Хэрвээ Шампунь хэрэглэхээ боливол үс унахгүй, цайхгүй, эрүүл, үзэсгэлэнттэй, өтгөн хар үстэй болно
Vložit
- čas přidán 12. 07. 2024
- Өнөөдөр нас, хүйс харгалзахгүйгээр үсэндээ санаа зовдог хүмүүсийн тоо нэмэгдсээр байна. Өдөр тутмын стресс, хооллолт, дааврын тэнцвэр, удамшил, өвчин эмгэг... Гэхдээ энэ нь үндсэн шалтгаан биш юм. Хамгийн гол нь усанд орох болгондоо хэрэглэдэг "шампунь"-тай холбоотой. Үс унаж, цайж, өнгөө алдаж, хугарч, салбарч, бас халзан болж байвал энэ ном танд тус болно. Та энэ номыг уншиж дуусаад шампуниа хаяж, эрүүл, өгтөн хар үстэй болно. No poo(No shampoo) хөдөлгөөн гэж байдаг.
Ryuichi Utsugi (Зохиогч) Хэрэв шампунь хэрэглэхээ больчихвол үс өтгөн ургана. Үс унаж, нимгэрч, хуурайших шалтгаан нь "хэт угаах"
宇津木 龍一 (著)シャンプーをやめると、髪が増える 抜け毛、薄毛、パサつきは“洗いすぎ”が原因だった！
Atsuya Tsuji (Зохиогч) Та үс бууралдахаас үснээс сэргийлж чадна! 辻 敦哉 (著)白髪は防げる!
00:00 Яагаад шампунь хэрэглэвэл үс унаж, халзарч, цайрдаг тухай
08:22 Зөвхөн усаар зөв угаах арга
11:50 Үс цайрах шалтгаан
19:40 Цагаан үсний айдас ба түүнийг аргацаах хялбар арга
22:54 Хамгийн сайн нь хар өнгийн хоол тэжээл
25:53 Товч, хураангуй санаа
Зөвхөн усаар үсээ угаах нь ердийн шампунь, ангижруулагч хэрэглэхгүйгээр үсээ цэвэр байлгах арга юм. Зөвхөн усаар үсээ угаах нь таны үсний байгалийн тосыг хадгалахын зэрэгцээ илүүдэл тос, бохирдлыг арилгах замаар үсийг эрүүл байлгахад тусална. Зөвхөн усаар үсээ угаах алхмууд:
1. Үсээ норгох: Үсээ бүлээн усаар сайтар норгоно. Усыг үснийхээ бүх хэсэгт тараана.
2. Хуруугаараа иллэг хийх: Хуйхандаа хурууныхаа өндгөөрөө зөөлөн иллэг хийнэ. Энэ нь хуйханд цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, бохирдол, илүүдэл тосыг арилгадаг. Хэдэн минутын турш массаж хийснээр таны үсийг цэвэр байлгахад тусална.
3. Угаах: Үсээ сайтар зайлж угаана. Үсний доторх бохирдлыг арилгахын тулд ус хэрэглээрэй. Үсээ бүхэлд нь сайтар зайлж байгаарай.
4. Шаардлагатай бол давтан хийнэ: Та массажийг давтаж, үсээ хангалттай цэвэр болтол зайлж болно. Хэрэв таны үс урт эсвэл маш бохир байвал та үүнийг хэд хэдэн удаа давтах хэрэгтэй.
5. Эцэст нь зайлах: Эцэст нь үсээ цэвэр усаар зайлж угаана. Хамгийн хялбар арга бол шүршүүрт орж үсээ угаах явдал юм.
6. Чийгийг алчуураар арцах: Үсээ угаасны дараа алчуураар зөөлөн арчиж илүүдэл чийгийг арилгана. Хэрэв нойтон байх нь хэтэрхий хүйтэн бол та хурдан хатдаг алчуур малгай хэрэглэж болно.
