Video není dostupné.
Omlouváme se.

Восстановления после перелома лодыжки

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 12. 12. 2020
  • История пациентки после перелома малоберцовой кости.
    Переломы стопы и голеностопного сустава относятся к числу наиболее распространенных травм, поступающих в отделения неотложной помощи. Хотя эти травмы редко представляют угрозу для жизни, они могут привести к значительным функциональным нарушениям и инвалидности. Поэтому важно начать реабилитацию как можно раньше, чтобы избежать осложнений!

Komentáře • 149

  • @user-iq3hx5wx9n
    @user-iq3hx5wx9n Před 4 měsíci +3

    Респект доктору!!! ❤

  • @user-fg1xi1gy4y
    @user-fg1xi1gy4y Před 6 měsíci +2

    Вы чудо доктор!

  • @user-qm9fn1km4m
    @user-qm9fn1km4m Před 3 lety +6

    Спасибо за видеокейс. Эпичность зашкаливает))

    • @kinesionikitin
      @kinesionikitin  Před 3 lety +4

      Да, после игры киберпанк решил эту музыку сделать.

  • @user-vf6pr9dc3t
    @user-vf6pr9dc3t Před 11 měsíci +2

    Фантастика!

  • @user-xs4wj4gq2c
    @user-xs4wj4gq2c Před 2 lety +3

    Очень рада за вас , результат на лицо!

  • @user-nl7po3qd1g
    @user-nl7po3qd1g Před 3 lety +6

    Прекрасная работа, Максим!!! 👍

    • @kinesionikitin
      @kinesionikitin  Před 3 lety +2

      Спасибо

    • @user-zt7dp2xn6j
      @user-zt7dp2xn6j Před 2 lety +1

      @@kinesionikitin Но разве можно делать все эти упражнения при наличии пластины в ноге ?

    • @user-wc9mu3ed8i
      @user-wc9mu3ed8i Před 8 měsíci

      Сколько длилась реабилитация?

    • @ShirinM-qk4lq
      @ShirinM-qk4lq Před 5 měsíci

      ​@@kinesionikitin Добрый день, у меня прошло 2 месяца после операции на перелом лодыжки,делала упражнения по другому вашему видео. 3 день уже. Результат меня очень приятно удивил за исключением того что появился отек в области щиколотки. Ни болей, ни посинений нет. Скажите пожалуйста это нормально?

  • @user-ti2kh8zt1m
    @user-ti2kh8zt1m Před 3 lety +3

    Мощно, эпично!!! 😊

    • @kinesionikitin
      @kinesionikitin  Před 3 lety +1

      Ага

    • @user-zt7dp2xn6j
      @user-zt7dp2xn6j Před 2 lety

      @@kinesionikitin Классно . Но ведь на деле все гораздно печальнее . Спасибо за видео .

  • @Nastyanastassija
    @Nastyanastassija Před 3 lety +13

    Я смотрю и умираю от ужаса. У меня перелом двух лодыжек, даже минимальные движения даются с адской болью, тут на здоровую-то ногу перегруз с такими упрами, особенно когда врач всем телом налегает на ногу

    • @user-hd7wb8gx6g
      @user-hd7wb8gx6g Před 2 lety +3

      Тоже самое

    • @user-zt7dp2xn6j
      @user-zt7dp2xn6j Před 2 lety +3

      Такую реабилитацию пройти это то что нужно . Но ведь где найдешь таких специалистов ? И дорого .

    • @user-gi3wd8xz6d
      @user-gi3wd8xz6d Před měsícem

      А инвалидное кресло и костыли есть?

  • @user-zt7dp2xn6j
    @user-zt7dp2xn6j Před 2 lety +3

    Да где вы найдете такого инструктора ?

  • @Liubamira
    @Liubamira Před měsícem

    Максим, здравствуйте. Сколько прошло месяцев от начала реабилитации и до такого результата? Пять месяцев прошло от начала перелома лодыжки с незначительным смещением, но я никак не могу без опоры поднять больную стопу на пальчики. Работаю с резинкой, валиком, на степ платформе, 20 мин.на велотренажёре. Я подписана на ваш канал, стараюсь делать ваши упражнения, но восстанавливаюсь очень медленно. Операцию не делали, 7 недель в гипсе. Что посоветуете?

