คลาย ตอน 3 | น้ำในหูไม่เท่ากัน เพราะเหตุใด - หมอนัท
Vložit
- čas přidán 20. 08. 2024
- #คลาย ตอน 3 | น้ำในหูไม่เท่ากัน เพราะเหตุใด ?
ระยะที่ 1 บ้านหมุน 20 นาที-2 ชม
อาการข้างเคียง คลื่นไส้ อาเจียน
.
ระยะที่ 2 ได้ยินเสียงน้อยลง
มีเสียงแว่วที่หู
.
ระยะที่ 3 มีภาวะวิตกกังวล ไมเกรนร่วมด้วย
.
ต้นเหตุจาก ระบบประสาททำงานมากเกินไป
(สุมนาวาตะ) เกิดปัญหา
การแก้ไข
1. ใช้ อายาตนะต่าง ๆ อย่างพอดี
(ตา หู จมูก ลิ้น กาย)
.
2. หายใจไปที่ท้อง (เข้าท้องป่อง ออกท้องแฟ่บ)
เพื่อปรับระบบประสาท
.
#ease #comebackhome
#หมอที่ดีที่สุดคือตัวเราเอง
สวัสดีค่ะ คุณหมอไม่ทันไลฟ์สด มาดูย้อนหลังค่ะ🙏☺❤
สวัสดีค่ะหมอ..ป้าทำตามหมอมาสี่เดิอน...ทานยาหอม...ทุกเช้าและก่อนนอน...เจียวกู๋หลานเช้ากับบ่าย...ส่าหร่ายเกลียวทองทุกเข้า3เม็ด..น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นวันเว้นวัน...และดื่มน้ำอุ่นๆทั้งวัน..ตอนนี้อาการมึนหัวเวียนหัวโคลงเคลงหายไป95%แล้วค่ะมีบ้างนิดหน่อยตอนอากาศร้อนจัด...อ้ออีกนิด..ออกกำลังกายเช้าแกว่งแขน500ครั้งบ่ายก็ทำอีก500....จนทุกวันนี้ร่างกายดีขึ้นมากๆๆขอบคุณที่คุณหมอแนะนำให้ป้าหลังจากทรมานมานาน..ตามติดด้วยตรีผลาอย่างน้ำขอวคุณหมออีกก่อนนอน...ตอนนี้มองโลกสดใสแล้วค่ะ....ต้องมีวินัยในการทำนะค่ะติดต่อกันสักสามเดือน.ตามที่หมอบอกรับรองค่ะดีขึ้นมากอย่าใจร้อน
เยี่ยมเลยครับผม
ขอบคุณนะครับ
มีวินัยมาก ๆ
สาหร่ายเกลียวทองซื้อใด้ที่ใหนคะ
@@user-bs5sq8ct7gสั่งลาซาด้า ช้อบปี้ได้ค่ะ เราก็สั่งช้อปปี้ค่ะมีหลายยี่ฮ้อค่ะ ร้านขายยาก็มีค่ะ
เป็นอยุ่ ค่ะหมอ
ผ่าตัดมาสายรอบแล้วค่ะ
ผมเป็นมา2-3ปีกว่า ทรมานมาก ในช่วงเป็นครั้งแรกมีเสียงวิ้งๆในหู นานๆไปมีอาการวูบวับขึ้นหูขึ้นสมอง บางที่มีอาการเหมือนตัวเราขับรถพุ่งลงทางชัน ทำให้รู้สึกอยากจะอวก ใช้ชีวิตทำงานได้น้อยกว่าคนปกติ เวลามีอาการมักจะนอนให้อาการดีขึ้นถึงจะทำงานได้ และเวลานอนหลับกลางคืนจะมีอาการจุกในหู หรือกลางๆหูทั้งสองข้าง ทำให้ต้องตื่นมา นั่งนวดยาจนอาการทุเลาถึงจะนอนต่อได้ทานยาหอมตลอดเป็นๆหายๆ ทรมานมากเลยตัดสินใจไปหาหมอ หมอให้ยาวิตามิน และยาปรับแรงดันในหูมาทานและยาอีก2 ชนิดไม่ทราบชื่อ ทานไป2เดือนอาการถึงดีขึ้น แต่ถ้าอาการยังไม่หายขาดผมจะไปรับยาเพิ่มอีกเพื่อให้อาการทรมานนี้ได้หายไปสักที และอีกอย่างหนึ่งคือห้ามใช้สายสโมทอกงดเล่นโซเชียลก่อน เลิกพฤติกรรมนอนดึก เลิกเหล้าบุหรี่ กาแฟ น้ำอัดลม เครื่องดื่มชูกำลัง อาจจะช่วยให้หายไวขึ้น คนไหนที่เป็นก็ไปหาหมอเพื่อทำการรักษา อธิบายอาการที่เป็นให้กับคุณหมอ หมอจะได้รักษาและให้ยามาทานถูก บางครั้งอาการที่เราเป็นมันก็อธิบายเป็นคำพูดได้ยาก สุดท้ายก็ขอให้คนที่เป็นโรคหายไวๆนะครับ สู้ๆ💪💪💪
