Cómo "enderezar" la columna (reduce la escoliosis) - Movimiento Inteligente TV con Lea Kaufman
Vložit
- čas přidán 29. 08. 2012
- www.movimientointeligente.com
www.feldenkraiscolombia.com
Recibo muchos correos preguntándome acerca de cómo mejorar la escoliosis (una desviación en la columna). Así que hoy le contesto a Fernando, quien, cómo mucho otros me pregunta sobre ese tema
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Dios te bendiga por este valioso aporte para quienes padecemos escoliosis! Amo a las personas que aportan cosas para el bienestar de los demás, las amo! Saludos!
lo dijiste muy bien. Muchas Gracias!
excelente excelente te felicito. muy acertados tus sugerencias, Gracias.
DIOS te siga bendiciendo......
felicito tu generosidad y la forma pausada, clara y motivadora con que haces tus videos...gracias
Maravillosa, un perfecto SER DE LUZ. Un abrazo grande como tú.
Gracias por dar ese tiempito extra, bendiciones. lo pondré en práctica.
lea te amo, personas como tu hacen que este mundo sea mas hermono. Wao cuantas cosas maravillosa e interesantes nos enseña, quiera Dios que algun dia venga a Republica Dominicana.
muy bueno estas explicaciones para la columna, yo lo realize viendo el video todo chevere . la felicito.sra. lea.
me encantan todos tus vídeos, muy educativos y productivos, además que con todo respeto eres mu guapa, saludos desde Venezuela.
Ya guarde el vídeo para realizarlo mañana muy interesante y bueno para la salud gracias
Lea, querida!!! Decirte MUCHAS GRACIAS! no significanada nada en comparación a esto tan grande que me has brindado. Estoy verdaderamente agradecido. Bendiciones ❤
Le doy las gracias me ha resultado de gran utilidad
La columna queda relajada y uno agotado...ja.... parece tan sencillo y moviliza tanto!!!!!!!!!! Nuevamente FELICITACIONES!!!!!!!!!!
Hola Lea te saludo desde Cali Colombia, muchas gracias tus ejercicios son geniales . Tengo escoliosis congénita y 60 años y de hecho me he sentido bastante mejor
Queridisima Lea, eres lo mas parecido a un angel,que alegría que pronto toda tu sabiduria estará en un libro, esa es una maravillosa noticia para todos los que tenemos la bendicion de conocer y disfrutar de tu trabajo.: )
hola!!! maravilloso los ejercicios me hicieron relajar la espalda..he tenido mucho alivio gracias. Éxitos.
Holaaaaa!muy buenos ejercicios muy claros están explicados ,es lo k estaba nesecitando tengo escoliosis no tengo todavía tratamiento,saludos de Argentina
Hola saludos desde Colombia. Sigo tus enseñanzas son grandiosas. Estoy practicando todos los días esta rutina a y he mejorado mucho. A diferencia de la fisio aunque también me ha ayudado pero esta es genial. Gracias por compartir un abrazo namaste!
Hola muchísimas gracias lo hice una vez y sentí un alivio maravilloso y espléndido muchas gracias por compartir tus conocimientos bendiciones besos y abrazos
Gracias por el vídeo me sirvió mucho, estoy operado de la columna y esto me sirvió a recuperarme
Muy grato de tu parte al comlpartir tus cnocimientos. Gracias
Gracias Lea desde Barcelona Venezuela, soy fisioterapeuta y busco información para ayudar a mis pacientes con escoliosis. Sigan los éxitos para ud y su equipo en su divulgación educativa.Dios le bendiga grandemente.
Padezco de una leve escoliosis y de verdad me están sirviendo mucho estos ejercicios gracias x compartirlos con nosotros
Exelente mil gracias. Bendiciones desde Colombia 😌
Hasta que porfin encontré 🙌 este video.
Muchas gracias .
