রাগ কেন নিয়ন্ত্রন করবেন? | Sayedul Ashraf

রাগ কিভাবে নিয়ন্ত্রনে রাখবেন?
রাগ খুব স্বাভাবিক একটি অনুভূতি হলেও, অধিকাংশ সময়ই এর প্রকাশ হয়ে থাকে অস্বাভাবিক এবং অস্বাস্থ্যকর উপায়ে!
আমাদের স্বাভাবিক জীবনে রাগের ক্ষতিকর প্রভাব কিভাবে কমিয়ে আনা যায় কখনো ভেবেছেন?
✔️ রাগ নিয়ন্ত্রণ কেন জরুরি?
✔️ রাগ কি শারীরিক ক্ষতি বা রোগের কারণ হতে পারে?
✔️ আমাদের সম্পর্কের উপর এর প্রভাব কেমন?
✔️ কিভাবে রাগের সুস্থ বহিঃপ্রকাশ সম্ভব?
এই বিষয়গুলো নিয়ে আলোচনা করেছেন ডাঃ সাঈদুল আশরাফ।
অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিতে ও অন্যান্য তথ্য জানতে কল করুনঃ
09638 505505 | 01763 438148 | ২৪ ঘন্টা
WhatsApp: [phone]
Like | Comment | Share
ashraf #anger
-------------------------------------------
Contact-
Website: www.lifespring...
Facebook: / sayedulashraf
Instagram: / sayedul_ashraf

[@user-od9vv8dg9h]

আপনার কথা আপনার কথা অনেক ভালো

[@bahestyfatima7878]

আপনার প্রতিটা কথা সত্যি। কিন্তু আমি নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারি না।কি করবো বলেন

[@qari.nure_alom_siddiki]

কেন পারবেন না অবশ্যই পারবেন বেশি বেশি জিকির করবেন আর বিনয়ী হতে হবে সব কিছুই মনের ইচ্ছা

[@imranhasan297]

রাগ মানুষের প্রকাশিত শত্রু.

[@user-nu6hc2ru7y]

আমার অনেক রাগ,আজ বুজলাম।

[@nusratjahanmunia2949]

Nice!

[@ExploreAndShare-s3z]

Ato sundor laglo kotha gulo sune ...khub e valo laglo...kinto er ki kono practical solution ache .?mane j ta korle rag utponnoi hobe na medicine chara

[@career.update]

Valo kotha bolcen.. Thanks 💙

[@minhazsammy351]

Tnq❤️

[@IamDr.Kushal]

Pleasure. ❤️

[@malabano2302]

স্যার অনেক সময় আমি একা থাকতে পছন্দ করি,,কোন ধরনের উল্টা পাল্টা কাজ বা মিথ্যা কথা বা মিথ্যা কিছু দেখলে হঠাৎ খুব রাগ হয়ে যায়,,আর যখন রাগ হয়ে যায় তখন নিজেকে আঘাত করতে খুব পছন্দ করি,,এটা কি কোন রোগ নাকি স্বাভাবিক???

[@amrinarabi]

Nice

[@fatematunnoor035]

Sir,how to overcome laziness & discomfort anxiety? Please make some videos on it.pls

[@IamDr.Kushal]

Will try dear.

[@bithidey5509]

Ami sotti rege jai khub.apnar kothao ami bujhi.coz amr meye 3yrs old.ami or jonne change hote chai.but khanikta control korte parleo..beshirbhagtai parina.