ขอบคุณสำหรับการแชร์ข้อมูลดี ๆ ครับผม
เปลี่ยนอิริยาบทช้าๆ ไม่นอนดึก ทานอาหารที่ย่อยง่าย ใช้สายตาเท่าที่จำเป็น นั่งสมาธิ ดูลมหายใจ
สาธุ
อยากทราบอาการหัวไหล่ชาข้างเดียวค่ะ
สวัสดีคะคุณหมอนัด❤
ขอบคุณที่มาเจอคลิปของคุณหมอครับ ได้รู้ต้นตอสาเหตุจริงๆ ว่าเราใช้ระบบประสาทมากเกินไป พอเริ่มเข้าวัย 40 เห็นผลแบบชัดเจนเลยครับ ว่ามาจากสาเหตุที่ว่ามาทั้งหมด เป็นๆหายๆมา 2 ปีแล้ว ไม่หนักแต่น่ารำคาญ เข้าใจคนที่เป็นเหมือนกันเลย เวียนหัว บ้านหมุน มึนๆ ร่างกายโคลงเคลง ไปหาหมอทีไร ก็จะได้ยาบรรเทาแาการเวียนหัว ยาปรับสมดุลในหู วิตามินบี จนบางครั้งก็งงงว่าเป็นน้ำในหู หรือหินปูนหลุด ปรับพฤติกรรมทุกอย่างแล้ว ทั้งการกิน การดื่ม การนอน ก็ไม่หายสนิทสักที มาเจอคลิปนี้ได้รู้สาเหตุมากขึ้น หวังว่าจะดีขึ้นมากกว่าเดิมครับ
ขอบคุณมากๆเลยครับ
@@NosickHandup สรุปวันนี้มาตรวจหูครับ ส่องกล้องตรวจหูปกติ หมอบอกมีภูมิแพ้ในโพรงจมูก เลยยิ่งงง แล้วผมเวียนหัวเพราะอะไร เป็นๆหายๆ หมอบอก น่าจะเกี่ยวกับการนอน เชื่อหมอครับ เหลือตรวจการได้ยินสัปดาห์หน้า แล้วอาการมึนๆ รู้สึกโคลงเคลงจากอะไร ทำเอาผมยิ่งงง 😅
สวัสดีค่ะคุณหมอนัทมาดูย้อนหลังค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ
สวัสดีค่ะคุณหมอนัท❤❤
สวัสดีค่ะคุณหมอนัท ขอบคุณค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอนัท🙏🥰
ฟังย้อนหลัง ขอบคุณค่ะคุณหมอ พี่ดีขึ้นจากฟัง และปฎิบัติตามคุณหมอค่ะ 🙏
ขอบคุณครับผม
ขอบคุณ สำหรับข้อมูลการดูแลสุขภาพด้วยตัวเองที่ดีค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอติดตามมาตลอดค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอนัทดูย้อนหลังค่ะ
หูตันข้างซ้าย ข้างขวาแก้วหูทะลุ ข้างซ้ายกลืนน้ำลายแน่นตึบๆตลอดเวลา ทำไงจะทุเลาครับ ตอนนี้แน่นและปวดหูด้านซ้ายที่ตันตลอดเวลาทรมานมาก😢😢😢
เลี่ยงนมวัว ชานม อาหารทอด เนื้อสัตว์มาก ๆ สัก 2 สัปดาห์
ทำสมาธิหายใจให้ผ่อนคลาย ก่อนนอน จะช่วยให้ดีขึ้นได้นะครับ
ขอบคุณค่ะคุณหมอนัทได้ความรู้ดีค่ะ
Thanks for Dr. ❤❤❤❤❤❤
Most welcome!
