Defina o ABDÔMEN com os melhores exercícios ABDOMINAIS | TUDO sobre Supra, Infra e Oblíquos
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- čas přidán 9. 02. 2020
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Maravilhoso !!!! Eu descobrindo que não sei treinar 😂😭
Nunca vi um cara assim como vc , ensina e ao mesmo tempo faz a gente rir kkkkkkkkkkkkkkkk vc é o melhor de todos
Além da aula muito boa. Vc me faz dar gargalhadas kkkkkkkkkkkk
Você é o cara. Excelente
Kkk obrigada caio , vou trabalhar em casa com você , muito obrigada
Eu já prendi as perninhas assim pra fazer abdominal e não deu resultado kkk
Kkkkk
"Tem alguma coisa errada com seu papa" kkkkkkkkkkkkkkkkk. Que tapa na cara mais fofo.
Simplesmente sensacional, poucos profissionais falam a verdade assim, EXCELENTE!
Caion , seus videos servem de tapa na cara com luva de pelica , pra muitos profissionais displicentes , um verdadeiro puxão de orelha !
Com raríssimas e honrosas exceções, e precisa garimpar muiiiito , a maioria esmagadora dos educadores físicos de academia são relapsos e omissos !
Se fosse o contrário, seu canal não faria tanto sucesso!
Existem varios outros canais , porém alguns pra dizer que dominam o assunto , se utilizam de varias expressões técnicas e não são objetivos!
Vc faz o diferencial !
Pra falar a verdade, aprendo mais com vc do que com o personal presencial !
Deus continue te protegendo dos invejosos , que são preguiçosos e jamais terão o SUCESSO que vc está tendo ! Pronto ! FALEI 😉😆
Assino embaixo!
area diretor01 comentário mais sensato . Parabéns !
Exatamente o que penso!😀
Concordo plenamente!!!
Concordo plenamente método eficaz
Posso dizer que tenho um personal particular. Inteligente, sabe usar as palavras com entendimento no assunto. Sigo varias de suas dicas, continue esse profissional maravilhoso que isso que faz a diferença.
Boa noite, meu caro ti vi no Instagram hj , vc não é o Roberto Carlos , mas é o cara , parabéns
Esse menino lindo é um excelente profissional, ele estudou com prazer e a certeza do que queria fazer, parabéns Caio 👏👏👏👏 que Deus continue te abençoando. vc é único.
Ave Maria, além de aprender a fazer abdômen certo,fiquei foi apaixonada 🤦
Nossa até hoje não vir no CZcams o cara tão bom pra explicar com vc parabéns acaba de ganhar uma inscrita
Assisto seus vídeos todos os dias qdo vou malhar e faço questão de compartilhar com meus amigos que gostam de malhar.
Agora vou ficar com o meu abdômen um luxo 💪🏽agora sim vai dar certo obrigado pela dica você é maravilhoso 👏👏
Um Olá de Portugal Caio...🤣🤣🤣. Morro a rir com a seus exemplos mal executados e aprendo mil por cento com as suas dicas e correções.... Você é divinal. Comecei a ter consciência corporal desde que comecei a segui-lo aqui no CZcams. E sinceramente, agora sim... tudo está a fazer sentido e a dar resultado. Você é o máximo. Adoro-o. 🤣🤣 Muito obrigada 🙏👋🥰
Que satisfação , por isto eu saio divulgando ele, porque quantas coisas erradas são feitas nas academias, e em assistir os vídeos eu mesma agradeço a DEUS todos os dias pela vida dele .
Deus abençoe ricamente seu trabalho
Poxa os profissionais não explicam direitinho na academia. Vc está de parabéns, pelo profissionalismo.
Muito Grato pelas técnicas.
Agora é colocar em prática e ser feliz dando muitas curtidas nos seus videos.
Depois que comecei a seguir suas dicas e da Tay, meu treino melhorou muito!!!! Obrigada 🙏🏾
AMEI O JEITÃO DESSE CARA, SABE ENSINAR SEM FICAR ENFEITANDO DEMAIS, SEM ENROLÇÃO, DIRETO AO PONTO. D+!
Como queria vc como Personal. Não inventa moda e parece muito eficaz
Show de bola irmão. Depois que passei a segui-lo melhorei muito ainha visão como professor de educação física.
