1600 meter running speed kaise badhaye |1600 meter running tips |100% फायदा होणारच |

1600 meter running speed kaise badhaye |1600 meter running tips
#policebharti #police #policerecruitment2022 #policeconstable #maharashtrapolice #commando #ssc #tips

[@sankeshshinde4133]

दादा तुम्ही बरोबर सांगतात.मला पण लास्ट आर्मी भरतीच्या वेळीस डोक्याला रुमाल बांधून दिला नव्हता. ह्या वेळीस पोलिस भरतीला कानाला रुमाल बांधायला permission आहे का?

[@police_bharti_master]

महाराष्ट्र पोलीस भरती मध्ये चालत 👍... Keep it up

[@ashishingole7179]

Rumal bandhlyane time kiti kami jhala??

[@Hindu238-38]

रुमाल बांधल्याने टाइम कमी होतो का​@@ashishingole7179

[@riteshchaudhari9464]

खरंच खुप छान विडिओ बनवतात सर तुम्ही याचा निश्चितच पोलिस भरतीची तयारी करणाऱ्या उमेदवारांना फायदा होईल. 🙏

[@police_bharti_master]

Thanks🙏🙏🙏🙏

[@WasimShaikh-lj9ob]

छोट्या विडिओ मध्ये खूप मोठी गोष्ट सांगितली सर आपण.. खूप खूप धन्यवाद. 👌👌🙏🙏🙏

[@police_bharti_master]

Welcome ❤️

[@sandipmagre7365]

धन्यवाद सर

[@rahulsalunke664]

नक्कीच दादा तू मस्त माहिती दिली नक्किच ट्राय करतो आणि रिजल्ट कसा येतोय पहातो खुप छान मार्गदर्शन करता तुम्हीं दादा थैंक्यू वेरी मच 🙏🙏🙏🙏🙏

[@police_bharti_master]

Welcome bhau.... All the best

[@rahulsalunke664]

१६ च माझ कलीना ला सकाली ५ वाजता कॉल टाइम आहे दादा

[@ashishingole7179]

Fayda zhla ka rumalc

[@mh753]

Phayda zala ka rumalacha​@@rahulsalunke664

[@mahadevnimgire3799]

Sir tumi khup chan mahiti dilit tyacha nakkich amala fyda hoil. Thank you sir.

[@police_bharti_master]

Thanksssss🙏

[@sandippanpatil6577]

सर खूप छान माहिती धन्यवाद सर तुमचं अगदी मनापासून 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@police_bharti_master]

Welcome🙏

[@user-pc6sf7wr1v]

Ho sir ek dum barobar ❤ mi headphone ghatle ka tasech hote

[@user-sp6nd4ds2b]

Sir thank you prtekala reply dila baddal ase koni det nahiit😢 ani ekcm must trick ahe❤🎉sir ajun kahi navin...❤🎉

[@Ashvin_pande_sir]

खूप छान खूप सुंदर माहिती दिली... धन्यवाद 💐👍🤞🙏

[@police_bharti_master]

Thank You So Muchh sir🙏

[@BramhagirjiMath]

खूप छान माहिती 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@surajchavhan103]

Sar bygraund Saund jast yeto

[@pradnyadongare868]

Sir दूध आणि खजूर ग्राउंड ल जायचं वेळीस खायचे का आल्यावर खायचे

[@SwapnilBali-ff1wg]

Thank you sir as ch margdarshan karat raha ❤️💫🙏🏻

[@chetanwagh07]

Aata as zhal ki rumal gehun jan pan problem aahe aath madhe kahi gheu jau det nahi udya mazh driver cha ahe pan mi 1600 5.15 madhe marto te hi bina shoes ani bima kahi as karta

[@user-zq1pm5oj7n]

सर दुध आणि खजुर ग्राऊंडवर जाईचा टाईम ला खाईचे का नंतर

[@SandeepLate-nx9zb]

धन्यवाद साहेब 🙏🙏

[@bhushanbachhav6837]

khup chan mahiti dili bhau tune ❤❤👌🙏

[@PravinShinde-df8pd]

Sir khup chhan

[@vaibhavkoli7120]

चांगली माहिती दिली सर

[@police_bharti_master]

Thanks

[@tejsediting3552]

THANK-YOU DADA दादा पण आम्ही जेव्हा GR वर जाऊ तेव्हा आम्हाला डोक्याला रुमाल बांधू देतील ते लोक??