สวัสดีค่ะคุณหมอ หนูมีอาการ เวียนศีรษะคลื่นไส้ เหมือนจะเป็นลม บ่อยมากค่ะ หนูเป็นอะไรค่ะ
ขอบคุณค่ะหมอ
รบกวนปรึกษาค่ะ คนแก่อายุ80แล้ว ตอนนี้กินยาแผนปัจจุบันอยู่ ก็ดีขึ้นค่ะ แต่ระยะหลังนี่เริ่มเวียนบ่อย แต่ไม่แรง เป็นเพราะหูเริ่มเสื่อมมากใช่มั้ยค๊ะ ต้องทำงัยดี
ทำดังนี้สัก 2 เดือน เพื่อให้มีเลือดเพียงพอ และ ลดลมที่ดันขึ้นศีรษะนะครับ
การปรับพฤติกรรม
- ลดการใช้สมองลง เช่น การคิดมากเกินกำลัง การใช้อุปกรณ์สื่อสารมากเกินไป
- ออกกำลังกายเบา ๆ แต่สม่ำเสมอ
- เลี่ยงอาหาร Junk Food ทานอาหารสดใหม่ เช่นข้าวแกง ก๋วยเตี๋ยว
- หากร่างกายแข็งตึง แนะนำการยืดเหยียด หรือ ไปนวดสม่ำเสมอ เน้นบริเวณคอบ่าไหล่ และ หลัง
- ไม่ควรทานอาหารดึกเกินไป
- ทานอาหารให้เป็นเวลา และ ทานให้หลากหลาย
- ทานน้ำเปล่าให้เพียงพอเพื่อให้เลือดไม่ข้นหนืด
- ดูลมหายใจระหว่างวัน เพื่อลดการใช้สมองที่มากเกินพอดี
* หากเป็นมากให้ ฝึกหายใจเข้าท้องป่อง หายใจออกท้องยุบ *
สมุนไพรที่แนะนำ
1. ทาน สาหร่ายเกลียวทอง ตอนตื่นนอน 4-5 เม็ด
เพื่อเพิ่มสารอาหารในเลือด (1-2 เดือน)
2. ทาน ยาลิวเว่ยตี้หวงหยวน(บำรุงไต) 4 เม็ดเล็ก
ก่อนอาหารเช้า เย็น 15 นาที ช่วยย่อยอาหาร
บำรุงสารจิงทำให้สมองมีกำลัง (1-2 เดือน)
3. ทาน ยาหอม หลังอาหาร เช้า เย็น 15 นาที
ปริมาณครึ่ง ช้อนชา + น้ำเปล่า หนึ่งในสาม ของแก้ว
ช่วยให้สมองผ่อนคลาย สามารถนอนหลับได้ดี
เกิดการซ่อมแซมสมอง (1-2 เดือน)
หากมีอาการดีขึ้นแล้วให้ลดการใช้สมุนไพรลง
---------------------------------
ปรึกษาการใช้ยากับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/0OMLCKpv
อายุ32กำลังเป็นอยู่คะทรมารมาก
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
ไม่เคยรู้จักนั้นในหูค่ะ เพิ่งรู้จัก
ฉันก็เป็นอยู่ทรมานมาก
ขอบคุณครับ
ขอบคุณค่ะ
ผมไปหาหมอมาบอกน้ำในหูไม่เท่ากันผมลดหวานกะเค็มแล้วไม่หายครับหมอต้องทำไงบ้างครับ เวลานั่งกินข้าวก็วินหัวแบบต้องนอนไหหายครับ
ทำดังนี้สัก 1-2 เดือนนะครับผมจะช่วยให้ดีขึ้นได้
การปรับพฤติกรรม
- ลดการใช้สมองลง เช่น การคิดมากเกินกำลัง การใช้อุปกรณ์สื่อสารมากเกินไป
- ออกกำลังกายเบา ๆ แต่สม่ำเสมอ
- เลี่ยงอาหาร Junk Food ทานอาหารสดใหม่ เช่นข้าวแกง ก๋วยเตี๋ยว
- หากร่างกายแข็งตึง แนะนำการยืดเหยียด หรือ ไปนวดสม่ำเสมอ เน้นบริเวณคอบ่าไหล่ และ หลัง
- ไม่ควรทานอาหารดึกเกินไป
