【頚椎症 治し方】頚椎症を"今すぐ"治す方法
Vložit
- čas přidán 20. 10. 2019
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✧̣̥̇ 自分用 ✧̣̥̇
1:37〜 普段より痛くなく首反れるか確認
3:13〜 脇つかんで中心から円を書くイメージで右回し左回し15回ずつ(肩甲骨前に引き寄せられて首が詰まる原因となるのを解消)
4:16〜 鎖骨の真ん中すぐ下を指4本で横にさするのを1分ずつ(色んな筋肉がほぐれてきて結果的に肩甲骨広がる)
楽になりました
この動画にたどり着いて良かったです！
今後も応援してます！
ありがとうございます！！
ありがとうございます。頑張ってみます。
今までいろんな動画のストレッチを試しましたが、即効性があり一番効果がありました！ありがとうございます。
いつも、良い情報ありがとうございます。
こちらこそ、いつもありがとうございます^ ^
ありがとうございました!
歩きにくい、字が書きにくいetc の症状が出ていました。
大分楽になってびっくりしました。
嬉しいです。
首を痛めて痛みが緩和された時に今度は首が上がらなくなってたところこのストレッチをしたらする前の2倍は上がった！続けようと思います！
首を右に倒すと左の肩から指先までビリビリしてずっと辛かったのですが、一回で驚く効果を得られました！ありがとうございます😭
今日はじめて頚椎症になってほんとに痛くて痛くて辛かったんですけど、このストレッチでめちゃめちゃ楽になりましたーー！！😭
ありがとうございますっっ！
ロードバイク乗車後首が痛くてストレスでしたが試したら即効果有りました、有益な情報ありがとうございます。
凄い‼︎治りました‼︎ありがとうございます😊
ゆう先生、ずっと良くなりました有難うございます😊
参考にさせていただきます❤ありがとうございます🍀
ありがとうございます🙋🏿♂️
ほーんとにすごいストレッチ
嬉しいコメントありがとうございます😊✨
素晴らしい動画ありがとうございます！左首が詰まっていてマッサージ為しましたら改善しました。ありがとうございました
胸を擦るのは腕を背中に回す動作をしたときにも効果があるのでしょうか？
8年くらい痛みがあったけど初めて緩和されました。
目から鱗です。整体すごいですね。
ものすごく楽になりました！ありがとうございます
嬉しいコメントありがとうございます😊✨
首からくる神経痛で右肩と腕が、肩甲骨が痛くて痺れもあります。
この動画のようにやれば神経痛も改善していくでしょうか？
これはやってみて、結構良さそうですね！！これで治ること願っています。ありがとうございます！！！
ほんとに良くなりました。
色んなユーチューブ試しましたが、やっと出会え感じです。
左腕の痛み、首の痛みが引きました。永久保存します。
足を合わせると左腿が痛くて上がってしまいます。
これも治るといいな。
それは良かったです！！^ ^
また頸椎症の動画出していきますね！！✨
もう鎮痛剤も効かないくらい痛かったのが、半信半疑で試してみたらすごく楽になりました。続けてみようと思います。
首と肩の凝りがひどく整骨院にずっと通って鍼なども受けているのですが、あまり効果がなかったのですが、このストレッチは効果感じました！
朝から辛かったのが楽になりました。ありがとうございます。
嬉しいコメントありがとうございます😊✨
1年前から、肩甲骨の違和感から始まり、徐々に悪化し、2件目でやっと6.7番の頸椎ヘルニア でとわかり、1ヶ月保存療法とリハビリで良くならず、その時点で、3ヶ月たち、肩甲骨、腕、指先の鈍痛までしてました。はじめは右だけでしたが、左の腕も痛くなり、手術を勧められましたが、手術が不安で、週1の鍼週2でマッサージしてもらってます。肩甲骨や首は発症当時の痛みや痺れは良くなってますが、今ま軽く痛みだしたりはあります。前腕部のコリや辛い時はズキズキ痛みがなかなか良くなりません。今も右手だけじゃなく左手にもコリもある状態です。スマホを少し見ると辛くなったり、姿勢か、下を向いてると腕が辛くなります。なかなか無理できない生活が長く、今先生のストレッチを続けています。腕にも効果ありますか？
おかげさまで、頚椎症での、肩痛い苦しみ💦から、先生の教えてくれた、おかげで完全復活出来ました✌️ありがとうございました。また、再発するかは、わからないですが。ありがとうございます
こちらこそありがとうございます😊✨
バッチリです。ありがとうございました。😊🙏🙋🏻♀️
嬉しいコメントありがとうございます！(*^^*)
すごい！！かるくなった！！
左側しかやってなかったのに即、効果がありました！
素晴らしいです！ ありがとうございます！
一回で楽になった！続けて見ます！
これはホント凄い‼️
効く‼️
嬉しいコメントありがとうございます！！！🔥
