Gracias Emilio y a todo el equipo de Gym Topz. 💪😎🔥💯 Un fuerte abrazo y saludos desde San Francisco de Yare, Edo. Miranda, Venezuela. 5 años apoyándote sigue así eres mi ídolo. 😎🔥🙏🙏🙏🙏🙏 Orgullo Venezolano.🔥🇻🇪💯
Mis ovejas oyen mi voz, y yo las conozco, y me siguen, y yo les doy vida eterna; y no perecerán jamás, ni nadie las arrebatará de mi mano. Mi Padre que me las dio, es mayor que todos, y nadie las puede arrebatar de la mano de mi Padre. Juan 10:27-29
Hola Emilio soy Bea quisiera q pase rutina de glúteo te sigo siempre sos el mejor de glúteo nuevo algo q nunca visto x q vi todos tus vídeos gracias cuándo pudeas contestame gracias Argentina
Hola Emilio!!! Mi nombre es Laura y me gustaría saber cómo hago para la accesoria de entrenamiento y comida, cuáles son los paquetes o programas que tienes.
Buenas noches una pregunta para Emilio cuanto peso debe tener la mancuerna para hacer esa rutina de hombros tanto de calentamiento y del ejercisio como tal gracias
No se porque pero lo único que se me complica demasiado es hacer hombros y no se diga elevaciones laterales, no se porque pero no puedo aumentar de peso en 1 mes y medio
Yo no puedo inscribirme desde argentina porqué a esos 89 dólares que cobras tenés que sumarle todos los impuestos que hay acá y voy a terminar pagando como 300 dólares para que te llegue a vos 89...
Cuídate mucho hermano, cero lesiones antes de la competencia, vas excelente
Hoy es mi primer día te seguiré y haré ejercicios con tus rutinas espero me valla bien, saludos a todos que Dios los bendiga .
te sirvieron?
Gracias Emilio estoy entrenando con tus rutinas son buenisimas, gracias man.
El mejor canal de fit que hay, es el mi preferido con mucha diferencia de los demás tremendo Emilio 😅
Mil gracias y contigo voy a sacar la mejor versión de mi .
Gracias Emilio y a todo el equipo de Gym Topz. 💪😎🔥💯 Un fuerte abrazo y saludos desde San Francisco de Yare, Edo. Miranda, Venezuela. 5 años apoyándote sigue así eres mi ídolo. 😎🔥🙏🙏🙏🙏🙏 Orgullo Venezolano.🔥🇻🇪💯
Jehová es glorioso en su amor fiel nos cubre mediante Jesucristo su hijo Amado q dio en sacrificio para salvación nuestra y vive amén bendito
Amen
Amén
😅😅😅😅😅😅
Mis ovejas oyen mi voz, y yo las conozco, y me siguen, y yo les doy vida eterna; y no perecerán jamás, ni nadie las arrebatará de mi mano. Mi Padre que me las dio, es mayor que todos, y nadie las puede arrebatar de la mano de mi Padre.
Juan 10:27-29
Amén
Gracias por la rutina Emilio ❤
Gracias crack! 🙏🏼 aplicando esta rutina ahorita en el gym
Muy duro, Mucho respeto 👌🇩🇴🫴Y sigan adelante.
Hola buenos días Emilio! El closter final de hombro en máquina se hace los tres miniset con el mismo peso?
Muy buen video te empiezo a seguir seguiré en tus rutinas espero me puedas alludar con la alimentación y meses una buena dieta
Se nota que Emilio el día que grabó este video estaba mal emocionalmente sin embargo muy profesional explicando la rutina el mejor 👍🏻👍🏻👍🏻
Brutal la rutina, gracias Emilio y equipo Gym topz
Hola Emilio soy Bea quisiera q pase rutina de glúteo te sigo siempre sos el mejor de glúteo nuevo algo q nunca visto x q vi todos tus vídeos gracias cuándo pudeas contestame gracias Argentina
Gracias por tus rutinas Emilio eres lo max
Gracias. Por todo Emilio un abrazo desde chile 🇨🇱 ❤
Me gusta la rutina la voy a poner en práctica
Emilio saludes desde el salvador tus rutina son brutales
👍💯😈 brutal
Excelente hermano, éxitos siempre...
Saludos Emilio eres un gran maestro Bro saludos desde México city
Exelente Emilio , saludos y bendiciones
Gracias Emilio por tus rutinas 🎉
Me encanto este set
Si. Sabe. Y. Es. Duro.
