UMA BOLSA DE REFEIÇÕES PARA LEVAR ♥ CHEGUEI TAGARELANDO ♥ TEM DICA ♥ TÔ AMANDO ♥ MERCADO ♥ VLOG
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- čas přidán 8. 09. 2024
- ♥ Oi, gente!
Tudo bem com vocês?
Compartilho com vocês um pouco da minha rotina ;)
♥ Escreva pra mim no: geselemartins@gmail.com
♥ Aqui listo todas as comidinhas saudáveis que gosto de comprar no Amazon:
. Molho Inglês: amzn.to/3Ix5HSe
. Molho Shoyu: amzn.to/3otdNnU
. Maionese Dijon em Grãos: amzn.to/41S5zEC
. Extrato de Tomate Duplo Concentrado Mutti: amzn.to/3LD94Ib
. Ketchup Mutti: amzn.to/3oRvL3A
. Pasta De Baunilha Natural: amzn.to/3VgddWA
. Spirulina Premium: amzn.to/41OUjbY
. Proteína veganpro Baunilha: amzn.to/3VeYPy0
. Molho Inglês Lea&Perrins: amzn.to/41M4qy8
. ARROZ CARNAROLI: amzn.to/42lBCMT
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1ª Marmitas #FIT e #FUNCIONAIS
Esse curso é para quem quer organizar a alimentação para facilitar o dia a dia e sempre ter a disposição uma refeição saudável e funcional. Ou simplesmente trabalhar com a venda de marmitas Fit e funcional
São marmitas fit, criadas com alimentos de verdade e com ingredientes selecionados de forma a levar nutrientes e ter mais funções positivas para o organismo na prevenção de câncer, diabetes e hipertensão. AS MARMITAS DURAM ATÉ 30 DIAS CONGELADAS.
Neste curso você terá acesso a 13 vídeo aulas com explicações de como armazenar as marmitas, utensílios corretos para transporte e a forma correta de congelar e descongelar. Das 13 aulas, 10 são o passo a passo da elaboração de 10 marmitas.
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2º COMO CRIAR SEU #CARDÁPIO E TER #SAÚDE DE VERDADE
Esse é um tipo de e-book para quem quer começar uma dieta e não sabe por onde começar. É de simples leitura, onde explico quais estratégias nós, nutricionistas, levamos em consideração para criar um cardápio e ter saúde de verdade.
TODAS AS DICAS DELE SERVEM PARA A #FAMÍLIA TODA.
Aqui você vai encontrar:
Quais armadilhas não devem seguir para ter saúde de verdade, sem perder tempo com dietas da moda;
Como economizar dinheiro planejando o que vai comer. Planejando de forma correta, com os nutrientes necessários, evitando o desperdício de tempo, dinheiro e alimentos;
Como aproveitar os momentos em família, sem neura alimentar;
Quando e como começar uma dieta;
Como elaborar o próprio cardápio montando de forma correta, com os alimentos da sua região, qual o verdadeiro consumo de água diário, quais nutrientes não podem faltar para se ter saúde de verdade e ainda perder peso;
O que é necessário consumir no café da manhã, almoço e jantar;
Sugestão de 15 dias de cardápio + planner para montagem do seu cardápio. (Hora de colocar em prática o que aprendeu);
Como montar a refeição no prato;
Você tem fome ou vontade de comer?
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3ª 10 RECEITAS CLÁSSICAS
Esse é um super lançamento da NUTRI!!
São 10 vídeo-aulas onde mostro 10 receitas fit clássicas.
São receitas clássicas (Guloseimas) com ingredientes selecionados para levar saúde para quem consome.
Depois de assistir aos vídeos, vocês irão perceber que todas as receitas são muito fáceis de preparar
O que tem no curso?
São 5 receitas doces e 5 receitas salgadas, entre elas, sorvete, bolo, pizza, torta, crepe, etc...
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♥ Me acompanhe no Instagram em tempo real:
@nutry_vlog
♥ Vídeos Novos:
Segunda/Quarta/Sexta e alguns extras :-)
♥ Editor: Filmora.
♥ Câmera: T5i Canon / gopro hero 5 / IPHONE 13 Pro.
Bem vindos ao meu canal.
Sou nutricionista, mãe da Maria, esposa do Vitor.
Larguei o jaleco para vestir o avental e virar chefe da minha cozinha, e dona do meu lar!
Aqui, não conto calórias, conto histórias do meu dia a dia !!!
Seja bem vindo ...
#DonaDeCasa #Alimentação
Ge!!!! Compra uma panela elétrica de pressão, eu uso é uma maravilha, além de ser grande, não vaza, não estoura facilmente, vc vai adorar
E ótimo mesmo a minha faço de td carne arroz sem conta a rapidez e não altera valor de energia
Se não me engano uma elétrica explodiu com Gê.
Limite da panela de pressão é a marca dos parafusos. Mas mesmo assim tomem cuidado.
Juro q meu sonho é ter essa força de vontade e sua animação eu fico emprecionada
Gê, cuidado vc ultrapassou o nivel da panela só pode até 2/3 do tamanho.
Gi!! Tem uma receita no CZcams de iorgut grego que fazemos em casa e bom pra saúde fazer ele?? Invés de comprar...?? Amo seus vídeos 😊❤
Não conheço essa receita.
Por isso na academia eu tento escolher os horários com menos fluxo, nao suportaria aguardar aparelho. Mas claro, nem todo mundo tem/terá essa opção.
Oii Gê!! Amei ver as opções de refeições da Duda❤
Sou como vc, meu apetite só vem mais tarde e o café da manhã é a minha refeição preferida!!!