- ทานอาหารให้เป็นเวลา และ ทานให้หลากหลาย
- ทานน้ำเปล่าให้เพียงพอเพื่อให้เลือดไม่ข้นหนืด
- ดูลมหายใจระหว่างวัน เพื่อลดการใช้สมองที่มากเกินพอดี
* หากเป็นมากให้ ฝึกหายใจเข้าท้องป่อง หายใจออกท้องยุบ *
สมุนไพรที่แนะนำ
1. ทาน สาหร่ายเกลียวทอง ตอนตื่นนอน 4-5 เม็ด
เพื่อเพิ่มสารอาหารในเลือด (1-2 เดือน)
2. ทาน ยาลิวเว่ยตี้หวงหยวน(บำรุงไต) 4 เม็ดเล็ก
ก่อนอาหารเช้า เย็น 15 นาที ช่วยย่อยอาหาร
บำรุงสารจิงทำให้สมองมีกำลัง (1-2 เดือน)
3. ทาน ยาหอม หลังอาหาร เช้า เย็น 15 นาที
ปริมาณครึ่ง ช้อนชา + น้ำเปล่า หนึ่งในสาม ของแก้ว
ช่วยให้สมองผ่อนคลาย สามารถนอนหลับได้ดี
เกิดการซ่อมแซมสมอง (1-2 เดือน)
หากมีอาการดีขึ้นแล้วให้ลดการใช้สมุนไพรลง
---------------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/0OMLCKpv
หรือ
inbox Message FB : cheewaherb
facebook.com/cheewaherbthai
ติดตามทุกคริปคะส่วนตัวเป็นกรดไหลย้อนระยะ4คะตอนนี้ดีขึันมากคะยังแต่ลำไส้ไม่ย่อยลเต็มท้องคะมากนำ้กรดไหลออกตลอดเวลาเป็นแพนิคคะอยากหายคะทำไงดีคะคุณหมอรักคะ
แนะนำดังนี้นะครับผม
แนวทางการบำบัดโรค
- ปรับชีวิตกลับมาเป็นธรรมชาติ
- กำจัดความกลัวด้วยวินัย เช่น ออกกำลังกาย, ทำกิจกรรมต่าง ๆ
- ใช้สมุนไพรที่ช่วยให้คลายกังวล ช่วยให้ช่วงล่างอุ่นขึ้น
- เพิ่มจุลินทรีย์ที่ดีในลำไส้
การปรับพฤติกรรม
1. เวลาจุกแน่นมากๆ ให้แกว่งแขน ทานยาหอม หายใจยาวๆ เอายาหม่องสมุนไพร มานวดรอบสะดือให้ลมเคลื่อนที่
2. ช่วงนี้ลด/งด กาแฟ ของทอดหนักๆ ชานม อาหารมื้อดึก นมวัว และ น้ำเต้าหู้
3. ไม่ควรใช้มือถือนานเกินไป เพราะทำให้คลื่นสมองไม่นิ่ง
4. ฝึกจิตด้วยการออกกำลังกายแบบมีวินัย ลดความกลัวในจิตใต้สำนึก เช่น เดิน วิ่ง ปั่นจักรยาน
5. อยู่กับธรรมชาติมากขึ้น เช่น โดนแดด ไปเที่ยว ภูเขา น้ำตก
6. พยายามนอนหลับให้เพียงพอถ้านอนได้ และ ไม่นอนดึก
7. ดูหนังรัก หรือ หนังตลก อยู่กับเพื่อนมากขึ้น
8. นวดร่างกายเพื่อปรับสารสื่อประสาท
9. ควรทานอาหารที่หลากหลาย อาหารที่ชอบบ้าง เพื่อให้มีความสุขกับการทาน จิตใต้สำนึกจะรู้สึกปลอดภัย
------------------------------------------------
สมุนไพรที่แนะนำ
1. ทาน ยาธาตุบรรจบ 3-4 เม็ดลูกกลอน(ไม่มีสเตียรอยด์)
ก่อนอาหาร เช้า-เย็น 15 นาที
ช่วยเรียกน้ำย่อย บำรุงธาตุในช่องท้อง
ปรับฮอร์โมนเซโรโทนิน ช่วยลดความวิตกกังวล
2. ทาน น้ำสมุนไพรช่วยย่อย(รสกระเจี๊ยบ หรือ ขิง) 2 ช้อนโต๊ะ
