3個鮭魚減脂餐🔥一鍋到底!15分鐘OK!免開火!比買便當還快唷🔥碳水、蛋白質、纖維全部配好!氣炸鮭魚排、豆腐蒸鮭魚、馬鈴薯千層烘蛋|ft 伊萊克斯蒸氣氣炸鍋
Vložit
- čas přidán 20. 08. 2024
- ⭐️來加入我的Line社群吧❤️👉🏻有團購優惠訊息+減重備餐亂聊😄
大家也會分享每天吃什麼,來聊聊:pse.is/happyea...
懶人減脂就是要一鍋到底!而且是要澱粉、蔬菜、蛋白質都全部搞定!
鮭魚(其實香港人是叫 「三文魚」的😆)真的是減脂的好食材,蛋白質高,含優質油脂,而且很好吃!
但我不是很喜歡煎鮭魚,因為它本來就已經含豐富油脂了~但煎的時候還是要加足夠的油才能煎香香~~熱量真的太高了~
今天分享了氣炸、烤、蒸鮭魚的方法!讚讚讚!
希望減肥中的大家,能在影片中找到一些備餐的Idea❤️
也謝謝伊萊克斯邀請我試用他們的 7L蒸氣氣炸烤箱!哈哈也真的蠻厲害的!
👉🏻 夠大!
👉🏻 功能多!
👉🏻 有自動清潔功能!給讚讚讚!
用它來的蒸鮭魚是真的蠻好吃的!而且它是超級新品~~有興趣的大家可以留意一下😉
r.zecz.ec/HKFw
影片標題:【懶人減脂就是要一鍋到底】3個簡易鮭魚做法,15分鐘OK~免開火!碳水、蛋白質、纖維全部配好!氣炸鮭魚排、豆腐蒸鮭魚、馬鈴薯千層烘蛋|ft 伊萊克斯蒸氣氣炸鍋
******************************************
來了解更多我的生活吧:
IG: / happy.eat.fit (分享我每天吃什麼)
IG: pse.is/littlei... (多分享生活點滴)
Facebook: pse.is/littlei... (多分享減重心得跟和跩寶的二三事)
臉書社團:pse.is/littlei... (減重好物團購優惠第一手消息)
減重好物Line社群: pse.is/happyea...
(Line社群:小冰瘦身好物店裡的減重好物用法、優惠、大家的心得交流基地)
合作聯繫:happyeatfit@gmail.com
另外~ 我們開了網店 🎉💪🏻😜
每個月都會親自挑選好吃/健康的好東東上架
歡迎有空來看看唷!
👉🏻小冰嚴選好物 - 健康美味棧:happyeatfit.com
******************************************
某些影片含分潤連結,但不影響購買價格。
如介意可自行到google搜尋商品
This video is not sponsored.
小冰,我也是香港人,很喜歡你做的簡單餸菜,連我都叫我工人姐姐睇你的片,但可惜佢聽唔明普通話,唯有翻譯給她聽,間中聽你講廣東話,真的會更親切呀!期待你間中會拍廣東話既片🎉🎉🎉❤
加油呀小冰,我係香港人,我都有睇開你分享煮食食材,簡單得來好方便,我都有跟煮法來做lunch 😊
超級謝謝你 ❤️ 同你哋一齊整嘢食真係好正!!
真的色香味俱全,我也是香港人,看你的頻道很有親切感
哈哈!多謝❤️ 睇吓之後有機會,拍吓廣東話先得~
係就好,我唔駛追字幕呀👍👍
小冰你的成品賣相真的很吸收,我都要努力学下,你好叻呀,加油❤
多謝❤️
一起做啦!都好簡單~💪🏻
鮭魚真的很好吃~~~喜歡看不同的鮭魚料理!
整完交吓功課,唔該😆
我喜歡這集的減醣餐點小冰實在是太厲害了
好耐冇睇小冰嘅片。多謝CZcams 今晚推薦咗小冰呢條三文魚食譜片俾我。
我同阿囡都好鍾意食三文魚,但我只係識煎或蒸。睇完你呢條片獲益良多😊
我都好鍾意食三文魚! 其實煎都好好食!脆脆的!!
厲害👍做的像千層派蛋糕一樣😂很美❤
那個超級好吃的!
喜歡馬鈴薯烘蛋
明天就來做,感謝分享
我也很喜歡!期待你的成果分享唷!
马铃薯烘蛋看起来好吃哦
真的!快試試看😉
看起來太棒了!鮭魚真的蠻貴要等特價下手😊
對!價格真的差太遠了!
哇啊!有點被這台燒到,是之後會團購的嘛?😲
哈哈哈!這台我不是真的用過很多次,之後如果有機會再試用~~
有更多心得再來考慮開團!
南瓜是不是很難用一般刀切?感覺很硬
一般的氣炸鍋可以嗎還是一定要用那啥蒸氣模式?! 您噴的是什麼油?
一般的氣炸鍋下面加點水,其實也可以的
我噴的油是酪梨噴霧油唷~
請問小冰在使用氣炸鍋時, 會開抽油煙機嗎?
如果食物是油脂比較高的話 (例如烤雞、五花肉)那才會
但是如果只是我現在煮的烤魚、蔬菜的話,那不用唷~
请问你用的是哪个辣酱?
辣太后👍🏻
请问气炸锅是什么模型
食魚,好怕魚腥味😢
加點酒來煎~~試試看