Hola muchas gracias por compartir este video con nosotros , creo que hablo en nombre de todos los que podemos ver tus videos y sufrimos de esta enfermedad , a partir de hoy practicaré estos ejercicios con la esperanza de dejar atras mis dolores de espalda y poder llevar una vida normal .Muchas gracias Lea Kaufman !!
Muchas gracias por tus videos :)
Me han ayudado muchisimo. MUCHAS GRACIAS :)
Mis mejores deseos para ti
Muchas gracias Lea hermosa por contestarme y atender mi pregunta
Voy a seguir tus instrucciones
Bendiciones
+21Jta Igualmente para ti!
Gracias tengo escoliosis y lo estoy poniendo en práctica con tus ejercicios
Lea, gracias por compartir estos ejercicios que son muy útiles, y me ayudará mucho en mi postura .
claro que sí Sara! un gusto!
Hola muchas gracias justamente lo que esta buscando, lo pondre en práctica Y te hare saber como me fue😉👌
ola lea gracias por tus ejercicios ya que tambien sufro de escoliosis leve me gustaria que pongas mas videos de ejercicios
me ha gustado el video. MUCHAS GRACIAS
Dios te bendiga! Muchas gracias por estos consejos que me hacian mucha falta y por tu canal! Me suscribo y te doy "Me gusta" :)
Estuvo genial, me ayudó bastante, Gracias!! .. y que hermosa su asistente !😅🌹
Excelente vídeo!
Ayuda mucho
Saludos
Gracias muy Buenos ejercicios exitos y bendiciones
Muchas gracias por este vídeo, me sirvió mucho! DIOS te bendiga!
Gracias Andrea! qué bueno te ayudó!
Sentí mucho alivio ..infinitas gracias
Hola Lea me encantan tus vídeos,eres increíble, maravillosa tus ejercicios me han ayudado muchísimo, me gustaría saber si hay mas ejercicios para tratar la escoliosis por favor... mi espalda y yo te estaremos eternamente agradecidas...♥
Wao k bueno se ve este ejercicio. Lo haré y te comentare. Hay k hacerlo todos los dias y cuantas veces 😘❤
Muchas gracias Lea! Desde Argentina!!! Gracias!!!!
Gracias Paola!
Ami me pareció muy profesional gracias por tu vídeo
Muy útil y beneficioso yotengo esa scoliosis en S x años y esto me alivio. XK camino ya torcidita. D lado. Pero notodo el tiempo haciaejercio hecomensado si alivia muchísimo.
Me parece importante su aporte para pacientes con escoliosis
Tengo escoliosis, y siempre tengo una contractura en la parte derecha muy dolorosa, seguire tus ejercicios me han parecido muy interesante, muchas gracias!!
Muchas gracias
Ya me voy a dormir feliz... gracias Lea.
Me encantó.muy bueno lo voy a prácticas tengo un poco de escoliosis
Me has regalado ejercicios maravillosos. Este ha sido especialmente hermoso, me ha dadoserenidad y una sensación de extensión muy hermosa. GRACIAS y BENDICIONES desde Buenos Aires.
Qué bueno! me alegro de haberte ayudado! un saludo y gracias!!
Lea, ya empecé con los ejercicios y me sentí bien; te agradeceré si me envias mas videos a mi correo.
excelente que buenos ejercicios en dos dias tube alivio y aun los sigo practicando ,,, muchas gracias ,,,
Genial! continúa la práctica! un saludo y gracias!
Gracias, por tu generosidad, tengo un hijo con escoliosis, voy a pedirle que hago estos ejercicios, un abrazo Susana
Muy buenos videos me sirven mucho gracias por la ayuda
Es verdad, ojalá nos visite en Nicaragua, es un ser humano hermoso
Gracias muy bueno este video
Sta. Lea, gusto en conocerte, feliz año 2016, soy fisioterapeuta te felicito por la gran labor de reeducarnos en temas tan importantes, felicidades.