[@IamDr.Kushal]

Keep trying. Hope u will overcome it ❤️

[@amiaka545]

​@@IamDr.Kushal আমি ও রেগে যাই
কিছু মেডিসিন দিন

[@mohammadsajeebhossain2763]

আমি আমার রাগের জন্য অনেক কিছু হারিয়েছি।এবং আমি এখন বিবাহিত। বউকেও হারাতে চলেছি। আমি আপনার এপোতেনমেন্ট নিতে চাই। জানিনা আপনার পর্যন্ত যেতে পারব কিনা নিজের জীবন তার আগেই শেষ করে দিব।

[@lipikapal3129]

Mritu kono kichur solution noi,jibon ta haraben na pls,valo thakben

[@mahdihasan3593]

Moren tatatari apni prithibetr bojha

[@salehaakter4655]

Thanks

[@afrinhaque2793]

Well said doctor…doctor “man child” issue ta nea akta vedio koren n its a problematic issue

[@IamDr.Kushal]

I'll try

[@RabeyaToukir]

Ami sobjaigay nijaka santo rakta pari..kintu akta jaigay pari na saita hlo amar husband jkn amak tmr familyr satha kotha bolta bola tadr satha thakta bola tkn ami kve rage jai...amn o hoi ami rage cul kate fali ar kno advice ase plz.

[@rihanaz5505]

Ami ektu tei rege jai ,ei rag ta komabo kintu komate parina tobe amr rag onno karor proti hoina sudhu amar Samir proti 😢 se sob sojjo kore aktao ovijog korena amr opor 😞 tobuo rag dakhai kono karon charai

[@kalamulQoran]

সেম অবস্থা আপু কি করবো কিছু বুঝতে পারিনা। পরে আবার রাগ কমে গেলে অনেক খারাপ লাগে😢 তারপর নিজে নিজে প্রচুর কাঁদি 😭😭

[@miss.nispa.hossein4358]

আমার ও এরকম রুগ আগে এমন ছিলাম না সবার সাথে গরম হয়ে কথা বলি সামির সাথে জগরা করি😢

[@miss.nispa.hossein4358]

এখন রাগ কমাতে চাই সেটা কিভাবে করবো

[@safrinfahima3752]

Ami apnr shathe dekha korte chai...plz bolben apnr shathe dekha korar fees ta koto?

[@subratabiswasshova]

পান্ত পথ ঢাকা " live spring hospital "খুব ভালো মানুষ আমি ওনার সাথে কথা বলার পর বুঝলাম খুব ভালো একজন ডাক্তার

[@IamDr.Kushal]

We are located at PANTHAPATH/ Banani/Chittagong.
To book an appointment please call our appointment section at:
09638505505,01763438148
You can check our website for more information - www.lifespringint.com

[@tanhaahmed7539]

আমার রাগ, জিদ উঠলে মাথা ব্যাথা শুরু হয়,,,,😢 তখন এই ব্যাথা কমতেই চায় না কি করবো আমি?😢

[@sharminaktar6917]

Choto baper niyeo rag hoi, abar kichu time kano rag hosse setao bujhe utthe pari nh, sob kichu tei birokto lage, husband er valo kthao khrp lge, onk problem a aci, aktu help korte prle bolben plz👏👏👏

[@shekhmuktadir3260]

স্যার আপনাকে কি অনলাইনে দেখানো যাবে? আমি ওমান থেকে

[@imranshakil195]

💖

[@deepbormon2846]

Sir ami aktu apnar satha kotha bolta cai

[@Smhossa1n]

❣️💞💓

[@mizanurrahmanpt9962]

That's true

[@IamDr.Kushal]

❤️

[@nizamuddin-gv2ug]

আমার অনেক বেসি রাগ।এই রাগ আমার জিবনের সব সাত্নতি হারাই পেলি।
অল্পোতেই রাগেজাই জেটার কারোনটা অমি নিজেও জানিনা।

[@farahyeasmin6230]

Ato derogatory way te keno boltesen kau iccha kore rag korena...

[@aminurislam3448]

আপনার কথা বোঝার মত করে বলেননি। নিজের অহংকারবশত ইংরেজিটা আপনি বেশি ব্যবহার। করেছেন

[@NahidKhan-jj1ye]

ঠিক

[@user-nu6hc2ru7y]

আমার অনেক রাগ,আজ বুজলাম।