หลังอาหารเช้า และ เย็น ช่วยย่อยอาหาร เพิ่มจุลินทรีย์ที่ดี
(จุลินทรีย์ที่ดีจะช่วยลดความวิตกกังวลได้)
3. ทานยาหอม 1/2 ช้อนชา และ น้ำ 1/3 ของแก้ว
ตอนเช้า + ก่อนนอน หรือ เวลาที่มีอาการจุกเสียด
หายใจลำบาก หัวใจเต้นเร็ว
4. ดมยาดมสมุนไพร เวลารู้สึกตื่นเต้น
หัวใจเต้นเร็ว ตั้งสติ หายใจช้าๆ
-----------------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/9DLJDgz
หรือ
inbox Facebook cheewaherb
m.me/cheewaherbthai
หมอนัดครับ เสียงท้องร้องดังเวลาตื่นเต้นหรืออยู่กับคนอื่น กลัวเวลาเงียบๆ เพราะมันดังมากๆครับเป็นทุกครั้งจนไม่ชอบให้เสียงเงียบเพราะมันได้ยินเเล้วเรารู้สึกอารมณ์เสียไปเลยครับเป็นเกือบๆปีแล้วครับ หมอนัดมีวิธีที่ให้มันหายไปตลอดมั้ยครับ แล้วมันเกิดจากอะไรครับ ฝากด้วยน่ะครับ
ธาตุลมในหัวใจ(หทัยวาตะ) และ ระบบประสาท(สุมนาวาตะ) มากคับผม
ปรับดังนี้เรื่อย ๆ จะช่วยให้ดีขึ้น
- ออกกำลังกายเบา ๆ แต่สม่ำเสมอ เช่น ยืนแกว่งแขน, เดินเร็ว, ยืดเหยียดร่างกาย
- ตั้งสติ ปรับลมหายใจให้ไม่เร็ว และ ไม่ช้าจนเกินไป
- ไปนวดบ้างเพื่อให้เลือดลมหมุนเวียนได้ดี
- หลีกเลี่ยงอารมณ์ โกรธ, เกลียด, พยาบาท เช่น ใช้อารมณ์เมตตา
- เลี่ยงการทาน กาแฟ น้ำอัดลม เครื่องดื่มชูกำลังเพราะทำให้หัวใจเต้นเร็ว
- นอนพักผ่อนไม่ควรเกิน 4 ทุ่ม เพื่อให้ ธาตุลมที่หัวใจผ่อนคลาย
- หาอะไรทำเรื่อยๆ ลดการคิดถึงเรื่องสุขภาพมากเกินพอดี
สมุนไพรที่แนะนำ (1-2 เดือน เมื่อดีขึ้นให้ลดการทานลง)
1. ทาน ชาเจียวกู่หลาน ช่วยปรับระบบประสาท
วันละ 1-2 แก้ว ตอนท้องว่าง
2. ทาน ยาหอม ก่อนอาหารเช้า เย็น 10 นาที
ปริมาณ ครึ่งช้อนชา + น้ำเปล่า เล็กน้อย
3. ทาน สาหร่ายเกลียวทอง ตอนตื่นนอน 4 เม็ด
เพื่อบำรุงหัวใจ ปรับฮอร์โมนไทรอยด์ ลดอาการใจสั่น
-----------------------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/9DLJDgz
หรือ
inbox Facebook cheewaherb
m.me/cheewaherbthai
@@NosickHandup ขอบคุณมากๆครับหมอนัด
เสียงชัดคะ๊
ขอบคุณนะครับ
❤❤❤❤
คุณหมอคะ เคยเป็นอาการบ้านหมุนครั้งนึงค่ะ แต่ตอนนี้หูอื่อข้างขวา มีวิธีดูแลแบบไหนบ้างคะ
แนะนำการนวดคอบ่าไหล่ ลดความรัดตึง
เดินออกกำลังกายให้เลือดลมหมุนเวียน
นอนให้เร็วสักหน่อย
เลี่ยงอาหารที่สร้างแก๊สได้ง่าย เช่น น้ำเย็น เนื้อสัตว์ปริมาณมาก ชานม นมวัว อาหารมื้อดึก ๆ ครับ
@@NosickHandup ขอบคุณ คุณหมอที่ให้คำแนะนำนะคะ