+narciso jose luis alejo aguilar MUchas Gracias!! igualmente para ti!!! felicidades!!
Muchísimas gracias; tengo una escoliosis leve y esto me ha ayudado mucho, te relaja y se nota la diferencia inmediatamente. Saludos.
Yo tambien tengo escoliosis leve jajaja
Has ido a tratamiento?
Te funcionó, te sacaste una placa? Viste resultados?
Muchas gracias muy excelente
E visto muchos tutoriales estos me oarace que me ve ha ayudar Dios bendiga a la persona que está guiando ,yo le mando mensaje de cualquier adelantó
Buenos días Lea. :) Mucho gusto, te sigo ya que tengo escoliosis lumbar. Y estoy agradecida con usted, por tan hermoso canal, porque también hay otro vídeos, web, son muy interesantes, su filosofía, los comentarios, técnicas.. muchas gracias, gracias por compartirlo.
Bueno bien, hoy por hoy trato de estar estable, y de hacerle frente, ya lo he asimilado y aceptado, con respecto a mi columna. Me hecho los chequeos correspondientes (sólo rayos x, placa de la columna, pero en las dos ocasiones siempre han sido sólo la zona lumbar, no es necesario mayor panorama, o una resonancia magnética?) y, mi diagnóstico es escoliosis lumbar. La primera vez me lo hice en el 2014 y bueno el último finalizando el año pasado, ya que el año pasado a sido muy agetreado para mí, y no he tenido programado bien el tema de ejercitar y me he descuidado; estás últimas semanas lo estoy retomando, y pues caigo un poco en frustración? Podría decirse, más aún porq me preocupa, PORQUE, siento un dolor que ha estas alturas me da miedo y pena, pues siento como si un ligamento o no sé es en la zona lumbar derecho (como por el lado de los riñones, pero por superficie) es un dolor intenso cuando hago los movimientos, ejercicios, es más cuando hago carreras ya sea al salir con mi perrito, jugar con mi hermana.., siento un tirón un punzón en la zona que le menciono, me agobia cuando me pasa, no sé simplemente es como si se me acomulace algo y pues al momento de hacer los movimientos ejercicios de su canal en este caso, me duele esa parte 😕 ..le agradecería mucho su comentario al respecto, sí podría informarme de algo más que no haya considerado, pues como le mencioné solo me hice ése examen para mí columna. Muchísimas gracias de antemano, señorita Lea.
me gusto este video empesare mañana mismo gracias.
Buenos los ejercicios, gracias
Gracias un gran video d mucha ayuda llevo ya un tiempo con escoliosis q m esty desesperando así como iva viendo el video lo fui asiendo y algo algo sentí seguiré asiendolo espero tener buenos resultados gracias x tu video
quiropraxia
son muy buenos sus videos grasias...
Todos tus ejercicios excelentes ! Solo hay que hacerlos diariamente o a menudo . En mi caso me alivian mucho la espalda. GRACIAS GRACIAS GRACIAS ! ........
💙💙💙🙌💙💙💙
Gracias! para profundizar y mejorar tu soporte esqueletal la sugerencia es leakaufman.com/esenciales-la-espalda/ espero que pronto inicies tu práctica. Saludos
muy bueno el vídeo gracias por decirme como hacer los ejercicios ya que tengo la espalda echa mierda de tanto cargar peso y creo que se esta torciendo
Muchas gracias Lea.
gracias señoria Lea
hola es interesante el video, estuve haciendo y tuve un poco de dolor cuando hice hacia el lado derecho
Hola .me recomendaron practicar natación para corregir escoliosis ,pero en Argentina es carísimo tomar las clases .por lo menos para mí que ganó poco .caminar que es gratis me hace algún alivio para escoliosis,desde ya muchas gracias y bendiciones 😘
Muy buen ejercicio, me ayudó gracias!
