Гимнастика от головокружения: простая и эффективная
Vložit
- čas přidán 13. 10. 2020
- В ролике приводится пример эффективной, но при этом простой гимнастики при головокружении. Может использоваться практически при всех причинах головокружения. Данная вестибулярная гимнастика должна быть назначена лечащим врачом, индивидуализирована, но даже в таком, упрощенном виде, представляет собой эффективное средство избавления от головокружения и позволит лечить головокружение без дополнительных лекарств.
Полный комплекс вестибулярной гимнастики: vertigonet.ru/vestibulyarnaya...
Ролик про одно простое упражнение от головокружения: • Одно простое упражнени...
Информация обо мне: taplink.cc/doctor.borisov
Вы мне очень поможете, если подпишитесь на канал (или любую соцсеть из списка ниже), поделитесь роликом, оставите поддерживающий комментарий.
Отдельное спасибо спонсорам канала, для них имеются некоторые бонусы, подробности как стать спонсором и получить бонусы: / @nevrolog
Также я всегда благодарен финансовой поддержке (трачу ее на учебу и новое оборудование):
Карта СБ: 2202 2002 0230 4653
Яндекс деньги (возможно пополнение с любого интернет банка) 410014487120745
Вебмани: Z142059697024
Мои соцсети: borisovdoctor
/ doctor.borisov
Мои сайты: vertigonet.ru/
neurosys.ru/
#вестибулярнаягимнастика#головокружение#докторборисов
Мои информационные продукты: taplink.cc/doctor.borisov/p/49d256/
Почему пропадает слух,? Холодеет ноc?
@@user-bc2zo3vu4y,
Спасихбод0октор
@@user-od3ee1dv6i грн лог
?
у Бога прошу для тебя и твоей семьи здоровья и счастья!!!
Знаете, тут даже собственный настрой важен. Когда идёшь по улице с головокружением и боишься, то оно ещё больше усиливается и ноги начинают плохо слушаться. Попробовала пойти более уверенно, без страха, мысленно себя подбадривая, более быстрым темпом, распрямившись и подняв голову - и ведь получается. Идёшь и не боишься упасть, стараешься не думать, как это выглядит со стороны, качаешься ты или нет.
СПАСИБО...ВАШ МЕТОД ОДНОЗНАЧНО РАБОТАЕТ.. ИСПЫТАНО МНОГО РАЗ...
А если головы не поднять, не то что идти.
@@user-nc3vf4pu1w czcams.com/video/bVEYFVCXP_Q/video.html У тренера Натальи Коваль хорошие занятия, всего их 6.
Чем больше вы увеличите приток кислорода при дыхании, тем скорее проходит. И в целом, да, тоже пользуюсь таким же методом).
@@user-nc3vf4pu1w это вам так кажется - вы боитесь - пересильте себя начните с малого Все будет ХОРОШО и у вас улучшится настроение , а это много значит
Спокойный голос, профессионализм, желание помочь пациентам! Спасибо Вам доктор!
Жаль что таких Докторов в настоящее время практически не найти! Огромная благодарность за то, что бескорыстно делитесь ценными знаниями!
Спасибо огромное
Попробую,а я хожу с палками для скандинавской ходьбы,боюсь упасть,ведь можно потом и не встать,какой нибудь перелом получишь.
Так зато число докторов увеличилось в сетях Совмещайте у своего доктора сдавайте анализы, ухи, а у этого доктора слушайте что вам делать для улучшения вашего состояния
Спасибо за совет.
очень рад что совет пригодился, спасибо доктору!@@user-de2ds2ff9y
Дай Бог вам здоровья, за ваш труд и доброжелательность!!!
Уважаемый Алексей Сергеевич, хочу выразить благодарность за вашу работу. Это видео с упражнением очень мне помогло. Последние годы мучилась головокружениями, даже на улицу без сопровождения не ходила. А после того, как познакомилась с Вашим каналом на Ютубе и сделала упражнение с первого раза стало легче. Теперь передвигаюсь самостоятельно. Познакомила с Вашим каналом свою подругу, она тоже Вам очень благодарна.