Зөвхөн усаар үсээ угаах нь таны үс, хуйханд нэмэлт химийн бодис хэрэглэхгүй тул хуйханд мэдрэмтгий эсвэл харшлын урвалтай хүмүүст маш сайн байдаг. Гэхдээ энэ нь таны үсний төрөл, нөхцөл байдлаас шалтгаалан тохирохгүй байж болно. Таны үсний төрөл болон хувийн хэрэгцээнд тохирсон үс угаах хамгийн сайн аргыг олох нь чухал.
Савангаар угааж болох уу?
Ерөнхийдөө үсээ савангаар угаахыг зөвлөдөггүй. Үс нь онцгой анхаарал халамж шаарддаг бөгөөд саван нь үсийг хэт хуурайшуулдаг. Яагаад гэвэл:
1. рН тэнцвэртэй холбоотой асуудлууд: Үс нь бага зэрэг хүчиллэг рН тэнцвэртэй байдаг ба саван нь шүлтлэг бодис юм. Үсээ савангаар угаах нь үсний байгалийн рН-ийн тэнцвэрийг алдагдуулж, үсний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг.
2. Хатаах: Саван нь өөх тосыг арилгадаг тул хэт их хэрэглэх нь таны үс, хуйхыг хатааж, загатнах, хаг зэрэг асуудал үүсгэдэг.
3. Үсний гэмтэл: Савангийн хатуу бүтэц нь таны үсний зүслэгийг (массын хамгаалалтын давхарга) гэмтээж, үсийг гэмтээж, хуурайшуулна.
Хатуу ус зүгээр үү?
Усны чанар нь үсний эрүүл мэндэд нөлөөлдөг бөгөөд ерөнхийдөө үсний төрөл, хувийн сонголтоос хамаардаг.
1. Эрдсийн хатуулаг өндөртэй ус:
Өндөр эрдэс хатуулагтай ус (хатуу ус) нь үсэнд хэд хэдэн нөлөө үзүүлдэг.
-Шампунь ба эрдсийн ордууд: Хатуу ус нь кальци, магни зэрэг эрдэс бодисоор баялаг тул шампунь, ангижруулагчтай урвалд орж эрдсийн орд үүсгэдэг. Энэ нь таны үсийг арчлахад хэцүү болгож, хуурай, өнгөгүй болгодог.
- Цэвэрлэгээний үр нөлөө буурах: Хатуу усанд шампунь цэвэрлэхэд үр дүн муутай болж, үс, хуйхан дээрх илүүдэл тос, шороог арилгах боломжгүй болно.
2. эсрэг арга хэмжээ:
-Зөөлөн ус хэрэглээрэй: Зөөлөн ус нь эрдэс хатуулаг багатай ус бөгөөд таны үс, арьсанд зөөлөн нөлөө үзүүлдэг. Зөөлөн ус ашиглах нь хатуу усны эрсдэлийг бууруулдаг.
-Шүршүүрийн шүүлтүүр: Шүршүүрийн толгойдоо эрдэс бодис зайлуулах шүүлтүүр суурилуулах нь хатуу усны нөлөөг багасгана.
- Шампунь сонгох: Та мөн эрдэсгүйжүүлэгч шинж чанартай тусгай шампунь эсвэл хатуу усанд зориулсан бүтээгдэхүүн хэрэглэж болно.
- Буцалгах: Хатуу усыг түр зуур зөөлөн ус болгох нэг арга бол хэрэглэхийн өмнө буцалгах явдал юм. Гэсэн хэдий ч та буцалсан усны температур, түүнийг хэрхэн ашиглах талаар болгоомжтой байх хэрэгтэй.
Усны оновчтой төрөл, авах арга хэмжээ нь таны үсний төрөл, нөхцөл байдлаас хамаарч өөр өөр байх болно. Хэрэв таны үс хатуу усанд мэдрэмтгий бол дээрх арга хэмжээг туршиж үзээд үснийхээ байдлыг хэрхэн сайжруулах талаар олж мэдэх нь чухал юм.
Баярлалаа
Маш их баярлалаа ❤
Баярлалаа.