Voy a tratar de hacerlos
excelentes ejercicios
buenos dias y muchas gracias por sus buenisimos videos, querria preguntarle si podria darme tratamientos para mejorar para el sindrome femorocetabular (pinzamiento femorocetabular). que tenga un dia hermoso
muy bueno el ejercicio me ayuda mucho es muy claro !!
Gracias Lula!! suerte
señora la AMOOOO gracias :,D
gracias es muy bueno enseñar ala columna un nueva forma gracias
hola hermosa!! me han ayudado muchisimo tus videos! Tengo escoliosis, es horrible!! Si vuelves a Mexico me encantaria tomar un taller. Abrazos! Pam
tengo un hijo con escoliosis y me pareció muy interesante el video lo pondré en practica estos ejercicios,
Perfecto Osmar! Esperamos le sirvan mucho! Recuerda, cuando le recomiendes estos ejercicios es muy importante que sigan estas claves de éxito para tener los mejores resultados después de las clases: bit.ly/14QE5Bw
Un abrazo!
Gracias estos ejercicios es para mi tengo escoliosis.
Muchas gracias!!! Movimientos suaves y relajantes!!!!
hola me encantan tus videos, gracias por compartilos
Es todo un gusto Rina! Que alegría que te gusten! Nos vemos este viernes con una nueva VideoClase. Un abrazo!
@@KaufmanLea HOLA LEA TE HABLA MARIA DESDE COLOMBIA A MI DE ARDE LA ESPALDA ESTRE LOS HOMBROS Y ENTRE LAS PALETILLAS QUISIERA SABER SI LA ESCOLIOSIS AFECTA Y. SI EL ESTRÉS AFECTA. LA ESPALDA COMO ME PODRÍAS AYUDAR LEA
Sensacional!
Gracias
Usted no sabe la yuda que me ha dado yo tengo escoliosis en la parte baja de la colunna y en la parte alta y no he entrado a los 50 ans. Agradecida de todo corazon muchas gracias por su ayuda .Que la vida se lo compense con todo lo bueno .
muchas gracias Manuela! un saludo
Exelente lo voy a practicar. Gracias.
buenísimo!
buenas tardes gracias por tus tips..
Gracias! un saludo!
Hola Lea. Recibí tus videos de una amiga y me están sirviendo de maravilla. Yo he hecho ejercicio diariamente toda mi vida pero ahora me ha tocado ayudar a mis padres viejitos a incorporarse y comencé a sentir molestias. Con tus ejercicios me recupero de maravilla. Muchas gracias. Eres un ángel TAN GENEROSO por compartir lo que el Universo te ha entregado y beneficiar a los demás. Yo practico la imposición de manos y te ofrezco enviar Luz a distancia como retribución a lo que me entregas. Eres lo máximo.
+Marcia Hola! muchas gracias!! bien recibida es!! un abrazo
Muy interesante... 🌹🌹🌹🌹🌹
Lea. Muy interesante tu tutorial. Muy agradecido. Dos preguntas: ¿En qué superficie es mejor hacer los ejercicios? ¿Sobre mi cama o sobre el piso alfombrado? Y la otra es: ¿por cuanto tiempo debo hacer los ejercicios?(días, meses, por siempre) Ah! y repeticiones recomiendas de cada uno de los movimientos. Gracias.
Buen dia Lea muchas gracias por tus tips muy beneficiosos como siempre
Gracias Dunia! un saludo
Busquen Quiropractico les puede ayudar a corregí la columna y corregir la escoliosis pero jamás se operen la columna ni se pongan corset eso empeorará.
@Atoche Quiñones Ernesto Rafael JMA - S5 si pero para ellos es dinero y les conviene no sesas bobo ademas esq cosa.te limita a muchas cosas
Puedo trabajar con escoliosis??
Yo usé corsé.. tenía curvatura en la parte lumbar de la columna y al final se me desvió la dorsal con el corsé..siendo que no tenía nada en un principio..