    • @kinesionikitin
      @kinesionikitin  Před měsícem

      Самое лучшее это по месту жительства чтобы вас посмотрел реабилитолог и дал рекомендации

  • @lakhsmi2023
    @lakhsmi2023 Před 3 měsíci

    Максим, добрый день!!!!смотрю на эти чудеса ,что Вы можете за такой срок с травмированными ногами делать!!!Как можно попасть к Вам на приём??? Двухлодыжечный перелом,сегодня 2 недели после операции,снимать швы будут.Не хочу упустить момент реабелитации.

  • @user-nt5vz2wy1j
    @user-nt5vz2wy1j Před 2 měsíci

    Здравствуйте, Максим! Перелом внутренней и наружной лодыжки, перелом берцовой кости со смещением. Пластины, спицы, винты. Позиционный винт сняли почти через три месяца. Сняли гипс. До сих пор никак не получается увеличить изгиб стопы на себя, хотя прошло после удаления винта уже 1,5 месяца. Скажите, не всё потеряно?
    Очень хотелось бы видео, как спускаться по ступенькам. Огромная проблема. Взлетаю вверх с 1 на 9 очень легко, при том, что на улице передвигаюсь больше с тростью, нежели без неё.
    Заранее благодарю!
    Огромное спасибо за вашу работу!

    • @kinesionikitin
      @kinesionikitin  Před 2 měsíci

      Нужно делать лфк и смотреть

    • @user-nt5vz2wy1j
      @user-nt5vz2wy1j Před 2 měsíci

      @@kinesionikitinСпасибо за ответ!

  • @user-hd7wb8gx6g
    @user-hd7wb8gx6g Před 2 lety

    Максим здравствуйте у меня оскольчатый перелом лодыжки с обеих сторон и вывих был делали операцию , сколько времени нужно чтобы можно было ходить без костылей?

  • @user-wj8by9tf7x
    @user-wj8by9tf7x Před 3 lety +1

    Ого!!!!!!!!

  • @user-mb7yb3uq6i
    @user-mb7yb3uq6i Před 3 lety

    У меня больше месяца как сняли гипс ,хожу без костылей прихрамываю но оттекает голеностоп , упражнение делаю в день раз , на море хожу почти каждый день, оттек не уходит, врачу показываю это нормально говорит

    • @kinesionikitin
      @kinesionikitin  Před 3 lety +1

      Отек до полу года может быть.

  • @user-ge2um4lp3n
    @user-ge2um4lp3n Před 2 lety

    у меня перелом обеих ног,так же лодыжки,малоберцовые кости,сняли гипс,а на ступни приступить не могу,адские боли,в области подушечки, представления не имею,что делать,здесь хотя-бы можно одной здоровой ногой контролировать....

  • @user-ep9dv9xg2u
    @user-ep9dv9xg2u Před 2 měsíci

    Нам бы таких докторов, у меня таранный перелом 4 месяца пролежал с аппаратом илазарова, теперь должен пройти реабилитацию хожу вторую неделю никакого результата не вижу, аплетуда ноль

  • @user-nr6di7zk8f
    @user-nr6di7zk8f Před 2 lety

    Максим, добрый день! У меня похожий перелом - двухлодыжечный множественный осколочный со смещением, стоит конструкция. После 5.5 недедь пос

    • @Russ0598
      @Russ0598 Před rokem

      Здравствуйте, у меня такой же перелом, как вы себя чувствуете?

  • @user-eh6jo6tg4w
    @user-eh6jo6tg4w Před 7 měsíci

    Смотреть страшно. У меня это всё впереди.

  • @user-wj8by9tf7x
    @user-wj8by9tf7x Před 3 lety

    У меня шок!!!!!