เวียนหัวมาเกือบ3เดือน, โคลงเคลง, เวลาเดินเมือนจะคมำ, เปนอาการน้ำในหูม่คะ
เป็นไปได้ครับผม ลองทำดังนี้จะช่วยได้
การปรับพฤติกรรม
- ลดการใช้สมองลง เช่น การคิดมากเกินกำลัง การใช้อุปกรณ์สื่อสารมากเกินไป
- ออกกำลังกายเบา ๆ แต่สม่ำเสมอ
- เลี่ยงอาหาร Junk Food ทานอาหารสดใหม่ เช่นข้าวแกง ก๋วยเตี๋ยว
- หากร่างกายแข็งตึง แนะนำการยืดเหยียด หรือ ไปนวดสม่ำเสมอ เน้นบริเวณคอบ่าไหล่ และ หลัง
- ไม่ควรทานอาหารดึกเกินไป
- ทานอาหารให้เป็นเวลา และ ทานให้หลากหลาย
- ทานน้ำเปล่าให้เพียงพอเพื่อให้เลือดไม่ข้นหนืด
- ดูลมหายใจระหว่างวัน เพื่อลดการใช้สมองที่มากเกินพอดี
* หากเป็นมากให้ ฝึกหายใจเข้าท้องป่อง หายใจออกท้องยุบ *
สมุนไพรที่แนะนำ
1. ทาน สาหร่ายเกลียวทอง ตอนตื่นนอน 4-5 เม็ด
เพื่อเพิ่มสารอาหารในเลือด (1-2 เดือน)
2. ทาน ยาลิวเว่ยตี้หวงหยวน(บำรุงไต) 4 เม็ดเล็ก
ก่อนอาหารเช้า เย็น 15 นาที ช่วยย่อยอาหาร
บำรุงสารจิงทำให้สมองมีกำลัง (1-2 เดือน)
3. ทาน ยาหอม หลังอาหาร เช้า เย็น 15 นาที
ปริมาณครึ่ง ช้อนชา + น้ำเปล่า หนึ่งในสาม ของแก้ว
ช่วยให้สมองผ่อนคลาย สามารถนอนหลับได้ดี
เกิดการซ่อมแซมสมอง (1-2 เดือน)
หากมีอาการดีขึ้นแล้วให้ลดการใช้สมุนไพรลง
---------------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/0OMLCKpv
เคยเป็นเสียงแว่วในหูเป็นๆหายๆค่ะ
รักสาหายขาดไมค่ะ
ทำดังนี้จริงจังสัก 2 เดือนนะครับจะช่วยได้
บ้านหมุน น้ำในหูไม่เท่ากัน
การปรับพฤติกรรม
- ลดการใช้สมองลง เช่น การคิดมากเกินกำลัง การใช้อุปกรณ์สื่อสารมากเกินไป
- ออกกำลังกายเบา ๆ แต่สม่ำเสมอ
- เลี่ยงอาหาร Junk Food ทานอาหารสดใหม่ เช่นข้าวแกง ก๋วยเตี๋ยว
- หากร่างกายแข็งตึง แนะนำการยืดเหยียด หรือ ไปนวดสม่ำเสมอ เน้นบริเวณคอบ่าไหล่ และ หลัง
- ไม่ควรทานอาหารดึกเกินไป
- ทานอาหารให้เป็นเวลา และ ทานให้หลากหลาย
- ทานน้ำเปล่าให้เพียงพอเพื่อให้เลือดไม่ข้นหนืด
- ดูลมหายใจระหว่างวัน เพื่อลดการใช้สมองที่มากเกินพอดี
* หากเป็นมากให้ ฝึกหายใจเข้าท้องป่อง หายใจออกท้องยุบ *
สมุนไพรที่แนะนำ
1. ทาน สาหร่ายเกลียวทอง ตอนตื่นนอน 4-5 เม็ด
เพื่อเพิ่มสารอาหารในเลือด (1-2 เดือน)
2. ทาน ยาลิวเว่ยตี้หวงหยวน(บำรุงไต) 4 เม็ดเล็ก
ก่อนอาหารเช้า เย็น 15 นาที ช่วยย่อยอาหาร
บำรุงสารจิงทำให้สมองมีกำลัง (1-2 เดือน)
3. ทาน ยาหอม หลังอาหาร เช้า เย็น 15 นาที