Quiropráctico nooo, porque vas a depender de el para estar bien de tu columna.
@@michellep6417 las operaciones salen peor muchas veces a mi me dijo una ortopedista que la natación ayuda a corregir la columna pero cuando no está desviada demasiado sino apenita yo vi un vídeo en CZcams de un muchacho que su columna estaba como c de viaje doblada y caminaba encorvado busquen ese vídeo y fue donde un experto Quiropractico y lo corrigió y el muchacho caminaba normal eran varias sesiones no recuerdo el video en CZcams pongan muchacho con escoliosis se curó así para ver si sale el video me pueden escribir alguien para buscarles el video y ponérselo aquí y lo vean todos ustedes para que vean cómo se curó ese muchacho con escoliosis avanzada.
si funciona!!!! llevo una semana con los ejercicios y no hay el dolor que habia solo recuerden con una vez la columna se "endereza" no va aquedar derechita a la primera vayan lento relajado, porque se por experiencia que muchos con escoliosis como yo quieren resultado a la primera asi no funciona y nos lastimamos, yo complemento con ejercicios especificos para escolisis que fortalecen los musculos mas debiles, GRACIAS LEA!!!!
Gracias por sus videos, tengo escoliosis, pero ultimamente mi dolor fuerte es en la nuca, deseo saber que ejercicio hago, gracias por su ayuda.
Hola srta. Lea, le comento que en el trabajo (Campamento) me dio fuertes dolores de riñón, tanto como yo y los médicos pensábamos que eran Cálculos a los riñones, espere mi salida a la ciudad capital y fui hacer mis exámenes médicos me di con la sorpresa de la columna desviada a lado izquierdo y a ese lado el dolor del riñón era insoportable, ahora con tus vídeos me están ayudando mucho, gracias muchas gracias Lea.
Qué bueno Max! cuídate mucho!! te animo a que revises mi programa personalizado. te ayudará en una buena exploración general de ti! Un saludo y gracias
bienestar.movimientointeligente.com/programa-personalizado-de-transformacion/
Hola me llamo Oswaldo y tengo escoliosis ; a los 15 anos me operaron en mi pais (Guatemala) y me pusieron una barra de platino para enderezar mi columna, jugue futbol y trabaje de tornero . se quebro la barra cuando tenia 25 y me la quitaron (fue mas facil y casi sin dolores extremos) a los 2 meses retorne a mi trabajo y en el 2013 me lesione haciendo ejercicio pesado, me operaron otra vez 2 de mayo en Houston tx y actualmente me encuentro en recuperacion , ( casi no puedo caminar ) este mensaje es para los que tienen escoliosis para que no hagan ejercicios pesado y si tienen la oportunidad de operarse cuando estan jovenes que lo hagan para parar la desviacion y conseguirse un trabajo suave, de oficina de preferencia. Buena suerte a todos los que estan en la misma condicion. PD . no se si podre normalisarme algun dia .
me encanto genia ... saludos desde argentina..
Gracias Daniel! un saludo
gracias muy buenos estos ejercisios me ayudan mucho bayyyyy
Hola me gustó mucho el video y quiero saber si hay algún ejercicio para colocar las vértebras en su lugar ya que tengo desviadas dos vértebras,Saludos. Mi nombre es Isaías Hernández y le escribo de ecatepec estado de México
ok muchas gracias que linda saludos desde michoacan.
Saludos!
Excelente ejercicio no me duele mi mi cadera mi mi columna
Muchas gracias me vino muy bien puesto k tengo escoliosis
hola tus vídeos son buenos felicidades yo practico este ,pero quisiera saber que ejercicios hacer el caso de cifoescoliosis ,, te lo agradezco mucho .
Hola,me detectaron escoliosis... Excelente, solo que me gustaria saber que tipo seria el adecuado para cada ejercicio
Gracias, gracias, gracias 😊🫂
Lea kuafman! Responde si se hace todos los días!(: