츄님께서는 자극적인 음식(매운음식)을 통해 스트레스를 해소했음. 그것도 과도한 양으로(폭식)
※ 스트레스를 해소 했다 생각하겠지만 그 스트레스가 반복될 수 있음.
【또 다른 스트레스 해소법으로 울어버리는 경우가 있음】
▶ 단순히 슬픈 감정때문에 우는것은 좋지만 스트레스 해소를 위해 우는건 속은 후련할 수 있으나 그다지 좋은 방법은 아님
【스트레스를 풀기 위해 꼭 무언가 해야된다고 생각함】
▶ 남들이 말하는 스트레스 해소법을 따라하는 경향이 있음
츄님께서는 남들이 본인의 고민을 아는것 자체를 싫어함
힘들 때일수록 목소리 톤↑
힘든 티를 내고 싶지 않고 남들이 몰랐으면 좋겠음
▶ 힘든걸 들키면 안돼 라는 마인드
『 츄님께서 어릴적부터 꿈이었던 가수가 되었고 직업을 지키고 싶은 마음에 대중으로부터 미움을 받지 않기 위해 좋은 모습만 보여주어야 한다는 생각에 고민과 스트레스를 혼자 안좋은 방법들로 해소함 』
※ 사람들이 보는 츄님의 이미지는 '마냥 밝은 아이' 해당 이미지를 지키기 위한 강박
◆ 불편한 마음 표현법 ◆
1. 자신의 마음을 담백하게 표현한다.
2. 대안을 제시한다.
『 주변 지인들과의 만남에서도 항상 눈치를 보게 되고
지인들의 불만을 해결해주려고 함(불편한 상황을 참지 못함) 』 - 불편한 공기 자체를 싫어함
▶ 상대의 감정이 곧 내 감정이 되어버림
불편함 감정을 마주하는것 자체를 힘들어 함
▣
사람들이 생각하는 공감이란 나와 상대방의 마음이 똑같아야 한다고 생각하는데
제대로 된 공감은 그저 상대의 마음을 이해해주는것. 알아 주는것
▣
◆ 스마일 마스크 증후군 ◆
밝은 모습에 대한 강박에 부정적인 감정을 표현하지 못하는 심리적 불안 상태

스마일 마스크 증후군 체크리스트 (4개 이상일 경우 의심)
① 세상 걱정 없는 사람처럼 보인다는 말을 자주 듣는다.
② 힘든 이야기를 하면서 나도 모르게 웃는다 ◀
③ 화나는 상황이 와도 혼자 삭인다
④ 잘못이 없어도 사과한 적이 많다 ◀
⑤ 대화 도중 속마음을 들킬까봐 늘 조마조마하다. ◀
⑥ 누군가를 만나고 오면 집에서 녹초가 된다.
⑦ 집중력이 떨어져 영화 한 편을 끝까지 못 본다.
너무 힘들 때는 어떻게 하는가?
▶ 옛날에는 아예 해결을 못 했다. 그냥 눈을 꾹 감고 하루가 끝나기를 기다렸다.(자버림)
그동안 가족과의 소통이 힘들었던 이유는 ?
▶ 인생에서 큰 문제가 있을 때 얘기를 했을 때 '참아라' 라고 들었다. (이해를 못해 주신다고 생각함) - 세상에 내 편이 아무도 없는 듯한 느낌
◆ 사회적 가면 ◆
상대나 사회적 역할에 따라 바뀌는 외적 인격
◆ 멀티 페르소나(보호색) ◆
'다중적 자아'라는 뜻으로 상황에 맞게 다양한 정체성을 표현하는 것
츄님은 사회적 가면이 단 한개
▶ 밝고 명량하고 하이텐션의 행복 바이러스 이미지
셀프 불편 극장 → 심리적 고통을 완화하는 데 도움
▶ 욕을 해라. 단 다른사람을 대상으로는 X
★ 한 줄 요약 : 사람이 너무 착하다야 ★
인생을 살아감에 스트레스를 제일 덜 받는 마인드
남이 하는 비판에 '니 까짓게?' 라는 생각하기
츄님! 한번 따라해보세요
누군가 츄님에게 나쁜말을 한 상황이예요 그때 이렇게 생각하시는거예요
"니 까짓게? 나 츄야 대한민국에서 날 모르는 사람은 있을지언정 날 알고 있다면 다들 나 좋아해주거든?! 내가 얼마나 사랑스러운데
니 까짓게 나한테 그런말을 해? 너 뭐 돼??"

[@user-es3vd2wl4h]

츄 청주가서 청주하면 바로 츄지! 막 이러는 영상 있는데 핰ㅋㅋㅋ 너무좋아 츄 진자 츄 츄ㅠㅠ 날가져요

[@sOseXy_0]

님 노트 필기 잘 하실 것 같아여 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@Seoppidol]

@@sOseXy_0 정작 공부할땐 필기 하나도 안했는 '나'
그래서 시험 점수 항상 안좋았죠 😂

[@fromeast6225]

인간은 누구나 공격성을 갖고있는데, 츄는 사랑이 많아서 사람을 미워하기 힘들어, 그래서 공격성의 방향이 자기한테 향하는것같다. 자기파괴적 욕망은 외부의 억압과 강제가 만들어낸다.

