ለብዙ ለጤና ውጤትና ላማረ ቆዳ ለፀጉርና ለፈጣን ለጥፍር እድገት ጥቅልል ጎመንን በእንደዚህ መልኩ ይስሩት

ለብዙ ለጤና ውጤትና ላማረ ቆዳ ለፀጉርና ለፈጣን ለጥፍር እድገት ጥቅልል ጎመንን በእንደዚህ መልኩ ይስሩት#sauerkraut

[@rozasolomon9908]

ደሞ ይሄንከማን ይሆን የመነተፍሽው አጅሪት ሰርቀሽስታወሪ የተማርሽ ሊቅ ትመስያለሽ ብልጣብልጥ

[@AdotEthiopianfood]

አንደበት የሞትና የሕይወት ኀይል አላት፤ የሚወዷትም ፍሬዋን ይበላሉ።
ምሳሌ 18:21
በጣም ብዙ ለፋሽ እኮ ለምን በተለያየ አካውንት ከመሳደብ የተለያየ አካውንት ከፍተሽ መልካም ስራ አትሰሪም።እኔ እንደሆነ ሊያወርዱኝ ሲሞክሩ ይብስብኛል። እኔን አወርዳለው ብለሽ ለራስሽ እናም ለትውልድሽ የአንደበትሽን ፍሬ ክፋትን ባታስቀምጪ መልካም ነው።ቃሉ ሀይል አለውና ባለሽበት ቃሉ ያግኝሽ

[@biniyamalebachew8591]

ማንም የሚሰማሽ ስለሌለ አትልፊ እባክሽን መልካም ለመሆን ሞክሪ ስራውን ትስራበት

[@hanhum9046]

ምቀኛ አእምሮ ያለው ሰው ነው ተምሮ የምያሰተምረው ቅናታም

[@jemilahelil4086]

ጥሩ ነገር መናገር ካልቻልሽ ዝም በይ ልጅትዋ ትስራበት ሰውን ለመጣል መጣደፍ ምንድነው ሁላችንም አላህ ቅን ልብ ይስጠን የሰው ምቀኛ አያድርገን

[@ninaaman4586]

Min aynet shefafa neger nesh ketekemesh mokriw kalhonelsh man eyi alesh enkuan korja legna endigeban arga akerebechiln thank you adotye!!

[@BedluWelde]

ሰው ቅናት ሲይዘው ብዙ ነገር ያወራል የወሬ መንፈስ ከሜሰሩት ሰዉች ላይ ይነሳ
እህታችን የስራ ሰው ናት ከእሷ ብዙ ነገር
ተምረናል በረችልን ተባረኪ አሜን

[@user-mf7hf1eu5u]

የምትሳደቡ ልቦና ይስጣችሁ የኔማር አላህ ይጨምርልሺ

[@omalkhair7696]

በጣም አሪፍ ነው በነገራችን ላይ ነብያችን የአላህ እዝነት በሳቸው ላይ ይሁን ኸልንና ዱባን በጣም መክረዋል ብዙ ሌላም ነገር መክረዋል እጅሽ ይባረክ

[@fatumaabdallah2039]

s a w

[@yarab4997]

እና እህቴ ድባ አይደለም በመጀመሪ ለውድ ነብያችን s .a.w ሲቀጥል ነጭ ሺንኩርትና ጥቁር አዝሙድ 👍👍👍ብቻ ስራው ለእኔ አላጀበኝም አለቀ

[@rehimaashagrie8942]

s.a.w. ersachew eko ejek yetekeberu ye allah dink fetret nachew ...ya habibi ya resulellah

[@tigstethiopian6040]

ይገረማል የናተ ነብይ ምግብ ተኮር ምክሮች አሎቸወ

[@rehimaashagrie8942]

@@tigstethiopian6040 betekekel menew

[@elizabethworku5959]

Great job! Classy

[@user-xo2ig4fs6b]

በጣም ጎበዝ ባለሙያ ነሽ ሰለአካፈልሽን እናመሰግናለን ተባረኪ 🙏🙏🙏

[@aynalemtura3703]

Thank you so much I will try.

[@g_abebe3657]

Thank you 😊 Blessings

[@nigistmehari7489]

Tebareki Gobez betam yemifeligewn ngr new yasayeschign

[@asterjesustadesse1002]

እናመሰግናለን አዶት ! እጅሽ ይባረክ ! በርቺ !

