Vložit
- čas přidán 29. 06. 2021
- ○きんにくTV2nd
パーソナルトレーナーになりたい人、受けたい人
＆筋トレブームについて
• 【#23】今までの、そしてこれからのパーソ...
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#パーソナルトレーナー #プライベートジム #料金 - Zábava
女性48才、この半年間、筋トレ+食事ダイエットで、73kg→59kg 体脂肪36%→26%まできました！最初はパーソナルトレーナーの方に一から筋トレを教わり、今は引き続きジムでトレーニングを続けています。でも、筋トレを始めるきっかけも、足りない知識や知りたかった知識、ウォーミングアップの仕方や、モチベーションが下がった時まで全て、きんに君の動画を見て今の私がいます。ありがとう、きんに君！きんに君が最高のパーソナルトレーナーだと思います！
この間、夢にきんに君が出て来て、二頭を褒めてくれました。ありがとうございました。
全てのCZcamsrの中で1番広いスタジオを保有しているのでは
スポンサーが地球やからな
スタジオ借り放題よ
@@user-ms4me7wu3t 誰でもワークアウトすることもできる地球という財産を大切にしたい
以前糖質制限のパーソナルジムで1ヶ月6キロ減って私自身は喜んでいたのにトレーナーさんに「もっと減るはずだったのに」「隠れて食べてるんだろう」と言われて退会してしまったことがあるので人柄、褒め上手かどうかは本当に重要だなと思います…😱
糖質制限させる時点でゴミ
今はトレーナーも糖質制限勧める人、あまり居ないですからね～(危険だから)
糖質制限で筋トレさせる、って、トレーナーとは名ばかりだなw
きんに君のチャンネルを毎日見るようになって人柄の良さと真面目な所が大好きになりました。いつも詳しく解説してくれてありがとうございます。
自分にあった人👇
04:44 1. 実技（技術）
09:40 2. 知識
14:30 3. コミュニケーション能力（見た目や人柄）
26:20 4. 経験
33:38 5. 実績
郷ひろみが長年ついているトレーナーについて『自衛隊出身で理論武装がすごい。フォームが崩れたらそこでやめる。関節に負担になるから』と言っていました。相性はあると思います。私個人としては、褒め上手、エコヒイキしない、気分にムラがない、絶対ケガさせない（これ一番）が大事かなと思います。
きんに君が最高のパーソナルトレーナー
オープニングでちょっと待てボタン押したくなりました💪🏻
数々のスタジオを所有し、ワンちゃん大好きで嬉しそうにプライバシーシンガー(フィンガー)を連呼し、時に自分で笑い、清潔感のある笑顔の素敵なパーソナルトレーナーの指導はいつ受けられるのかい??ヤーー
最高のコメントです😆👍
@@user-cn1os3oq9h 嬉しいです、ありがとうございます!ハッ（笑）
こんな有意義な内容タダで見れるのありがたすぎるからきんにくTV見る時は基本広告みることにしてる
パーソナルトレーナーを
きんに君にしてもらいたい人❗
↓
“自分にあったトレーナー”
の抽象の軸になる人というか体現してる
まさに、きんにくん！
あなたが1番だと思います🤗
明日の有酸素中に聞こうと思いつつ今気になって聞いちゃう😇
近いうちにジム入会しようと思ってたからありがたい🙏
美容院の話とかリアルな感想も挟むから良いなぁ
ただただ、ウケの良い話するだけじゃないのが良い
きんにくんはいつも褒めてくれて
ナイスなタイミングで肩上げて！とか、もうちょっと！とか言ってくれるので毎日ウォームアップと、筋トレ続いてます😃ありがとうございます♪🥚🥚🥚🥚🥚
6:47
今日の『自分で笑っちゃうきんに君』
全ての動画から抜粋してこれだけまとめたいw
需要ありまくりですね🙋♀️(どこかの回で自分で笑っちゃったきんに君の笑い方が素敵すぎて見返したいのに動画が多すぎて探すの断念した自分)
@@jikise さん
私は、このきんに君がお気に入りです😚
【#23】