  • @oksanabergmann8657
    @oksanabergmann8657 Před 3 lety +1

    Здорово! Я пока хожу как эта девушка в начале видео. Неделя после снятия гипса. Сильный отёк не проходит, что осложняет выполнение упражнений. И боль в подошве ( возможно, я перестаралась с массажем?) Как убирать отёк?

    • @kinesionikitin
      @kinesionikitin  Před 3 lety +1

      Бывает три вида отека , обратитесь по омс к травматологу

    • @user-zt7dp2xn6j
      @user-zt7dp2xn6j Před 2 lety

      @@kinesionikitin Вы с пластиной в ноге ?

  • @user-ix7gw2gn5w
    @user-ix7gw2gn5w Před rokem

    Здаствуите доктыр вы каком гореде

  • @roscksilver48
    @roscksilver48 Před 2 lety

    Здравствуйте доктор, с таким родом травмы когда железо ещё в ноге бегать по самочувствию можно или не желательно? Спасибо

  • @user-pd6nh7ek1l
    @user-pd6nh7ek1l Před rokem

    👏🏻

  • @user-cz7lc5dd8h
    @user-cz7lc5dd8h Před rokem

    Здравствуйте! У меня двухсторонний перелом лодыжки со смещением костных отломков,и задний разрыв ДМС! На сегодняшний день 8 недель со дня операции, с наружной стороны пластина,с внутренней болт со спицей! Делала ренгент в 6 недель,врач сказал что все хорошо, можно ли мне делать такие упражнения дома? Сама уже могу хходить без костылей дома немножко получаеться и не больно! Врач сказал что через 8 недель можно потихоньку ходить без костылей! Когда я начну ходить сама, мне нужно продолжать делать такие упражнения? Пока амплитуда возле стены не получаеться до конца согнуть ногу в колено!

    • @d81888
      @d81888 Před rokem

      У меня то же самое, врач сказал пока 5-10% от нагрузки только можно и активно разрабатывать сгибание вперед-назад. Ходить категорически нельзя😮

  • @johndiling7904
    @johndiling7904 Před 3 lety +1

    Здравствуйте, сломал ногу (трехлодыжечный перелом), сделали операцию (латеральная лодыжка пластина+6 болтов и медиальная 3 тонких спицы). Гипс относил 12 недель, после снятия гипса на следующий день неудачно наступил всем весом на ногу, итог - трещина и еще 7 недель гипса. Сейчас гипс сняли, разрабатываю ногу, наступать могу на пятку спокойно , амплитуда подошвенного и тыльного сгибания-разгибания почти полная, пронация/супинация чуть хуже. Но шаг без костылей сделать пока не могу, при перекате с пятки на носок боль в плюсне. Была еще боль при сгибании/разгибании пальцев, но она прошла. Пройдет ли и боль в плюсне?

    • @kinesionikitin
      @kinesionikitin  Před 3 lety +1

      Время, и упражнения

    • @johndiling7904
      @johndiling7904 Před 3 lety

      @@kinesionikitin Спасибо

    • @user-zt7dp2xn6j
      @user-zt7dp2xn6j Před 2 lety

      @@kinesionikitin Но как угадать время ? Мнения разные . Вообще при наличии пластины в ноге видимо некоторые упражнения делать не надо ?

  • @user-fl1hu7gr5k
    @user-fl1hu7gr5k Před rokem

    Подскажите пожалуйста, нормально ли, после того как я делаю упражнение, чтобы достать коленом стены, у меня после этого довольно сильно болит сустав. Область в районе костяшек синюшная, похоже на синяк, но немного бледнее. Думаю, делать ли данное упражнение сейчас или пока не стоит. У меня был трехлодыжечный перелом, операция, пластины. Прошло 2 месяца с операции, на 1.5 месяцах сняли гипс и удалили винт.

    • @user-yr8wp2co5g
      @user-yr8wp2co5g Před rokem

      Добрый день!Как сейчас у вас дела? Разработали ногу?У меня тоже трехлодыжечный перелом и только сняли позиционный винт.

