50지나고 갑자기 피부가 확 늙어버린 것 같아 많이 속상하고 우울함 연속이었는데 1. 아침에 30분 걷기 운동 2. 따뜻한 물 많이 마시기 (녹차 같은거, 미지근한 물도 좋음. 찬물은 체온을 떨어트려 안좋다네요) 3. 광노화전용 복합식품 꾸준히 섭취 (자외선으로 손상된 피부 회복) 이렇게 6개월째 하고 있네요 피부도 더 좋아지고 자신감도 조금씩 생기는 것 같습니다 ^^~~ 잔주름도 좀없어지고 피부톤도 한결 밝아진 느낌 역시 꾸준히 관리와 운동은 죽을때까지 해야하는 것 같습니다~~ 좋은 정보 감사합니다 선생님 ~~ 또 좋은 정보 많이 알려주세요 ~ ㅎㅎ
영상 잘 봤어요!! 저도 제가 평소에 피부에 관심이 많아 정리해서 드리자면.. 1. 자외선 차단력 신경써서 바르기 - SPF 50+ / PA 지수 ++++ 이거 두 개만 확인하셔도 적외선까지 차단 확인할 수 있어요!! 2. 항산화 지수 높은 선크림 쓰기 - 이데베논 선크림 추천 이데베논이 항산화지수 제일 높아서 이걸로 쓰시는 걸 추천드립니다.. 항산화지수 높은 성분일수록 노화 늦춰줄 수 있다 생각하심 돼요~
딱 봐도 속광이 대박.. 한동안 피부 뒤집어져서 아무거나 못발랐는데 요즘은 오드로이 리프팅 세럼으로 관리하고 있어요! 그냥 보습만 되는 줄 알았는데 카르노신 성분들어가 있어서 단백질 변형 억제해서 노폐물이 안생기게 되는 원리더라구요! 개기름 피지 정리되는데 요즘 눈가 주름도 탄탄해져서 마음에 들어요
확실히 샐러드같은 채식위주 식단했을 때 피부에 수분감도 느껴지고 좋은 것 같아요! 오늘도 피부상식 얻어갑니다🥳🥳
☺️🤩 네건강하세요!!
식단과 노화가 관계가 있었네요... 피부 기미등의 잡티에도 음식연관이 있을까요? 비타민 잘 챙기고 있는데.... 관리하는 방법을 모르겠어서요 ㅠ
에스테틱에서 사용하던 밑건조앰플로 홈케어 하고 있는데 확실히 옅어지고 있어서 만족하며 쓰고 있네요 이너뷰티템도 잘 챙겨먹으니 좋아요~
50지나고 갑자기 피부가 확 늙어버린 것 같아 많이 속상하고 우울함 연속이었는데
1. 아침에 30분 걷기 운동
2. 따뜻한 물 많이 마시기 (녹차 같은거, 미지근한 물도 좋음. 찬물은 체온을 떨어트려 안좋다네요)
3. 광노화전용 복합식품 꾸준히 섭취 (자외선으로 손상된 피부 회복)
이렇게 6개월째 하고 있네요 피부도 더 좋아지고 자신감도 조금씩 생기는 것 같습니다 ^^~~
잔주름도 좀없어지고 피부톤도 한결 밝아진 느낌 역시 꾸준히 관리와 운동은 죽을때까지 해야하는 것 같습니다~~
좋은 정보 감사합니다 선생님 ~~ 또 좋은 정보 많이 알려주세요 ~ ㅎㅎ
뭐든 평생 꾸준히 관리해야 합니다
최고 강의ㆍ영상 딜리버리가 좋으셔서
병원도 신뢰가 가요. 달려갈께요.
이번 영상두 이해 쉽게 설명 해주셔서 좋네용,
꿀팁 감사합니당
감사합니당🥰
녹차 좋다고 달고살면 카테킨때문에 간 망가져요 적당히 드셔요
전 안좋은것만 좋아해서 피부상태가 엉망이었나봐요ㅠㅡㅠ 정말 빵 과자를 끊어야 하는데 중독성이 너무 강해요😥😥
이야 이게 말로만 듣던 이너뷰티인가보군요 꿀팁 감사해요!
피부가 정말 맑고 곱고 윤기나시는 분이 말씀하시니 내용에 신뢰가 느껴지네요~
팔자필러 영상보고 신뢰가가서 구독누르고갑니다 역주행 해볼라구요ㅎ
살찌는 음식은 피부에도 안좋으니
다시한번 마음 단단히먹고 내 살 내 피부
관리 다시 시작해야겠어요 !! 아자 !!
아자!!👍
방송이 참 유익하네요😎♥️
☺️
선생님 ! 오타모반 레이져 치료에 대해서도
영상 촬영 가능하실까요~~😊!!?
병원마다 레이져 치료 방법이 너무 다르더라그요!!
영상 잘 봤어요!!
저도 제가 평소에 피부에 관심이 많아 정리해서 드리자면..
1. 자외선 차단력 신경써서 바르기
- SPF 50+ / PA 지수 ++++
이거 두 개만 확인하셔도 적외선까지
차단 확인할 수 있어요!!
2. 항산화 지수 높은 선크림 쓰기
- 이데베논 선크림 추천
이데베논이 항산화지수 제일 높아서
이걸로 쓰시는 걸 추천드립니다..
