Technika výmyku od A do Z s Radkem Lacim | Díl 7

Zpátky do dětských let. Pojďte se vrátit na staré sídlištní klepače koberců a zkusit si pořádný výmyk. 🤸‍♂️ Právě na něj se zaměřuje Radek Laci v dalším díle workoutového seriálu. 🎥 Přece jen už jde o pokročilý cvik, kde se propojuje přítah a dip na hrazdě, proto si Radek zavolal na pomoc Katy z FitFab Strong. A stálo to za to. 💪 🤩
📍 Díl 1: Aktivace kloubů a svalů: • Základy cvičení na wor...
📍 Díl 2: Nastavení břicha, dýchání a správné držení těla: • Jak na nastavení břich...
📍 Díl 3: Jak na vzpor: • Zdravá technika vzporu...
📍 Díl 4: Správná technika kliku: • Základy a návod na kli...
📍 Díl 5: Jak na shyb na hrazdě: • Jak na shyb na hrazdě ...
📍 Díl 6: Jak zvládnout techniku dipu: • Jak zvládnout techniku...
Sledujte další novinky:
► Na CZcams kanálu: czcams.com/users/SportisimoTV?...
► Na Facebooku: / sportisimo.cz
► Na Instagramu: / sportisimo_cesko

[@kridlavily]

Děkuji moc. Zrovna se výmyk znovu učím. Mám skvělého trenéra v podobě 4leté neteře. :-D

[@luciannatokarova6883]

Kluci tak to jste zabyli to je tlak o serdca rosekali jeste celý youtube 🔥💯🔥💯🙏👌❤❤❤❤❤🙏💯💯💯💯👌👌👌👌❤klobúk dole jeste frajeri❤❤❤👌👌👌👌👌🍀🍀🍀🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🥇🥇🥇🥇🏅🏅

[@natalieflorianova4614]

😃

[@milanberky6764]

Kamo máte moc velkou odvahu