  • @user-ix7gw2gn5w
    @user-ix7gw2gn5w Před rokem

    Я до сих пор не могу ходит,прашол уже 4,5 месяц

  • @user-zk7ts5xs4g
    @user-zk7ts5xs4g Před 2 lety

    Здравствуйте, Максим. Спасибо большое!!!! Мне это сейчас необходимо! У меня двухлодвжечный перелом, операция пластина, болты и спицы. Скажите, пожалуйста, отёк должен спасть перед началом тренинга?

    • @kinesionikitin
      @kinesionikitin  Před 2 lety

      Отёк до 10 недели может быть

    • @user-zk7ts5xs4g
      @user-zk7ts5xs4g Před 2 lety

      @@kinesionikitin , спасибо! Есть ли способы его уменьшить, таблетками? Пожалуйста, ответьте да или нет. Сейчас использую долобене гель.

    • @kinesionikitin
      @kinesionikitin  Před 2 lety

      @@user-zk7ts5xs4g двигательный режим и время

    • @user-zk7ts5xs4g
      @user-zk7ts5xs4g Před 2 lety

      @@kinesionikitin , спасибо!

  • @user-dx9ct5fn6k
    @user-dx9ct5fn6k Před 3 lety

    Здравствуйте Максим! Вот эти упражнения делались с остеосинтезом?Или его уже убрали?

    • @kinesionikitin
      @kinesionikitin  Před 3 lety +2

      Начали где-то на 4-5 недели после операции. Когда на повторном рентгене была костная мозоль

    • @user-dx9ct5fn6k
      @user-dx9ct5fn6k Před 3 lety

      @@kinesionikitin Спасибо 🙂♥️

  • @roscksilver48
    @roscksilver48 Před 2 lety

    Здравствуйте доктор, подскажите пожалуйста эти же упражнения можно выполнять тогда когда ещё планка с шурупами в ноге?
    У меня такой же перелом как на рентген фотографии у Вас в видео.
    Спасибо!

    • @kinesionikitin
      @kinesionikitin  Před 2 lety +1

      Да

    • @roscksilver48
      @roscksilver48 Před 2 lety

      @@kinesionikitin Спасибо большое!

    • @user-kd7lr2zc7y
      @user-kd7lr2zc7y Před rokem

      @@kinesionikitinЗдравствуйте доктор, у меня был перелом наружной и внутренней лодыжек правой голени со смещением отломков , была операция с железками внутри, гипс сняли, рентген показал что всё нормально, сказали что можно будет потихоньку ходить . Когда я встала на обе ноги, было больно, особенно при ходьбе. Два дня делаю упражнения, сегодня попробовала ходить, всё равно побаливает. Как быть?

    • @kinesionikitin
      @kinesionikitin  Před rokem

      @@user-kd7lr2zc7y нужно сходить к травматологу , может быть куча вещей

  • @vvvvvv-pe9qy
    @vvvvvv-pe9qy Před 3 lety

    А мне нужна реабилитация для бедренной кости

  • @katarishakiss7499
    @katarishakiss7499 Před 2 lety

    Не знаю, я сама реабилитацию себе проводила. Мне 24 года, оскольчатый перелом голени (более 50% кости раскололось), поставили штырь, винты. 4 месяца уже прошло, до сих пор травматолог не разрешает ходить. Но я сама занимаюсь и уже, зная что нельзя, но мне хочется, начинаю ходить. Правда только с костылями. Без костылей получается плохо, я бы даже сказала что очень плохо. Но я не понимаю, в чем преимущество вот таких манипуляций с ногой? Или можно самим все сделать?

    • @kinesionikitin
      @kinesionikitin  Před 2 lety +2

      Смотрите конечно можно все сделать самой , изучить интернет и тд. Но с специалистом все быстрее и качественнее. Если брать этот случай девушка ходила ко мне 4 раза, я давал ей задания и она дома все делала.

  • @lifestories3049
    @lifestories3049 Před 3 lety

    Здравствуйте, можно ли делать контрастные ванны ? Они помогают ? После операции прошло 2 месяца

    • @kinesionikitin
      @kinesionikitin  Před 3 lety

      я не сторонник таких мероприятий

  • @smith593
    @smith593 Před 3 lety

    А при дискомфорте в шее/затылке какие манипуляции делаете и какие упражнения даете?