ปริมาณครึ่ง ช้อนชา + น้ำเปล่า หนึ่งในสาม ของแก้ว
ช่วยให้สมองผ่อนคลาย สามารถนอนหลับได้ดี
เกิดการซ่อมแซมสมอง (1-2 เดือน)
หากมีอาการดีขึ้นแล้วให้ลดการใช้สมุนไพรลง
---------------------------------
ปรึกษาการใช้ยากับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/0OMLCKpv
หรือ
inbox Message FB : cheewaherb
facebook.com/cheewaherbthai
อายุเท่าไหร่ถึงเป็นคะตอนนี้ลูกชายอายุ20ปีหมอบอกว่าอาจจะเป็นน้่าในหูไม่เท่ากันอายุเท่านี้เป็นได้ไหมคะรักษาหายไหมคะขอบคุณค่ะ🙏
ค่อย ๆ ปรับดังนี้ก็จะดีขึ้นนะครับผม
การปรับพฤติกรรม
- ลดการใช้สมองลง เช่น การคิดมากเกินกำลัง การใช้อุปกรณ์สื่อสารมากเกินไป
- ออกกำลังกายเบา ๆ แต่สม่ำเสมอ
- เลี่ยงอาหาร Junk Food ทานอาหารสดใหม่ เช่นข้าวแกง ก๋วยเตี๋ยว
- หากร่างกายแข็งตึง แนะนำการยืดเหยียด หรือ ไปนวดสม่ำเสมอ เน้นบริเวณคอบ่าไหล่ และ หลัง
- ไม่ควรทานอาหารดึกเกินไป
- ทานอาหารให้เป็นเวลา และ ทานให้หลากหลาย
- ทานน้ำเปล่าให้เพียงพอเพื่อให้เลือดไม่ข้นหนืด
- ดูลมหายใจระหว่างวัน เพื่อลดการใช้สมองที่มากเกินพอดี
* หากเป็นมากให้ ฝึกหายใจเข้าท้องป่อง หายใจออกท้องยุบ *
สวัสดีค่ะคุณหมอนัทอยากทราบว่าธรณีสันฑฆาตเราจะหาซื้อได้ที่ไหนค่ะไปถามที่ร้านขายยาหมอบอกไม่รู้จักค่ะ
อยากทราบว่าธรณีสันฑฆาตกับเพรชสังฆาตใช่ตัวยาเดียวกันหรือปล่าวค่ะ
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/9DLJDgz
หรือ
inbox Facebook cheewaherb
m.me/cheewaherbthai
หมอครับผมปวดตึงต้นคอมากๆครับบ้านหมุนมึนๆตึงๆที่หัวเวลาเค้ยวข้าวที่เราทานรุ้สึกว่าหูมันไม่โล่งคล้ายมีนำ้ไนหูอยุ่หมอช่วยวิเคราะผมหน่อยครับว่าผมเปนโรคอะไรครับ
แนะนำดังนี้นะครับ
การปรับพฤติกรรม
- ลดการใช้สมองลง เช่น การคิดมากเกินกำลัง การใช้อุปกรณ์สื่อสารมากเกินไป
- ออกกำลังกายเบา ๆ แต่สม่ำเสมอ
- เลี่ยงอาหาร Junk Food ทานอาหารสดใหม่ เช่นข้าวแกง ก๋วยเตี๋ยว
- หากร่างกายแข็งตึง แนะนำการยืดเหยียด หรือ ไปนวดสม่ำเสมอ เน้นบริเวณคอบ่าไหล่ และ หลัง
- ไม่ควรทานอาหารดึกเกินไป
- ทานอาหารให้เป็นเวลา และ ทานให้หลากหลาย
- ทานน้ำเปล่าให้เพียงพอเพื่อให้เลือดไม่ข้นหนืด
- ดูลมหายใจระหว่างวัน เพื่อลดการใช้สมองที่มากเกินพอดี
* หากเป็นมากให้ ฝึกหายใจเข้าท้องป่อง หายใจออกท้องยุบ *
ขอบคุณค่ะกดไลกดแชร์ไห้คนได้รู้ค่ะที่หมอพูดเป็นครบเลยค่ะตั้งใจฟังค่ะ❤❤❤
ขอบคุณครับผม