Усаар угааж болж байна
Баярлалаа
Баярлалаа.Инээмсэглээд ярьж байгаа нь амар тайваныг,баяр хөөрийг мэдрүүлдэг.Энэ төрхөөрөө, байгаагаараа байгаарай.Дүү хөдөлмөрч хүн .
Маш их баярлалаа. Үргэлж баярлаж талархаж явдаг шүү.
Үнэхээр тийм юм байна шүү. Үсээ шампуниар угаадаггүй, угаахаа больсон хүмүүс үсний элдэв асуудалгүй байдаг. Эсрэгээрээ их угааж арчилдаг хүмүүс уналт ихсэж, цайраад байдаг. Гол асуудал энд байжээ.
20 жилийн өмнө сонсоод хэрэгжүүлсэн арга байна. Баярлалаа. Буурал үс багатай шүү
Ангижруулагч огт хэрэглэхгүй юмуу?
Туршлагаа хуваалцаач
Хэрэглэхгүй.
Дан усаар угаагаад зууралдахгүй бну
Odoonoos heregjuulj ehelnee. Dan usaar ugaahaar zuuraldaj magadgui bolohoor usnii serum hereglenee
Сайн бн уу ? Хүмүүст дандаа хэрэгтэй мэдээлэл өгдөг , өвөр Монголд залууд маш их баярллаа , дандаа хөөрхөн инээж яарих юмаа ...🎉
Баярлалаа. Танд бас чин сэтгэлийн талархал дэвшүүлье.
Баярлалаа
Сайхан мэдээлэл хуваалцдаг таньдаа талархая
Дандаа инээмсэглэж зөөлөн аялгуутай ярьдаг дуу хоолой нь
Танил болжээ 🎉🎉🎉
Сэтгэгдэл үлдээн дэмжиж байдагт үргэж баярлаж талархаж явдаг шүү.
Архи их уугаад донтоод байгаа хүнийг архинаас гаргах шилдэг арга зам байна уу. Уншиж судалсан зүйл байвал дугаар болгон оруулж өгөөч. олон хүнд тус болно шүү
Нэг яриа хийж өнгөрсөн шүү, үүнийг сонсвол гарч мадаггүй, гэхдээ тухай хүний өөрийнх шийдэх асуудал гэж бодож байна.
czcams.com/video/B1xE1Hm4Xyc/video.html
Монголчуудад монгол арга л таарна байх. Эрт дээр үед манайхан таргаар угаадаг байсан гэсэн шүү. Би Монголд үйлдвэрлэдэг эко шахмал шампунь, ангижруулагч хэрэглэдэг. Үс ундаг бгаад бараг унахаа болисон доо.
Ямар нэртэй шампуун байна вэ. Хэлээд өгөөж
@@UuganaaUuganaa-qf7hx Aruna organic-с хэрэглэж бгаа. Өөр бас хэдэн брэнд бдаг. Бүгд л органик бүтээгдэхүүнүүд.
Бадамин брэндийн хатуу шампунь их гоё, үс эрүүлжээд л ирнэ. Гэмтэл ихтэй бол эхэндээ их зууралдана. Тэгээд л намирч эхэлнэ дээ. Одооноос усаар угааж ю, хослуулж үзье байз ❤😊
Баярлалаа. Сайхан мэдээлэл сонслоо. Солонгост настай эмээ өтгөн хар богино үстэй бсан. Үсээ будаагүй, зөвхөн барааны савангаар угаадаг гэж хэлж бсан нь санаанд орлоо.
tiim shuu manai eej baraanii sawangaar ugaadag odoo saihan har ustei😅😅😅
Үүсээ өдөр болгон угаагаад нэг л өдөр угаахгүй өнжихөд тослогжоод загатнаад байдаг байсан саяхнаас 2 хоногийн зайтай угааж байгаа дажгүй болжийн одоо 7 хоногт хоёр удаа угаадаг болчуул болох юм байна. Бас цагаан үс гархаар нь зулгаачихсан чинь их болоод гарсан цагаан үс нь хар үснээсээ хурдан ургадаг юм байна. Хэрэгтэй мэдээлэл түгээдэг тань талархаж явдаг шүү. Баярлалаа
Тийм шүү, Баярлалаа. Танд бас чин сэтгэлийн талархал дэвшүүлье.
