COMMENT AVOIR DES ÉPAULES EN 3D
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- čas přidán 4. 06. 2021
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Impossible de trouver le sommeil après une vidéo d'essan car envie de repartir pousser de la fonte à 22h15 lol
il est excellent Mr Essan!! on vous suit depuis l'Afrique
Comment ne pas se transcender avec un coach pareil???? Quelle inspiration !!!🙌
Les musiques , le montage...tout me donne envie d'exploser a la salle. J'ai hâte qu'elles réouvrent
Moi c'est mercredi😍 tout les matins 7h j'ai hâte d'y retourner un max
@@teamwonder9229 pareil pour moi j'ai repris hier et la je ne sais plus dormir tellement j'ai mal partout mais je suis heureux 🤣🤣 Force à vous 👊💪
Haute qualité de vidéo comme a l'accoutumé, vous êtes au top, Big up from Algeria l'ami, bonne chance a tous
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DZ power 💪💪💪
@@yaziddouar6357 👍🏼👍🏼
Tahia !!! 🇩🇿 💪🏼
Merci, j'ai pris du muscle et de la confiance grâce à tes vidéos, j'espère avoir un jour l'honneur de partager un entraînement avec toi
Un travail exceptionnel. Un nombre incalculable d’enseignements inestimables.
Un grand merci pour le drive, la sagesse et l’humilité. La Team nfc est incroyable.
C'est un plaisir de suivre ta chaîne, merci de tout les conseils et de l'engagement que tu mets dans chaque séance envers tes champions et envers toi même, je me lance en tant que coach et tes vidéos m'aident énormément non seulement pour la qualité des exercices mais pour la pédagogie également.
Un grand Merci à toi et à toute ton équipe.
Grosse force à vous tous et je vous souhaite à tous une bonne santé et d'être heureux.
Peace
Une séance de fous, bravo baba vraiment t'es une source de motivation, bravo bravo bravo baba. Big up pour Maxime et Philippe de vrais champions.
C tjrs un plaisir de voir tes vidéos Essan 🔥💥❤️💯 j'ai pas touché une barre ou un haltère depuis plus de 6 mois a cause d'une blessure au travail est je vous dit .. qd je vois tes vidéos j'ai envie de chialer !!!! Bonne continuation à toi et bon courage à la team 💪😉🤗💯
Bravo Essan, tu es vraiment un coach au top niveau, j'adore la qualité de tes entraînements , ça me permet de varier les mouvements pour obtenir une meilleure qualité musculaire de mes épaules,🙋💪
La notif’ qui fait plaiz’ 👍
Toujours au top 👌 training les guerriers là vidéo
Et surtout Mr ESSAN 👍💪
Toujours un plaisir de vous suivre…force et courage à vous…merci pour la qualité et les conseils…bon courage à vous les champions…
Merci Essan ( vous m'avez donner de la motivation pendant le confinement). Bonne continuation. Prenez soin de vous.
Excellent travail 🙏 la qualité des vidéos, MR ESSAN. Et des Athlètes au top. Quelle belle philosophie la TEAM. ❤️🙏
Merci à toi essan tu es vraiment un modèle pour bcp , humble et super positif 😉 . Félicitations à tes champions qui sont aux top 🤩
Merci !! chaque video est captivante et riche d enseignements ,Bravo a vous les Champions .
Bonjours essan
Franchement mon frère.. Je kiffe ta façon de parler....très tres Professionnel verbalement parlant et jusque dans les explication qui sont incroyables de qualités et limpidité !!! Je te kiffe mon frère... Tu est une personne très spécial !! Avec une qualité humaine incroyable !! Bravo👏👏👏
La musculation intelligente 💪🏼 les points faibles toujours en premier 💎 Bravo à tte l’équipe pour cette nouvelle vidéo pleine de bonnes énergie 🙌
J'ai commencé la muscu et franchement tu explique tellement bien, j'apprends énormément de choses à chacune de tes vidéos et sans mal car tu explique vraiment bien ! De la force pour la suite les gars 💪👊
Les deux monstres vont je l’espère faire un podium pour leur prochaine compétition et viser l’or !