[@milkanatube4685]

Wow Thanks for sharing I'll try it

[@mulutesmatesma838]

Thanks Adot.

[@shewadegef3089]

በጣም የምፈልገው አሰራር ነበር አመሰግናለሁ

[@luyabh9172]

እጅሽ ይባረክ በጣም ደስ ይላል እሰራዋለሁ

[@hawitube1393]

Wwwoo Masha'Allahaa Good job Adot Qalii koo Galatomii 💚❤️❤️💘💘

[@helentefera2903]

በጣም አሪፊ ነዉ እጂሽ ይበራክ እነመሰግነሌን

[@bettyethchannel9091]

Thank you sister sauerkraut is the best probiotic food special for our gut

[@soofiyasoofiya576]

እናመሰግናለን አዶት

[@neymasaid5799]

Masha Allha ejesh ybarak

[@ayantugutema5954]

Ejish yibarek betam mirt naw areb ager ke carrot ena cocumber gar veniger chemrew naw miserut this one is so easy nd amaizing God bless you big respect 🙏🙏🙏

[@ExodusRiseandShineEleniAdera]

Wawoo my favorite 😍 like!🙏

[@petrospetros5226]

ደሰ ይላል👍👍👍👍

[@eshetueshe3294]

እጅሸ ይባረክ

[@abeshawoldemariam8955]

God bless you ❤❤

[@meretwork]

betam des yelal qongiye Amesegenalehu yene balemuya !!

[@hanhum9046]

በረች እህታችን

[@tigstbiruk3856]

Thanks 🙏

[@user-pd5of9mk5u]

የኔ ባለሞያ እጀሽ ይባረክ

[@senaitabraham3763]

Good job ❤❤❤🎉🎉🎉

[@user-ng7yd7ow8p]

አመሰግናለሁ የኔ አናት ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@melatgetachew6733]

ቆንጆ ነው ተባረኪ

[@alemgenatube2098]

Melat yenea ehet sebscrab aregign pless aberetachegn

[@merongetachew1383]

Good job sis

[@rozyrozy3003]

ኣሪፍ ነው ኣረቦች በብዛት ይሰሩታል እነሱ ሰፋ ባለ እቃ ሰርተውት ግጥም ያለ የሸክላ ሳህን ይከድኑታል እላዩ ላይ የሚሺጡ ንፁህ ድንጋዮች ኣሉ እሱን እላዩ ላይ ሲጭኑበት ውሃው ሁሉ ወደ ላይ ይወል ከድነው ያስቀምጡታል ግን ቪኒገር ይጨምሩበታል ።ጎበዝ ነሽ በርቺ

[@selamgetachew4183]

እንኳን ደና መጣሽ ቆንጆ

[@mebratemekonen1892]

አንቺ ብርቱና ጠቢብ ሴት ነሽ በርቺ ጀግኒት

[@hiwiyetarik]

thank you for sharing 🙏 I will try it

[@AbiMaze]

Good ❤❤❤🎉🎉🎉

[@tigisttassew3070]

Thank you so much it is new for me. I want to know for how many days it will stay healthy after we start eating it dear?

[@temgushtemgush6153]

አዘገጃጀቱ ይለያል እንጂ አርቦች መኸለል ይሉታል ከብዙ አይነት አትክልቶች ይሰራል እጅሽ ይባርክ አዶት

[@alemgenatube2098]

Temgush yenea ehet sebscrab aregign bekininet aberetachegn

[@bettygebru5650]

@@alemgenatube2098 kløøopppm9øæluy 224åojj

[@mesimekonnen3991]

ብጣም ጥሩ ነው ጋንት ጥቅም አለው

[@user-dh9us8en3u]

እናመሸጎናለን ኦህታቾን❤❤❤

[@anafthehabesha4458]

ሰላም አዶትዬ በጣም ልዩ አሰራር እሞክረዋለሁ ስላካፈልሽን እናመሰግናለን በርቺልኝ 👌👌👍👍❤🙏

[@alemgenatube2098]

Anaf plesss sebscrab aregugn

[@AdotEthiopianfood]

አመሰግናለው ማሬ

[@atsedetesfaye9555]

Thank You

[@assaadkotaiche442]

🤗🤗😘😘

[@MatherAbiye]

አድናቂሽ ነኝ

[@azeb8385]