czcams.com/video/U4GV2tcSyJk/video.html
の、28:17
@@ko_o_ly さん
！！！！！！！！
それです！！！！私がずっと探していたきんに君スマイル！！！！！！
ああ、とてもありがたいです😭😭
私もこのきんに君スマイルが一番お気に入りです笑
@@jikise さん
わー！やっぱり😆💕
私も大好きで、以前に記憶を辿って見つけました（笑）
きっと、このきんに君じゃないかなぁと思ったので載せさせていただいちゃいました。良かった😄
@@ko_o_ly さん
お心遣い感謝です😍
とても嬉しかったです……！ありがとうございます😌❤
きんに君の話し方とか説明の仕方とかとてもわかりやすいです。
そして、面白いです。大ファンになりました。きんに君のおかげでダイエットも頑張れています。ありがとうございます
プライバシーフィンガー好きすぎるお優しい。
確かにトレーナーの人を選ぶのは重要かもしれないけどきんに君の言うこと全部当てはまるパーフェクトな人はどれだけいるんだろう。自分で調べたり研究するのも必要になってくると思う。
全部最高なのですが、もんちゃらみんちゃら大学でお腹抱えて笑ったので今日のトレーニングも頑張れそうです！
時々プライバシーフィンガーがプライバシーシンガーとかになったりしてる（笑）半年以上パーソナルトレーニングしています、私自身家でのトレーニング不足など私自身の努力不足かもしれないですが、体重が皆さんの様に減っていないような気がして、このままパーソナルトレーニング受けていていいのか悩んでいます。いつもためになる話ありがとうございます。
これは聞きたかった…！
体組成計についての説明動画欲しいです。
体脂肪率は体重が減らないと、低下しないのでしょうか？その辺の説明動画ほしいです😳
✌️
6:30 プライバシーフィンガー かにばさみ
8:55 自分自身に対する（？）プライベートフィンガー
19:00安心感と楽しみもあるプライベートフィンガー
21:10ダブルかにバサミプライバシーシンガー
35:25プライバシーゴルフフィンガー
🚚
16:35 いっちゃっていいのかい（歓喜）
🚁
30:25 ヘリコプターフィンガー
36:10 メリットデメリットヘリコプター＆軸をとる
時間飛ばして連続して見るとめちゃくちゃおもろい
ジムやめちゃったからモチベーション維持のために、きんに君の動画を見てます。パーソナル付けたい〜
この回面白いですねー！
今まで4人パーソナルトレーナーに指導してもらいましたが、何かしら合わなくてダメだったのです。それぞれ何がダメだったのかよく理解できました！いまさらですが〜、、、
きんにくんの動画見ながら体動かしてるので、きんにくんがパーソナルトレーナーみたいな感じになってますｗｗ
きんにくんが理想じゃん…
ジム通い始めたけど、トレーナーさんが刺さるような言い方をする方でモチベが下がってきてます。私自身痩せるための知識が不足しているのは知っていますが、アドバイスくれるまで盲点な知識も多々あります。こんな知識があるのかとのちに自分で調べはするのですが、それに関してトレーナーに「知識がなさすぎる」とはっきり言われたときはすごくもやもやして泣きそうになりました。人によって情報や知識には個体差があるのに、なんできつい言われ方をされなければいけないのだろうか、と。。。小さなジムなので担当を交換することも出来ず、ジム通うのが億劫になってしまいました。筋トレの仕方を早く覚えて退会するのが今の目標になってるほど合わないトレーナーだなと思っている、コミュニケーション能力高いトレーナーさんと出会いたかった。しかも体験の時のトレーナーさんと違う人だったので、こんなトレーナーだとは知らず入会手続きしてしまった。でも、きんにくんの動画みて、コミュニケーションがダメなトレーナーに当たる事は当たり前なのだと気づけたので、すこしホッとしました。私が打たれ弱すぎるのかと思ってたので。。。長文の愚痴になってしまいましたが、私の失敗談をもとにトレーナー選びで参考にしてほしいです。
私も初心者でめちゃくちゃ共感しました。
