Техника и повороты на горных лыжах. Самоучитель фрирайда 2/10.
Vložit
- čas přidán 8. 02. 2019
- Самоучитель фрирайда 2 серия из 10. В этом выпуске русский чемпион по фрирайду Иван Малахов расскажет о том, как научиться делать повороты на горных лыжах.
Как самостоятельно научиться кататься на горных лыжах вне трасс.
Как делать укол палкой, как проверить правильность стойки.
ТРЕБУЙТЕ СКИДКУ до 20% по моему промокоду (фамилия на английском) из видео на горнолыжную, сноубордическую и аутдор снарягу в магазине КАНТ и самое главное: ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ 5% на товары с РАСПРОДАЖИ!
А осенняя распродажа все еще идёт www.kant.ru/
Промокод DOROPEY
Дополнительная СКИДКА 10% даже на распродажные комбезы как у меня на www.coolzone.shop/
Огромная СКИДКА на лыжи Head на официальном сайте head.ru/ по промокоду DOROPEY
СКИДКА 5% на страховку для фрирайда, скитура, горных лыж, которая реально работает в saveprolife.ru/
Да, хороший горнолыжный инструктор может существенно сэкономить ваше время и в перспективе даже деньги, но не у всех есть возможности прямо сейчас. Даже если есть возможность иногда заниматься с инструктором, все время с ним кататься не будешь. Плохая погода, плохое состояние склонов, отсутствие снега в не трасс - все это отличная возможность поработать над горнолыжной техникой, выполнить разные упражнения и улучшить свои лыжные навыки.
Первая серия самоучителя фрирайда "Как выбрать лыжи для фрирайда": • Как выбрать горные лыж...
Фрирайд путеводитель по Шерегешу с Иваном Малаховым: • Шерегеш - фрирайд путе...
Канал Ивана Малахова: / vaniamad
Кадры фрирайда сняты в локациях: Шерегеш, Красная Поляна (Роза Хутор, Горки Город)
Друзья, набираем 2000 лайков и я выкладываю "Ночной быстрый спуск в Горки Город" на новых лыжах и даже с парочкой прыжков. Поддержите проект своим лайком!
Ждём!)
Уже 3500+, пора выкладывать!
Талант рассказывать сложные вещи просто - другие уроки смотришь, могут полчаса про укол палкой рассказывать , но зачем это делать не говорят . А тут за минуту рассказал доступным языком 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 и про плечи в сторону долины 👍🏻 p.s. Мне новичку очень полезно
Вставки с Вовой просто пять! :D Очень забавный персонаж :)
Вова Турбо жжёт как всегда :D
Перенимать то, что говорит Иван, я бы не рекомендовал. Не потому, что он плохо катается, нет, он катается отлично! А потому, что Иван давно ушел от базовой техники в сторону индивидуального стиля. Новичку нужна базовая техника. В последствии, имея базовую технику, вырабатывается свой стиль катания.
Хотя уже и не катаюсь(проблемы с коленями) но очень нравиться вспоминать отдых в горах, когда просматриваешь видео, продолжайте снимать, зрителям заходит такой материал.
Колени закачивайте. Лучший вариант решить с ними проблемы - это физкультура. Проверено на себе, жене и бабушке.
есть мнение, что травмы быстрее проходят, если постепенно ноги нагружать, разрабатывать. конечно зависит от травмы наверное(
@@doropey-denis вы после травмы колена в ортезе катаетесь?
Спасибо. Сегодня в Абзаково катались с женой. Мы начинающие, нам только зелёные трассы, а работала только синяя 1я. В общем тяжко было, я даже в сетку улетел😂. Сейчас смешно, а тогда с трудом себя заставил второй раз скатиться.
Лучше не спешить с усложнением. На Мраткино детский склон работает. На Банном тоже малый комплекс с пологими горками.