    • @kinesionikitin
      @kinesionikitin  Před 3 lety +1

      Сложный вопрос, проще вам посмотреть видео как я работаю с шеей

  • @user-nr6di7zk8f
    @user-nr6di7zk8f Před 2 lety

    Извините. После операции 5.5 недель, срастагие плохое, позиционный винт еще стоит. На ногу не наступаю, нельзя. Можно ли начать реабилитацию по Вашей методикн?

    • @user-zt7dp2xn6j
      @user-zt7dp2xn6j Před 2 lety

      У меня такая же история . Позиционный винт только сняли . Но сразу приступать к упражнениям нельзя . Наложена повязка на рану с пластырем . Сейчас с лангетой .

  • @user-qm9fn1km4m
    @user-qm9fn1km4m Před 3 lety

    Максим когда начали реабилитацию? Как дела обстояли с отеком на момент начала реабилитации?

    • @kinesionikitin
      @kinesionikitin  Před 3 lety

      Отек был сильный, с данной девушкой кажется начали реабилитацию на 4 недели.

    • @radu8297
      @radu8297 Před rokem

      ​@@kinesionikitin здравствуйте, когда можно делать эти упражнения после того как была операция? Спасибо

  • @fpdppdp9320
    @fpdppdp9320 Před 2 lety

    Подскажите, если у меня при тройном переломе лодыжки поставили диски и болты, можно ли вот так же прыгать и бегать с этой конструкцией, или ждать пока ее снимут через год?

    • @kinesionikitin
      @kinesionikitin  Před 2 lety

      На этот вопрос может ответить доктор кто вам делал операцию , я к сожелению не видя вас и снимков не могу помочь

    • @user-zt7dp2xn6j
      @user-zt7dp2xn6j Před 2 lety

      @@kinesionikitin При наличии пластины в ноге наверное не надо делать некоторые упражнения ?

  • @user-ou2gn9yr4v
    @user-ou2gn9yr4v Před 3 měsíci

    Я это смотрю и мне тоже надо разрабатывать ногу и ты наверное так больно 🤕

    • @kinesionikitin
      @kinesionikitin  Před 3 měsíci

      В реабилитации не нужно работать через боль

  • @user-lg9rk1ie2i
    @user-lg9rk1ie2i Před 2 lety

    Здраствуйте Максим подскажите пожалуйста я вот в том году слома ногу левую перелом малой берцовой кости латыреальный лодыжки со смещением отломков и оскольчитый вроде пишется с делали мне опирацию на ногу 23.11.2021г. Поставили мне пластину и 8 болтов в крутили один шуруп или болт так вроде называются по горизанталки в крутили в ногу, второй месяц пока хожу в гипсе врач пока не снял его сказал пока учиться на ступать в гипсе это правельно нет не рекомендовал делать не каких упражнений на ногу сказал только разрабатывай её ногу и все, вот хотелось узнать можно ли заниматься ваши упражнениями дома не записоваясь и не ходят на лфк можно ли делать такие упражнения как на лфк и ваши дома самостоятельно и будет ли долго длиться реабилитация ноги больно ли будет наступать на ногу при пластине в ноге и делать такие упражнения на ногу, долги будет проходить отёк ноки сколько времени займёт на полное востонавление ноги сколько месяцев уйдёт на полное восстановление ноги и когда можно будет начать ходить нормально будет ли сильно болеть нога при упражнениях и нагрузки на неё, очень сильно страшно и переживаю очень сильно посоветуйте что нибудь

    • @kinesionikitin
      @kinesionikitin  Před 2 lety

      Всему своё время через боль не нужно не чего делать

    • @kinesionikitin
      @kinesionikitin  Před 2 lety +1

      Я всегда советую людям рядом с домом найти специалистов и чтобы они помогали

    • @user-lg9rk1ie2i
      @user-lg9rk1ie2i Před 2 lety

      А если нет такого чтобы все было возле дома и не хватка с деньгами если так получается что нет возможности что где то или у кого то лечиться как быть как можно при этом самим лечиться дома самостоятельно