すごくいいです。シップを貼っても効きがイマイチだったのですが、肩回しの部分と鎖骨のマッサージですぐに楽になりました 。継続してやっていきます。
嬉しいコメントありがとうございます😊✨
脛椎ヘルニアに
ずっと悩まされてましたがお陰様でかなり楽になりました🙌
心から感謝致します😭
ありがとうございました🙇🙇🙇
ずっと悩んでいましたが、本当に今改善されました！びっくりしてます！またもとに戻るかもしれませんが、治療法の武器が一つ出来たかもしれません笑。本当にありがとうございます！毎日試していきます！
嬉しいコメントありがとうございます😊✨
脇の肉掴めなくてスルッとなります。見返しながら少しずつやってみます。最近左腕がだるいやら痺れるやらで辛いんです😭
凄い、凄過ぎる。あれほど痛かったのに楽になった。何これ！ありがとうございます😊
よっしゃー！
これは嬉しいコメントです✨
またコツコツと続けて予防しておいてくださいねー✨
あんた天才や。ありがと
やると楽になりました！
頚椎性神経根症で毎日困っている私にとりまして大変有り難い情報です
治りました。凄い。有り難うございます。
肩、首からくる耳鳴りってありますか？このストレッチで少しでも改善したいです！
左の首の付け根から肩甲骨のコリ、手の痺れを感じてましたが、たった一回で、だいぶ楽になりました！凄い
胸が開いて、姿勢も良くなり、呼吸がしやすくなりました！無意識で、だいぶ猫背になっていたんだと実感しました！
価値ある情報をありがとうございます。
直ぐ痛み治りませんでしたが左手で左肩掴み右手で右脇掴み前に15回回し後ろに15回回す。次に右手親指覗き指4本で左胸1分間撫でる行為したら徐々に痛み無くなりました。病院に行き折角の休日潰したく無かったんで本動画本当助かりました😀👍
一年ほど首に違和感があったけど、なくなりました。これは凄い！！ありがとうございます！
脇の下が凝る理由とかあるのでしょうか？
頸椎症神経根痛で肩甲骨痛、腕痛、しびれがあり、安静中でもおこなってもいいのですか？
まじで凄い。つまりが無くなった。
最近筋トレ初めて筋肉ついたんだけどケアはしてなくてずっと筋肉質みたいに筋肉固まってたみたい。
ありがとうございます！
こちらこそみてもらってありがとうございますー！！
すごいです！こんなに即効性があるなんてびっくりです！本当にありがとうございます😭
こちらこそありがとうございます😊
あの首の後ろにごつごつっていうかがたがたした感じで骨が出てるんですけどどうしてなのでしょうか？やはり猫背のせいでしょうかね?!教えてください😰🤔
半信半疑で試してみました。なんか効果がありそうなので、
これから継続してみたいと思います。
ぜひ試してみてください😊✨
一回やっただけですが、凄い効果です！
寝違えた延長で首筋がおかしくなってましたが、頸椎症と知れたので改善と対策ができそうです。
ありがとうございますー😊✨
頸痛症とストレートネックは何が違うのですか？
やってみたら本当に痛くなくなりました。
今年からずっと痛かったのですが…
ありがとうございます😭
嬉しいコメントありがとうございます😊✨
自律神経失調症になり悩んでいます。肩周りの不調がひどいので、この動画で光が見えた感じです！ありがとうございます！
ありがとうございます！めっちゃ効きました！
嬉しいコメントありがとうございます😊✨
初コメです。
動画のとおりマネをしてみたら、肩がラクになって目が開きました。
スゴいです！
それは良かったです^ ^
@@yu.seitai 凄いです！楽になりました。ありがとうございます🙏
簡単ですね！
毎晩やることにしました。
チャンネル登録しました！
肩こり、頭の締め付けられ感酷いので良くしたいです。
一日何回やるといいとかありますか？
これは左右やる必要ありますか？首の歪みにも効きますか？
少し楽に なりました。ありがとうございます。
コツコツと毎日続けるともっと良くなりますようー✨
@@yu.seitai がんばります
感謝感謝感謝🥲❤
頸椎症と診断されヒアルロン酸注射を3回しましたが良くならず肩・腕の痛み手先の痺れで夜中に何度も目が覚め辛い毎日です。今日こちらの動画を見つけ
試してみました。少し希望が持てました。
こちらこそありがとうございます😊
こんにちは、チャンネル「わったんはうす」と申します✨ 私も頚椎症で苦しめられました。何度も手術しても効果は一部。今は薬とリハビリとストレッチで頑張っています❗️勉強になります✨
見ながら軽くやってみたら
首周りの動き変わってびっくり！
最近首とか背中のコリが酷くて頭痛出てたから動画ありがたいです
こちらこそ、ありがとうございます^ ^
これは感謝
はじめまして。
変形性頚椎症と診断され
首の動きも動きずらく
肩が重くて硬直するのですがどうしたらいいですか？
１ヶ月手の痺れが良くならず、気になって眠れませんでしたが、痺れ軽減してきました。続けます。
一日何回やった方がいいとかありますか？
いつも拝見してます。