Você é o melhor personal do CZcams obrigada gratidão por vc existir ❤️👏
Muito esclarecedor...dentro das academias os profissionais tem complicado nossa vida mais q td. Vem um e diz uma coisa, depois outro diz outra. Gosto muito das suas dicas, Caio. Tem aplicado aos meus treinos. Tem visto resultado. Vlw
Esta complicado treinar em academia... cada vez que assisto seus vídeos mais descubro que nao se encontra verdadeiros profissionais. Parabéns!
Até q fim um personal de respeito .. Já vou fazer hoje
Você é foderastico. Amo suas explicações. Agradeço a Deus por sua existência 🙏🙏🙌🙌.
Adorei o "foderástico" kkkk
Pela primeira vez sinto meu abdómen a trabalhar, muito obrigada pela aula
Puxa q top agora sim vi um personal q mostra exercícios correto,estou amando seu vídeos Caio Signoretti
A gente aprende e ainda se diverte. Kkk. Maravilhoso!
Olha, incrível aprendizado!! Fiz academia duas vezes por 8 meses e nenhum instrutor me ensinou assim. Excelentes dicas Caio!!
Depois que os vídeos desse cara melhorei bastante na academia. Muito obrigado.
Muito bom ver seu vídeo antigo e seus novos , seu conceito é o mesmo. E realmente o que disse é pura verdade é consciência corporal. Não existe exercício prejudicial , o que existe é exercício mal feito.
Caio ri muito com o video de hoje, voce nem imagina o quanto ate chorei...valeu a aula...bem explicado.
Cara, tô amando essas descobertas... Sabe o mister M mostrando os truques!? Kkkkk bem assim.
Minha vida é uma mentira, tudo que eu sabia sobre abdominais estava errado. Kkk
Você é ótimo, muito didático, parabéns, Deus o abençoe por seu trabalho de excelência!
A cada vídeo te admiro.
Você é dono de uma simplicidade que nos prende até o fim do vídeo.
Melhor aula sobre abdômen! Eu fazendo meu infra nos simples 90 graus, enquanto o pessoal fazendo mil bicicletinhas no ar. O mais simples, mas bem feito sempre!
Menino do céu...
Eu fazia esse exercício de abdômen várias vezes e não sentia porra nenhuma( detalhe na academia)
Depois da sua explicação eu fiz 60 repetições e quase morri
Queimou muito
#gratidao
Kkk
Kkkk amaeiii
Verdade, ele ensina a técnica, coisa q nem na academia a gente aprende. Eu fiz errado por muito tempo, e as vezes até sentia incomodo na coluna.
Cara vc sim entende de exercícios, pois explica tudo. Eu não faço exercício, mas vou começar aos poucos com suas aulas . Obrigada e parabéns pelo seu empenho
Nas aulas de muay Thai, a bicicleta era o exercício que eu sempre escolhia pra fazer porque era rápido! Mas eu fiz errado uma vida. Depois aprendi. Não tem nada fácil. Amo muay Thai e vc falou a verdade. Adorei o vídeo.
So de lembrar desses personais daqui q ñ falam nada do que fazer de forma correta estou na academia a 15 dias kkkk e pelo que eu vejo eu nao estava treinando eu estava era só passando vergonha mesmo kkkkk meu sonho e ter um personal igual vc parabens vc e incrivel explica certinho
Depois de um ano de academia só aprendi fazer abdominal neste canal 💪💪💪💪
Bem isso na academia mão ensina assim faz tudo errado
Meu Deus! O instrutor me mandava fazer infra deitada, segurando numa barra atrás da minha cabeça e levantando as duas pernas retas e abaixando. Ou seja, nunca fiz infra de verdade. E o pior, o instrutor foi malhar e percebi ele fazendo agachamento no smith com os pés lá na frente, igualzinho vc falou num outro vídeo, que é totalmente errado. E também, no leg, ele tava tirando o glúteo do banco. Tô assistindo muito seus vídeos e quando vou fazer os exercícios, mentalizo cada passo a passo que vc ensina e devagar tô conseguindo executar as técnicas corretas. E três coisas já fixaram na minha mente: Sempre contrair o abdômen em todos os exercícios, encaixar o quadril nos aparelhos e todo tipo de agachamento é o quadril que desce primeiro. Nunca alcancei os resultados esperados, porque me ensinaram tudo errado. Obrigada Caion! Vc é um anjo que Deus enviou pra minha vida!