Ces vidéos sont une source d'énergie et de motivation 💪💥 merci Essan 👍
Excellente vidéo merci Coach Essan j'ai pris note pour mon prochain programme, max et philippe vous êtes des machines!!
Excellent essan, tu as développé des sacrés machines de guerre. Vous êtes au top l'équipe 👍
Toujours aussi motivant ! Merci les champions !! Force à vous 💪
Les salles rouvrent enfin en Belgique. 215 jours que j'attends. Je les ai comptés. Merci pour votre vidéo même si ces 5 années de musculation me paraissent lointaines, la reprise sera dure
en espérant de tout coeur qu'elles le resteront
I love to see your videos! Your contents are first class! The whole team is top notch. My people🙌🏾
Excellent comme d'habitude !!!! Force a toute la team !!!!!!
Enfin merci beaucoup.. Mon commentaire sur la précédente vidéo a été entendu.. Une vidéo d'entraînement comme je les aime
T’es vraiment un coach de qualité je ressent le mental digne d’un lion d’ici c’est insane 🤯
la qualité de vidéos de cette chaine est juste légendaire. On attends toujours la séance abdoooos
J'arrête pas de regarder cette vidéo non ce Coach est le meilleur
Vos vidéos sont incroyables! Cela fait plusieurs fois que je vous le dis, mais c’est toujours impressionnant 💪! Ils ont des deltoïdes de fous😳
Simple, clair, visuel, motivant....jadore l'esprit de ses vidéos
Baba, j'aime vraiment la façon dont vous motivez vos athlètes. Ça me donne la chair de poule..
Aaah, vos vidéos me manquaient. Force à vous.
Des machines 😊 j’espère qu’ils vont gagner la compétition 😉 des vrais champions comme Dab et Essan toujours le plus pro 😊
Très belle démonstration Essan. Big merci à toi et tes coéquipiers.
Mohamed d'Alger.
T’es un père Baba💪🏾🙏🏾🙌🏾Longue vie
pourquoi j'ai envie d'aller tout déchirer à la salle chaque fois que je regarde tes vidéos!? Franchement vraiment top
Bravo les gars 🔥, phisiques exceptionnels 💪🏽. Mention spéciale pour Kenz qui as une structure extraordinaire. Des épaules hors du commun, des avants bras de titans ✊🏾. Force à vous les frères 🙏🏽🙏🏽
30 se c de vidéos d'essan et ses champions et vous avez envie d'aller chercher la lune pour lui. respect pour le charisme et la compétence :)
Au top le training !!🔥🔥
On s’habitue à la qualité, magnifique boulot !
Vraiment merci et encore grand merci pour vos conseils , ça marche parfaitement , j’espère que vous nous feriez toujours plaisir avec vos conseils sur les retards en musculation
On parle pas assez du cameraman qui fait tout son possible pour nous permettre de ressentir la motivation et les paroles que Essan donne à ses athlètes
J ai suivi plusieurs coachs et sincèrement Essan est le meilleur dans ce domaine
J aimerai un jour me faire coacher par lui
Tjr o top . Essan 💥💥
Merci ESSAN pour la videos et je veux souhaite une bonne chance à vos athlètes en compétition
Essan = la source de motivation 👌bravo
Good luck for you guys and good continuation. All respect coach 💪💪💪
Bonsoir essan vidéo très motivante merci a toi
Il est fort ce mec 💪❤️
Je trouve votre vedio juste superbe bonne continuation
Big up
Bravo Essan !! Vous êtes impressionnants Maxime et Philippe 💪🏾💪🏾 et tjrs au top la qualité du montage de Nico t'es un génie mec ✨
Bonne travail les équipes bonne courage
Je suis Canadien et tu a des très bonnes vidéo et des très bons conseille, merci.