Gaihaltai saihan sine heregtei medee, medeeleleer hangadag huud talarhaj, ger buld az jargal huseye❤
Баярлалаа. Яг бодсон чинь бидний аав ээж хар үстэй эрүүл шүдтэй байдаг байсан шампунь энэ тэр гэж мэдэхгүй санагдаал байна гэтэл бид арчилаад байх тусам унана. Цагаан үстэй болно гэх мэт
Тийм шүү. Баярлалаа. Чин сэтгэлийн талархал дэвшүүлье.
Баярлалаа, хэрэгтэй мэдээлэл бна аа!
Гэхдээ инээдээ багасга аа, худалч хүн их инээж ярьдаг, инээд нь итгэл үнэмшил төрүүлдэггүй юм шүү ок!
Намасте!
Баярлалаа. Шимтэн сонсдог шүү
Баярлалаа.👍👍 👍
Царайгаа харуулаад яривал их зүгээр юм байна. Өмнөн дан зураг хардаг байсан. Хэрэгтэй мэдээлэл байна баярлалаа
Баярлалаа. Танд бас чин сэтгэлийн талархал дэвшүүлье.
Үргэлж хэрэгтэйн зөвлөгөөн өгч байдагт баярлалаа.Амжилт хүсь e
Bayrlalaa,sanal 1 baina.
Баярлалаа. Үнэхээр хэрэгтэй мэдээлэл байна 😍
Баярлалаа маш их үргэлж хэрэгтэй мэдээлэл түгээдэгт Баярлалаа
Маш их баярлалаа маш хэрэгтэй мэдээлэл бн одоо шампэнь хэрэглэхгүйээ😊
Байнга шинэ мэдүүштэй зүйл уншиж мэдэж хуваалцдагт баярлалаа🤗
Баярлалаа үргэлж хэрэгтэй зөвлөөгөө өгч байдаг т талархая
Баярлалаа, шинэ мэдээлэл авлаа
Bayarllaa saya l sonsloo odoonois yamar zuulun ilg ygaaj vznee tyshtai
Таны үлдээсэн коммент миний амьдралд гэрэл гэгээ нэмэрлэж, таны өгсөн дэмжлэг, талархал, найрсаг зан надад маш их утга учиртай байдаг. Эрхэм таны гайхамшигтай энэхүү номыг надтай хамт сонирхож, миний зүрх сэтгэлийг хөгжөөн дэмжсэнд талархал илэрхийлье. Таны байгаа бүхэн миний амьдралд аз жаргал, гэгээлэг мөчүүдийг бүтээдэг. Таны коммент надад хамгийн үнэ цэнтэй бэлэг болдог билээ. Баярлалаа.
Өөрөө их хар үстэй юмаа. Сонссоор байж танил хоолойг хүлээдэг болжээ. Баярлалаа.
Баярлалаа. Чин сэтгэлийн талархал дэвшүүлье.
Хэрэгтэй мэдээлэл байлаа баярлалаа
Үсний тухай гоё мэдээлэл байна. Амжилт
Эрт дээр үед ганга өвсний хандаар, өтгөн хар цайгаар үсээ их угааж байсан бна. Эмээ маань миний үсийг цайгаар угааж, самнахдаа хар цайгаар норгож самнаж өгдөг байлаа.
Содоор угааж үзэхээс , маш их баярлалаа !
Hujir.
Маааш их баярлалаа
Биёлүүлнэээ😊
Баярлалаа, гоё мэдээлэл сонслоо.
Za, xeregjuulj uzey. Bayarlalaa ❤❤
Маш их баярлалаа. Яг миний асуудал байна.
Усаар угааж байхаар шийдлээ. 😊❤
Би ямар ч байсан 3 хоног усаар угааж байна, сайхан мэдрэмж төрсөн.