@@doropey-denis спасибо)) Учтем. 👍
Ну в принципе мы на такой детской и учились. Длина 600м. Нам как инструктор показал за час, три сезона отрабатывали)) Но на этой горе легко, она широкая, можно в плуге прокатиться, и повороты в плуге(ну может что-то не правильно называю) . И после позорного спуска с синей трассы, я узнаю про термин -Карвинг😁. Ну по крайней мере узнал в каком направлении двигаться. И все же , инструктор нужен не на один час, пока все в подкорку навык уйдет.
Спасибо, будем учиться!
Красавчики , что делитесь информацией с людьми! Спасибо!=)
Спасибо ребята, вы молодцы ваши видио и советы приносят" плоды*-результаты..
Лайк! Ждём продолжения
Спасибо за урок!) 👍
Спасибо за выпуск. Надеюсь этот ролик мне поможет в дальнейшем.
Самое толковое объяснение из всех что я видел! Больше такого)
Дай бог тебе здоровья, за твои видео!
Спасибо! Здоровье лишним не будет!
Очень просто и доходчиво.
Прикольно, когда палки вместе поехал, звук мотика👌, так держать
Мне нравятся твои видосы за лыжи!
Один из не многих, кто объясняет кратко и по существу, без вошедших в популярность блогеров ненужных рисовок! 👍
Коротко и понятно спасибо👍👊💪🙏
Очередное отличное видео! Мне, как новичку, все предельно понятно и нет заумной терминологии. Очень жду отпуск, чтоб опробовать это всё в горах! 😄
Спасибо очень хорошие советы
Хорошее, полезное видео! Спасибо!!! Лайк и подписка!
Классный выпуск,как и все
Лайк, подписка! Коротко, ясно👍
Ну это еще не фрирайд ... В этой серии я не увидел обучения фрирайду ни на 1%. Я так знал и катался лет 15 на классике, еще до того как Малахов учился на смоленщине на щепках. Давай Фрирайд!!!
Стойки давай! Усилия где и куда, когда начинать скручивание корпуса в повороте в паудере, на сколько и куды, на каком снеге, сыром, паудере, с настом и т.д.?! Будущие фрирайдеры ждут этого! А не азы горных лыж. Вы ещё с зарождения телемарка начните☝️. Кароче - ждём конкретики!!!
Крутая заставка !!!
Было интересно услышать взгляд Ивана на фриски.
Хотелось бы выпуск чуть более долгий... Минут 10-15 было бы Круто 🙌
Спасибо за работу
Формат самоучителя именно такие короткие серии. Конечная компиляция - это полноценный длинный фильм. Но до завершения работ еще очень далеко и нам очень нужна ваша поддержка.
@@doropey-denis просто народ под видосики кушает или чай с плюшками пьет, вот 15минут поэтому и хотят
Интересно. Меня учили укол палкой делать от кисти непосредственно перед поворотом, в районе рокера, чуть подавая тем самым корпус вперед ну и задавая тот самый импульс вращения, а то что показывает Ваня - это действительно выглядит немного странно... Я бы посмотрел на скорости за 30, что произойдет при таком уколе. Также инструктор учил избавляться от ротации - тело и лыжи, как единый монолит и главное - плавность поворота, как раз вспоминали Ваню с его слегка поворотами плечами.
Видос класс! яб добавил что укол палкой помогает в поворотах следить за правильным положением плеч и считаю для начинающих это важным, всех своих друзей заставляю работать палками, потом корректирую и заставляю вертикально работать и тд. Еще очнь частая ошибка новичков о которой стоит упомянуть это не следить за плечами во время торможения, то есть они уколосиь палкой, потом заводят плечо в поворот и заваливаются но жопу и теряют много сил на торможении, что бы устоять. Положение плеч и стойку считаю самым важным в технике катания, ноги сами интуитивно научатся ездить))) Ваня красава! Дену спасибо! всем снега)))
Шикарно, спасибо! Каждый раз жду продолжения =)
Из огромного множества роликов, когда хорошо катающиеся люди пытаются сказать как нужно кататься и нифига непонятно, этот ролик реально полезен даже для уже немного катающихся. Коротко, емко, все по делу. Спасибо, Денис, инструктора пригласил отличного.