元デブでダイエット成功して、もっと上を目指したくてジムに通っているのですが、ダイエット成功できたのは自分のペースを守ってこれたからだと思っています。
ジムは学校じゃないのだから、マナー違反でもしてない限りトレーナーがお客さんに説教するなんて、変だと思います。
私も今日自分にとってはずれの担当さんでしたが、幸い同じジムに気に入ったトレーナーさんが居るので、サポート期間終わって困ったことがあればその方に担当してもらおうと思っています。
コメ主さんも良いトレーナーさんと出会えていますように...🍀
2ヶ月前のコメントに失礼しました。
パーソナルトレーニングはじめて5ヶ月。同じ場所を２回も負傷しドクターストップ😢
痛いと言っても、大丈夫！ですませるトレーナー。最近は不信感しかなくパーソナル受けるのが嫌でたまらない😅
器具で筋トレしてる時に正しいフォームを教えてくれるトレーナーがいいです！(個人的には)
それ、とても共感です！！！
今のトレーナーさんは、すごくフォームに厳しく、重いものを持てることを重視せず、まずはフォームをしっかりかためて、徐々に重さを増やしていこう！といつも言ってくれてました！
そのおかげで、いまは最初より10キロおもたいものでトレーニングできてて、自分の成長も感じることができます☺️
4:42 1目
9:36 2目
14:28 3目
栄養はもちろん解剖学、バイオメカニクス、運動生理学なんかの知識もケガ予防や効かせ方に関わってくるので重要ですよね👍
ほぼほぼきんに君が満点なんだけどきんに君って痩せ型から筋肉付けていったタイプだから
ぶよぶよから引き締めていった経験は薄そうですよね･･･。大会前の減量は別として、ですが。
｢完璧な人はまずいない｣ってこういうことなんだろうなぁ。ヘリｋ...パワ―――！！💪🔥
私はCZcamsやインスタも含めて、その方本人の身体が自分が目指す身体もしくは素晴らしいなと思う身体を持っている方の言うことしか信頼できません..笑 結局自分で体現出来てる人がいいなぁ。。
学んだ事
・自分と似た条件の人がよく行くパーソナル。
・次も行きたくなる人。
・自分が目指す体型の人。
・研究熱心なベテラン。
自分はゴールドジムに通ってて、ptはたまに頼みます。
情熱があって技術と理論があるかは、受けてみればすぐわかるので、とりあえず何回か試してみることだと思います。
きんにくんさん、いつも応しています。きんにくんさんがいつも使っている、シャンプー、石鹸、歯磨き粉もご紹介頂きますと嬉しいです。
ケガ大丈夫ですか？
お忙しい中、最後の1秒まで
濃い内容で、胸を打たれます。
いつもありがとうございます。
雨の日以外はトラックやっべーぞスタジオでやってほしい
今まさに『パーソナルトレーナー1回体験してみようかな……』と思ってたからめちゃくちゃタイムリーで逆に怖くなったwww
とてもためになります！！！ありがとうございます！！！
パワーーっ！！！！！！
パーソナルトレーナーに4ヶ月見てもらい、糖質制限と週2回の筋トレで8キロ落としました💪
朝と夜で担当が異なったんですが朝の担当が好きすぎて今では朝しか行ってません🤣
高いお金払ってるし、尚更相性大事だなあと思いました😅
筋トレは汗をかかないでやった方が良いという話を聞いたんですが、きんに君はどう考えていますか？
きんに君が、体は冷やさない方がいいよ！と言っていたので温めるようにしていたのですが、筋トレ中は別なのでしょうか？🤔
発作みたいにボケた後に真面目な話にスッと戻ってくるのおもしろすぎるwww
ちょうど体験で言ったパーソナルジムの相性が悪くて悩んでたのでタメになりました！！
今回のセカンド、最高傑作✨🤣という位面白い‼️プライバシーフィンガーが久しぶりで嬉しすぎて、作業用BGMとして聴いてたけど、画面にかぶりつきましたよ〜👁👁
きんにくんがワンちゃんに優しいのがじわっと嬉しい😍愛犬家としては🐶
女性ダイエッターですが、ウエストをひねると両方の脇腹に斜めに3本くらい脂肪の筋みついなのが浮き出ていて、揉みほぐしても筋トレしてもなかなか無くなりません・・・。腰回りやお腹周りの脂肪が削れたので、そこが残っちゃってるのが目立つのかな？