    • @kinesionikitin
      @kinesionikitin  Před 2 lety

      @@user-lg9rk1ie2i по омс посту жительства найти возможность

    • @user-lg9rk1ie2i
      @user-lg9rk1ie2i Před 2 lety

      А если я живу к глуши в деревни и нет такой возможности что и найдти такое лечение неужели нельзя заняться или заниматься яю всеми этими упражнениями дома самостоятельно под контролем родных

  • @user-qt6lz2tx5d
    @user-qt6lz2tx5d Před 3 lety

    А если был перелом малоберцовой, подвернул ногу. 4 недели в гипсе, сколько уйдет на восстановление?

    • @kinesionikitin
      @kinesionikitin  Před 3 lety

      В норме реабилитации занимает 12 недель

  • @user-sb5ki2mp4r
    @user-sb5ki2mp4r Před 3 lety

    Как думаешь стоит ли снимать пластину титан?

    • @kinesionikitin
      @kinesionikitin  Před 3 lety

      Все зависит от трех факторов. Мешает структурно пластина, психологически, или все зажат нерв.

    • @user-sb5ki2mp4r
      @user-sb5ki2mp4r Před 3 lety

      @@kinesionikitin через сколько как срослась я могу нормально ходить если буду все для этого делать как думаешь?

  • @user-wj8by9tf7x
    @user-wj8by9tf7x Před 3 lety

    За какой срок вы ее вылечили?
    И на каком этапе она к вам обратилась???

    • @kinesionikitin
      @kinesionikitin  Před 3 lety +1

      8 занятий она обратилась ко мне на 4 недели после операции

    • @user-wj8by9tf7x
      @user-wj8by9tf7x Před 3 lety

      @@kinesionikitin а в гипсе она не была? Или это 4 недели после операции и как наложен был гипс?
      Это же просто чудо, то что вы сделали девушке с ногой!!!!!!!
      Я была 8 недель в гипсе. Перелом лодыжки, дома сама по ютубу искала упражнения. Делала их. Но вот уже пошла 4 неделя, после снятия гипса, а ходить нормально я не могу. Есть контрактура. И я в панике. Неужели это приговор? Читаю, что важно успеть разработать ногу в первые 3 недели..

    • @kinesionikitin
      @kinesionikitin  Před 3 lety

      @@user-wj8by9tf7x первое реабилитация идет 12-16 недель. Девушка была в гипсе 4 недели(у всех +/- свои сроки зависит как перелом срастается). Делайте упражнения и будет вам счастье

    • @user-xd5wy4kv1p
      @user-xd5wy4kv1p Před 3 lety +1

      Мне сказали на второй день после операции гимнастику делать и показали упражнения

    • @user-wc9mu3ed8i
      @user-wc9mu3ed8i Před 8 měsíci

      ​@@kinesionikitin у неё был тромбоз? Нога синяя в начале

  • @vladimirmikhaylov8824
    @vladimirmikhaylov8824 Před 3 lety +1

    Как долго длится процесс восстановления?

    • @kinesionikitin
      @kinesionikitin  Před 3 lety +1

      12 недель после травмы

    • @vladimirmikhaylov8824
      @vladimirmikhaylov8824 Před 3 lety

      @@kinesionikitin Очень хорошо Максим👍

    • @user-mh2gr9nl1k
      @user-mh2gr9nl1k Před 3 lety +1

      У меня быстро получилось, через 2 недели сняла гипс и без него хожу

    • @user-rw5ym3he2z
      @user-rw5ym3he2z Před 2 lety

      @@user-mh2gr9nl1k А сколько Вам лет? Я месяц в гипсе, сейчас гипс сняли и начала разрабатывать, неделю уже, но пока не наступаю. Очень больно

    • @Laurika322
      @Laurika322 Před 11 měsíci

      ​@@user-rw5ym3he2zздравствуйте! Вы писали про это год назад...А я сейчас ищу в инете информацию...Сняли гипс 2 недели назад...начала пробовать сама ходить - пока плохо получается....Но, успокоилась - врачи говорят 12 недел на восстановление.Как у вас дела сейчас? Вы долго ходили на костылях?