годное видео спасибо
Хорошо катаешься супер 💪💪💪💪💪💪
Видео супер.
С палками.. Когда Типо за руль мотоцикла.. Доходчиво объяснил👍👍👍
Огонь. Видео реально полезно было бы мне год назад) Сейчас сам с инструктором дошел до понимания, что палки мне не для красоты нужны, язык ботинка и стойку. Кстати, начинающим лыжникам: не переживайте, что первое время вы либо слишком прямые, либо в позе какающего кота ездите. Это со временем пройдет, при условии, что за вами наблюдают + вы стараетесь и учитесь. Стойка, как и ширина лыж, сама придет со временем)
P.S. сделайте, пожалуйста, видео, про современный карв, только от лица человека, который прошел это от и до (разумных приделов). Какие трудности были, как их исправляли, что мешало, какие ошибки делали итд. Это намного ценнее, чем любые теории.
Про карвинг хочу сейчас в Горки Город сюжет снять. Скорее всего в нем будет рассказ эксперта и мои вставки-комментарии, как это было у меня.
Я самоучка. После первых двух выездов на горнолыжку палки вообще перестал брать, так как мне кажется что они только мешают, и без них вполне комфортно.
Теперь буду брать палки и отрабатывать правильную технику, исправлять косяки. Благодарю за видео.
@@doropey-denis Где это видео-про карвинг?
Про фрирайд я ничего не увидел. Понятие фрирайд подразумевает, что горнолыжник уже опытный и ему нужны дельные конкретные советы по прыжкам, поворотам в ограниченном пространстве, на крутом склоне, в глубоком снегу, ориентировании, прогнозировании спуска, лавиноопасные склоны, безопасность, выживание в критических случаях и тд.
Ну поделись опытом
@@alexregel4003 я любитель.
спасибо родной.приезжай к нам в Цахкадзор.будет круто.
Спасибо! Давно мечтаю побывать в Армении.
Ваня Мэд - лучший!
Можно ещё выпуск про технику фрирайда или прыжков!)
Обязательно будут! Мотивируте нас лайками и репостами и мы будем монтировать быстрее.
Вот это советы я понимаю, если честно, ваш канал пока лидирует по дороговизне уроков) но, хочу рассказать историю, я занимался в России, тренер у нас был Американец) Так вот учил он нас по новой школе, и в ней, роль палок= защищаться от вешек, и когда к нам на гору приезжали ребята с других школ, мы смеялись над их стилем катания, с укольчиком) Соответственно, я так и катаюсь, палки держу, но поскольку почти всегда держу стойку ниже среднего, просто не имею потребности в уколе) Спасибо за грамотные уроки свитча) Лайк там поставил, но без комментария) Здоровья, счастья, процветания уважаемые)
Обучение катанию - бесконечно сложная противо естественная тема. Через много лет мы понимаем , что как мы ходим, так и надо свободно владеть лыжами в любых ситуациях.
Молодцы!..
Спасибо.
Вова хорш!!!!!)
Я какбэ мотоциклист, но смотреть очень интересно, ты наверно открыл для меня лыжи)
живой?
@@SuperSyo тупой?
@@h_lonely3314 ты чо кретин?
Ребята, укол палкой это упражнение на перецентровку. Дело не в уколе палкой, а в правильной работе рук и контрвращении (корпус в долину).Вывод : не колитесь😀, а руками обязательно работайте координированно с продольной и вертикальной работой ног.👌Удачи! Шлифуй техникуГЛ!
Оп оп оп посмотрим 🤙
Вижу Малахова, ставлю лайк. Но, надеюсь в следующих видео будет побольше именно о технике фрирайда. Как кататься, маневрировать в глубоком паудере, в мокром снегу, на корке, на задутом склоне, на буграх, на крутяках в узких местах. В любом случае, спасибо за видос, ждем новых.
Было бы круто и про сноуборд посмотреть;)
Будет. Есть у меня идеи.