[@Nova1-]

뭐 좀 아시네

[@hwo8269]

ㅇㄱㄹㅇ

[@trevorblakederrick]

얘는 잘되는것도 잘되는건데 진짜 행복하면 좋겠다

[@video.funnysports7678]

눈물이 나오는데 습관처럼 웃으려는 모습이 너무 애잔하네… 행복하길

[@jingxi786]

ㅠㅜㅠㅠㅜㅠ웃으면서 가볍게 보다가,, 츄가 우니까 같이 오열하게 되네요ㅠㅠㅜㅜㅠㅠㅜㅜㅠㅠㅜㅠㅠ

[@star_qpryou]

츄 정말 사랑해 감정 속이지 말고 그대로 표현도 하고 속상한 거 스트레스 받은 거 다 날아가길 바라고ㅠㅠㅠ너무 웃지만 말고 화도 내보고ㅠ 너무 너무 잘하고 있고 이쁘고 귀엽고 뭐든지 열심히 하는 모습 너무 멋져 앉혀두고 칭찬만 해주고 위로 해주고 싶고 방송에만 보이는 모습들이 츄의 모든 모습이 아니니까 츄의 모든 걸 알 수 없지만 너무 너무 잘하고 있고 앞으로도 츄의 모든 모습들 보고 어떤 모습이든 사랑할게❤

[@_b1w0]

울어서 분위기 흐리는게 싫으니까 억지로 웃으면서 괜찮다고 말했던 적이 많았는데
다른 사람이 나로 인해 가라앉는게 민폐끼치는 행위같고 추태부리는거 같고 너무 불편하고 싫어서,
눈물이 통제되지 않고 흘러버리면 너무 당황스럽고 불안하고 안절부절하기도 했었어요.
누가봐도 눈물 펑펑 쏟아지는 중인데 이젠 괜찮다며 아무렇지 않은 척 하려는 츄의 모습에 많은 공감을 하게 됩니다..
분위기 띄우려하고 타인의 감정을 살피는 것도, 선한 마음에서 비롯된거라 나쁘다는건 아니지만 타인의 감정을 자신의 것처럼 돌보기 이전에 자신의 감정을 가장 먼저 돌봤으면 좋겠어요. 그리고 정말정말 소중한 소수의 사람만 챙기도록 하는게 좋을 것 같아요. 타인을 돌보느라 기력소진을 다 하고 본인 돌볼 여유가 없어지기도 하니까요.
그리고 밉보이는걸 극도로 싫어하는데 이 세상에 단 한번의 미움도 받아본 적 없이 살아가는 사람은 없고, 그런건 불가능한 일이니, 스쳐가는 사람들의 말 한마디 한마디에 너무 연연하지 않았으면 해요.
삐딱한 세상에서 살아가는 사람은 삐딱한 말 밖에 하지 못하니, 혹여라도 그것이 자신의 잘못이라고 생각하지마세요.
스트레스를 덜어내고 행복하셨으면 합니다

[@user-hp8wc1ox7p]

마지막말에 저도 위로받는 느낌이었어요...츄님 밝은 웃음만큼 앞으로도 밝은 나날들이 될거에요. 많이 행복해지셨음 좋겠습니다.

[@user-vc1oz5sb5k]

어렸을때 너무 힘들게 살았습니다
혼자 병수발 간호 하면서 병원비 생활비 감당하고 쓰리잡 뛰면서 하루 2시간도 못자고 몇년을 그렇게 살았는데
항상 제가 웃고 다닐려고 노력하니깐
제 사정을 모르는 사람은 언제나 밝고 행복하고 해맑은 사람으로 알고 계시더군요
저는 제 스스로가 너무 절망스러운 상황이지만 웃지라도 않으면 당장 모든걸 포기하게 될거 같기 때문에 아침마다 동기부여 동영상을 보고 하루종일 어떻게든 웃고 다녔습니다

[@user-bk4rq3jq1k]

강인하게 잘 살아오셨네요.. 앞으로 행복한 일만 가득했으면 좋겠어요.

[@jihyeonchoi3671]

그래도 부모는 반드시 고려장해야 된다고 생각합니다.

[@jeje2983]

울면서도 웃는모습 너무 짠하다
울고싶을땐 그냥 울어
그리고 츄 진짜 사랑스럽네❤

[@user-pl3lu2bx1f]

살다보니 깨달은게 주변에 밝은 사람들이 오히려 내면이 어두운경우가 더 많았음. 어두운 부분을 밖에다 표출을 안하다 보니까 속에서 곪는거 같음

[@hangha2596]

츄님 너무 감사해요
혼자 팬으로 생각했던 좋아했던 연예인인데
저랑 처음부터 끝까지 같은 고민을 가지고 계시네요..
제가 좋아하는 연예인이 그것도 어느 하나 빠지는 것 없는 분이
(개인적으로 츄님이 사람으로서 이상적인 조건을 다 갖추고 있다고 생각합니다)
저랑 같은 고민을 하고 있다는 것에 큰 위로가 되고 용기가 됩니다..
주변에는 (부모님마저) 오은영 선생님같은 말씀을 하지 않으시죠
너가 참아야 한다 , 지나갈거다 등등
물론 나쁜 의도는 아니겠지만
그런 소리 들으며 제가 문제라고 생각했어요
하지만 츄님이 용기내어 이렇게 이야기 나누어 주셔서
저에게는 큰 위안이 되고 길잡이가 되어주시네요..
밝은 웃음 뒤에 힘듬이 있으셨다는 것마저 충격이지만
그 또한 츄님이 더 행복해질 날이 많아질 거란걸 확신합니다 !
너무 감사드리고 행복한 100세 인생 되시길 바랄게요
사… 사…. 사….. ❤