Ещё Иисус говорил, что больные нуждаются во враче. Хорошо, что есть такие самоотверженные специалисты, которые в свободное от основной работы ещё и ведут каналы в помощь людям.
Очень правильно сказано!!!
здравствуйте, а вы именно эти упражнения делали ? которые врач показывает? я просто резко лежа не могу , сразу карусель .
Добрый день! По сколько минут вы делаете эту гимнастику?
Огромное спасибо ДОКТОР!!!
Давй Бог Вам здоровья!!!
Вам и Вашим близким!!!
Спасибо ,вам Доктор! Очень понятно, достойно. Обидно очень ,что таких как вы единицы!!!
Спасибо вам огромное за поддержку меня и моих роликов! Не забудьте подписаться на мои другие соцсети (какая вам ближе) на случай блокировки Ютуб:
ЯндексДзен: zen.yandex.ru/id/5f32d7406484d4568a8f6df2
Группа ВК: m.vk.com/doctor.borisov
Телеграм-канал: t.me/doctorborisov
Какой приятный голос у доктора!
Доброй ночи доктор! Я тоже из Иркутска! Можно попасть к вам на прием? Уже почти год,после ковида с февраля месяца мучаюсь головокружением, сначало даже ходить не могла,потом пропила танакан и треметозидин МВ стало легче, но прекратив их пить опять через неделю две опять головокружение даже лежа при повороте головы, мне 65 лет, но я вожу машину и мне иногда приходится отказываться садится за руль, ведети ли вы прием если да то где?
@@user-mw4pu8pn8w Проколола Цераксон,Нейрокс, таблетки Омарон.Уколола только 4 укола и результат меня удивил.
@@vasilisaprimudray7681 спасибо за совет! Сейчас все запишу себе
Постоянно делаю вашу зарядку, возвращаюсь к нормальной жизни
(слава, Богу!) без головокружения!
Радости от этого нет предела!
Низкий поклон вам и здоровья!!!
Пусть вас преследует удача!!! ❤
😊😊
Скажите пожалуйста, а что было у Вас и как проходило все?
Доктор от Бога,спасибо за всю вашу информацию.
Благодарю,доктор! ЗдОрово! Просто, доступно, понятно, коротко и ясно!!! Успехов вам во всем!
Слпва Богу , есть ещё врачи , удачти Вам, умных больнвх, благодарных!
Все очень интересно.Спасибо вам большое.Просто понятно.а главное помогает.
Большое спасибо.Упражнения делала 3 раза в день, неделю.Головокружение уменьшается.По улице уже не страшно ходить.Буду заниматься.Очень довольна.Здоровья Вам.
Доброго.вам здоровья.
Я тоже делаю, помогает... Спасибо☺
@@veras1sab472 здравствуйте,Вера. Скажите,пожалуйста,у Вас кружатся предметы перед глазами или состояние "пьяной" головы? У меня ощущение "пьяной" головы и шатает на улице. Я тоже начала делать эти упражнения. Заранее благодарю Вас за ответ.
@@tvlasova31 Здравствуйте, мне думается у всех одинаково, просто по разному описывают свое состояние. Встаешь с пастели... И пошло все как в карусели. Даже с закрытыми глазами. Я обратно ложусь на секунды 3-5 и проходит. Заметила надо очень медленно подниматься. И прикалывать себе -стоять.... 🙂Что интересно в том году в это же время было это явление. Пила Бетогестил, массаж спины. Прошло бесследно, я даже забыла. Все пройдет, верите....
@@veras1sab472 спасибо,Вера. У меня предметы не кружатся. У меня такое состояние как будто "пьяная"голова и шатает. Я рада,что у Вас все прошло.
У меня головокружение 2 года (внезапное). 4 врача-4 разных диагноза. Только на гимнастику надежда. Спасибо Вам. Нашла ваш сайт случайно, наверное, бог послал.
Посмотрите другие ролики про головокружение. Может будет более понятны некоторые вещи
Посмотрите гимнастику доктора Шишонина для шеи.
