Έχεις κυρτούς ώμους; Αυτό το βίντεο είναι για σένα !

🇬🇷➡️Οι στρογγυλεμένοι ώμοι προκαλούνται από μυϊκές ανισορροπίες. Συνήθως οι μύες του στήθους είναι σφιγμένοι και οι μύες της άνω πλάτης είναι τεντωμένοι.
✅Για να το διορθώσετε, πρέπει να κάνετε ασκήσεις για να διατείνετε τους μύες του στήθους σας και ασκήσεις για να δυναμώσετε τους μύες της άνω πλάτης.
➡️Στείλτε αυτήν την ανάρτηση σε έναν φίλο που θα τον βοηθήσει.
‼️Γράψτε μας ένα σχόλιο για το τι θα θέλατε να δείτε στην επόμενη ανάρτηση.
#physio #correctiveexercise #physiotherapy #fitness #physiofitness #physiostrength #stability #mobility

[@frombakaliaros2powerlifter993]

gia poses fores tin evdomada kai gia poso kairo ...