3個鮭魚減脂餐🔥一鍋到底！15分鐘OK！免開火！比買便當還快唷🔥碳水、蛋白質、纖維全部配好！氣炸鮭魚排、豆腐蒸鮭魚、馬鈴薯千層烘蛋｜ft 伊萊克斯蒸氣氣炸鍋
Vložit
- čas přidán 20. 08. 2024
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懶人減脂就是要一鍋到底！而且是要澱粉、蔬菜、蛋白質都全部搞定！
鮭魚（其實香港人是叫 「三文魚」的😆）真的是減脂的好食材，蛋白質高，含優質油脂，而且很好吃！
但我不是很喜歡煎鮭魚，因為它本來就已經含豐富油脂了～但煎的時候還是要加足夠的油才能煎香香～～熱量真的太高了～
今天分享了氣炸、烤、蒸鮭魚的方法！讚讚讚！
希望減肥中的大家，能在影片中找到一些備餐的Idea❤️
也謝謝伊萊克斯邀請我試用他們的 7L蒸氣氣炸烤箱！哈哈也真的蠻厲害的！
👉🏻 夠大！
👉🏻 功能多！
👉🏻 有自動清潔功能！給讚讚讚！
用它來的蒸鮭魚是真的蠻好吃的！而且它是超級新品～～有興趣的大家可以留意一下😉
r.zecz.ec/HKFw
影片標題：【懶人減脂就是要一鍋到底】3個簡易鮭魚做法，15分鐘OK～免開火！碳水、蛋白質、纖維全部配好！氣炸鮭魚排、豆腐蒸鮭魚、馬鈴薯千層烘蛋｜ft 伊萊克斯蒸氣氣炸鍋
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小冰，我也是香港人，很喜歡你做的簡單餸菜，連我都叫我工人姐姐睇你的片，但可惜佢聽唔明普通話，唯有翻譯給她聽，間中聽你講廣東話，真的會更親切呀！期待你間中會拍廣東話既片🎉🎉🎉❤
加油呀小冰，我係香港人，我都有睇開你分享煮食食材，簡單得來好方便，我都有跟煮法來做lunch 😊
超級謝謝你 ❤️ 同你哋一齊整嘢食真係好正！！
真的色香味俱全，我也是香港人，看你的頻道很有親切感
哈哈！多謝❤️ 睇吓之後有機會，拍吓廣東話先得～
係就好，我唔駛追字幕呀👍👍
小冰你的成品賣相真的很吸收，我都要努力学下，你好叻呀，加油❤
多謝❤️
一起做啦！都好簡單～💪🏻
鮭魚真的很好吃～～～喜歡看不同的鮭魚料理!
整完交吓功課，唔該😆
我喜歡這集的減醣餐點小冰實在是太厲害了
好耐冇睇小冰嘅片。多謝CZcams 今晚推薦咗小冰呢條三文魚食譜片俾我。
我同阿囡都好鍾意食三文魚，但我只係識煎或蒸。睇完你呢條片獲益良多😊
我都好鍾意食三文魚！ 其實煎都好好食！脆脆的！！
厲害👍做的像千層派蛋糕一樣😂很美❤
那個超級好吃的！
喜歡馬鈴薯烘蛋
明天就來做，感謝分享
我也很喜歡！期待你的成果分享唷！
马铃薯烘蛋看起来好吃哦
真的！快試試看😉
看起來太棒了！鮭魚真的蠻貴要等特價下手😊
對！價格真的差太遠了！
哇啊！有點被這台燒到，是之後會團購的嘛？😲
哈哈哈！這台我不是真的用過很多次，之後如果有機會再試用～～
有更多心得再來考慮開團！
南瓜是不是很難用一般刀切？感覺很硬
一般的氣炸鍋可以嗎還是一定要用那啥蒸氣模式?! 您噴的是什麼油?
一般的氣炸鍋下面加點水，其實也可以的
我噴的油是酪梨噴霧油唷～
請問小冰在使用氣炸鍋時, 會開抽油煙機嗎?
如果食物是油脂比較高的話 （例如烤雞、五花肉）那才會
但是如果只是我現在煮的烤魚、蔬菜的話，那不用唷～
请问你用的是哪个辣酱？
辣太后👍🏻
请问气炸锅是什么模型
食魚，好怕魚腥味😢
加點酒來煎～～試試看