[@JitendraGawali-o8c]

Sir Mumbai police bharti la bandu detil ka rumal

[@Spardha_knowledge]

धन्यवाद सर 🙏

[@user-cn6oq7ls2k]

Sir dayli practice kartani hay kel tr chalel ka

[@RahulBajrote]

धन्यवाद सर

[@saurabhjadhav4599]

Sir kiti divsat result bhetel yacha plzz sanga sir

[@police_bharti_master]

3 te 4 divsat haluhalu result disel

[@ashfaquesutar7676]

Thank you so much sir 🙏

[@police_bharti_master]

Welcome❤️

[@prathameshjadhav5774]

Dokyala rumal kasa badaycha

[@police_bharti_master]

डोक्याला रुमाल असं बांधा की जेणेकरून तुमचं डोकं आणि कान हे पूर्णपणे पॅक झाले पाहिजे

[@dilipvalvi9863]

Thank you sir

[@police_bharti_master]

Welcome

[@ganeshshinde421]

Thanku sir

[@police_bharti_master]

Welcome

[@rajeshsadarao1713]

Thanks sir🙏

[@police_bharti_master]

✅️🙏🙏

[@PravinShinde-df8pd]

Thank you

[@Krishnamore2005]

100%real❤

[@hiteshpatil4529]

Sir running kartana pota madhe side la pain hota tar pain hou naye tysathi Kai karava ? Plzz reply sir Uday maza ground ahe marol la

[@police_bharti_master]

I am really sorry dear... Duty madhun reply dyayla time nhi bhetla lawkr.... Tumhala appendix cha issue ahe ka...??????

[@riteshchaudhari9464]

खुप छान 🙏

[@ddshinde3848]

धन्यवाद सर.🇮🇳

[@rushikeshmankar3798]

Sir खजूर दुधात भिजवून सकाळी running chya आधी खायाचं काय नंतर

[@police_bharti_master]

नंतर खाल्लं तरी better आहे

[@sumitjamadade617]

Sir te dudh sakali punha garam kraych ki tsach ghyaych?????

[@AratiDhotre-wb4ul]

Mulina ८०० sathi ubyog hoil ka

[@ravindradahiwalkar7907]

Thanks sir ji

[@police_bharti_master]

Welcome

[@pavankumarwarghat8080]

Thanku Sir

[@SOLDIERROHIT]

Sir Police Bharti Madhe Chashma Chalto Ka Please Reply

[@police_bharti_master]

सर्वात आधी तुम्ही डोळ्यांच्या डॉक्टरकडे जाऊन डोळ्यांची कलर बँड तपासणी करा... पाच ते दहा मिनिटांचा काम आहे डॉक्टर शंभर किंवा दोनशे रुपये घेईल... कलर ब्रँड तपासणी म्हणजे तुम्हाला थोडं लांब बसवुन समोर LED वर आकडे ओळखण्यास तुम्हाला सांगतील... ते क्लिअर असेल तर काही प्रॉब्लेम नाही

[@SOLDIERROHIT]

@@police_bharti_master sir chashma ghalun Clear dist mala kahi problem nahi -3 no aahe aani doctor Mhantat hya no madhe ajibaat ghenaar nahi

[@Pass917]

आसुदे फक्त व्हिजन म्हणजे नजर 6/6 पाहिजे

[@Pass917]

@@SOLDIERROHIT aasud👇e

[@Pass917]

@@SOLDIERROHIT आसुदे फक्त व्हिजन म्हणजे नजर 6/6 पाहिजे check karun ghe

[@shambhorajjadhav4104]

Sir kiti divas praktis keli

[@dhanajishingole6244]

Nice sir

[@police_bharti_master]

Thanksssss

[@digmbarbarve9496]

Lemon tea gheu shkto ka sir ??