Хотелось бы увидеть гайд по прыжкам. Катал на Эльбрусе на днях, через раз отшибал себе большие пальцы на ногах.
пы.сы. Дэн, и делай чуть длиннее видео по возможности, например после теории чисто катание. На примере тоже можно чему-то научиться
Следующая серия про прыжки - как по заказу.
Спасибо за обучающие видео! Мне лично очень интересно! Но вот трудно правильно найти уроки, так как в названии стоит фрирайд, а в видео основы катания в общем, что меня как раз устраивает. Просто название видео не совпадает с содержанием. Я сначала даже его пролистнул, так как мне фрирайд пока рано... а в общем спасибо
Ты просто тооооооп
Иван - Просто супер лыжник. Интересно посмотреть обзор техники от спортсмена, а не от инструктора. Все толково, но не очень согласен по поводу хлесткого и резкого укола палкой. Австрийская инструкторская школа учит напротив укол делать мягким, кистевым движением. Иначе на скорости укол палкой может развернуть или выбить из равновесия. Имхо сам Иван в свободном катании делает укол палкой гораздо мягче, чем когда демонстрирует. А так огромный РЕСПЕКТ!
Ваня, по многим вопросам связанным именно с вопросами обучением отправлял меня к инструкторам. Итог этого - кадры в будущих эпизодах с участием Гриши Корнеева.
@@doropey-denis отлично, с удовольствием гляну. Но Ваню не прячь 😉, очень интересно смотреть выпуски с его участием. Люблю когда настоящие профи ведут себя скромно!
Помню когда-то инструктор учил меня делать укол именно кистью. Потом, катаясь в горах, открыл для себя, что на крутых участках и буграх, чтобы резче развернуться мне удобнее колоть резче, от локтя, как показывает Иван и как-бы вниз по склону. Приехал обратно в подмосковные Альпы, инструктор поругал меня и сказал так больше не делать.)))
@@cyberfunk9494 Есть два типа укола палкой. Один, кистью -- используется для трассового катания. Другой -- стабилизирующий, используется в сложных условиях внетрассового катания и бугров, помогает держать равновесия в момент поворота.
@@LyubomyrSemkiv я так и понял. Поэтому колю как удобно. По ситуации.
Укол палкой для чяйников, а тосючнее для тех кто не умеет делать разгрузку. Втыкая палку человек инстинктивно приседает а на отпружинивпнии палки подпрыгивает. Укол палки это упражнение для подсознательно разгрузки и не более того. Ветер умеет делать разгрузку и палки ему не нужны, он уже на другом уровне катания, он поймал волну.
на какую камеру снимал ?
Клевое видео, было бы прикольно если бы еще рассказали откуда ноги растут у техники катания такой. Что лыжа поворачивает от того что она прогибается в дугу, и соостветственно самый лучший прогиб будет если весь вес поставить на одну лыжи и ровно посередине лыжи.
Это не совсем так. Мовороты бывают разные. Лучше тут не усложнять все теориями.
@@doropey-denis да нет тут ничего сложно. Вся физика давно описанна, прочтите например Skiing at the triple point. Автор David Lind и Scott Sanders
Мне понравилось, но есть ли нюансы в установке креплений, их ставят на традиционную полоску производителя или для вашего стиля катания смещают назад или вперёд. Мнения на форумах совершенно различны. Конечно можно поставить ревалентные и экспериментировать . Но хотелось бы услышать ваше мнение.Евгений
4:58 ну не согласен здесь. Сами же правила на склоне нарушаете, стоите в самой середине. Оно то понятно, что там не опасное место, но и возмущаться на бордера не за что мне кажется.
Да умного из себя строит.
Я тоже не понимаю, зачем притираться, если слева и справа можно по боингу посадить?
При езде на подготовительном склоне ноги особо не устают. На фрирайде - кулуары, глубокий снег, то сильно устают верхние мышцы бедра (диагональные от колена которые идут).
