10 conseils CONTRE-INTUITIFS pour votre développement personnel
Vložit
- čas přidán 17. 10. 2020
- Parfois, une approche trop soft et gentille au développement personnel ne nous aide pas à sortir de nos habitudes. Parfois, il faut savoir regarder en face la réalité, et entendre des choses qui nous bousculent.
C’est l’approche choisi par Larry Winget, l’auteur du livre « Arrête de te plaindre et bouge-toi ! », pour sortir de notre zone de confort et accepter la vérité, telle qu’elle est et même quand elle est dérangeante, pour aller de l’avant.
Dans cette vidéo vous découvrirez 10 conseils parmi les 31 donnés par l’auteur sur un ton direct et provocateur :
1. Tais-toi ! Si tu es comme la plupart des gens, tu parles tellement que tu n’entends absolument rien. Toute information utile ne rentre dans le cerveau que quand on est silencieux et attentif. Donc, ferme-la une minute et écoute.
2. Arrête de te plaindre. Si tu es malheureux ou raté, garde ça pour toi. Personne n’a ni besoin ni envie de le savoir. Assumez votre part de responsabilité de ce qui vous arrive, analysez vos erreurs afin de mieux faire la prochaines fois : c’est comme ça que vous pourrez avancer.
3. Fais quelque chose de ta vie. 3 décisions sont nécessaire : être prêt à profiter davantage de la vie, être capable d’en faire plus, et être décidé à changer. Souvent, ce ne sont pas les 2 premières décisions qui posent des problèmes, mais bien le 3ème…
4. Arrête de faire ce que tu n’aimes pas. Et pour ça, pas besoin de changer de travail ou de relation, commencez déjà pour apprécier et cultiver de la gratitude envers ce que vous avez déjà dans votre vie. En apprenant à aimer ce que vous faites, vous finirez par y exceller.
5. Débarrasse-toi du stress. On est stressé quand on sait ce qu’il faudrait faire, et qu’on fait le contraire. Décidez donc d’essayer si ce que vous pensez fonctionner est vraiment efficace : passez à l’action. Votre niveau de stress baissera instantanément.
6. Arrêtez de critiquer. Les critiques que nous adressons aux autres en disent souvent plus sur nous-mêmes que sur les autres. Si une personne se comporte d’une manière que vous n’approuvez pas, prenez les distances et essayez de l’éviter, mais sans la juger.
7. Ne maque plus de temps. C’est clair que vous avez beaucoup plus de choses à faire que de temps pour les faire, peu importe votre niveau d’efficacité ou de productivité. Plutôt que de vous concentrer sur le temps, concentrez-vous sur vos priorités.
8. Apprends à donner. Dans la vie, il y a une manière très simple de recevoir plus de quelque chose : il suffit de la donner. Abandonnez la peur du manque qui vous fait croire que vous n’avez pas assez pour donner, et ouvrez-vous au sentiment d’abondance.
9. Elimine la culpabilité. Chacun de nous fait des erreurs : les regretter permet de prendre les bonnes mesures pour ne pas les répéter. Mais se sentir coupable est contreproductif : impossible de revenir en arrière et changer les choses. Excusez-vous auprès de ceux qui ont subi vos erreurs, et surtout pardonnez-vous et passez à autre chose.
10. Sois un égoïste salutaire. Vous ne pourrez pas être bons avec les autres si d’abord vous n’êtes pas bons envers vous-mêmes. L’égoïsme est la voie la plus directe vers l’altruisme. Dites « non » à ce qui ne vous intéresse pas, pour vous concentrer davantage sur vos objectifs : vous finirez par apporter plus de valeurs aux autres.
Voilà, vous connaissez désormais 10 conseils pour arrêter de vous plaindre, et de bouger !!
Parfois des recommandations en pleine opposition à ce que nous avons toujours entendu sont difficiles à entendre et à accepter. Elles provoquent une réaction émotive forte.
C’est ça qui est bien : cette remise en question nous permet de choisir nos comportements pour qu’ils soient mieux alignés avec nos croyances et nos objectifs.
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RESSOURCES DISPONIBLES
Soutenez Mind Parachutes et téléchargez l'audio de cette vidéo :
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Mind carte (l'image de synthèse à la fin de la vidéo) :
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Livre sur amazon :
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Les podcast de Mind Parachutes :
anchor.fm/mindparachutes
Crédit pour la musique finale : Bensound (www.bensound.com)
Crédit pour l'image de vignette : Freepik (www.freepik.com) - Krátké a kreslené filmy
Vérité et absolument vérité, merci toi pour ta disponibilité. Que l’univers te bénisse.
merci beaucoup Nagny !
Je viens de terminer le livre en une seule journée. C est un vrai malade😂😂 pour vouloir dire un vrai boosteur . Il est cru, il s en fou, il t engueule et il est magnifique par ses conseils pertinents et directs. J aime son franc parler. J applique ses conseils dès maintenant. Merci infiniment mind parachutes pour cette fabuleuse découverte.
avec plaisir Paul, je vois que je ne suis pas le seul à avoir apprécié le côté "électrochoc !!'