[@police_bharti_master]

लेमन, इलेक्ट्रॉल पावडर हे सोबत ठेवावे

[@mayurmurhe4457]

Kdhi piyache sir te dudh ground chya aghodar ka nanter

[@police_bharti_master]

नंतर खाल्ला तरी चालेल

[@mutssaddi3098]

1600 meter khechalyamule injury zali aahe tyavar kahi upay knee joined damaged zale aahe

[@police_bharti_master]

Jr tumhi non veg khat asal better suggestion deil ki tumhi पाया सूप try kra... Lawakrch bra व्हाल

[@PodcastShortsyou]

Pre workout madhe gyaych ki post workout madhe gyaych

[@kishordalvi4216]

Great tricks

[@police_bharti_master]

👍👍👍

[@stattus__4u__]

Tumi lecture pan gheta ka sir ji 💯

[@police_bharti_master]

No brother ajun tr nhi... व्हिडिओच्या माध्यमातून तुम्हाला सांगण्याचा प्रयत्न करत असतो जेणेकरून आपल्या गरीब कुटुंबातील मुलाला जास्तीचे एक ते दोन मार्क कसे मिळवता येतील हेच टार्गेट

[@stattus__4u__]

@@police_bharti_master thank You sir mala reply dila ❤️ bhadal

[@maharashtrastars3849]

हॅलो सर डोक्याला रुमाल बांधून बेस्ट राहील का फुल थंडी साठी वापरण्यात येणारी फुल टोपी घातली तर चालेल प्लिज रिप्लाय करा सर

[@police_bharti_master]

थंडीची टोपी घातली तरी चालेल पण त्याच्याने तुमचे कान पूर्णपणे पॅक झाले पाहिजेत नाहीतर मग रुमाल bandhala ला तरी चालेल... फक्त डोकं आणि कान pack झालं पाहिजे

[@maharashtrastars3849]

@@police_bharti_master Ok Sir

[@RaviRathod-ux8zl]

Police bharti mdhe Dokyala rumal bhandun palu detat ka??

[@zarathecat123]

Sir trademil war practice kru shakte ka 1600m?

[@vishnudhotre123]

Maharashtra police madhe dokyala rumal bandhu detat ka

[@police_bharti_master]

Ho

[@mansinaik1265]

सर ह्या आधी रुमाल बांधला नव्हता पण ह्या वेळी नक्कीच ट्राय करेन

[@police_bharti_master]

Best of luckkk... 100% farak disnar... Tumhi swatahun bolnar khup fayada zala mhanun

[@amolwagh6049]

Sir dudhat bhiju gatlele khajur sakali running karun alyavar ghyache ki running chya adhi sanga sir please

[@police_bharti_master]

Dudh aani khajoor donhi running chy nantr khall tri chalel

[@navnathdhadge7108]

सर गोळा वाढत नाहीये त्यासाठी काही ट्रिक सांगा ना प्लीज

[@police_bharti_master]

Muscle cha व्यायाम कर आणी shoulder चा व्यायाम कर tyan nanatr tuze haat strong zale ki pudhe techniques ne gola outoff fekta yeto

[@happyhappypart2324]

Shukriya Bhai jaan 😊😊😊❤

[@swarooppilankar5860]

Pahate jayncha aahe ground la tr ground cha kiti hour aadhi ghayche milk & khajur milk

[@police_bharti_master]

Piun gelat tari chalel mg✅️

[@Ashvin_pande_sir]

ओले म्हणजे कच्चे खजूर ना सर ....plz reply

[@police_bharti_master]

Ys sir👍👍👍👍👍

[@Ashvin_pande_sir]

Thank 🙏

[@hemantsonawane3194]

शाळा सोडल्याचा दाखल्याची दुसरी प्रत चालते का

[@sudhirpatil8477]

Love you sir

[@police_bharti_master]

❤️❤️❤️❤️

[@harshsalve8214]

sir rumal bandun practice karu ka fkt Final la ghalu

[@police_bharti_master]

Final la bro...