Caramba! Meu Deus, nunca ninguém me ensinou isso. Todas essas técnicas erradas eu fazia.kkkk. Eu ri muito dessa trapalhada que eu fazia. Valeu Caio!
Kkkķkkk Acho que isso aqui é para outra hora! Morta de ri cm sua interpretação..kkkkkkkkkkk
Também kkk
Sempre recorro aos seus conselhos para melhorar meu treino, tenho 55 anos e comecei a 4 meses na academia
Vc é o cara,tenho 50 anos e acompanho vc! Parabéns!
Estou toda hora assistindo seus vídeos! Deus abençoe vc!
Eu adoro o teu humor e o teu jeito de enfatizar as coisas, Caio😂👏🏽👏🏽👏🏽
Gente!!! Que explicação maravilhosa! Amei! Morrendo de rir!🤣🤣🤣🤣🤣
Ele arrasa... Tudo que precisávamos saber. Parabéns 👏👏👏
Caio como queria vc de meu personal vc ensina muito bem👏🏻👏🏻👏🏻Vi o vídeo sobre agachamento e vc acabou ganhando mais uma inscrita😄
Aí como vc é simples e muito simpático pra explicar preciso perder peso mas não consigo tenho 61 anos já operei o joelho prótese se eu quiser viver tenho que emagrecer mas foi bom ouvir vc explicar parabéns eu fico muito inchada Jesus te ábençoe e te guarde te guarde
Eu achava que eu era fraca por não subir até em cima com abdômen
Vc é o máximo obrigada meu anjo
Sabe, Caio depois dos vídeos, só faço exercícios pensando nas informações. Tem me ajudado demais!
Estou gostando dos seus vídeos. Já pesquisei muito na internet, mas você têm um diferencial, suas explicações são excelentes, seu conhecimento e profissionalismo são imbatíveis.
Um dos melhores para ensinar, e ainda com uma linguagem mais simples de entender! Mt obrigada!!!
Estou tão feliz que estou aprendendo fazer os exercícios certinho e os resultados são excelentes
Caio representa aí mostrando a parte do seu corpo a exercitar.nao precisa ter vergonha , verdade?!
Amo suas explicações.... fiz tudo errado a vida toda hahahahahaha
Consciência corporal,focar o pensamento pra fazer corretamente, obrigada por seus ensinamentos
Agora fiquei até com vergonha das maneiras que estava fazendo abdominal 🥺 e pior ainda com supervisão de "profissional". Obrigada !!!!!
Kkkkk é verdade é o pior q é um professor q ensina errado pra gente
Idem..rsr
Os instrutores das academias ensinam tudo errado
Muito bom vc ensina muito bem meu amigo no meu causo o abdômen meu e muito estendido por causa da gravidez que tive de gêmeas
Fc
Tive filho a 1 ano e 3 meses. Fechei a diastese. As pessoas ficam me perguntando como ñ tenho barriga. Falo que faço os exercícios em casa. Nunca fui em academia.
Amooo,assistir teus vídeos,Caio ,tu é muito divertido, tem k rir mesmo de muitos PERSONAL, nas academias que não sabem exlplicar os exercícios, ensinam tudo errado💪🏻💪🏻
Esses educadores físicos não devem invejar o Caio.Vão tomar umas aulas com ele,carambaaaaaaa!!!!
A minha única dúvida é: como esse homem ainda não tem um milhão????
Show d+, estas dicas fizeram toda diferença pra mim agora. Comecei a sentir os músculos abdominais agora.
Graças adeus conheci seu canal ,muito massa e fora q vc e muito divertido na explicação ,aí fica mas interessante ainda fazer os exercícios
Caio olá meu nome é erica foi um milagre ter achado vc. eu sou sedentária sou jovem tenho apenas 25 anos mais já tenho um 1 filho e meu corpo mudou muito depois que tive ele, existe uma poxete agora em mim que não Qer sair mi sinto pessima alto estima la em baixo mais faz poucas semanas que achei vc aki na internet e já comecei a fazer os exercícios. obrigada por explicar tudo direitinho isso faz toda uma diferença. estou ansiosa pelo resultado em breve, vou mi esforçar apesar de ser sedentária. um grande abraço vc é top.