[@user-Chuu]

억지로 자기 자신에게까지 속여가면서 밝은척은 하지 않았으면 좋겠네요 솔직히 느끼는 그대로의 모습을 보여줬으면 좋겠어요 지금 현재는 멘탈도 강해지고 성장한거 같아서 너무 좋은 거 같아요 츄에게서 힘을 받고 웃음을 얻는 사람들이 많은데 츄도 팬들을 생각하면서 힘을 얻고 잘 활동했으면 좋겠네요 지우야 항상 화이팅 하고 꽃길만 걷자❤

[@minchullee-ci1yz]

저와 너무 같아서 오은영 선생님에게 상담 받는 느낌이었습니다
덕분에 저에 대해서 많이 알아가는 기회가 되었어요 좋은 영상 감사드리고
츄씨를 더욱 더 항상 응원합니다

[@Mainbooin]

많은 사람들이 츄 덕분에 지치거나 힘든상황에서 긍정적인 에너지를 얻었어요!! 이젠 우리가 긍정적인 에너지를 츄에게 나눠줘야 할거같아요. 그동안 맘고생 하시느라 수고많았어요ㅠㅠ 츄가 원하는거 하고 행복해지길 바랄게요! 꼭 행복하시고 응원합니다 파이팅이얍!

[@jhdctsua]

지우 누나!!! 힘든일도 너무 많았겠지만 앞으로는 다 잘될거라 믿어~ 이렇게 많은 팬분들이 응원하니까 아프지말고 건강하고 행복하게 활동했으면 좋겠어!! 힘내 츄!!!!

[@user-gh3jh2wg8u]

눈치가 빠르고 분위기를 잘 읽는 예민한 사람일수록 피곤하다고 하는데 너무 공감된다..

[@user-rh7kg8vy6z]

나는 츄가 나오는 것들을 보면서, 매번 덩달아 기분이 좋았었어 왜냐면 츄의 웃는 모습은 너무나도 이뻤거든.. 그래서 항상 볼때마다 ‘츄는 정말 사랑받고 자란아이구나’ , ‘사랑받고 자란사람은 티가난다던데 그게 츄의 모습아닐까?’ 라고 생각해왔었거든.. 근데 속에는 남모를 걱정들과 힘든것들이 있었구나🥹 이 영상보면서 연예인도 정말 힘든 직업이구나라는것도 느껴지네.. 나는 내 주변 친구들중 온전한 ’나‘ 의 모습이 나오는 친구가 있는 반면에, 그모습을 숨긴채 착한척해야하는 가면을 쓴 ’나‘ 를 꺼내야만 하는 친구가 있어. 왜 그래야만 하나 한동안 참 많이 고민했었는데, 어쩌겠어 이래도 저래도 둘다 ’나‘ 인걸.. 악한모습도 선한모습도 그게 어찌됐던 그모습도 나이기때문에 신경안쓰고 살게되더라 하지만 물론 가면을 쓴것보단 벗은 나의모습이 편하긴해. 나는 츄의 주변에 꼭 가면을 쓰지않게되는 그런 친구가 한명쯤은 존재했으면 좋겠다 싶어. 응원할께 언제나. 미치도록 좋아하고 너만 찾는 팬은 아니지만 마음으로 응원하는 작은 친구가 되어볼게 츄야 화이팅!

[@user-bc5cf2sf1u]

이정도로 자기가 힘들어도 소속사한테 욕 한마디를 안한게 진짜 세상에 이렇게 착한 사람이 있나싶다

[@AIW95]

츄님 용기내주셔서 감사합니다. 저도 많이 배우고 감명받았어요. 응원합니다!😊😊

[@stAAr89THeeF]

우와 정말 충격이다 우리 츄가 이런 고생을 하다니 😭😭
비오는데 밖에서 혼자 비 맞고 잇엇구나
그래두 츄가 츄를 잘 챙겨야해
힘이 되고 등질수 잇는 좋은 사람들 만나길 바래요 ❤️🧡💛

[@Lauraaa88]

항상 응원합니다 너무나 예쁜 웃음을 가진 츄!!ㅎㅎ 같은 나이라 더 반갑고 공감도 많이 되네요오 같이 힘내보자구요오! 오늘 하루도 수고많았어요오

[@hannahoh8372]

넘 예쁜데…아무 생각없이 좀 편히 살았으면 해요..💕

[@Darkchocojjang]

츄님 본연의 모습이 정말 귀엽고 사랑스러워서 부정적인 감정을 조금 더 드러내도 여전히 귀엽고 사랑스러울텐데 혼자 삭힌 것 같아 맘이 아팠어요ㅠㅠ 부정적인 감정들도 자연스러운 감정들이니까 외면하지 않고 살펴주고 바깥으로 내보냈으면 좋겠어요ㅠㅠ 화이팅!!🫶

[@user-bn1xw8wu4d]

아프지마요..😢 츄씨가 행복하길 바래요. 마지막에 오은영박사님이 하시는 말씀듣고 제가 다 눈물이 나네요.