Өө, ёстой хэрэгтэй мэдээлэл бна, танд их баярлалаа! Танд эрүүл энхийг сайн сайхныг ерөөе
Баярлалаа, тандаа чин сэтгэлийн талархал дэвшүүлье.
Mash ih bayarlalaa. Onoodroos heregjuulnee❤
Баярлалаа. Чин сэтгэлийн талархал дэвшүүлье.
Маш хэрэгтэй чухал мэдээллийг өгсөн танд маш их баярлалаа ❤️💖💖
Баярлалаа. Танд бас чин сэтгэлийн талархал дэвшүүлье.
Маш их баярлалаа
гайхамшигтай сайхан😍😍😍
Ажлын амжилт 👍
Баярлалаа.
Хэрэгтэй мэдээлэл өгсөнд баярлалаа❤
Гол шалтгаан шампунь юм байна
Баярлалаа үргэлж таны оруулдаг сонирхолтой подкастийг сонсдог
Баярлалаа. Чин сэтгэлийн талархал дэвшүүлье.
Маш их бөярлалаа.❤
Баярлалаа! Маш хэрэгтэй мэдээлэл байна🎉
Баярлалаа. Танд асуулт, эсвэл нэмэлт мэдээлэл хэрэгтэй бол хэзээ ч байсан мэдэгдээрэй. Талархал дэвшүүлье.
баярлалаа 😊 усаар угааж үзнээ
Үргэлж хэрэгтэй мэдээлэл өгдөгт баярлалаа
Bayarlalaaa
баярлалөа❤
Баярлалаа, усны чанар хамаатай байх тээ, эрдэс ихтэй хатуулагтай ус муу юу, энэ талаар бичсэн байна уу, хэрэв хатуулагтай ус байвал буцалгаад угаах уу
Усны чанар нь үсний эрүүл мэндэд нөлөөлдөг бөгөөд ерөнхийдөө үсний төрөл, хувийн сонголтоос хамаардаг.
1. Эрдсийн хатуулаг өндөртэй ус:
Өндөр эрдэс хатуулагтай ус (хатуу ус) нь үсэнд хэд хэдэн нөлөө үзүүлдэг.
-Шампунь ба эрдсийн ордууд: Хатуу ус нь кальци, магни зэрэг эрдэс бодисоор баялаг тул шампунь, ангижруулагчтай урвалд орж эрдсийн орд үүсгэдэг. Энэ нь таны үсийг арчлахад хэцүү болгож, хуурай, өнгөгүй болгодог.
- Цэвэрлэгээний үр нөлөө буурах: Хатуу усанд шампунь цэвэрлэхэд үр дүн муутай болж, үс, хуйхан дээрх илүүдэл тос, шороог арилгах боломжгүй болно.
2. эсрэг арга хэмжээ:
-Зөөлөн ус хэрэглээрэй: Зөөлөн ус нь эрдэс хатуулаг багатай ус бөгөөд таны үс, арьсанд зөөлөн нөлөө үзүүлдэг. Зөөлөн ус ашиглах нь хатуу усны эрсдэлийг бууруулдаг.
-Шүршүүрийн шүүлтүүр: Шүршүүрийн толгойдоо эрдэс бодис зайлуулах шүүлтүүр суурилуулах нь хатуу усны нөлөөг багасгана.
- Шампунь сонгох: Та мөн эрдэсгүйжүүлэгч шинж чанартай тусгай шампунь эсвэл хатуу усанд зориулсан бүтээгдэхүүн хэрэглэж болно.
- Буцалгах: Хатуу усыг түр зуур зөөлөн ус болгох нэг арга бол хэрэглэхийн өмнө буцалгах явдал юм. Гэсэн хэдий ч та буцалсан усны температур, түүнийг хэрхэн ашиглах талаар болгоомжтой байх хэрэгтэй.