Adoro assistir seus vídeos vc não enrola 😘😘😘😍😍
Caio é 💯 . Rindo aqui do pescoçal 😂😂😂😂😂
Por isso Deus te abençoa sempre! Vc tem amor no ❤️ para ajudar o próximo. Parabéns!
SENSACIONAL... você é o cara. Excelente profissional
Um dos melhores personal que já vi.. simples mas importantes dicas.. parabéns Caio 🥰
Aaai Caio você é demais, ... '' o que é isso aqui, eu acho que é para outra hora...'' kkkkkkk
Consciência corporal é tudo mesmo, e tb necessita de treino para obtê-la ❤️👊
Kkkkk
Meu Deeeeuuuus, morri. Aplausos Caion. Deus continua enviando Anjos, não é coisa de Velho Testamento não!! Cientificamente..... não, Fisicamente comprovado.
Adoro vc e suas explicações malho 6 X p dia nunca tive explicações assim❤
Foram as melhores dicas de treino de abdômen que já encontrei, tks
A mão do compartilhar e marcar um pessoal que se diz “personal top” chega tremer kkkkkkk
Vc é sensacional! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Simplesmente esse rapazinho é o máximo!
O melhor de todos. Ri muito nessa aula...kkkkkk
É temos que admitir,vc é o cara!Como faço errado!Mas de hoje em diante,vou aprender a fazer da maneira que vc ensina💪💪💪💪
Hahaha! Não ia conseguir treinar com ele, ia rir o tempo todo! 😂
Misericórdia! Isso que é aula! Por que eu não encontrei esse canal antes, oh céus! hahhaha
Caio, és um anjo na Terra? Muito obrigada por disponibilizar esse super conteúdo pra gente!
Conhecimento é poder,parabéns prof
Kkkkkkkkkk cara, vc é fantástico! É bem assim mesmo, o povo passando vergonha na academia kkkkk
Kkkk rindo muito fiz muito este exercício de pernas p cima 🤣🤣🤣🤣 adoro suas dicas amo👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼obg
Saludos desde Argentina, daría para tener un entrenador así alegre 🤣🤣
Vc é de mais, vem aqui teacher Caio pra minha cidade nos dá a honra de nós encinar
Cê é meu super personal à distância!😚 tenho 51k; 1.58 e 68 anos!! Estou show de bola, depois que deixei gym q só servia pra me fazer levantar cedo. Hoje, repito seus maravilhosos exercícios até de pijamas 😂😂😂. Tenho faixas, bola, anel de pilates, pesos etc... Pra além disso, tenho minha alimentação orientado por um nutricionista e não dispenso 2 ovos por dia e após o treino, wey + 2 castanhas do Pará, e umas 8 amêndoas... ah! E ainda uso a parede do vizinho pra trabalhar tríceps 😅😅😅😅😅
🤣🤣🤣🤣 espetáculo
Pode me dizer qual whey protein vc toma?
Pelamor, depois de ver seus vídeos, estou começando a achar que academia é um circo. Pq é tanta palhaçada que eu vi e já fiz achando que estava certo
Kk
Obrigada pelas dicas maravilhosas, queria ter um professor preocupado em ensinar. Parabéns pela dedicação.
Kkkk vd viu
Kkkk pensei a mesma coisa.
🤭🤭
Esse professor é melhor muito bom
Tu é muito didático, cara!
hahaha Valeu pelo conteúdo, inscrito.
Vc é muito foda! Eu choro d rir quando vc comenta os erros, e da exemplos mega engraçados!
Q dicas! Gratidão!💞
Também já fiz a "perninha" e morri de rir ! kkkkkkkkkkk
Aprendí con Caio a hacer bien los ejercicios abdominales,muchas gracias.
Oi, Caio! Faz um vídeo, por favor, com orientações de abdominal para quem tem problemas/dores na cervical...
Obrigada pelos vídeos! Excelente!
Show. A pausa para dar risada foi boa!Mas quem não hein. Agora eu vi a execução correta dos abdominais. Obrigado.
Kkkk
Amei as dicas
Da muita diferença mesmo
Sou eukkkkkkkk.Fazemos errado e os personais nem ligam😁😂😂😂
Eu tô tentando querido 😃 muito obrigada pelas dicas super ultra valiosas 🤗👏 👏👏👏
Ele teve q cortar o vídeo pra dá risada e eu tive q pausar kzjdjskskskkkkk mdsssss
Ensinando e divertindo a gente. Sou fã desse cara