[@user-uf8mk8gd1e]

너무 공감이 많이 되었어요ㅜ 츄언니(?) 넘 귀엽구 사랑스러우세요.. ㅠㅠ 츄님 무엇보다 건강하길 응원해요!!!

[@LunaLee-ob2we]

츄
나는 집에서 어릴적 정신적학대부터 손찌검까지 많이 당했는데
부모 불화부터 번지는 싸움
험난해진 집안분위기
여기서 자라나서
교우관계에 꼭 내껄 다 내주면서 손해보면서 내가 불행하고 좀 힘들더라도 상대가 행복하면 좋으니 눈치보다 먼저 줘버리고
우산 하나여도 그거 없는 친구 주고 나는 맞고 그랬거든 그게 맘이 편하고 해서
뭔가 뿌듯하고 그리고 착한 애로 남고
항상 웃고다니고
그거에 만족하며 살다가
나를 이용하려고 달려드는 애들이 많아지고
정말 털털 다털려보고나니
나 자신부터 챙기는게 그렇게 소중한거구나 생각했어
반대로 내친구던 지인이던
나한테 그리 해줄 사람이 있을까 생각했을때 단 하나도 없었거든
천성이 그래서 아직도 바뀌긴 힘든데 그래도 최대한 이기적? 이게 살려고 하는 거 같아 내가 날 잘 챙기고 돌봐줘야해 그동안 많이 아팠던거거든
항상 응원할게 츄
네가 우는모습도 정색한 모습도 무표정인 모습도 사랑해 소중한 지우야 나와줘서 고마워 네 진가를 알아봐주는 사람과 함께 앞으론 행복함을 더 자주 느끼길 바라

[@soojpark11]

마음 아파ㅠㅠ 너무 공감해서..

[@yj_.0421]

츄/지우언니의 모든 말 하나 하나가 너무 와닿고, 그냥 제 이야기를 해주는 거 같아서 이상한 감정이 들었어요 ..
언니 !! 용기내서 힘들고 아팠던 순간들을 .. 말하기 힘든 기억들을 말해줘서 너무 너무 고마워요 😢❤
저는 그저 츄언니라서 다 좋았어요 :)
츄는 츄니까 .. 다 털어내도 된다고 .. 힘들고 아픈게 ,, 지치고 우울한게 ... 나쁜 게 아니라는 것도, 당연한 감정이라는 것도 꼭 알았으면 좋겠어요 !! 😊
힘들고 지치고 아팠던 날들 이야기 하면서 웃는 언니 모습과 ,, 지난 날의 아픈 그 순간들을 말하며 울컥하는 모습과 ,, 공감과 위로 말에 하염없이 눈물은 흐르는데 사과부터 하는 모습이 마음이 너무 아프고 ㅠㅠㅠ 저도 눈물이 났어요 ... ㅜ
늘 하는 생각인데 , 모든 연예인 분들이 너무 안쓰러울 때가 많아요 .. 연습할 것도 많은데 감정 .. 표정 .. 다 관리해야 하고 .. 뭐만 하면 기사뜨고 욕먹고 ,, 인기가 많아지는 건 좋은데 .. 그럴수록 사생도 생기는게 ..... 너무 너무 슬프고 마음이 아팠어요 😭😭
츄언니 , 그리고 모든 연예인 분들이 .. 적어도 힘들면 힘들다 , 아프면 아프다 , 싫으면 싫다 , 그리고 거절도 .. 화가 많이 나면 가끔은 욕도 .... 다 다 마음 편히 했으면 좋겠어요 .. 🥺🙏🏻
수고많았어요 고생했고 .. 정말 고맙고 미안해요 🫧🫠
언니 하고싶은 거 다 해요 !!
모든 연예인 분들 / 유튜버 틱톡커 분들 / 인플루언서 분들 。。등 .. 인기 좀 있는 모든 분들 다들 ,, 하고픈 거 다 하길 바래요 😢❤

[@leakim_kai3008]

와...완전 제 친구랑 똑같애요
오히려 그 친구가 그러면 저도 불편해지니까 자꾸 눈치보고 그러지 말고 편하게 있었으면 좋겠네요..

[@user-qg4wk3wq6g]

츄님~ 남에게 좋은 인상을 심어주기 위해 힘들어도 꾹 참던 츄님의 세월에 제가 조금이나마 위로가 되었으면 좋겠어요~ 츄님~밝고 예쁜 모습도 좋지만 츄님이 힘든 나날들을 보내서 생기신 감정도 예쁜 츄님이라고 저는 생각합니다~♡ 행복하세요~♡

[@loveshs7798]

작년까지 수입이 없었다는 말에 놀라서 찾아보니 꽤 오래전 방송이구나 지금은 평안해졌기를

[@user-it4mc1sw5k]

츄 팬은 아니지만 볼때마다 너무 열심히 사는 것 같고..귀엽고 기특해서 왜인지 모르게 응원하고 싶어짐..행복하면 좋겠다ㅠㅠ

[@kerubi_]

츄님 영상으로 봤을 때, 지켜츄 중 배에서 피디님들이 선물 줄 때 울상을 지었다가도 웃는 모습을 보고 '힘들어 하시는구나' 생각했었어요. 본인의 꿈이라 힘들어도 일을 할 수 있는게 좋고, 쉬는게 불편하다는 말이 마음이 아프네요. 달성하신 꿈을 오래 행복하게 즐기시기 위해서는 먼저 마음의 응어리를 푸는 방법을 스스로 찾아내주시길 바래요.

