3 Desayunos para Menú Semanal - Ideas para ROMPER EL AYUNO 😍 fácil y rápido (pocos carbohidratos)

[@Quierounadieta]

❤ Vamos a hacer Ayuno Intermitente ❤ te cuento como entrar aquí: quierounadieta.com/reto-del-mes

[@idol.en.proceso]

Para romper el ayuno no solo se come, grasas saludanles y proteina?

[@stellamora3508]

Gracias por las ideas!!😋😋

[@user-oq7lo7jb1u]

Excelentes ideas grasias

[@stellamora3508]

Me encantas tus videos 🥰eres muy creativa!!❤

[@Quierounadieta]

Muchas gracias 😊 aquí tienes otra idea de menú: czcams.com/video/TqVB308fHmc/video.html

[@laila3345]

Muchas gracias, muy práctico ❤

[@Quierounadieta]

Gracias a ti! espero que lo prepares 😊 aquí te comparto otra idea de menú semanal: czcams.com/video/TqVB308fHmc/video.html

[@mirellamunizmorales7176]

Felicidades deliciosas recetas me encantan

[@Quierounadieta]

Me alegra que te gusten 😊 aquí tienes otra idea de menú: czcams.com/video/TqVB308fHmc/video.html

[@mallorca32montero39]

3 marga ❤❤

[@mariaguerrero4570]

Que rico 😋, saludos desde México,te agradecería, opciones para las personas que no podemos consumir aguacate 🥑.

[@Quierounadieta]

Puedes omitirlo 😊 aquí tienes otra idea de menú: czcams.com/video/TqVB308fHmc/video.html

[@danieladuron3134]

cual queso es, como lo compro en mex

[@marielavilatoledo9427]

Muchas gracias!! Una pregunta... ña zanahoria y el zapallo por ser dulces no te gatilla picos de insulina al comerlos en ña primera comida???

[@Quierounadieta]

son dulces pero también tienen fibra y no los comes solos, hay mas alimentos 😉

[@marcelanunia562]

Hola Andrea consulta las Creep se podrían comer en la cena

[@Quierounadieta]

Si! perfectamente 😊 aquí tienes otra idea de menú: czcams.com/video/TqVB308fHmc/video.html

[@morinmaria]

¿Después de cuánto tiempo se puede comer la fruta? Porque leí que mezclar la fruta con el resto de alimentos puede tener reacciones que no permitan una buena digestión.

[@Quierounadieta]

Hola! no hay evidencia que combinar la fruta con otros alimentos te afecte a no ser que tengas alguna condición en especial. 😉

[@Mariglez999]

Hola. Se podría i diariamente desayunos sin huevo. Para las personas que son alérgicos a él

[@Quierounadieta]

Apuntado! ❤️ Aquí tienes más ideas de recetas para menú semanal: czcams.com/video/6V5Rv-VMt6I/video.html

[@ninaboop1848]

Estás en CDMX? Dónde das consulta?

[@Quierounadieta]

Solo online 😊 aquí tienes los detalles: quierounadieta.com/

[@zulimareyes5170]

Cómo le hago ???
Soy cubana y sólo tomo leche en el desayuno. Todo eso para mí es para el almuerzo y las comidas…..

[@Quierounadieta]

Si, está bien así

[@albagrismeryseverino2564]

Pensé que para romper el ayuno no se podía consumir pan