Хотелось бы именно про внетрасовое катание услышать. ТК проблема "забития" ног на внетрассовом катании актуальна для многих, тк приходится проседать назад. Так же можно было бы добавить какой комплекс упражнений полезен для фирирайда, вне сезона.
Заранее благодарен автору и Ивану Малахову за ролик.
Ваня говорит в ролике про стойку. Правильные современные лыжи с рокером позволяют ехать в центральной стойке, существенно уменьшая нагрузку. Попробуй в прокате или на тестах взять что-то большое.
👌Советую тему: " тренировка выносливости ног" Денис Зиновьев, удачи😎
Спасибо от чайника.
Денис, отвечая на твой вопрос: видео окуенное, Иван - зебись
"вход в поворот за счет того, что мы давим на голень ботинка" - как же все-таки правильно инициировать поворот? я встречал (и себя приучил уже) такое описание, что давить на внешнюю лыжу вообще не надо, нужно сфокусировать внимание на микро-подъеме, смещении веса с внутренней лыжи, и тогда поворот происходит как-бы автоматически. Просто ослабил давление на той лыже, в сторону которой хочешь повернуть. Но если поворот инициировать давлением на язык ботинка, это значит, нужно ногу слегка согнуть, получается?
Киргизия. Каракол лыжный база. 2021
А где сосбсно говоря основы фрирайда?
Это шерегеш?Когда снимали?
Давненько снимали. Уже несколько лет назад.
Проведи обряд шаманский для снегопада))
Может кто-нибудь знает где можно купить б/у лыжи с талией 100-105 и ростовкой под 190) Хочу попробовать для себя, а новые что то не хочется покупать...
Кстати интересно , а что за гул ? 🤔
О! «Самоучитель фрирайда»!!
Ждем Самоучитель дайвера, Самоучитель хирурга и Самоучитель сапера!
Что с миром делается? Вселенский разум отворачивается от нашей планеты? )))
Идеи отличные. Уже еду к знакомому космонавту.
Doropey2ski, это не шутки. Вы должны понимать, что каждая травма, полученная после непрофессионального «наставничества» при вашем участии - на вашей совести. Доходом от монетизации канала карму почистить не удастся.
На инструктора ещё больше денег уходит, и ничего не теряешь если сам учишься
По поводу палок. Во-первых, хочет сильно подробнее - надо, не надо, если надо, что где именно и как помогают, если не надо, то где можно их выкинуть и как в этом случае жить. Во-вторых, я катаюсь без палок, мне так удобнее. Сказать, что не хватает укола палкой - нет такого. Возможно я не умею пользоваться палкой. Лично у меня есть некая иллюзия, что на подготовленных трасса они малополезны, а вот во фрирайде скорее всего без них никак либо крайне сложно. Нормальной инфы про это нигде пока не нашла
2:36
Товарищи знатоки, а подскажите, почему именно, грубое тех. нарушение, не уметь и не колоть, не важно как?
Просто любопытно)
в некоторых моментах этот укол позволит тебе повернуть и не упасть, на такой случай нужно уметь
Не согласен про укол от локтя. По классике он кистевой чтоб не расбалансировать корпус
На самом деле короткий укол палкой нужен в быстрых коротких поворотах с проскальзыванием - годиль. Это поворот с очень активной разгрузкой лыж, активным контрвращением корпуса относительно лыж, а поскольку масса верхней части тела больше, чем у нижней, короткий укол палкой помогает компенсировать возникающий момент. Укол в этом случае наносится практически поперёк направления движения. Там ещё много тонкостей, но вот это кульминация применения палок. Да, это высшая математика в лыжах, и на неё надо потратить энное количество времени. Это единственный способ спуститься по узкому кулуару, оставаясь в границах полутора-двухметрового коридора при полном контроле скорости. Кстати, могулисты превосходно владеют этой техникой. А пока просто привыкайте к палкам в руках, помогайте себе балансировать, расстегивайте палкой крепления и учитесь, учитесь и учитесь
Лыжи qst 106? Что скажете про них
Пока нравятся, но нормального паудера еще не нюхал. На жестком мне немного не хватает торсионной жесткости, но жить можно. А может это после спортцеха просто кажется.