[@sandipthakur1808]

सर पण इथे धुरळा खुप आहे ग्राउंड बरोबर नाही आणि 150 पोर सोडतात एका मागे एक आहे त्याचं काय

[@police_bharti_master]

तो तोटा प्रत्येकाचा आहे आपले एकट्याचे मार्क कमी होणार नाही तर सर्वांचेच marks त्या ठिकाणी कमी होतील... Mhanun don't worry.... Trick follow kra👍

[@sandipthakur1808]

@@police_bharti_master thanks sir

[@sandipthakur1808]

​@@police_bharti_master हाई सर ते दूध आणि खजूर चा रिझल्ट किती डे मध्ये येतो

[@mahindrawagh7863]

@@sandipthakur1808 ☺️

[@vijaychavan9056]

सर दूध आणि खजूर किती दिवसात रिजल्ट देतो 🙏🙏

[@police_bharti_master]

एका आठवड्यात

[@aman0070]

150 मुले एकसाथ सोडल्या वर ,9 तास बसून ठेवल्यानंतर कोणतीच ट्रिक कामा येत नाही.माझं स्वतःचा अनुभव आहे हा.

[@police_bharti_master]

Bhava negative vichar karn sodun de...❌️ Just think positive aani tuzy life madhe pn sagl positive rahil.....

[@aman0070]

@@police_bharti_master झाला ग्राउंड माझा हालत खराब झाली ग्राउंड वर

[@MAHAKAL9284]

​@@aman0070 bhau tu kiti palala hota running madhe 😂😅

[@aman0070]

@@MAHAKAL9284 आमच्या इथे तर फक्त 4 round पळतात तुमच्या इथे किती पळतात😂?

[@MAHAKAL9284]

@@aman0070 अरे भाऊ तसं नाही मी बोलत होतो की तू किती पळाला होता किती मिनिटांमध्ये

[@mohanrandai5016]

Sir mg Amala bandhu dein ka rumal running krtna...

[@bossbhai5151]

सर १०० मीटर ला सुद्धा फायदा होईल का ह्याचा?

[@police_bharti_master]

1000% फायदा होईल ✅️

[@user-cn6oq7ls2k]

Sir waitloss vr video banva

[@prakash-Anuse]

Thank you sir ji🤩

[@police_bharti_master]

Most welcome

[@sumitshelkar8329]

Sar mi धुळे city cha ahee Ani maz cast certificate jalajav city cha ahes tar police bharti la kahi problem yeil ka

[@police_bharti_master]

Nahi

[@pawan_2004]

Thanks sir

[@AT-ux5ki]

सर गोळ्यासाठी खूप try करतोय जोर dipps मारतोय dumbells मारतोय, डब्बल बार मारतोय पण गोळा ८-१० markchach जातोय.खूप प्रयत्न करतोय पण काय होतंय काहीच कळत नाही☹️

[@police_bharti_master]

आपण आपल्या टेक्निक मध्ये बदल करा आणि जी टेक्निक तुम्ही आता नवीन सुरू कराल तिला countinue एक आठवडा करा... 💯 फरक दिसेल

[@Anu-kw1ov]

Practice madhe pn tasch palaych ka roomal bandhun

[@police_bharti_master]

Chalel tspn... Pn final ground vr roomal bandhunach pala

[@rohanshinde600]

Sir ani without.. t shirt.. ky benefits hotil ka ?