そういう細かいところを教えてもらいたいと思ったら、やっぱりジムに行かないと駄目なんでしょうね💦
自宅で道具使わずに動いているだけだと、ある程度絞れてきてからが難しい。
同感です！見た目も、実技も、知識も完璧なのに、コミュニケーションが取れない。。わたしとは。。合わない。。なぜか緊張してしまい、全然いつもよりも空回りしてしまいました。結構お金払ったのにがっかりしてしまい。肩書きだけではないんだなぁと思いました。それからは
覚悟を決めて自分で勉強しながら頑張ってます。。
パーソナルトレーニングに通っていますが、食はきんに君チャンネルを参考にしています。
３ヵ月で５キロ減。
減量としてはスローペースだけど、見た目が明らかにかわり、服や下着のサイズダウンもしました！
トレーナーときんに君に感謝です！！
値段は月にどのくらいしますか？
わたしはコミュニケーション大事ですw以前のトレーナーは前回と同じ会話をしてきたり、話す内容もありきたりでした、、トレーニングはつらくても会話は個人として合う方でないとちょっと行きたくないです。。
赤ちゃん抱っこしながら10分の筋トレ動画やってますが、抱っこしてる間って暇なんです。抱っこだと二頭筋ばっかりなので抱っこしながら三頭筋できるのなにかありませんかー？教えてきんにくん！
何か筋トレも仕事も似ている感じがしたなー、実績が最後にくるのはとても謙虚だと思う、いつもいい話、ありがとう☺️✨
ライトなジムから、思い切って本格的なジムに入会して正直不安なんですが安心しました。
私には、きんに君がついています！！
個人的には、ケトルベルのパーソナルトレーナーにケトルベルを教えて貰いたい🥺
日本にはかなり少ない、と聞いてるので、ケトルベル資格のある人の動画を漁りまくってフォームを何回も見直してるけど……
パーソナルトレーナーは同性がいいんじゃないかな
男性の自分にはいくら知識を積んでも女性の代謝や月経を理解した指導なんてできそうにない
これはほんとそう。自分のことなら知識も経験も自信あるけど、嫁さんに食事管理教えてって言われてもどうアドバイスすればいいかめっちゃ悩む。
月経とかホルモンバランスとか、男よりデリケートだし難しい…
トラック製造機になっていらっしゃる🤣
ワンちゃん大好きスタジオ😍
怪我良くなりますように🩹
筋トレ動画ありがとうございます
筋トレした後のクールダウンの動画とかって需要ないですかね？？
筋にくんお射込んでらっしゃるんでクールダウンのやり方とか教えて欲しいです
というかきんに君にパーソナルやってもらいたい。。
きんに君のワンちゃん大好きカニバサミプライベートフィンガーを期待して、背景ばかり見る。
懐かしのスタジオ❤
ジムのトレーナーもほめてくれる人がいいです。相性大事ですよね。
初っ端から意味わかんなすぎて好き
２コメ パワー！！
自分で学べる人だったら、自分の目標の体に近い体型の人のCZcamsを見る、その人のトレーニングや食生活を参考にする
それでも個人差があるので失敗することはあるので、失敗したら他の人の他のやり方を試してみる
これの繰り返しで知識も尽くし、結局試行錯誤することでしか正解に近い答えは出せないと思います
パーソナルトレーナーに頼っちゃうのは、お金がもったいない気がするなあ
ケビンwwのくだりウケたわ😂
きた！
きんにくんが1番知識あるw
いつも楽しく見させてもらっています。
今回の動画とは関係がなくて申し訳ないのですが、
ダイエット目的の場合の筋トレは10回限界と20回限界のどちらがおすすめかきんに君のおすすめが聞きたいです
おすすめのパーソナルジムは？
前飲み込んだトラック達がきんにくんから出てきてる笑
そういうことか
勉強になります
スパルタスタッフなどもいいのかな？
私はまさに厳しいスタッフに指導受けてます🤣
トータルワークアウトさんの話は前に聞いたのと同じだ
リバイバル上映かな おばさまの話もだった
じゃあ私のトレーナーさん最高だ👍✨
おててお大事に✨
💪これまでのスタジオまとめ
・第134回 これ全部こっちに行っちゃってるよスタジオ ←NEW!