Как у вас с головокружениями? Прошли или?
@@user-tf9gz3zw6k Намного лучше после упражнений (2 мес.) + гимнастика Шишонина (у него обновленный комплекс 2019)+витамины + некоторые препараты. Справимся к лету, надеюсь. Доктора слушаю постоянно, всегда что-то полезное узнаю.
@@avenir319 спасибо за ответ. А какой вам поставили диагноз?
Спасибо вам огромное! Ваши лекции прямо как луч света в темном царстве😂😂 Если б врачи посмотрели хотя бы ваши ролики, мы, пациенты, не занимались бы самолечением. Много лет жалуюсь на головокружение и головные боли, обращалась в несколько стационаров в Москве. За все это время только 1 доктор провела пробы и показала упражнение, которое нужно выполнить при поиступе головокружения. Остальные назначали капельницы и прием препаратов, перечисленных вами, как бесполезные при головокружениях - мексидол, бетасерк, пирацетам. Ну как же так?! Почему ж их допускают людей лечить, если они некомпетентны в этой области? И, судя по комментами под вашими видео, эта ситуация широко распространена. Люди годами мучаются от головокружения, а врач не может (или не хочет) показать им простейшую гимнастику. Ваши лекции - спасение для нас. Спасибо❤
Спасибо за видео, где были показаны простые упражнения от головокружения.
Доктор, спасибо большое! Очень полезная информация!
Искренния благодарность доктору!!! Я знаю, что с помощью гимнастики можно добиться очень хороших результатов.
Доктор- здравствуйте! Я Вас обожаю! Вы уникальный, красивый, умный.Как же повезло тем людям, которые могут обратиться к Вам! Страдаю давно головокружением.Кроме горы лекарств( в прямом смысле) абсолютно ничего.Когда я спросила , что это такое маневр Эпле на меня смотрели,как на сбежавшую с психиатрии.Благодаря Вам я научилась делать гимнастику, манёвр и мне стало лучше.Прошло 1,5 года и опять повторилось.Делаю все Ваши рекомендации и стало налаживаться.Если бы не моя лень ( 10 минут, каждый день уделять гимнастике) всё было бы ок.Спасибо,что Вы есть.Ободаю Вас.Будьте здоровы и счастливы, живите долго, долго, долго.С уважением к Вам.Украина . Днепр
Отличная информация,спасибо ,доктор!
Какая простая и полезная гимнастика, начинаю делать, дается совсем не трудно. Спасибо вам доктор, за то что вы делаете для нас.
Спасибо, доктор, упражнения замечательные, действительно, чувствуешь себя увереннее❤️
Огромное человеческое спасибо за Ваш титанический труд и трансляции. Очень помогает
ДОКТОР, СПАСИБО ВАМ ЗА ВАШУ ДОБРОТУ!
Спасибо вам огромное!!!Буду делать. Головокружение и низкое давление замучили! СПАСИБО!!!!
Спасибо ! Дай Бог Вам Здоровья !
Спасибо, Доктор! Буду делать все упражнения.
Алексей, супер всё обьяснили)) занимаемся, лечимся, надеюсь скоро приехать к Вам 😉 Спасибо за Ваш труд!!!
Алексей Борисович, спасибо Вам за комплекс упражнений! Здоровья Вам и всяческих успехов!!!
Здравствуйте. Нашла ваш сайт случайно. 15 лет мучаюсь головокружение и ни один врач не посоветовал делать специальную гимнастику. Спасибо, что вы есть. Буду делать эти упражнения постоянно.
У меня есть книга для сохранения зрения, так эти движения почти все от туда.для зрения помогает точно.
Коллега, Спасибо!С некоторых пор появились головокружения
При попытке принять горизонтальное положение на спине, наклонах головы..Есть Г.Б.2-3ст.
Спасибо большое за прекрасные и доходчивые разьяснения ! Храни Вас Господь.