Tu fais trop kiffer 💪
Lors de la pose "fait pas la gueule"
"t es beau, c'est toi le plus beau" hahahah inshallah ils dominent la compète !
Essan aussi reprends en volume , pow pow 💪🏾💪🏾💪🏾
Vraiment j'ai adoré ton équipe
Merci beaucoup pour cet exercice. Vous aidez beaucoup de gens. Je suis le seul à ne pas pouvoir joindre un entraîneur. Merci encore. Vous êtes le meilleur entraîneur par un grand pourcentage.
Je ne sais pas ce qui me choque le plus à chaque fois ... la qualité de la vidéo, la qualité des conseils d’essan ou la qualité musculaire des champions ? Force 💪🏽
Philippe il est vraiment plein. Le pire c’est que ça se sent qu’il pourrait encore prendre du volume. Si jamais il fait bien évoluer son dos il fera très très mal 🔥💪🏾
Tonton Essan le finisher est juste excellent
Bravo les champions super vidéo
Oui de vrais champions 💪 bravo à vous, vous êtes énormissimes vraiment, et toujours humbles, c'est vraiment géniale!
Pour moi, on dit latéraux vu que c'est masculin "un deltoide latéral" 😉
Encore bravo et vos vidéos toujours autant au top 👏👌👍🥰
Quand tu vois ces 3 monstres, essan y compris, C'est la que tu vois qu'il te reste du chemin à faire :')
Big respect essani
Philipe a un bon volume musculaire! Bon courage pour les semaines à venir!
Ils ont des shape absolument magnifiques !!
au top !!
Merci baba.. bonne courage maxime et phlipe pour le 15 out.. aussi aly esperent qu il a son carte prof.. couuuurage votre ami du maroc
Vous êtes les meilleurs
Pédagogie au top bro 🏆👍🏼
Mdr les charges que met Philippe au développé à la smith. Impressionnant ! 👌🏽
Tellement humble...on dirait Ngolo Kanté😭🎉👏🏾👏🏾👏🏾
J aime bien votre pull over essan
vidéo très intéressante, je vous félicite.
road top 1 classic physique ,vidéo inspirante et motivante
Merci pour tes conseils j ai testé cet exo et je suis fan à 200% ressentit et déjà progressé en arrière épaule 🙏 thks baba
the best coach in the world
Essan le top du top
Vous êtes des machines
Baba, il est trop fort wallah 🏋🏽♂️💪🏽
Tu es le meilleur coach
BRAVO les mecs ramenez nous un TROPHE ...MERCI
Merci pour tes idées Essan, il ne me reste plus qu'à expérimenter l'isolation des deltoïdes "LATERAUX" 🤓, bravo! 🤗
Je suis fan de toi grand frère💪✊
J adore ta facon de motiver les athletes
Best training💪
Vous êtes les meilleurs 👍💪💪💪
et voila, j'ai encore envie de m'entrainer !
Bonjour
Un grand merci pour votre vidéo
Elle me fait dresser les poils des bras
Vos vidéos sont de belles sources d’inspiration pour varier mes exercices
On compte sur vous pour porter nos couleurs 💪
Fabrice
Baba respect💪🏻
Force à vous ! ✊
Beau travail baba
J’ai mal au épaules juste en vous regardant bosser les gars 💪🏾
Philipe inspire confiance focus et détermination et dévouement de malade pour le job maxime est un artiste il fait tout ce qu'il faut avec le tempo adéquat et avec une concentration légendaire
Philippe tu lui développes le dos c’est un monstre.... Maxime symétrie parfaite.... rien d’étonnant vu le coach...
Super mr assan la séance mais je trouve que toi tu a bien refait comme ns di a ile de la reunion 974 merci dédicace a vs et a ttes les personnes qui te suivre et bravo a eux et bne chance