S2EP08_穿著 Prada 的惡魔_工作表現亮眼的你，可能正在過勞的路上？

我「只是」太忙睡不夠，撐一下就好了⋯⋯我「只是」最近 #壓力 大，過一陣子就好了⋯⋯ #工作 表現亮眼的你，或許正在 #過勞 的路上？為什麼電影「穿著 Prada 的惡魔」裡，小安看似平步青雲，同事卻對他說「恭喜，等你人生全毀時就要 #升遷 囉」？國際職場教練 Kyria 以過勞親身經歷為例，跟大家分享 coaching 中常見的過勞傾向人格特質，幫助你更知道如何覺察、照顧自己。你總是習慣自己能力強、戰無不克的模樣，甚至太會忍耐，所以忘記自己的極限在哪？其實職場上真正的自信，是可以適時地示弱求助，展現真實的自我，讓你更自信、更自在地與眾不同❤️
跟著專業的國際職場職涯教練 Kyria，和不按牌理出招的國際職場初心者兼本節目製作人「河 PD」Jane 一起探討國際職場/職涯難題吧！本節目將以戲劇人物對比現代職場和兩人的跨階段對談，和你一起在國際職場上成長，讓每一個人的「真實自我」成為閃耀職涯的關鍵！
「華麗職場不用力」，陪你一起更自在地與眾不同！
｜本集重點｜
🔹因為「不夠強」才導致過勞？其實意志力「超強」的國際職場人才更容易過勞
🔹電影裡的「可怕」台詞：等到你個人生活全毀的時候你就要升遷囉！
🔹教練教你自行觀察過勞徵兆：不間斷的疲憊感、情緒、壓力行為
🔹當年是 #工作狂 的 Kyria 談過勞：身體以為我處在戰亂的環境，一直到某天的早上我連坐起來都有困難
🔹職涯是一場馬拉松，短暫的休息＆建立自己的專業求助網很重要！
-
想用廣播平台收聽節目嗎？歡迎到以下平台：
🎧Apple Podcast： bit.ly/RCC-PA
🎧Spotify：bit.ly/RCC-PS
🎧KKBOX：bit.ly/RCC-PKK
🎧Google Podcast：bit.ly/RCC-PG
有更多國際職場職涯/海外工作生活/跨文化溝通或是其他的問題嗎？
🔗提問表單：bit.ly/RCC-P
-
想了解更多職場/職涯議題？歡迎追蹤更多Kyria的自媒體！
🔹Facebook： / kyriacoach
🔹Instagram： / kyria_coach
🔹Blog： tw.reinventingcarriere.com/blog/