Спасибо вам огромное, вы посланы мне богом ! При моей паники в связи с головокружением попался ваш ролик, при этом я смотрела совершенно другое. Проделав ваши упражнения я уже с первого раза почувствовала улучшения ! Буду с удовольствием в дальнейшем слушать ваши лекции !!!
Спасибо попробую
Огромное вам спасибо доктор.
Спасибо большое, побольше бы таких докторов
Добрый день. Скажите, прошло ваше головокружение? И кам оно было, причина. Моё, 4 дня, это жесть. Ходить не возможно и тошнит.
@@natkaom я уже 7й день ,гимнастику стала делать с 5го дня ,то я по дому ходить стала потихоньку. Не отчаивайтесь, вы не одна ,нас таких надеюсь немного,но есть. Страшно,но с такими видео надежда и вера в излечение огромные. Удачи!!!
ОГРОМНАЯ ВАМ БЛАГОДАРНОСТЬ,ПОСЛЕ КОВИДА,КРУЖИЛАСЬ ГОЛОВА СТАЛА ДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЯ ВСЕ ПРЕКРАТИЛОСЬ,А ВЕДЬ СТАЛА ДО ГИМНАСТИКИ ПИТЬ РАЗНЫЕ ТАБЛЕТКИ,А КАК ВСЕ ПРОСТО
Альвина, как долго после ковида кружилась голова? Я мучаюсь уже полгода
Спасибо Вам огромное!На приеме у невролога сделали манёвр Эпли,сильные симптомы головокружения ушли но иногда все же бывали но намного реже.Нашла Ваш ролик с гимнастикой,теперь делаю по несколько раз в день и головокружения вообще не беспокоят!!!Спасибо!
Благодарю доктор! Ваша информация супер, я буду выполнять.
Дорогие друзья! Нажмите кнопочку поделиться)) Вы тем самым поможете распространить данное видео и, возможно, поможете многим людям, это важно) Заранее всем спасибо и здоровья вам! Пусть голова не кружится.
Благодарю за ролик,а то устала Шататься😀🙏🙏🙏👍💯👍🤔❤️🤗🌹
Благодарю
Благодарю тебя, дорогой.
А если голова кружиться при лёгких упражнениях что делать, и к тому же после упражнений у меня поднимается давление и уже не кружиться а болит голова
Принимаю.
Спасибо вам большое ДОКТОР😘😘😘😘👍👍мне очень помогла гимнастика
Эту тему не искала... Она меня сама нашла ...
И не зря,очень вовремя...
Спасибо , доктор !
Я тоже,случайно ,но хотела найти такую гимнастику.
Спасибо Доктор, здоровья Вам!!!
очень интересная и очень полезная, спасибо большое)!!!
После первого же раза стало легче. Спасибо огромное. Дай бог Вам здоровья!!!
Доктор Ваш голос вносит уверенность что результат будет ) Спасибо Вам и пожелание чтобы выздоравливающих и написавших комментарии больных все возроптало )
Спасибо за Добрую Информацию, Док! Будем пробовать. 😘
Здоровья и добра вам!
Спасибо, доктор! Всё ясно и доступно и очень полезно!
Здоровья вам
Спасибо доктор за ваш труд, за ваше добро к людям, дай бог вам здоровья
Спасибо,доктор.Крепкого Вам здоровья.
Спасибо большое, очень полезная гимнастика!
Большое человеческое Спасибо!
Пишу комментарий, потому что утром столкнулась с этой проблемой. Сделала все по совету доктора, после первого раза, заметных улучшений не было, через час повторила, действительно стало намного лучше.Спасибо доктор,большое.
От души благодарю дорогой доктор. Мне помогли эти упражнения. Ура я рада!! Но вопрос это теперь надо делать ежедневно или можно прекратить. Дайте пожалуйста совет.!! Спасибо Вам доктор.!! Я О4ень рада от всего сердца вам желаю счастья и здоровья вам на долгие годы. Побольше бы таких докторов как вы!!!
Спасибо вам за ваш труд.
А вам здоровья
Супер!Спасибо большое!Буду выполнять ваши рекомендации!!! Очень актуально!