Absolument ! Il nous rends acteur de notre lecture et pas simple passif
L’égoïsme est la voix vers l’altruisme. J’ai adoré ça hehe 😏
Cela fait presque deux ans que je vous suis.. vos vidéos sont extraordinaires ! Merci 🙏🙏🙏✨🍀
merci beaucoup Coralie, pour le commentaire et le suivi régulier !!
Bonjour Matteo. Merci pour le chef-d'oeuvre toutes mes encouragements. Je suis entrain de lire actuellement LE POUVOIR DU MOMENT PRÉSENT de ECKART TOLLE.
Merci infiniment.
Bienvenu dans la balade !
J’ai vraiment adoré le livre
merci pour le commentaire et la recommandation Lele !! :-)
Vídeo très instructive. Merci des conseils
avec grand plaisir Ousmane !!
scotchée, merci beaucoup
Avec plaisir !!
Merci pour ce rappel 💙
avec plaisir :-)
Merci infiniment pour votre vidéo
avec plaisir Rodrigue !!
j'ai adoré cette vidéo, merci infiniment !!!
merci beaucoup Soumaya, je suis content que vous avez aimé !!
Originale cette vidéo, et des bons conseils à mettre en place dans sa vie !
les conseils sont hyper simples et pertinents... Merci :)
une vidéo sur les autres conseils ??
Merci Julie pour le feedback ! pour les autres conseils, je vous invite à lire le livre : vous apprendrez beaucoup, bien plus de quelques minutes de synthèse.
Top merci
avec plaisir !!
Salut ! :)
100% D'accord
Je vais acheter se livre pour l'offrir. (Qui sait ^^ )
Rdv sur mon groupe Facebook, je possède ce livre. ;)
Respectueusement.
Yoan DARWIN
Hello James !! content d'avoir de tes nouvelles. Bonne lecture à toi !!
Encore une belle présentation Matéo, ta persévérance porte ses fruits, la qualité a augmenté graduellement et tu es toujours resté régulier, un de tes atouts, en plus d'être une belle personne... ;)
Je te suis depuis 4 ans maintenant (ça ne nous rajeunit pas ! 😅) et il y a 4 mois maintenant j'ai décidé de créer un groupe sur Facebook qui a accueilli son 400ème membre aujourd'hui !
Je vais d'ailleurs y partager cette présentation, je possède ce livre au format audio ! 👍
Tu es une des personnes qui m'a inspiré par ta rigueur, la qualité de ton travail et ta "vision" sur le long terme. 💪
Au plaisir !
Yoan DARWIN (Pseudonyme Facebook)
Merci beaucoup Johann, content de lire que mon travail t'a inspiré.
Très bons conseils 👊🏾
merci beaucoup pour le feedback !
J'ai apprécié le conseil 10 : égoïsme salutaire!!!
très bon choix Tiziana, un de plus contre-intuitifs de la liste !
Il y a comme un paradoxe entre le 9 et le 10
En effet il faut donner pour recevoir (9)
Et en même temps etre un égoïste salutaire (10)
Pourriez vous expliquer ce qui m'échappe.
Merci bcp
Les 2 conseils se complètent ;)
Le conseil 9 apprends à tirer des leçons de ses erreurs pour s'améliorer à l'avenir mais sans remords ou culpabilité inutile. Rester focus sur le présent sans rester bloqué dans le passé.
Le conseil 10 parle de a nécessité de penser à soi, de construire notre vie en se concentrant sur ce qu'on aime faire. En devenant une personne épanouie, on pourra alors être altruiste et diffuser le bonheur qu'on s'est construit.
En résumé, apprendre de ses erreurs pour s'améliorer au quotidien et continuer dans le chemin qui nous rends heureux (et pas que les autres veulent pour nous) afin de plus tard aider d'autres personnes à évoluer.
07:25 👍
😀
Merci, et surtout j'ai hurlé de rire au moment où le narrateur dit 'tais-toi" et que la pub démarre 🤔
pas mal du tout celle là ! un effet pas forcément étudié, mais qui fait réagir :-)
Relaxation
merci pour la suggestion ! 🙂
✌️
merci beaucoup Mike 🙂
comment telecharger les livres gratuitement svp ??
Le livre peut être acheté sur Amazon, vous avez le lien en description
👍
merci beaucoup Marie-Gabrielle !!
09:40 👍✅
merci beaucoup Ilyas !
Les mind cartes sont très belles et sympas à voir surgir durant le déroulé de la vidéo de résumé de l’ouvrage mais une fois téléchargée et regardée à part elles deviennent incompréhensibles et chargées. Pour moi ou plutôt pour mon cerveau c’est inutilisable..: dommage!😳😰
merci beaucoup pour votre feedback !! je vais voir si je peux les alléger par la suite, de manière à aider à la mémorisation !
@@MindParachutes merci à vous pour ce retour à cette remarque qui se veut constructive comme vous l’avez compris 😉
Bonjour, très sympa cette vidéo ! Nous avons écrit un article sur le développement personnel dans notre rubrique santé, n'hésitez pas à aller y jeter un coup d'oeil :)
Vous n'êtes pas visible dans les recherches, possible d'avoir le lien?