Lo nesecitaba Gracias!!
Gracias 🫂
Me gustan mucho tus videos
Pensé que también iba a mencionar cuántas secciones de jeringuillas tenías que ponerte.
Hola Emilio!!! Mi nombre es Laura y me gustaría saber cómo hago para la accesoria de entrenamiento y comida, cuáles son los paquetes o programas que tienes.
Saludos Emilio, Gran vídeo como siempre 💪
Tengo una pregunta, es indispensable llegar al fallo en cada serie??
Este señor tiene toda la farmacia enzima,por cierto buen entrenamiento de hombros
Hola Emilio hasta cuando están abiertas las inscripciones?
Good man very nice very nice
Espero ganes bro, te deseo el éxito.
Me encantaria iniciar un plan de entrenamientos contigo Emilio!!
En vez de hacer 2 press puedo meter elevación frontal??
Gymtopz ❤
Emilio una pregunta, que suplementos tomas, si es que tomas algunos
Buenas noches una pregunta para Emilio cuanto peso debe tener la mancuerna para hacer esa rutina de hombros tanto de calentamiento y del ejercisio como tal gracias
Geande Emilio... Vamos campeón!!
Excelente rutina pero me gustatia que me recomendaras un vídeo donde comprometiera todo el tren superior menos el pecho.
Que rutina 🔥
Ready
Buena mano🇻🇪🇻🇪💪
Porque ahora no mandas las rutinas para la semana?? O si alguien lo sabe que me diga porfa
4 años con las rutinas de este crack
Why there are no numbers on dumbells signs how much kilo ?
Nice bro 💪🏽👍🔥
Los manguitos rotadores? Ne se calientan aparte?
Omo se fortalece el cuello !!
Si 🇵🇷
Crack 😊
Rutina de brazos ya no hay?
💪🏾💪🏾💪🏾👌💯💯
Bro, se me da fatal los hombros y ni idea necesito tu ayuda
Como es la rutina
3 toneladas de respeto ❤
cuando
Good man very nice very nice very nice very nice very nice love you
Que pasa que ya no ponen más la intro de "Gyntopz get it on motivation with the trainer emilio Born yeah?????
Que bien hoy tocaba hombro
Cuando falta para que compitas bro ?
Cuando tendría que volver a entrenar, tengo 15 días de operado de una hernia Ventral
💪💪💪💪💪
❤❤❤❤❤
❤❤😊
Bendiciones hermano ... con pocos ejercicios entregandote al 100 y nada de que 7 o 8 ejercicios de hombro como muchos ..😂
Hola quiero que me pongas un reto
No se porque pero lo único que se me complica demasiado es hacer hombros y no se diga elevaciones laterales, no se porque pero no puedo aumentar de peso en 1 mes y medio
En las elevaciones no se requiere tanto peso, solo es darle estímulo y eso si llegar al fallo
👍
Si estás conversando con la sabrosa del gym se puede descansar mucho más de 1 minuto entre ejercicios. El que diga lo contrario está equivocado.
22/08/23
me gustaba mas el emilio que te hacia reír en las rutinas, pero esta bien lo acepto xd
Que paso con la introducción del video 😢😢😢
Último!
Good man very nice very nice very nice very nice very nice very nice very nice very nice very nice very nice very nice love you
De brazo ya no habrá verdad :(
👍🇪🇦
Nunca entenderá por qué hacer press militar con mancuernas y luego en máquina 😩
El primero era calentamiento
man beautiful beautiful beautiful love you love you love you love you love you love you love you love you love you
Jajajajaj rutina recontra basica pero te va a hacer destacar, tipico del que no quiere pensarla mucho y te manda a hacer todo 3 de 12 😂
Eso es un rango completo del press??? Jaja
También lo pensé pero es profesional de IFBB PRO y nos ayuda en el comienzo
seexooooooo
Vamos a mutar
jajaj movimiento completo, no baja de los 90 gr. horrible
Yo no puedo inscribirme desde argentina porqué a esos 89 dólares que cobras tenés que sumarle todos los impuestos que hay acá y voy a terminar pagando como 300 dólares para que te llegue a vos 89...
A ver comenzare hacer sus rutinas y seguir viendo sus rutinas diarias
Excelente, emilio saludos desde Nicaragua