・第133回 自然の中ということは……くまのプーさん虫除けｽｳパッチも貼ってるよスタジオ
・第132回 左胸、くまのプーさん虫除けスタジオ
・第131回 緑だらけ第2スタジオ
・第130回 緑だらけでございますスタジオ
・第129回 覚えてますか、チェイスの、6月の、チェイススタジオ
・第128回 明言無し#コアラ小嵐
・第127回 春の心地のいい、心地のいいぃ！スタジオ
・第126回 春の日、トラックやっべぇぞスタジオ
・第125回 私の自宅スタジオ
・第124回 明日、東京ノービス大会ですスタジオ
・第123回 これツツズィですぉーか？スタジオ
・第122回 ウッドゥ、インダミドル、イン風の中スタジオ
・第121回 これが、ザ・4月スタジオじゃないのかい？スタジオ(ザ・光ってますよスタジオではない)
・第120回 春の、なんかいい感じスタジオ
・第119回 春の、電車やっべぇぞスタジオ(やっべぇぞ雲スタジオ)
・第118回 んー。ここに、マスクの痕付いちゃってますスタジオ
・第117回 桜でございますか、開花してますねスタジオ
・第116回 明言無し#ワッキー
・第115回 もう、春と言ってもいいんじゃないのかい？スタジオ
・第114回 ここに、赤ーいの出来ちゃったよスタジオ
・第113回 あったかいですねスタジオ
・第112回 やや風が強いんじゃないのスタジオ
・第111回 またね、こ緑の綺麗な場所でございます。いやーね、そらもすごい天気が良くてですね、今日はですね、2月の、6日でございますが、春のような、温かい、気温でございます。しかし、2月のね、まだ始めの方ということで、このあとどうせ寒くなるんだろ、油断はできないぞスタジオ
・第110回 トラックやっべぇぞBスタジオ
・第109回 明言無し #加藤さん
・第108回 トラックやっべぇぞスタジオ
・第107回 カマキリの死体を見つけたよスタジオ
・第106回 右後ろから太陽スタジオ
・第105回 白いTシャツ見えてますか？スタジオ
・第104回 ザ・太平洋スタジオ
・第103回 焼肉屋さんスタジオ
・第102回 年末スタジオ
・第101回 あ、あそこだなスタジオ
・第100回 西日顔で……ｽ、すスタジオ
・第99回 もう、シャカシャカの服を着るようになりましたよスタジオ
・第98回 遠くのカラスくんにアァー！スタジオ
・第97回 明言無し#原西さん
・第96回 飛行機の、軸を取るスタジオ
・第95回 ひぃーひぃー、ひぃーひぃースタジオ
・第94回 黒い、服に黒い、靴、ズボン……黒い……服…スタジオ
・第93回 はじめての、iPhone12、に変えての収録、スタジオ
・第92回 山下さん、ご一報、お願い致しますスタジオ
・第91回 帰ってきた、ザ・山下さんスタジオ
・第90回 散髪、してきましたスタジオ
・第89回 飛行機おっきいスタジオ(真っ暗スタジオ)
・第88回 だから何？スタジオ
・第87回 車が通ってますからねスタジオ
・第86回 何回か、来させてもらってますスタジオ
・第85回 なんかいいですねスタジオ
・第84回 一生懸命、頑張りますスタジオ(傘もね、頑張りますスタジオ)
・第83回 明言無し#八木#HG
・第82回 ゆりやん宅
・第81回 合間の時間スタジオ
・第80回 明言無し#木澤さん
・第79回 散髪してきましたスタジオ
・第78回 そういった、え季節感のある、アァーアァーアァー、カラスくんが来てるのかい？スタジオ
・第77回 すっごい、暑いですスタジオ
・第76回 なんか良いでしょこの雰囲気スタジオ
・第75回 ブロッコリーの中にいるんじゃないかそんな感じのスタジオ
・第74回 大胸筋と大胸筋の間にくまのプーさん貼っておりますスタジオ→実は、背中にも、くまのプーさん虫除けパッチ…貼ってましたよ、第2スタジオ
・第73回 くまさん、あ、プーさん、虫除けパッチスタジオ
・第72回 山下さんスタジオ
・第71回 屋根があるんですよここスタジオ(ダブル5時太陽スタジオなのかい？)