[@borinureum]

참 심각한 고민이네요. 츄님이 얼마나 힘들었을지 감히 상상이 가지 않아요. 저도 먹는걸로 스트레스를 풀었던 적이 있었는데요 그게 나 자신을 망치는 길이 되더라고요. 그래서 지금은 다른 일로 풀려고 노력하고 언제나 나에게 스트레스가 된다 하면 그 상황을 해결하려고 풀어내려고 노력하고 있어요 언제나 힘내요 파이팅

[@user-jh2gd5xc6y]

같은 나이대로서 많이 공감이 되네요
현명하게 이겨내고 행복하길 바랍니다

[@user-ib9ev9my7x]

츄님 얼마나 힘드셨을까…항상 행복하셨으면 좋겠어요!화이팅❤

[@user-li8hx5jo1d]

너무 스윗하고 사랑스럽고 예쁘고 착하고 순수해서 안아주고 싶어요.

[@user-ou6bu3jy6w]

아픈만큼 그 이상으로 성장 할 겁니다, 반드시!!
인생을 훨씬 더 많이 살아보니까 그런거 같아요.
사랑해요,츄양♡♡♡

[@chuchuwon9132]

츄님. 어쩌다 이 영상을 뒤늦게 보게 됐는데 열심히 사는 멋진 동생이 힘들어 하는 모습 같아 마음이 아프네요.
늘 보던 츄님의 모습이 아니라 생소하기도 했지만 그 보다, 책임감도있고 나보다 어른다운 어른같아 너무 멋있었어요
수 많은 댓글중에 하나일뿐인 제 댓글이 츄님에게 전해질지 모르겠지만 힘들어 하시는 것들 털어내길 응원하겠습니다.
늘 웃는 모습이 이쁜 분인줄 알았는데 안 웃을때도 이쁘네요?ㅋ

[@sookiiiii]

에구 이렇게 이쁜 츄가 이런고민을 할줄은 몰랐네요..! 지금 너무많이 사랑받고있어요. 하지만 본인이 본인을 사랑하는게 먼저여야해요. 스스로를 아껴주고 건강하게 오래활동해주세요❤

[@user-oy5bn8ss6e]

이영상 감사합니다 ㅠㅠㅠㅠ츄나와줘서 너무 고마워요 나에게너무 필요한 오은영박사님 상담!!!

[@merekhar]

밝은 빛 뒤엔 그림자가 있는 법...
얘기하기 정말 어려웠을텐데 용기내서 얘기하길 잘했다
고통과 힘듦은 겉으로 드러내는 것만으로도 꽤나 치료가 많이 된다고 생각한다.
상담도 많이 받고 치료 잘 받길 츄...행복해라

[@user-vz2sv6cf8r]

겉이 밝고 귀여우니 사람들이 항상 그런 모습을 기대하고 그렇게 대하고 하니 불안정해지면서 점점더 그언모습만 보이게 오바하고 그렇는거 같음 진짜 안그래도ㅠ되는데 한편으론 이해가 되기도 해요.. 마음껏 힘들어하시고 마음껏 우세요 항상 응원할게요

[@user-gi7ct9lj5l]

ㅠㅠㅠㅠ저랑 너무 비슷하네요….
전 학생인데 친구들이랑 있다보면 항상 배려해줘야하고 공감해줘야 할 것 같아서 제 마음보단 친구들 마음에 더 신경쓰게 되더라고요 😢😢
물론 다는 아니겠지만 제 나이 친구들은 서로 때리거나 놀리면서 장난치는 걸 좋아하는데 저는 때리고 놀리는게 재밌지도 않고 기분만 상하더라고요😢 그래서 그런가 인간관계 유지하기도 힘들구요😭

[@user-rb3hl1je8r]

사람들에게 밝은 에너지와 모습만 보여주려고 팬들에게 다가오지만 팬들도 마찬가지로 자신이 좀더 밝고 좋은일들이 가득하기를 바라는 마음도 있죠.. 츄 응원합니다 밝은모습을 보여주려고 노력하지말고 밝은에너지를 얻을수있는것에 기대어 보는게 본인뿐만이 아닌 팬들입장에서도 행복하답니다

[@socialceos]

마냥 밝았던 츄의 모습도 좋았지만 지금의 츄가 보기 더 좋습니다. 응원해 츄!!

