Hiit CARDIO Workout Toning 🔥 BAILA con PESAS 🔥 QUEMA GRASA y TONIFICA
Vložit
- čas přidán 26. 07. 2024
- Este video fue HECHO para TI!
Quememos grasa de una manera divertida con Ritmos latinos que te harán quemar al menos 300 calorias...
COMENCEMOS!!! BOOM BOX
Esta clase fue grabada con el apoyo del Gimnasio Jr Gym de Soacha, Colombia. Quieres conocer más de ellos?
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00:28 - Que comience la fiesta
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18:00 - Pierna y gluteo
27:17 - Estiramiento / Stretching
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💖Los Quiero Familia!💖
#Cardio #danzafitness #zumbafitness - Sport
👏👏👏👏👏👏un fan aplauso para esta fantástica rutina. Gracias a todos los q hacen q nuestro cuerpo y nuestra mente vayan en sincronía. 🇪🇸🇪🇸🇪🇸🌹🌹🌹🌹
Me encanto!!
Por más rutinas como estás 😊💜
Me encantó TODO estuvo muy pero muy bueno ojalá tengas más 😊😊😊
Wow me cansaste 😢. Es mi primera vez haciendo pesas 🏋️♀️ te doy un 110🥰
Inicio de semana con esta súper rutina diferente con peso. Gracias querido instructor 👍👏👏👏👏👏 saludos 🤗😘⭐⭐⭐⭐⭐
Soy de Costa Rica 🇨🇷 quiero más clases de zumba con pesas de 1 hora. 🎉
Me encanto!!!! 💖💖💖 Por favor más entrenamientos como éste. 💯
👋👋👋 Excelente gracias por seguir compartiendo y llenarnos de energía, bendiciones 🙏🤩
hermosa la clase divertida y motivadora !! gracias !!!
Muy buena clase para los que tenemos que tener terapia fisi ca ñadis fruteuchp hracias
Excelente rutina de ejercicios! si pudieras incluir mas clases de tonificacion con salsa, merengue, beli dance, no tanto reggaetón estaria super! para que sea mas musica agradable de escuchar, gracias!
🎉 si más rutinas con pesitas! Bravoooooo
Vamos por mas
¡Súper clase!!! ¡Menos calorías, más salud y felicidad!!! ¡Gracias Equipo Boombox y Profe por el excelente trabajo!!!
me alegra que la disfrutaras
Excelente clase y el ejercicio para fortalecer glúteos y piernas me encantó felicitaciones y dios te bendiga y muchas gracias por tus consejos y maravillosas clases
Excelente siguiendo sus clases de entrenamiento 💪💪
Me encantó esta clase, sude muchisimo, como siempre profe excelente!
Excelente !!! Me encantó la clase con pesas!! 👏🏼👏🏼👏🏼
Excelente como siempre
Saludos desde LA SÁBANA DE BOGOTA EXCELENTE clase DESEO más clases así se ejercita todo se hace full Cardio BENDICIONES Y MUCHA SALUD . TAMBIÉN clases con step y pesas Gracias excelente equipo. 💖👏
Saludos familia BOOMBOX un feliz inicio de semana y lo mejor de todo con la mejor energia de este gran instructor 🙏🏻🔥🕺🏻
Bombaaaaa
Hola buen dia gracias por esta nueva clase seles quiere Dios los bendiga
Con mucho cariño para tiiiii
Gracias profe excelentes todos🎉
me encanta tu canal !!! Que hermosa actitud y tus rutinas
Buenísimo tus rutinas primera ves que las hago no soy de sudar con Tigo si sude😊
Me gustaría otra rutina de pesas🙏 saludos desde Estado de México
Muchos saludos me encantó tanto que la repeti gracias muchas bendiciones
Excelente trabajo felicidades 👏
La mejor rutina que eh visto 🎉🎉🎉
Woww 🎉 clase bomba
Gracias Stivy estuvo genial la clase!Intensa y divertida!!Q se repita👏👏🤩❤️❤️❤️
Gracias profe por estas clases con pesas, me encantan 💪🏻💪🏻🎉
Muchas gracias, excelente rutina, desde Chile me gustaría que subiera más videos con estas maravillosas rutinas de ejercicios que haces para todos nosotros ❤😊🎉
Este entrenamiento es maravilloso con pesitas 💪🏼 por más como estos🔥. Saludos desde Miami, Fl.
Excelente entrenamiento planifica para Marzo muchossss asi...
Gracias, gracias, gracias!!!!!
Excelente Gracias 🙏
Me gustaria mucho otra clase similar con peso, gracias profe
Increíble clase me encantó ❤
Abrazo gigantón 💞🇲🇽 desde México excelente clase Stivy y chicas súper poderosas 💯❤️
Amo tus clases y vamos por mas ejercicios de fuerza!!💪
Linda rutina... Saludos de Ecuador 🩷🩷🩷🩷
Me encantó! Super dinámico, pero sencillo.
Buenos dias profe excelente rutina con pesas, super genial, muchas gracias, siempre atenta a sus rutinas, bendiciones y saludos desde Madrid Cundinamarca-Colombia
❤❤❤❤ me encantas lindo .. gracias 😍 por tu clase me encantó!!!
Muy buen ejercicio
super profe bendiciones
Ese tipos de ejercicios me gustan por la música alegre que pone y la animación de el
Esto estuvo fenomenal. Muy fácil de hacer desde casa. Me alegro de haberlos descubierto. Buenísimo workout movido y con pesas! Saludos desde Miami!
