【不安障害】36歳精神病男の日常。 ＃２

[@クリソラ]

毎回、観てます。登録者１０００人目指しましょう！
マイペースでがんばれ！！

[@user-hm6pr2zv3t]

コメントありがとうございます。
嬉しいです。マイペースに頑張ります。

[@telfax9429]

良い一日をお過ごしください~~

[@user-hm6pr2zv3t]

コメントありがとうございます。
休日はゆっくり過ごしたいと思います。

[@kumakichitsuyoi3895]

初めまして 私はパニック障害 不安障害で約23年目です 車椅子使ってますが なんとか生きてます

[@user-hm6pr2zv3t]

コメントありがとうございます。
自分は心療内科に通院して約8年ぐらい経ちます。色々大変だと思いますがお身体ご自愛ください。

[@ゆうすけ-q4n]

こんにちは！
リフト免許を取得して倉庫のお仕事をされたり、トラックドライバーのお仕事をされるのは良いかもしれません。
未経験から正社員で人とのコミュニケーションも少ないので！
私も人とのコミュニケーションが煩わしくて、配送のお仕事しながら副業でもしようかと考えています😌

[@user-hm6pr2zv3t]

コメントありがとうございます。
自分も考えたことありますが性格的に運転など向いてなさそうだったのでやめました。

[@user-if1ki7ln6r]

おこんにちわ⛅　セロトニン様　精神病なんか元来、ないのです。医学的な概念です。人間だから気分の浮き沈みなんかあって当たり前てす。筋トレは最初は軽く、徐々に負荷をかけていけばいいのです。苦手で嫌いなことこそやるべきなんです。それを克服することにより自信がつくのです。筋トレをして汗をかけば身体がスッキリします。筋トレはカレンダーに記録すればいいのです。やった日は◯、やらなかった日は❌を付けて見える化をします。

[@user-hm6pr2zv3t]

コメントありがとうございます。
今まで苦手なことから逃げてきたので向き合っていかないといけないですね。

[@user-wg3rg9jj5b]

ウオーキングを午前中と午後にやってるってすごいですよ。なかなか続くもんじゃない😅他人のアドバイスをすぐ実行できるって‥見習いたいです。

[@伊藤香寿美]

結婚しないんですか

[@user-hm6pr2zv3t]

コメントありがとうございます。
経済力が無いので結婚は無理ですね。

[@user-fy3jj5vq5k]

話しの間の「シー」ってゆうのきもい😢