Усны оновчтой төрөл, авах арга хэмжээ нь таны үсний төрөл, нөхцөл байдлаас хамаарч өөр өөр байх болно. Хэрэв таны үс хатуу усанд мэдрэмтгий бол дээрх арга хэмжээг туршиж үзээд үснийхээ байдлыг хэрхэн сайжруулах талаар олж мэдэх нь чухал юм.
mundag shu❤
Баярлалаа
Bayrlalaa tanid yg us unaad bailaaa
Туршиж үзээрэй.
маш их баярлалаа гялайлаа
Маш их баярлалаа
Маш их баярлалаа❤🙏
Баярлалаа. Танд бас чин сэтгэлийн талархал дэвшүүлье.
Танд Баярлалаа 😊өнөөдрөөс туршиж үзнээ
Маш их баярлалаа.😊😊😊😊.Тун чиг хэрэгтэй мэдээлэл өгдөг шүү.
Баярлалаа.
Bayarlalaa
Баярлалаа, маш хэрэгтэй зөвлөгөө өгсөнд. God bless you
Үргэлж шилдэг номоо сонсож, сэтгэгдэл үлдээн, дэмжиж явдаг тандаа талархал дэвшүүлье.
Баярлалаа 😊
Туршнаа баярлала
пөөх сонирхолтой ном уншиж өгсөнд баярлалаа
Сонсоход үнэхээр урамтай бдаг шүү амжилт🎉
Баярлалаа хэрэгжүүлнээ
Nice...🎁
баярлалаа
Баярлалаа эрт сонсох минь яав даа гэж еертее харамсаж бна .Гэхдээ таныг ачаар одоо сонсож байгаад таньд баярлалаа..👍
Удаа болгон үзэж, урам зориг хайрлаж явдагт маш их баярладаг шүү.
Маш гоё сэвэд хөндөлөө баярлалаа таньд ❤бас яаж холбогдох вэ таньтай
Баярлалаа, шилдэг номыг сайжруулах талаар санал шүүмж, зөвлөлөө өгөөрэй. Талархаж явдаг шүү.
notgiinhaa ahad bayarlalaa☕️ dandaa goe yum helj ogoh yum aa😀 amjilt📚
Баярлалаа. Танд бас чин сэтгэлийн талархал дэвшүүлье.
Үнэн шүү.Хүүгээ алдаад яах ийхийн зуургүй л үс минь цал буурал болсон доо
Байнга сонсож бгаа.баярлалаа.та өөрийгөө танилцуулахгүй юу.зүгээр
Баярлалаа. Танд бас чин сэтгэлийн талархал дэвшүүлье. facebook.com/Shildegnom
Bayarlala heregtei medeelel ugdug shu
Баярлалаа, тандаа чин сэтгэлийн талархал дэвшүүлье.
Mash ih bayrlalaa❤
Сэтгэгдэл үлдээн дэмжиж байдагт үргэж баярлаж талархаж явдаг шүү.
Үнэхээр хэрэгтэй үнэн мэдээлэл ийг сайхан ярьж өгдөгт баярлала
Баярлалаа. Танд асуулт, эсвэл нэмэлт мэдээлэл хэрэгтэй бол хэзээ ч байсан мэдэгдээрэй. Талархал дэвшүүлье.
Hi,Shan zaluud gvnee Talarhaj bnaa 😘 Tvmen olondoo vrgelj Xeregtei shan medeelel olj ugch Medeelj baidag Buyantai zaluud Amjil, Az hiimor ,Ervvl enhiig hvsen eruue 🙏😍
Баярлалаа. Танд бас чин сэтгэлийн талархал дэвшүүлье.
Талархлаа таньд❤️
Өө урьд нь сонсож байгаагүй юм байна. Хэрэгтэй мэдээлэл өгсөнд баярлалаа Хэрэгжүүлэхийг хичээнээ.
Баярлалаа, тандаа чин сэтгэлийн талархал дэвшүүлье.
Bayrlalaa ❤❤❤
Супер яг хэрэгтэй сэдэв ❤❤❤🎉
Баярлалаа. Чин сэтгэлийн талархал дэвшүүлье.