・第70回 白飛びしちゃってますねー……スタジオ
・第69回 今日はもう5時が来ちゃったんですねスタジオ
・第68回 ちょうちょ、あ、カラス、カラス、来てくれたのか？スタジオ
・第67回 時々車が通りますスタジオ
・第66回 スタジオ・ザ・広場
・第65回 外のスタジオ
・第64回 あ、絶対5時来るんじゃないのかい？スタジオ(絶対5時が10分後に来るんじゃないのかいスタジオ)
・第63回 今日は夜ですか？今日は夜じゃないんですか?………チラっスタジオ
・第62回 逆光で暗くなんのそれで閉めてんのスタジオ
・第61回 山下さんが見守っているスタジオ
・第60回 いや、これ、位置変わっってるよね？いや、これ絶対、ちょっと、前よりもこれ、位置変わってるよね？スタジオ
・第59回 これ何これ何スタジオ
・第58回 はじめての、スタジオでございます、ね、スタジオ
・第57回 山下さんでございますスタジオ
・第56回 レンジフードファンの下、山下が検査したよスタジオ
・第55回 明言無し# ザ・きんにくライブ
・第54回 クローゼット中、換気もしてますよスタジオ
・第53回 無機質、緑、横スタジオ
・第52回 カラスくん来るのかなスタジオ
・第51回 自然の中凄い木がありますカラスくんいるのかなスタジオ
・第50回 レンジの下の角スタジオ
・第49回 こちらにね、この野球のね、見えますか、この野球の…球場というか練習場がありましてね、向こうのほうにはね、高層ビルというねこの河川敷のね…ね、なんか…夕日の……スタジオ
・第48回 カネキンフィットネスジム
・第47回 隅田川スタジオ
・第46回 初収録の場所ですね、ねぇ、ここ、ま木があるんですけれども、かったい、かったいとこの、上、にすわら、らないといけないスタジオ
・第45回 こちらのスタジオはですね、初なんですよ、まあ初と言いましてもですね、この近くに…で収録したことあります、あの卵のね、話とか、ザ・きんにくライブについての…アァーカァー！………アンケートに答えた、時に、行ってたスタジオの隣スタジオ
・第44回 ちょっと知り合いの方がですねアパート、部屋を持ってらっしゃいまして、今人が入っていないから、良かったら使ってもいいよ、て、言われたスタジオ
・第43回 うわぁーねぇもう夕日が、今すごい眩しいですけれども、そして、時々ね、あのカラスが来てましたね、スタジオ
・第42回 沖縄
・第41回 明言無し#カラスコプター
・第40回 活性酸素カラスがカーカー鳴いていました、覚えてますかスタジオ
・第39回 逆浜松町逆光ヤースタジオ
・第38回 浜松町逆光ヤースタジオ
・第37回 太陽が…ビームみたいですね、昔…ここによく遊びに来てた、丘の上公園スタジオ
・第36回 第8回と同じ焼肉店
・第35回 明言無し#鈴木さん
・第34回 そんなスタジオ
・第33回 今日はヘリはありませんスタジオ
・第32回 明言無し#青いライト
・第31回 フィットネスジム ライト24
・第30回 時々阪急電車が通ってガタゴトしたらすいませんスタジオ
・第29回 明言無し#アセトアルデヒドカラス
・第28回 ヘリコプターの音がうるさかったらすみませんスタジオ
・第27回 とんでもない青空 夕日の……スタジオ
・第26回 青空がありまして首都高が走っておりますスタジオ
・第25回 卵スタジオ
・第24回 素晴らしい自然の中の公園
・第23回 大井町の近くにある公園スタジオ
・第22回 明言無し#八木
・第21回 ベニスビーチ
・第20回 アメリカのスターバックス
・第19回 サンタモニカビーチ
・第18回 アメリカのチックフィレの外の傘がある食べれる場所
・第17回 ベニス メインアンドヒル スターバックススタジオ
・第16回 サンタモニカカレッジの大きな木の下スタジオ
・第15回 ラスベガスの最新のマクドナルド
・第14回 ラスベガススタジオ
・第13回 ロサンゼルス近郊パサデナのホテルのプールサイド