[@leeheeram0901]

와.. 스트레스 체크리스트 7개.. 다 해당되네..;; 요즘 갑자기 먹는 걸로 스트레스를 풀고 있던 중이었는데.. 진짜 많은 도움 받고 갑니다.!
츄님! 진짜 너무 이쁘신데 이런 고민이 있으실 줄은 몰랐어요. 이제 이런 고민도 좀 털어두고 츄님 응원하는 사람들 많으니까 혼자 너무 스트레스 받지 말고 함께 스트레스 해결해나갔으면 좋겠어요! 저희는 츄님의 고민을 들으면 피해가 아니라 영광이라고 생각할 거예요!
앞으로 스트레스 조금씩 받으며 행복하게 지내시길 바라요!!❤❤

[@puba_webtoon]

츄 너무 좋아요~ 영상 자주 봅니다. 조용히 응원하는 팬들이 있다는 것을 잊지말아용~

[@user-km2hg4gc9p]

츄는 사랑이에요~~
츄를 보면 미소가 절로 나오게되는 너무 예쁜 사람이에요~~

[@user-uk9hk5mj4h]

츄님의 따뜻한 인간성을 받아줄 오박사님 같은 분들이 주변에 있으셨으면 좋겠네요 !! 슬플때도 기쁠떄도 잘하거나 못할때든 츄님 이라는 사람 자체를 언제나 응원하겠습니다! 힘내세요 ㅎㅎ

[@no-kidszone]

저에게 해당되는 부분이 너무나도 많아서 많은 배움 받았습니다. 감사합니다.
항상 웃으면서 지내는 모습 보기 좋다고 말하고 싶습니다. 웃지말라는 소리 들으려고 나온거 아닐테니까요. 그래도 이번 기회를 통해 츄도 저도 한층 더 성장할 수 있는 시간이 되기를 바랍니다.
응원합니다.

[@shin.just_do_it]

평소 정말 밝은 모습만 봐와서 긍정적이구나 생각했는데, 마음속으로 슬픔을 혼자 이겨내려고 했구나 생각하니 너무나 안타까운 마음이 드네요.

[@user-zd1oc1op5m]

이 영상을 이제 보네요
보는 내내 눈물이 나고 너무 속상하네요..
츄!! 화이팅

[@junbamy]

나를 낳아준 부모가 내 편이 아닐 때 세상에 혼자 떨어진 기분은 아무도 알 수 없지

[@user-zz6gx3nu4m]

츄 멋있어요!
저는 용기를 내지 못하고 아직 방황했었는데 전문가에게 상담받고 외부에 알리는 것 만으오도 큰 걸음을 내딛은거 같네요
응원해요!!😘츄

[@aaha1234]

왠지 저한테도 위로가 되네요..공감도 되고..최근 스트레스 받을 일이 많아서 어제는 밖인데도 갑자기 숨이 잘 안쉬어지더라구요..ㅎ 그리고 자존감도 너무 낮고…사람들 눈치도 많이 보는 편이고 그래서 아마 인간관계를 힘들어 하는거같아요..화도 항상 혼자서 삭이고..내가 싫은것도 제대로 말 못하고 참 바보 같이 살고 있는데 이 영상을 보고 좀 해결방안을 찾은거 같네요..ㅎ

[@sexy_gugupoo]

앞으로도 힘내시고 번창하시길 화이팅입니다!!♡

[@yi-uj4oy]

울어도 돼 나도 츄랑 같은거같아 ..부담 내려놓고 눈치보지말고 온전히 본인을 위해서 살아보자! 힘내 츄❤

[@wind-vp8mj]

저는 츄에 대해 잘 모르지만, 츄가 되게 밝고 귀여운 느낌이고 솔직히 말해서
단순한 느낌이 있었는데 그 안에 이런 걱정이 있었다니, 너무 마음이 아프네요ㅜㅜ
잘 극복하시기를 바라고 언제나 응원합니다!

[@user-qk4ur1ik9d]

츄가 진심으로 웃는 날들이 많아졌으면 좋겠다... 남들을 웃게하는 행복에너지 츄가 함께 행복해야 우리들도 더 행복할거라 믿어 의심치 않아요.

[@user-pe6kw2df1n]

어떤 사람들은 연예인 걱정할 필요 없다고 말하지만... 종사하는 분야와 수입의 크기에 상관없이 누구나 마음의 병을 잘 다스리며 살아야 하는 시대라고 생각합니다. 특히 대중 앞에 서는 사람이 받는 스트레스와 상처들의 크기는 타인이 감히 상상하기 어려울 정도겠지요. 밝고 씩씩한 모습만 보여주던 츄 씨가 자신의 상황을 담담하게 풀어내는 모습을 보며 마음이 아프기도 하고 공감되기도 하고 마음이 싱숭생숭하네요. 우리 모두 자신을 너무 홀대하지 말고, 사랑해줍시다. 자신을 사랑하고 대접할 줄 아는 사람이 다른 사람을 사랑하고 대접할 수 있습니다. 다들 서로 조금만 배려하고 감싸주고 사랑하며 살아가도록 해요.

