内科かかりつけ医が解説！「80歳の壁」（かかりつけ医目線で解説編）

2022年にベストセラーになった「80歳の壁」について内科かかりつけ医目線で解説いたします。
「80歳の壁」を端的に言えば、80歳を超えたら様々な我慢の方が健康被害をもたらす可能性が高いため、我慢しながらの「食事制限」「薬を飲み続ける」「運動する」は止めてしまった方が長寿にも後悔しない生き方にもつながると言った内容です。
基本的には素晴らしい本だと思いますが、内容に誤りがあったり、賛同できない部分もあったりしますので、そこを誤解しないように内科かかりつけ医の目線で解説いたしました。
ぜひご覧ください。
前編（内容要約編）
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後編（かかりつけ医目線で解説編）
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