Amo as dicas dos benefícios de cada alimento!! Obrigada por tudo ❤
Tbm sou fã doTiago 😊
Sempre assistindo ele
Gisele amo assistir teus vídeos ❤ apredir muito sobre alimentação saudável te assistindo..
Me traz muito sabedoria
Essa lancheira ficou apetitosa 😍
Bom dia! Bom domingo! A carne ficou maravilhosa 👏🏼😘
Eu já imaginava q fosse acontecer isso a cerveja espuma a panela muito pequena q perigo
DEU VONTADE GE NESSA CARNE.👏❤💓💙💖💕
Oi Ge amo vcs nao perco um video
Amei a sugestão do iogurte meu filho adora e confesso que o industrializado está com gostos estranhos 🤢. Vou fazer ,só não tenho o protein.bjs
Colocando os vídeos em dia❤
Amo minha panela de pressão elétrica
Oi gi um ótimo feriado 😘❤️🌺
Boa tarde família linda do meu coração❤❤
Não perco nenhum vídeo do seu canal, tenho aprendido bastante sobre alimentação
Aprendemos. Principalmente a falar corretamente. A minha filha que está sendo alfabetizada fala muito melhor.Tadinha ela comete erros da nossa língua imperdoáveis
@@mariaelizabethribeiro1279Sua escrita corrigindo ela também não está certa 😅
@@lerigoutedaasas4226Eu não tenho o terceiro grau. Trabalho como faxineira. Aliás com muito orgulho. Agora Miga ela falou Errado. Kkk
@@lerigoutedaasas4226 corrigindo ela não. A corrigindo. Kkkk
Boa tarde Ge
Adoro seus vídeos Ge 😍❤❤
Ge vc anda abusando o tamanho da panela isso é um perigo o estrago pode ser grande.
Então é melhor compra uma panela maior apenas uma dica
Ge amo os seus vídeos
🌹🇧🇷☕Amor de MÃE, é sim uma BENÇÃO ❕Cuide sim da tua filhinha , passa tão RÁPIDO...☺️
Boa noite gesele e família, tá com uns trinta dias que uma panela de pressão explodiu aqui na casa da vizinha, nossa, foi coisa feia, acabou o fogão dela, virou um maracujar mucho, uma explosão muito forte.
Ai GE, que desespero que quando a panela inventa de fazer essa lambança néh...meu Deus...ams. ainda bem acaba dando tudo certo kkk fica com Deus...beijos.
❤
Tbm não gosto de revezamento em academia, não tenho paciência.
Eu adoro seus vídeos eu vou pra academia todos os dias cinco horas da manhã já tem bastante gente kkkk amo ir cedo pq a noite ninguém merece kk muito cheio 😊
Canal que amo
Eu voltando o vídeo pra descobrir se é abacaxi ou laranja😂😂
Eu tbm 😂😂😂
Somos 3@@terezinhaoliveira5483
Eu também 😂😂😂
Abacaxi kkkkkkk
Meu Deus Geh , tô chocada com isso di inseto que tinge o Danone com sabor morango 😮😮😮. Fala mais porfavor
A cochonilha do carmim ou Corante natural Vermelho Carmim obtido a partir de partes secas do corpo da fêmea do inseto, Dactylopius Coccus. Utilizado principalmente em iogurtes e Bebidas lácteas para dar cor vermelha característica da fruta. Composição do produto: Água, corante natural carmim de cochonilha e hidróxido de amônio.
Com ela não tem frescura😅
❤❤❤
Essa carne parece deliciosa.
A cerveja preta é a Malzebier?grata.
Sim ;)
Gê, recomendo uma panela de pressão elétrica, tenho uma da Electrolux muito boa e silenciosa. A tradicional sempre que uso fico morrendo de medo kkk
Já tive, doei a minha por usar pouco ;)
Oi Gi eu gostaria de saber se a carambola faz mal pra saúde da gente ?
Para pacientes renais, sim.
Oi sua linda, cuidado com essa panela e i muito perigosa 😮i❤❤í
Gi...❤ Você não tem medo de encher tanto assim a panela de pressão? Acho perigoso encher tanto assim.. toma mais cuidado
Dessa vez morri de medo rs
Vc não refoga a cebola? 😮
🥰🥰🥰🥰
💜💙💜💞💞💞💞💞💞💞❣️
Não é um risco comer a carne com cerveja preta e ser parado no teste do bafômetro? Mesmo cozinhando não fica um resíduo do teor alcoólico?
O álcool evapora no cozimento
Infelizmente não evapora não, fica bastante na panela, ainda mais tampada ;)
Gê de Deus compra uma panela maior
Eu sempre fico com medo por vc. Pq vc enche ela demais. Pensa nisso! Vc já teve vários livramentos!
Boa noite família amada e abençoada por Deus a todos os inscritos da Gisele venho agradecer a todos que me parabenizaro pelo meu aniversário festa surpresa 😅😅 nada pedir a Deus só agradecer 🎉🎉 pela família que Deus me deu filho nota e neta uma benção de Deus 🙏🙏 obrigada 🙏🙏 da sua sogra 😅😊😊 Meire abraço 🤗🫂🤗😅
Tô precisando mesmo!
Cuidado com essa panela GE. Uma ora ainda vai dar B.O.
Ge, só uma observação construtiva. Você usa muito no gerúndio e redundância na fala. isso empobrece seu português e da um sensação de desconforto ouvi-la falar, Ainda assim, amo seu canal❤
Obrigado pela dica!
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