ግላብ ብትጠቀሚ ጥሩ ነው እጅ የነካው ነገር እጅጅ ስለሚል በጣም ጎበዝ ነሽ በርቺ

[@moryamabdul.g2415]

ልክነሽ ሳምት ውጪነው የሚቀመጠው

[@alemgenatube2098]

Bereche yenea konjo kache bizu temiralehu

[@yenatebate-599]

በጣም ጎበዝ እናመሰግናለን ተባረኪ

[@yenatebate-599]

አዶትዬ አንች የተባረክሽ ነሽ ምንምመልስ አትመልሽ ክፉውን በበጎ አሸንፈው ስትመልሽ መንገድ መክፈት ነው ዝም በቃ ዝም

[@alemzewdtaye6830]

በርቺ እንዲህ አይነት ነገር ባያስደስትም አንቺን ግን የበልጥ ሊያበረታሽ ይገባል

[@fantuamenu6076]

አቦ ጡሪ መልክ ይንሜ መናም አበናሂም

[@mershaabebayehu3095]

ስወድሽ እኮ የኔ ቆንጆ ባለሞያ ።

[@user-ui4ft2qo4g]

❤❤❤❤❤❤ 1:52

[@aboneshfanta8695]

አመስግናለሁ

[@melatasrat7030]

ዋውውውውው እጅሽ ይባረክ የሴት ባለሙያ

[@alemgenatube2098]

Melat yenea ehet sebscrab aregign ehet aberetachegn

[@genetdermolo1334]

አዶትዬ ጌተ ኢየሱስ ይበርክሽ።

[@user-ji1ir6je2i]

ተምሮ የሚያስተምር ከወሬኛ ይበልጣል

[@MT-rg3mt]

አዴት በጣም ቆንጆ ነው በተለይ ወደ ጠርሙስ ስታስገቢዉ በየመሐሉ green apple slices ብትጨሜሪበት በጣም ቆንጆ ነው apple ከጨመርሽ ማር አያስፈልገውም

[@bettyethchannel9091]

It’s true better leave salt and use apple slices ❤❤

[@homegarden3282]

Good 👍 job… especially it’s great for gut problems…

[@g.ahabteselassie7187]

what do y mean good problems?😊

[@Dena.E]

@@g.ahabteselassie7187 gut ችግር ነው ያለችው። ገት ማለት ሆዳችን ላይ ነው ዳጀስቲፍ ሲስተም ብዙ መጥፎ ባክቴሪያ ሲበዛ ፈርመንትድ በጣም ቆንጆ ነው

[@g.ahabteselassie7187]

@@Dena.E 👍

[@tgethiopia381]

አሞክረዋለዉ እስኪ አሪፍ ይመስላል ተባረኪ።

[@alemgenatube2098]

Tg yenea ehet sebscrab aregign aberetachegn

[@tgethiopia381]

እሺ አሁኑኑ አረግሻለዉ

[@alemgenatube2098]

@@tgethiopia381 betamm ameseginalehu ehet

[@amsalegizaw8829]

Vitamin bechew ratio meta min tikm alew?

[@mesi5970]

WOW arife nw ejishe ybark

[@alemgenatube2098]

Aaw yenea ehet sebscrab aregign

[@mesi5970]

@@alemgenatube2098 እሺ ማማዬ አረግሻለው

[@alemgenatube2098]

@@mesi5970 betam ameseginalehu ehet

[@mesi5970]

@@alemgenatube2098
እሺ ውዴ 🙏

[@michotmandefro7442]

እናመሰግናለን ከሰራን በሆላ ፍሪጅ ነው የምናደርገው? እስከ ስንት ቀንስ ይቆያል p/s መልሽልን

[@Hanna_W]

በነገራችን ላይ እንዲህ አይነት ምግብ ለጤና ጥሩ ቢሆንም ግን ራስ ምታት ለሚያስቸግረው ሰው መብላት አይመከርም

[@masaratmasarat7383]

❤❤❤❤

[@mrramesha3328]

❤

[@FatimaFatima-iz9rv]

no smelling one week thank you my sister

[@rahelkiroskebede2655]

Keyet awkesh new yemtasayn ???

[@freataffessejarra4995]

Rosa 🌹 ya! If u want u can follow her or don’t. She do her best if u know better than her give a solution not insulting very hard working beautiful lady. This is it pull us to develop in life. Insulting is makes u ignorant, but if u advice or show ur talent or ur different ideas 💡 u give to all of us something to grow thanks 🙏🏽

[@gy8086]

Aditya yena konjo selanshe yebza!! Ena balgubet hager yebhel migeb new!