Спасибо.верю что все получится.
ОГРОМНОЕ СПАСИБО ДОКТОР!
Благодарю Вас! Вы ДОКТОР! У меня есть такая проблема , но я иногда замечала , если я выхожу и не думаю об этом - этого нет. Да ! Многое , как говорится из головы . Упражнения эффективные. Спасибо!
Благодарю, доктор. Обязательно включу рекомендованные Вами упражнения в свой комплекс гимнастики:)
Спасибо,доктор.
Док., Вы такой трудяга! Но главное весь материал очень полезный для людей. Рада, что Вы получили серебряную кнопку. Правда, говорят, что ее очень трудно выцарапать из ютюба...
огромное спасибо за Ваши советы.
Замечательно! Спасибо!
Спасибо доктор счастья Вам и благополучия и успехов!
Спасибо и вам!
Спасибо буду делать эти упражнения
Спасибо, доктор,очень познавательно!
Спасибо за упражнения. У меня постоянно головокружение. Попробую. Дай Бог Вам здоровья.
Алексей Сергеевич спасибо! Появились проблемы связанные с головокружениями. Дополнил свою зарядку для шеи Вашими упражнениями. Теперь не так сильно мозг пугается от головокружений. Я хотел сказать стал воспринимать это более спокойно.
Благодарю
Вас, доктор.
Срасибо за ответ.Начинаю осваивать азы вестибюлярной гимнастики
Благодарю! Буду пробовать.
Спасибо большое вам Доктор за нужную информацию. У меня к вам вопрос о шуме в ухе, думаю я не одна такая.
Доктор, спасибо большое за помошь, реально помогает, здоровья Вам и удачи🙏🙏🙏
Спасибо за теплые слова ❤️
Огромное спасибо....мне очень нужна была эта гимнастика....Благодарю ВАС...
Спасибо. Очень полезно
Огромное вам спасибо доктор !!! Скажите пожалуйста, а сколько раз или сколько минут нужно делать упражнения от головокружения ?
Большое спасибо. Эти упражнения полезны и при остеохондрозе шейного отдела позвоночника
Спасибо огромное за разъяснения и показ упражнений!!!👍👍👍👍👍
Отличная информация , доктор
Спасибо Вам
Отличное видео 👌🏻
Спасибо большое, дорогой доктор❤
Спасибо, Вам уважаемый доктор,за консультацию.Всех Вам благ.
Главное доступные и не сложные. Благодарю!
Спасибо большое ❤️❤️❤️
Здравствуйте доктор Борисов.
Делала вместе с Вами упражнения. Осталось довольной!
Ленится нельзя! Может и шум в ушах уйдёт? Надеюсь конечно же.
Спасибо Вам за ценные советы дорогой доктор!
Всех Вам благ и здоровья! 🙏
Благодарю доктора за ваши методики. Буду пробовать и сообщу результат.
Спасибо. Будем тренироваться. Дай Вам Бог здоровья !
и вам здоровья
спасибо большое дорогой доктор
Спасибо большое, очень актуально для меня сейчас.
Вы делали эти упражнения? Прошли у вас головокружения?
Спасибо.нужная информация.
Спасибо большое за полезную информацию !
Спасибо Доктор
спасибо Вам ! замечательные упражнения , понятные , доступные ! )
Здоровья вам. Хорошо, что вы не пропали. Я уж испугался 🙈
@@nevrolog СПАСИБО🙏💕 сама мучаюсь сколько лет, сколько врачей обходили, сколько денги потратили не какой эфект
Дисцикуляторная энцелофапатия. Пульсирующий шум в. Голчве слева чем лечит выписали Мексидол
Спасибо. Очень полезная информация
Доктор, вы большая умница!
Спасибо огромное Алексей Сергеевич за Ваш Труд!!!
Спасибо доктор,попробую!
Вы делали эти упражнения? Прошли у вас головокружения?
Спасибо большое, здоровья Вам за ценные рекомендации!
Большое спасибо! Буду пробовать!!! Очень вовремя!!!!