항산화지수 높은 성분일수록 노화 늦춰줄 수 있다 생각하심 돼요~
간단하게 알기쉽게 알려주시니 너무 좋네요 감사합니다! 앞으로 식습관도 신경써야겠어요 ㅠㅠ
ㅠㅠ넹^^
하.... 굽는 고기가 세상에서 젤 맛난데... 😭
제입은 왜 늙어지는 음식만 좋아할까요..?
원장님 이번영상 피부가 완전 우윳빛깔이세여.
반묶음도 찰떡같이 잘 어울리심!
감사합니다^^ 하쿠님 입맛은 그러셔도 혹시 스트레스 안받는 스타일이시면 것도 중요해요^^
쌤 헤어 스탈 바꾸셨네요!! 나이스합니다!! 근데, 전 안좋은거 다 하네요......알면서도 못고치니ㅠㅠ
감사합니다. 저도 그래요^^
우와 좋은정보 정말 감사해요^^적어놓고 실천하겠습니다!
의사쌤 나이대가 어떻게되시나요?
볼이탱탱매끈하셔서궁금해요
40대입니다ㅜ
딱 봐도 속광이 대박.. 한동안 피부 뒤집어져서 아무거나 못발랐는데 요즘은 오드로이 리프팅 세럼으로 관리하고 있어요! 그냥 보습만 되는 줄 알았는데 카르노신 성분들어가 있어서 단백질 변형 억제해서 노폐물이 안생기게 되는 원리더라구요! 개기름 피지 정리되는데 요즘 눈가 주름도 탄탄해져서 마음에 들어요
녹차 이뇨작용때문에 많이먹지마세요 푸석해지고 뾰루지올라옴 미지근한맹물이 최고예요
커피도 진짜 안좋음 누래지고 푸석해지고
콜라 과자는 안먹을수 있어도 바베큐는 거부할수 없쟈나요 ㅠㅠ
나이아신트라넥삼산 10% 배합 화장품 적극 추천드립니다
피부노화 방지에 좋아요
한 4주 썼는데 주변에서 얼굴 밝아졌다며 난리네요
혹시 더마팩토리 제품일까요? 어디 브랜드인지 제품명 궁금합니다!
믿음이 가는 설명이셔서 한가지만 여쭤봅니다
먹는 콜라겐 요즘 코슷코에서 많이 파는데
먹는 가루로된 콜라겐이 정말 피부 콜라겐 생성에 도움이 되나요?
전 먹는것으로는 피부까지갈 수 없다고 들어서 별로 신뢰하진 않는데 요즘 광고가 하도 요란해서요..
간단하게 현미 채식하고 녹차 등도 마시면서 살라는거넹
선생님 너무이뻐요~~~~^^
🤩☺️🥰
혹시 루이보스차는 피부 항염에좋을까요?? 녹차가더 좋을까요~~?
카페인 민감시 루이보스도 좋을것같아요^^
저 여드름쟁이라 루이보스 한달넘게 먹어봤는데 ㅋㅋ잘모르겠어요 ㅋㅋㅋ페퍼민트도 효과잘 못봤어요 ㅋㅋㅋㅋ 에휴ㅠ
@@soohyunlim7661 그냥 원장님 추천발 녹차먹는걸루여~
제 주변 흡연자들 노안이라 느껴지는 사람 거의 없고 그냥 다 그나이대로 보여요,
회사 30대 흡연자 중에서 20대로 보이는 사람도 있고요 저희 아버지도 담배 수십년피우셨는데 또래 동년배랑 차이가 없는데.. 사실 유전빨이 절대적인 걸까요?
안 피면 좋겄지 ㅋㅋ 한번에 늙어
근데 담배 피는 사람들 공통점이 피부가 칙칙함
나 38인데 작년 여름까지 대학생 같단 소리도 들었다 하반기에 몸 아프더니 훅가더라 건강도 외모도 한순간이여 ㅋㅋ 근데 지금도 못끊고 있어 흡연자들 동안인건 타고난 유전자로 아직 버티는거다 걔네도 훅 가
30대는 그나마 버틸만한거지ㅋㅋ훅간다
원장님, 화농성한선염을 가진 사람은 악성 림프종에 걸릴 위험도가 높나요?
네. 그렇습니다 꼭 걸린다는게 아니라 위험도 측면에서요ㅜ
귀에 쏙쏙 오늘도 잘 봤습니다 그치만 오늘 제 저녁은 치맥이에요.....
ㅎㅎㅎ 저도 그래요^^
그치만 흰쌀밥 만큼은 도저히 어떻게 할수가 없는걸요.. 그러려면 100%잡곡밥을 어떻게... 헉...
닭가슴살도 삶아먹어야하나요??
굽거나 튀긴것보다 좋지요^^
틈틈히 짝꿍자랑... 솔로는 주말부터 상처..
고기말고, 김치 야채등 볶는건 당화반응 없나요?
조리법에 의한 당화반응 있습니다^^
맛난게 안좋네요 ㅜ
수육 존맛..
여기는 거제도입니다 ~어디로찿아가야됩니까
이태원역에 위치한 에버피부과입니다.
낼부터 커피 끊고 녹차만 계속 마셔야겠네요
아메리카노 한잔정도는 드셔용~^^
녹차30년째달고살았어요 노화 ..ㅈ겁나심함.
정크푸드 먹지말고 채소 과일식 하세요
망했다.........10년간 케이크만 먹었는데......