・第12回 森の中スタジオ
・第11回 室内
・第10回 良い公園
・第9回 大阪の蛸之徹
・第8回 とある焼肉店
・第7回 穏やかな光の綺麗な公園
・第6回 浜松町スタジオ
・第5回 日がほぼ沈んだ薄暗い公園
・第4回 筋肉散歩でたどり着いた素晴らしい公園
・第3回 広島空港
・第2回 ゴールドジムサウス東京の近くの良い公園
・第1回 浜松町のオフィス街の中庭
なかなかの変態やな笑
パーソナルフィンガー！🐶🤞
トータルワークアウトのエピソードめっちゃ好きマン。
いつも楽しい動画をありがとうございます。
きんにくんさんのおかげで筋トレやダイエットがスムーズに進んでます。
最近思うのは一日あたり何グラム、1ヶ月あたり何キロの減量が理想なんだろうなと疑問に思ってます。
人それぞれだと思いますが、きんにくんさんが考えるベストな減量についてお聞かせいただけると嬉しいです。
また筋トレとか頑張って下さい。
初心者→寄り添って伸ばしてくれる人
中級者→ハードなトレーニングをして増量、減量で遊んでる人
上級者→ユーザー草
筋トレしながらみるんじゃなかった…力が入らない（笑）
聞くサプリメント
自分はコミュ障だから誰かに見られながらとか会話しながらの筋トレなんて絶対無理マン
車飲み込む系スタジオは、自分の中では全部「きんに君が巨人に見えてゾクゾクするスタジオ」です。
「それだけかい」爆
大会の出かたがよくわらないので教えてほしいJBBFやサマスタなどどうしたら出れますか？
そきんたろう、シンガーってなんやねんｗ
14:08 筋肉で例えるの好きw
途中で小学生みたいになるのすこ
すこって何？
タンパク質が口から全部こっちに←行っちゃってるよ
最初の01:30カオス
一瞬プライベートフィンガーが中指立てそうになってて笑った
それ結局きんにくんじゃん✨
プライベートフィンガー!から何事もなかったかのように解説に戻ったり、解説中に橋の上のトラックがこっちに来てるーって見逃さずに食べるまでする、ちょこちょこ挟まれるおふざけに声を上げて笑ってしまいました😂
現在、パーソナルトレーナーについて１年、トレーナーさんの態度に辟易しています。辞めることを決意しています。
昨日、まだ辞めると言っていないにもか関わらず、セッション開始早々「あと3回（回数券）かぁ、終わったら自分でトレーニングとか考えてますか」と言ってきました
「どういうことですか」と聞くと黙っていました。
どうなんでしょうか、、、
技術はあるけど、コミュニケーション能力の低いトレーナーさんでした。技術を体感して信じてここまできてしまいましたが、神経がすり減るし、パフォーマンスにも確実に影響してます、それでできてないと言われるのが悔しくて仕方ない。
長くなりましたが、こんなふうに悶々としていたところにきんにくんに笑わせてもらいました!
同時に人柄の良さも伝わり癒やされました!
ありがとう!!
きんにくんは傲慢さが無く細やかな配慮ができる素晴らしいパーソナルトレーナーだと思います✨
プロテイン飲む時牛乳と水どちらで割る方が良いのでしょうか、またそれぞれのメリットデメリット知りたいです！！🙏
牛乳は飲みやすくなります
デメリットは牛乳分のカロリーが増えます
ちょうどその話の動画見たとこです！＃79質問part3って動画の31:55〜で話されてましたよー
全部こっち←に行っちゃてるよスタジオでございます
一番のトレーナーはもうきんに君しかいない気がします😉
好きな企画キター(o^^o)
右手の絆創膏🩹？お大事です😊🥚🥚🥚🥚🥚
初心者の時にパーソナル受けたけど、いきなりインクラインスミス、ケーブルクロス、ダンベルフライとかいろんな種目やらされて本当にそれで良いのか？って思った
いい身体をしてて、評価されたのかも！
コンパウンド、収縮とストレッチが入ってるので種目としては悪くはないですが、、、
まるっきり初心者にはおすすめしないですね😅
初心者なら四の五の言う前にまずはやれよ