[@mz-cu5ww]

츄님 이 영상으로 츄님을 처음 알게 되었어요
응원해요 앞으로 팬이 될것같네요
슬픈모습을 보여도 츄님을 좋아하는사람이 추가로 한명 더 생긴거에요 그러니깐 불안해 하지말아요
어떤 모습이든 츄는 츄에요
저도 스트레스 매운걸로 푸는데 이젠 먹는건 줄였고요 대신 스트레스에 직면해요
그냥 이야기해요 상사든 뭐든..조심스럽게 1:1로 이부분은 힘들다 라고 이야기는 해보고 있어요 그러다보면 어느정도 조율이 되더라고요
츄님도 직면해봐요 한번 해보면 불안한것도 없더라구요, 화이팅❤

[@user-zd5tn6lx4j]

힘들때는 이 또한 지나가리니...하면서 한동안 아무것도 안하고 아무생각없이 잘먹고 잠을 푹 자면서 시간 때우는것도 하나의 방법입니다 그러다보면 문제의 답이 보일때가 있죠

[@user-xp3qw6ft5q]

와 너무 좋은 마인드인거 같아요…
지금 당장 해결 안되는 것은 아무리
고민해두 답이 없더라구요

[@sherlockk1924]

삐에로 증후군 이라고 알고있었는데, 스마일 마스크 증후군이 맞는거군요 !
저도 스트레스 받으면 먹는걸로 푸는데.. 그래서인지 더욱더 가슴아프도 공감도 되네요 ㅠㅠ
아마 연예인이다보니 더욱 더 많은 일들을 소화해내야하고, 그러기 위해서는 더더욱 스트레스가 많을것 같아요
힘내라는 말조차 하기 어렵지만, 그래도 언젠가는 반드시 내면에서 활짝 웃는 '스마일' 이 될거라 믿어요 !!

[@user-es3vd2wl4h]

ㅠㅠ 나도 맨날 부모님이 형이랑 싸워도 나한테 참으라하고 동생이랑 싸워도 나한테 참으라하니까 참는게 습관이되고 익숙해졌어 그래서 화를 내는게 이상하고 어색해 누가 기분나쁘게해도 그냥 참고 넘어가 그게 더 속편하고 모두 해피엔딩이잖아 진짜 츄랑 나랑 너무 비슷해서 옆에서 아무말없이 힘든거 다 들어주고싶어 가만히 앉아서 듣고 같이 슬퍼하고 같이 힘이되주고싶어

[@user-wf1ut2rg9m]

저랑 너무 똑같아서 보는내내 마음이 쿵 ㅠㅠ 특히 가족이랑 연락끊은 이유도.. 가족들과 연락 끊은지 5년이나 되었다가 이시간동안 심리상담도 받아보고 자신을 사랑하는 법을 배워나가고 부모님 사랑없이도 이 세상에 살아남을힘을 키우고나서다시 연락하게되었어요. 그러다보니 내면의 힘이 많이 커졌어요. 지금도 가끔 또 상처받지만 다시 마음 강해질려고 노력중입니다. 맨날 아이만 키우다 오늘로서야 츄님을 알게됐는데 츄님을 오늘로서 팬이됐어요~ 평생 응원할께요❤분명 점점 더 강한 자신을 보게 되실겁니다! ❤

[@user-un4oz2lo7r]

모두들 밝게 웃고있지만 정말 많이 힘들군요 저도 물론 그렇습니다. 같이힘내시자구요

[@DONGGAETEACHER]

내가 웃는게 웃는게 아니야
힘내자. 하고싶은거 다 해!
지금도 그렇고 다음도 그렇고
기회는 많아!

[@user-gy6yf8er7b]

한번의 환한츄의 미소를 기억하고있는 사람으로서
웃고싶지않을땐 웃지않아도되....츄야..ㅠㅠ 난 그래도 츄를 사랑하니까....

[@isu0214]

츄~ 너무 잘하고 있어요
그리고 지우로써도 잘 살아갈거예요
응원할께요~

[@M_Souls]

저랑 같은 성격이라 공감이 많이 되네요.
두고두고 보고 피드백 하겠습니다.

[@ohyoub]

스트레스 취약성 테스트 저는 1개 나오는데 평소 스트레스가 좀 있는편이거든요 ㅋㅋㅋ 예외가 있을 수 있는 테스트인거 같아요

[@travelwriter_official]

츄양. 대중들이 당신을 좋아하는 여러가지의 이유중 당신의 밝은 모습은 그중에 아주 일부 일뿐입니다.
본인이 가진 다양한 감정들을 표현하며 자연스럽게 활동하는게 오랫동안 대중들과 진솔한 소통을 할 줄아는 츄로 남을 수 있으리라 봅니다. 츄의 이 방송을 접하고 막연히 밝은 아이라고만 생각했는데 더 동생처럼 느껴져서 오늘부터 저도 팬이되려고 합니다.

[@yeseulghim1401]

모든 사람들이 다 오은영 선생님처럼 실수했을 때 그럴수도 있지 실수하면서 배우는거야, 하는 따뜻한 마음을 갖고 있었다면 츄를 비롯한 현재 거의 절반에 가까운 젊은 사람들이 웃는 가면만을 쓴 채 마치 광대처럼 살아야할 필요가 없었을텐데 현실 한국 사회는 실수 한 번하고 조금만 미숙한 모습 보이면, 특히나 평소에 착하던 애면 더더욱 나가리 취급인 매정하고 매섭도록 추운 현실이네요. ㅎㅎ (물론 이렇게 하는 게 행동교정에 대한 효율과 효과는 좋긴 하네요. )
그래도 늘 겨울이 지나 봄이 오는 것처럼 긴 겨울을 이겨내고 다가올 봄과 내가 영향력을 미칠 수 있는 다음 세대들은 좀 더 그럴 수도 있지 실수해도 괜찮고 전혀 완벽하지않고 얼마든지 모자라도 괜찮은 그런 사회에서 살았으면 좋겠습니다. ㅎㅎ

[@annajuly5967]

츄 너무 이쁘다❤❤❤

[@user-jw8mp4yj7p]

세상 살아가면서 저 아이만큼 밝은 사람이 또 있을까? 싶었는데.. 저런 스트레스가 있었을 줄이야.. 응원합니다 진심으로..