  • @MrBro7177
    @MrBro7177 Před 4 měsíci

    Такоє чуство што хочет аоломать лодижку

  • @user-mm1lw4gh5y
    @user-mm1lw4gh5y Před 3 lety

    Здравствуйте.Перелом лодыжки, гипс 8нед.,пластина и винт.Без гипса уже 4нед.Хромаю,такое ощущение, что весь опорно- двигательный аппарат пострадал.Пью нимисулид,без него очень тяжко.Винт не удалён. Все эти упражнения можно делать с винтом?Спасибо.

    • @kinesionikitin
      @kinesionikitin  Před 3 lety

      Все за висит от винта и тактики операции.

    • @user-mm1lw4gh5y
      @user-mm1lw4gh5y Před 3 lety

      @@kinesionikitin операция остеосинтез,а винт-на снимке он по косой расположен,остальные шесть прямо 🤔

    • @kinesionikitin
      @kinesionikitin  Před 3 lety

      @@user-mm1lw4gh5y есть просто разные винты, при одном можно ходить при другом нет. В итоге это всеравно решают травматологи.

    • @user-mm1lw4gh5y
      @user-mm1lw4gh5y Před 3 lety

      @@kinesionikitin спасибо

  • @sandrasulkhanishvili8513

    Простите) я пыталась найти одного актера.можете сказать, он играет в сериале Любовь с оружием??)

    • @kinesionikitin
      @kinesionikitin  Před 3 lety +1

      Не смотрел такой фильм

    • @sandrasulkhanishvili8513
      @sandrasulkhanishvili8513 Před 3 lety

      @@kinesionikitin Простите, значит я вас перепутала. Спасибо за ответ)😊

  • @user-sb5ki2mp4r
    @user-sb5ki2mp4r Před 3 lety

    Через сколько можно после снятия гипса ходить хоть как-нибудь?

    • @kinesionikitin
      @kinesionikitin  Před 3 lety +1

      Все зависит от рентгена

    • @user-sb5ki2mp4r
      @user-sb5ki2mp4r Před 3 lety

      @@kinesionikitin да нормально все скажи за 2 недели более имение могу ходить

    • @kinesionikitin
      @kinesionikitin  Před 3 lety

      @@user-sb5ki2mp4r тренировка ходьбы занимает 8 недель

    • @user-sb5ki2mp4r
      @user-sb5ki2mp4r Před 3 lety

      @@kinesionikitin ты че угораешь люди за 2 недили разрабатывают

    • @kinesionikitin
      @kinesionikitin  Před 3 lety +2

      @@user-sb5ki2mp4r у нас видема разные понятия об разработке, в моем мире нужно вернуться в те активности которые были утрачены до травмы. Если вы можете это сделать за две недели я хочу у вас учиться.

  • @Vladgitarist
    @Vladgitarist Před 3 lety +1

    Охуенно!)))

  • @xudoyberdieek2043
    @xudoyberdieek2043 Před 2 lety

    У меня оба лодыжки перелом 4 месяц прошла боль есть ! как лечить ?

    • @kinesionikitin
      @kinesionikitin  Před 2 lety

      Найти реабилитацию рядом с домом

  • @naira-studiovideo-montaj8738

    xochu smotrt no muzika ujasss dobivaet mozgi mojno bez nee vas ne slishno

    • @kinesionikitin
      @kinesionikitin  Před 3 lety +1

      Сделайте потише. К сожалению эти видео мое искусство, мне так видится эта работа..тут видео не про упражнения как что делать а другое.

  • @naira-studiovideo-montaj8738

    skajite poj-ta a cherez skolko sxodit opuxochshee sostoyanie u menya uje 2 mesyaca posle gipsa proshlo i vse vashi uprajneniya delau no v obuv ne vlezau i bolit eche lodijka pri dvijenii