@@Shildeg-nom Thanks🌺
Mash ih bayrllaa hergtei medeelel oruulsand ❤vvnes hoish bngiin sonsogch bolnoo 😊
Баярлалаа. Тандаа талархал дэвшүүлье.
Ёстой их баярлалаа.байгалын гаралтай зүйлээр бас угааж болох бх тэ.
Баярлалаа. Танд бас чин сэтгэлийн талархал дэвшүүлье.
bayrlalaa❤
Ядаж л ангижруулагч гэдэг зүйлийг хэрэглэхгүй байгаа. Үсэнд хэрэггүй эд байна лээ
Үргэлж сонсож өөрт хэрэгтэй зүйлээ сурч хэрэгжүүлж бна ❤🙏🙏🙏
Баярлалаа. Танд бас чин сэтгэлийн талархал дэвшүүлье.
Халгай шампуньыг монголчууд сүүлийн үед маш их хэрэглэдэг болсон. Хэр хортой бол.
Орц, найрлагыг нь сайн мэдэхгүй байна. Энэ номд бол ямар шампунь ч хэрэггүй гэсэн байр суурьтай байдаг.
"Халгай" шампунийн найрлагад химийн хортой бодисууд орсон байна лээ, урьд нь сайн гэж бодоод шал дэмий авдаг байсан байна. Тэгснээс хавар халгай түүж хатаагаад хандалж үсээ зайлж байцгаая аа 🤗
Bayarlalaa, soda-tai usaar ugaaval ih sain, usaa zuulruulj bgaa neg arga
Сайн арга байна шүү. Лайк дарж, сэтгэгдэл үлдээн, share хийдэг тандаа талархал дэвшүүлье. Хүч нэмдэг шүү. Баярлалаа.
Bayrlalaa. Savana brand ged halgaitai gangatai hatuu shampoon ih sain sanagddag. Manaih mongoldoo hiij bgaa
Bi 2 r kurs hurtelee ih urt utgun ustei bsan. Eej bagaas maani halgai shar suu yanz buriin urgamalaar savan shampoo hereglehgui uraaj ugdug bsan. Ter uyruuge l ergej orohgui bol odoo hetsuudeed bgaa n iim uchirtai baije
Үнэхээр тийм байсан, сайхан түүх, амьдралын туршлага байна. Баярлалаа. Танд чин сэтгэлийн талархал дэвшүүлье.
Дандаа сонсдог шүү Баярлалаа
Баярлалаа, талархал дэвшүүлье.
Mash hergtei medeelel sonsloo bayrlalaa😊, shuud shampoo herglehee bolino geher bas sonin bnldaa, ydaj sardaa neg udaa huuhdiin shampoonor ugaaj bolh boluu kk
Хүссэн үедээ хэрэглэж байж болно шүү. Тий хатуу дэглэм биш. Баярлалаа. Чин сэтгэлийн талархал дэвшүүлье.
Танд сайхан бүхнийг хүсье❤❤❤
❤
Миний сайн таньдаг ах насаараа үсээ барааны савангаар угаасан бурхандаа явтал тас хар үстэйгээ бсандаа
🤩❤
Охооны халзан оройгоосоо гэж монголчууд хэлдэг нь үндэслэлтэй л юм бна даа ккк. Монголчууд мөн ч ухаантай шүү
❤❤❤❤❤
sn bnauu heregtei medeelel ugdugt tani bayrlalaa. usendee tejeelin tos mos yuch hereglehgui bh yumuu
Шаардлагатай бол хэрэглэх хэрэгтэй байх шүү. Үргэлж халуун дулаан сэтгэгдэл бичин урам зориг хөвчилдөг шүү. Талархал дэвшүүлье. Гялайлаа.
Bayarlalaa❤
❤❤❤
Маш их талархалаа
Deer ued hujiraar ugaadag bsn gsn.
Тархины болон биеийн даралт,зүрх судсан сайн нөлөөтэй гэж үзэн урьдны настангууд угаадаг байлаа.
😊😊😊😊😊