Saludos desde Japón estoy entrenando con tus vídeos sudando ❤
Excelente, felicidades
Estuvo excelente esta clase 💪💪💪
Me encantó tu clase tu aptitud y ser tan positivo nos da mucha energía ,un abrazo giganton 😅
Soy de México me gustó tu clase, si puedes dar de pesas, baston, pelota. Te lo agradecería. Para mí entrenamiento. Felicidades.😊🎉
Estaria super padre💪🏋
I love this! ❤️🥳💪
Excelente rutina stivy, gracias. Bendiciones para ti y tu familia.👌🏽👌🏽👌🏽👋👋👋👋👋🥰🥰🥰🥰💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽🌹🌹🌹🌹❤️❤️❤️❤️❤️❤️🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🤸♀️🤸♀️🤸♀️🤸♀️🤸♀️🤸♀️🇨🇴🤸♀️🤸♀️🤗🤗🤗🤗🤗
Gracias a ti!! por estar siempre presente y acompañarme en cada rutina, eres un amor
Me ha encantado, más clases así por fa
Buenísimo!!! Gracias 🤩 besote desde Madrid 🇪🇸
Muy divertida!!!
Adore tu clase agotadora pero muy buena. Haras mas clases con pesas y zumba? Es mas divertido
Gracias
con pesas para brazos porfavor, gracias muy buenos tus ejercicios
Me encanta
Excelente Clase 🥵 me encanto, mas clases como esas donde se queman muchas calorías
Stivy excelente clase retomando 🥵
Me encantas,exelente rutina te sigo desde boxeo en tu otro estudio... 🎉🎉
Me encanto❤
excelente clase, felictaciones por su dedicacion. saludos desde chile! si se animan a otra coreagrafía sería genial hacerla
Hoy 2 de julio 2023 voy a empezar soy principiante con solo de ver ya me canse pero lo voy a intentar ojala y en un tiempo para pueda tener esa resistencia pero voy a ir de apoco quizas no termine la rutina pero dare lo mejor de mi
Excelente, muchas gracias!!!!💙🤍💙
Gracias por comentar
Que super padre!!!! Gracias por tus clases ....tan geniales y especialmente esta que es con pesas siiii gracias vamos con todo
siiii vamos con todo
saludos boombox con toda la actitud siempre con energía
Bellísimo, me divertí tanto que se me fue rápido el tiempo
Rica rutina, ayúdanos Stivy con mas rutinas con pesas para evitar las alitas de murciélago!! genial!!! thanks !!!
hola buenos días, tienes mas rutinas con pesas ? ésta es super chevere.
Genial.
De Costa Rica saludos
Mi familia Bombox excelente rutina como siempre. Te digo hace más o menos dos años y hasta hoy me atreví a enviarte un saludo y darte infinitas gracias. Eres persona sencilla. Abrazos y bendiciones. Soy también colombiana mi Bombox Internacional
Aca estoy para tiiiii respondiendote... encantado de leer tu mensaje, gracias y te envio un abrazo giganton
Mi primera vez aquí, me encantó, saludos desde Marbella, España
Me gustaría mucho otra clase con peso😊
Espectscular, mas entrenos asi porfa
Ami me gustaría clases así cm esta d 40 minutos 😂❤
Me encanta tu rutinas me motivan bastante y termino sudando ☺️
Excelente!
Muchas gracias!!!!
Gracias por comentar
Te quedó bien 👌😊
Excelente 👌 clase y el escenario súper felicitaciones Boombox
Mil gracias, yo tambien estoy encantado con el escenario, creo que grabare mas rutinas por aqui
hola buenos días Stivy, que padre mover todo el cuerpo, para quemar muchas canciones, siempre pensando en todo, muchas gracias por compartir tus clases, Dios te bendiga siempre, que tengan un excelente día, saludos a la familia 😘😘😘
Saludos para tu hermosa familia y gracias por tu mensaje
Suuuper la clase Stevy 😍🎶🎶🎶💪
Me encanta saber que te gusto Mil gracias!!
Gua grandioso
Me encantó excelente 👌 rutina me hizo sudar🥵 montones, más por favor 💪, saludos🙋♀️ desde Costa Rica 🇨🇷
A mi gente linda de Costa Rica, los amooooo
Muy bien, es momento de tonificar 💪🦵
Asi se hbla mi reina
sólo llegue hasta la mitad, espero mañana lograr hacer más tiempo jsdjasjd
Iniciando lunes con tu rutina, gracias Stivy 👍🙋🏻♀️🇲🇽
Excelente! cierto que te hace sudar?
@@BoomBoxfitness 👍
Uf muy bueno😅 gracias 🎉
Gracias a ti!
Clase genial, perfecta, qué manera de sudar 🥵 eres un gran profesional 💪💪
Y qué viva España, porque desde una parte de aquí, se te quiere y mucho.🤗🤗
Clase con mucho corazón❤️, con la energía perfecta para empezar la semana, la vida.🥰 Y todo lo que venga, 😀😀✌️✌️😘😘
Que energia tan arrolladora tienes hasta aqui senti tu buena vibra, que excelente, Que viva España, los amooooo
Me encantó hacer esos ejercicios. Saludos desde Uruguay 🇺🇾. Si se puede hacer otros ejercicios más con pesas estaría lindo
con mucho gusto
Muy guay un saludo desde España,tenéis Instagram?
Hola buenos días saludos
Buen día
gracias estibin 6 kilos ya
Excelente!
Mañana la comparto me tienen bloqueada en facebook 🙄, de las clases que estaba esperando 😁
Perfecto creo que hace poco la habias pedido cierto, que paso con facebook
@@BoomBoxfitness me bloquearon por dos días, no puedo publicar ni darle like a nada
Muchss🎉graxias