[@kyoungshinyi391]

츄 힘내

[@user-wf5fc6zm5k]

주변에서 착한어린이 증후군 아니냐고 들었던 기억이 있는데 츄의 상황에 공감이 되는게 저도 비슷한가 봅니다....

[@merekhar]

마음이 너무 아프다....너무 착한 아이라서 더 마음이 아프다
이 착한 아이가 혼자 짊어지기에 무거운 짐들이 너무나 많았구나........
보면서 나도 닮은점이 많아서 같이 위로받고 조언 받아가네.....

[@CHOI_Daero]

츄를 방송에서 볼 때마다, 항상 행복함을 느꼈어요! 그래서 너무 고마웠어요!
그런데, 츄 자신이 행복하지 않으면서 대중을 행복하게 해줄 필요는 없어요!
츄 자신이 정말 행복했으면 좋겠어요!
지금처럼 많은 활동을 하지 않아도, 츄는 너무 매력이 넘치는 사람이라 누구나 찾고 인기가 많을거에요.
지금 잡고 있는것을 놓칠까봐 억지로 더 일하지 않았으면 좋겠어요...! 당신은 정말 소중한 사람이에요!
자신의 감정에 솔직해지고, 먼저 자신을 생각하는 츄가 되기를 응원할게요!

[@sxxlx_2011]

울고싶은데 억지로 웃으려고 하는게 진짜 짠하다..

[@saintgold2503]

전형적인 착한 사람 특징, 남 기분 상할까봐 눈치보고 말도 못한다. 심지어 가족들한테까지. 그냥, 싸가지 없어 보여도, 자기 감정 스스로 내뱉는 것도 좋을 것 같아요. 의외로, 남들은 내가 뱉은 말을 별로 신경 안 쓸수도 있음.

[@Gospel710]

너무 공감돼서 슬퍼요

[@user-yx8uj7bk4s]

행복하길 기도해요

[@sharp6096]

츄 언제나 힘들면 그 자리에 앉아서 쉬세요!!항상 응원합니다❤

[@user-fg1tf3zd9v]

있는 그대로의 모습으로 응원해요

[@zxzcewkks9965]

지구를 치키는 것도 좋은 일이지만 스스로를 챙겨줘요 츄 ㅠ ㅠ

[@Agile_duck]

저는 최강희 배우님 나오신 ‘안녕 나야’라는 드라마보고 나를 안쓰럽게 여기는 방법을 좀 배운거 같아요 저도 츄님하고 비슷한 성향인데 내가 한참 나이먹고 어린 나를 만난다면 지금 내가 나를 대하는 것처럼 대할까 생각할 때 아니더라구요..
그리고 진짜 독립은 부모님의 기대에 부응하려는 마음에서 독립하는데에서 시작된다더라구요(전 자꾸 미안해서 좀 힘들었거든요)
오늘 츄님 덕분에 영상보면서 나를 돌아보게 되네요 저도 어려운 말하는게 쉽지 않아 용기 내서 말해도 집에서 계속 후회하는데 ㅎㅎㅎ심지어 방송에서.. 솔직한 모습 고마워요!😊

[@shinxdesign9387]

40:55 저에게도 힘이됩니다. 감사합니다. 15년간 스마일마스크증후군을 겪으며 살아오고 있는 30대로서, 츄꾸미로서 바라보는 지우의 용기에 칭찬하고 너무 웃으려 애쓰지 않아도 된다라고 말해주고 싶내요

[@user-sv1wf8zy6p]

이번 에피소드를 우연히 보고 츄가 더 좋아졌다. 오선생님도 찐이야

[@GIRIBOY0114]

나랑 너무똑같아서 도움이 많이 된 영상이네요.

[@hjlzz]

츄 응원하고 행복 하고 잘 되길 바랍니다.

[@user-tx8vl4el4r]

지우😊 앞으로 꽃길만 걷다❤❤

[@Nieealgul]

해드릴말이 없네요 그저 진심으로 응원할게요

[@ddodam_o.o]

나도 내 고민 말하기 힘든데.. 저렇게 말하는 것조차 나는 어려웠을텐데 츄도 용기를 낸거겠지

[@user-co6mh6od5n]

아 진짜 나 타팬인데 악플러들은 감옥10000000000년 이상 더 많이 있어야 할듯 진짜 나 타팬인데 진짜 악플러들 이거 아니자나여..😢ㅠㅠ고생했어요ㅠㅠ츄ㅠㅠ 악플러들도 한 몫 하는것 같음 아마도..제생각 이지만