[@police_bharti_master]

Baniyan vr धावा... Sports baniyan

[@rohanshinde600]

Thank you❤️

[@aashish8335]

Sir head band use kela tar chale ka

[@a2sirmotivationarvindarora507]

Topi ghatli tr chalel ka sir

[@Reshma_azaan__offical2406]

Police bharti la chalat ka

[@rupaliahire614]

Sir female sathi pn sanga 800 meter

[@police_bharti_master]

Same trick tai

[@rupaliahire614]

@@police_bharti_master ok sir👍

[@user-cn6oq7ls2k]

Ho mla pn fayada zhala hota sir goy aidiya

[@riteshchaudhari9464]

🙏

[@kailaspalkondwar2123]

खुप खुप धन्यवाद सर 🙏🙏🙏

[@police_bharti_master]

Thanks

[@sumitsaindane4202]

Milk Khjur morning la runing chya adhi thuchey ki runing nntr

[@police_bharti_master]

Practice karun aalywar khale tri chalel

[@sureshbabhulkar8043]

100 mtr video banava sir

[@police_bharti_master]

Ok lawkarch👍

[@mahindrawagh7863]

Sakali dhudh ghene ujiran hote sandyakali ghetle tar chalel ka

[@police_bharti_master]

Ho... Ks hi chalele... As per suitable

[@adityachormale4738]

Running chya agodr ka ntr

[@police_bharti_master]

Nantr ghetl tri chalel

[@jarinatadavi2033]

👌👍

[@UK_Soldier]

Dudh aani khajur running chya aadhi peycha ka running nantar

[@police_bharti_master]

नंतर खाल्ला तरी चालेल

[@sangitavhanmane1998]

Sir mulina pn he trick laguu hoyal ka

[@police_bharti_master]

He 1000%✅️

[@sangitavhanmane1998]

Thanks

[@riteshchaudhari9464]

नाँक्रीमीलर 2022 चे आहे का चालेल का.

[@harshsalve8214]

sir rumal ola karaycha ka asch bandycha

[@police_bharti_master]

Asach pack bandha... Ola kela tr normal ola kra

[@user-cn6oq7ls2k]

Sir 800 100 miter outoff sathi sanga rannig

[@ajitwaghmare4728]

Sir घरी रुमाल बांधून practices करू शकतो का

[@police_bharti_master]

Chalel.... Mi tithe main ahe

[@sumitshelkar8329]

Darroj dokyala rumal bandun padaych ahee ka fact bharti la

[@police_bharti_master]

Fakt bhartila

[@sharadbodkhe7161]

Bhaiya Mumbai police constable he k tumhi. please reply.

[@police_bharti_master]

Ha

[@sharadbodkhe7161]

Ok sir khup chn mahity dili.

[@pravinsable8730]

रुमाल घट्ट बांधायचा का का normal पडणार नाही असा किंवा फेस मास्क सारखा कपडा चालेल का

[@police_bharti_master]

घट्ट बांधा... त्यात कान सुद्धा पॅक झाले पाहिजे

[@pravinsable8730]

@@police_bharti_master NT-D 39 driver Basel ka Mumbai la

[@sandipgedam3454]

100 meter var video taka

[@police_bharti_master]

Ok lawkrch

[@royal77x70]

Sir maaz 1 month madhi hoil ka practice ( me khup tras sahan karel )

[@rajkumarsawai4772]

Nhi hou shaknar bhau

[@swarooppilankar5860]

Monday la maz fijical aahe tr mi hay kru shakte ka millk khjur

[@police_bharti_master]

Ahe time tr ghen start kara... Pya aani kha te khajoor... Aani trick follow kra

[@swarooppilankar5860]

@@police_bharti_master dayli gheu ki fakt fijical cha diwshi gheu sir plz reply 5.30 la reporting aahe ground 7/8 la chalu hoil

[@gangarambhawal2303]

सर

[@kundashende4327]

Kharch sangat ahat kay😊