[@ejigayehubekele4407]

አሰራሩ የሚደነቅ ነውና ለጨግራ አያቃጥልም ወይ እባክሽን መልሽልኝ።

[@zharazhara2130]

ግን ጫው ሳይጨመር በፊት አይታጠብምዴ አዶትዬ ?

[@woinshetdegef3994]

💚💛❤👍👍👍

[@AbiMaze]

❤❤❤🎉🎉🎉

[@Marthi723]

ሰላም ላንቺ ይሁን አዶትዬ ቻይናውች በጣም ይጠቀሙታል የተሰራውን ነበር የምገዛው እንኳን አሳየሽኝ ቤቴ እሰራዋለሁ እግዚአብሔር አብዝቶ ይባርክሽ🙏

[@AdotEthiopianfood]

ቻይናዎችማ የማይጠቀሙት ምን አለ ለኛ የሚያሞቀሙቅ ነገር እየላኩልን ጤነኛው ለራሳቸው ክክክክ

[@hananlakew8518]

ምነው ፍረሽ መብላት እያለ መከራ ማየት የቆየ አትክልት ባክተሪያ አያመጣም ግን

[@le1785]

❤❤❤🙏🙏🙏😘😘😘

[@SHURTUBULA]

Inumaa gataa

[@reshukebede4931]

Betel Kongo new ❤

[@entaytmekruni4092]

Adotye lassagna be gomen sriln

[@emebetdessie-hz4ec]

ጓንት ብትጠቀሚ ፐርፌክት ነው ❤❤❤

[@samyon99d46]

Is this from China?

[@hayudove3982]

በንጨምቀውስ

[@babelohelu707]

ልክነሽ እኔ ከ15አመት በላይ አውቀዋለው ግን ሰነፍነኝ

[@Hanna_W]

መቼ ነው የሚታጠበው?

[@AlemneshKerga]

የምነ ጥቅም ያመጣል

[@AlemneshKerga]

አደዐት ጨው ለማይጠቀምስ ምክሪን

[@berqegabisa275]

❤❤❤❤WWWWOOOO

[@ramlaabdulla9265]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👏

[@alemgenatube2098]

Ramal yenea ehet sebscrab aregign aberetachegn

[@aishamohammed7874]

Belech neber aseraron gen alaqem nber amesegenalewo

[@HerutDemeke]

ስራው በዛ

[@user-em1uc4wl2i]

አከታተፍሽ ባለሞያ ጉራጌ እንደሆንሽ ያስታውቃል

[@birtukanbalcha4568]

የምንጠጣዉም ተዘፍዝፎነዉ?

[@fydy6201]

Ere guwant lbshi

[@annamarry2277]

እኔ ባለሁበት አገር ሱቅ ውስጥ ይሸጣ የራሱ አሰራር አለው መጀመርያ ድንች ተቆራርጦ ይቀቀልና ከበሰለ በኃል ይህ አንቺ የሰራሽው ይጨመርና አብሮ ይበስላል ግን የሚመላው ወይም የዶሮ ጥብስ ወይም ስጋ ፣ወይም ሶስሺን ካለ አብሮ ይበላል /ዞር ኮል/ ተብሎ ይጠራል ሌላው በብርድ ግዜ ይበላል ምክንያቱም በብርድ ግዜ ሰላጣ እጅግም ለመብላት ስለሚቀዘቅዝ ይህ ሰላጣን ይተካል ለሰውነትም ሙቀት ይሰጣል ሌላው ጥቅል ጎመን በሾርባ መልክ ከተሰራ ለሰውነት ክሳት ይጠቅማል።

[@mariyammariyam9990]

ጨዉ አልጠቀምም ምን ላድርግ

[@meseretmekonen3812]

Tekel gomen ekoo gematam new enkoan endezi abkutesh sament askemeteshew

[@bethlihemalwab4029]

Gobez

[@genettesfaye105]

Adotye gobeze berchi tsadsbewechen teyachewe eshi

[@samiasaid7399]

ሰላም ጎመኑ አይታጠብም

[@TigistAbcd]

ጥቅል ጎመን ቆሻሻ አለው አጥቦ ማድረቅ ይሻላል

[@tinamedia1719]

y

[@selamyedu2656]

የተንቢ የተንቢ አጅየት ❤️