質問ですが、最初のつまんで、腕を回すのですが、肩の骨が回す度にゴリゴリ音がしますが、、痛みは全く無いのですが、大丈夫なのでしょうか？
おぉー！すごい！普段より後ろに倒せました～
いろんな所がガチガチなので、とりあえず頚から攻めたいと思います
ありがとうございます。
こちらこそありがとうございます😊
良いですね、なんか首が軽くなりました。
継続いたします。
頑張ってみてくださいー😊✨
胸をほぐすの横方向？斜め方向に見えますが。鎖骨に対して直角方向かな？
むちうちで後頭下筋が固まってしまってるらしくリハビリで届かずにいます(T_T)どうしたらほぐせますでしょうか？
数日前からソファーで寝てしまっていた事で首の後ろと耳の下、少しの頭痛があり自分なりに首を押したりテニスボールで背中、肩甲骨の間をストレッチしていたのですが首の痛みは取れず。２日痛かったので検索をし、こちらの動画と一緒にやったら嘘みたいに首の痛みが取れました！自分1人だったので携帯でインカメラにし動画で首が倒れる角度なbefore.afterを見たら凄く後ろにいけていました！さっきまで痛かったので感謝しかありません！この場でお礼をお伝えしていいのかわかりませんが本当に嬉しくコメントさせて頂きました。
嬉しいコメント、本当にありがとうございます😊✨
大山先生わざわざご返信下さいまして有難うございます🙏 痛みが続くという苦痛の２日間がこのやり方で今日本当に痛みが無くなったので " 嬉しい！有難う！"という気持ちになり長文で送ってしまいました
定期的にこちらのやり方をやっていこうと思いました。
マジすごい。
1週間以上ずっと痛くて萎えてたのに一瞬で超楽になった！
すっげぇすっげぇすっげぇわ！
頚椎症で首を後ろに曲げたら痛いです…
頚椎症の病院を、教えて下さい。
勉強になりました、😹登録しました🐢🐈
スゴーイ❗全然違う！
ありがとうございます😊
凄い！メチャ効果ありますね！
ありがとうございます！！
嬉しい！ 効果ありそうですね！
若い先生なのに、ピンポイントをしっかり押さえたの気がします。
治りそう！早速やってみます。
本当に助かります。有難うございます！
いまだ アキコ(チン)
めっちゃ楽になりました!
ありがとうございます
あ、登録している先生2人!倍に色々効きそうで嬉しいです😉
首を後ろに倒すぶんには楽になったけれど、横に倒したときの痛みは変わらない…
大胸筋…めっちゃ痛いです💦続けます！
首が左に回せなくて困ってて、この動画にたどり着きました。
効果のある動画ありがとうございました。
もう、5年首の痛みと腕の痺れがあって、頸椎ヘルニアでリリカを処方されていたのですが、、、
これ、、、本気で痺れが減りました。
横になってないと辛かった痺れと首根っこの痛みが緩和されました！
ありがとうございました！
毎日辛くなったらやってみようと思います。
ありがとうございました！
嬉しいコメントありがとうございます😊✨
脇が掴めないときはどうしたら？
今ストレッチやったんですが左側がゴリゴリ言うて汗まででましたかなりきつかったです(泣)1日何回するか決まってますか？今日からやってみます🙏
頸椎ヘルニアで通院してますが、リハビリでは首を上向きに曲げないようにと言われてます。
部位によって違うのでしょうか？
コメントありがとうございます😊✨
はい！全然違ってきます！！
凄い。
肩甲骨周りが硬すぎて両方とも脇後ろに手が届かない場合、どうすれば良いですか？
前ならえ、して開く時から首倒すまでに両側肩甲骨が痛くて開けないです😭
頸椎症の動画をまた出しますので、少しだけお待ちください！！！
ありがとうございます❗️
本当に辛いので待ってます❗️
すげえええ
1週間前から頸椎症か頸椎ヘルニアの症状で悩んでいました。
ほんっとに楽になりました❣️
感謝していますm(__)m
こちらこそ見てもらってありがとうございます^ ^
自分も先日頸椎症と言われて痺れがあり、睡眠に違和感があり、寝れませんでした、以前より楽になりました。坐骨神経症でもあり、手足の痺れだけが悩みです
頸椎症って治るんですか！？
なるほど〜僕は薄型テレビ📺を20分位運んでその後左手腕神経痛激痛と左の脊髄神経が痛くて針灸指圧に三回行きましたが治らず整形外科に行きレントゲン検査して薬を飲んでますが効果無しです～首筋の骨がズレ曲がってるので!整体整骨院を探します～
頚椎症からの左肩腕の痛みになわやまされています。前習え腕を開いた時点で腕に痛みがはしります。やらない方が良いでしょうか？
これやったら、ブチって音鳴って目が見えなくなって視界戻ったら目眩してぶっ倒れたんですけど、やり方悪かったんですかね？😢未だに治らなくて困ってます～😭
前ならえで腕を開いて首を後ろに倒しても痛い場合は、治せないのですね。その場合は、どうすればいいでしょうか。整形外科に行くべきでしょうか。
整形に一度行ってみるのがいいと思います！
まじやばいこの先生。魔術師。
嬉しいコメントありがとうございます😊✨