Поделился с горнолыжником! Жаль, что про сноуборд нет ничего
Будет.
Гордей привет
странно - а где про фрирайд?*
какая ето модель хедов?
Kore
@@doropey-denis , спасибо)
Очень похож на Джона Сноу
Так и не смог разобраться с 2 пунктами:
1) корпус. Одни говорят - держать по склону, другие - по направлению лыж. Какая-то из этих техник не верна или они просто для разного нужны? Вообще не понимаю что даёт положение корпуса, если работа все равно ногами
2) надо при повороте давить на язык ботинка голенью или на носок ботинка плюсной стопы?
1. Если сильно упростить, то при коротких поворотах корпус по линии ската.
@@doropey-denis спасибо
Палкой колоть это стиль европейских старперов... не понимая как при этом работают ноги, палкой колоть бесполезно.. а это поворот разгрузкой лыж и забросом пяток. Я брал школу у спортсменов-олимпийцев (не самой лыжной так скажем державы, но тем не менее лидеров сборной, которые катаются и выступают с детства) - карвинг, подводящие тренировки к слалому и само прохождение слаломной трассы. Никаких уколов там не было, не в них счастье, в остальном доступно и толково рассказано
instagram.com/sk_freeride?r=nametag у нас на странице проводится конкурс , переходите по ссылке . 1 место - бесплатный фрирайд спуск
2 место - абонемент на один день (кресельные канатки)
3 место - бесплатный час обучения
УСЛОВИЯ КОНКУРСА:
1. Быть подписанным на мой аккаунт
2. Сделать репост у себя в сторис и отметить меня
3. Написать в Директ слово «УЧАСТВУЮ»
После выполнения всех условий конкурса, Вам будет присвоен номер. Победители будут выбраны в прямом эфире генератором случайных чисел.
КОНКУРС ПРОДЛИТСЯ ДО 25 ДЕКАБРЯ!!! ВСЕМ ЖЕЛАЕМ УДАЧИ!
Это Гордей что-ли был на финальном кадре?
Могыть, могыть... )))
Да, у него на канале еще год назад (или 2 года назад) был видос из Шерегеша в котором был Денис.
Где видос про Абзаково
Я думал ты отснял
Отснял. Все будет.
Как ты так хорошо котаешся?
Много тренируется.
А где тут именно про фрирайд ??? Это все базовые техники для начинающих!
Это база. Один из 10 выпусков.
Поставил минус за то, что автор остановился посередине людного склона и возмущается, что в него хотят врезаться начинающие скейтбордисты.
Ага, разбегитесь все, сноубордист едет😂
Кто может посоветовать такой же классный канал только про сноуборд?
ChackPlay Channel czcams.com/play/PL9hNPr735zoZolrzhvAg2VL-AXq8-N_3y.html
А фрирайд то где???
*А допустим я катаюсь на горных лыжах но без палок?*
Значит вы просто летающий лом
Спросили зачем так делать? А зачем посередине трассы стоять ?
Про загрузку лыж не сказал...
Пришёл посмотреть про фрирайд. Ноль инфв
а что лайка не хватает теперь для благодарности?
кстати я тоже с Казахстана
Хватает даже молчаливого просмотра. Но я уверен, что многие зрители хотели бы больше участия - мы же не телевизор. Фишка в обратной связи и совместном творчестве.
Хватает.
а где блэк кроус?
Макс Липатов на них. Мне Ваня одолжил свои чемпионские Хэды.
Я 54
При всём уважении к Ивану позволю себе усомниться, что укол палкой создаёт "закручивающий момент" , это как?
Что начинает закручиваться , если мы на палку вообще не опираемся при движении? Не совсем понятен этот момент.
А потом он удивляется почему его не смотрят
Смотрят. Ты же посмотрел!
как Киев?
а где остальные 9 серий из 10 что-то не нашел. видео дельное
Это сериал. Новая серия каждую неделю.