Mỡ Máu Bao Nhiêu Là Nguy Hiểm

Sdílet
Vložit

Komentáře • 1,2K

  • @DungTran-kc9ss
    @DungTran-kc9ss Před 8 měsíci +20

    Rất cảm ơn Bác sĩ 🧑‍⚕️ rất nhiều…đả chia sẻ những bài nói chuyện rất hữu ích cho mọi người.❤

  • @HongPham-pn3py
    @HongPham-pn3py Před 6 měsíci +7

    Cảm ơn bác sĩ Ngọc đã tận tình giúp đỡ mọi người chia sẻ cho nhau để biết và điều khiển cách ăn uống cho tốt hơn

  • @fghffg3005
    @fghffg3005 Před 8 měsíci +8

    Cảm ơn bác Sỹ ngọc có tâm và tâm huyết giảng bài cho nhân dân biết để phòng tránh bệnh

  • @binhnguyenthanh8459
    @binhnguyenthanh8459 Před 8 měsíci +22

    Chân thành cảm ơn Bác sĩ,đã tận tâm chia sẻ cho mọi người.❤

    • @thule4796
      @thule4796 Před 7 měsíci +1

      BS giải thích chi tiết, dễ hiểu. ❤

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  Před 7 měsíci

      Vâng ạ

    • @ketinhvan7569
      @ketinhvan7569 Před 6 měsíci

      Xin hỏi địa chỉ phòng khám BS Ngọc, Ai biết cho tôi xin, chân thành cảm ơn ạ

    • @lamkieu5131
      @lamkieu5131 Před 9 dny

      Cám ơn bs tôi đã hiểu

  • @maubuithi7778
    @maubuithi7778 Před 7 měsíci +6

    Cảm ơn bác sĩ Ngọc rất nhiều,qua bài giảng của bs chúng tôi sẽ có những điều chỉnh trong chế độ ăn uống và sinh hoạt cho phù hợp

  • @ThuyNguyenthi-kf6ic
    @ThuyNguyenthi-kf6ic Před 7 měsíci +5

    Cảm ơn bác sỹ có bài chia sẻ rất bổ ích về mỡ mắu cho mọi người hiểu và áp dụng cho mỗi người

  • @lienphamtuyet7969
    @lienphamtuyet7969 Před 8 měsíci +9

    Bác sĩ giảng giải về bệnh mỡ máu hay, dễ hiểu . Cám ơn bác sĩ nhiều.

  • @user-kz9vp2kv9s
    @user-kz9vp2kv9s Před 8 měsíci +2

    Chào bác sĩ Ngọc!
    Bs phân tích về mỡ máu hay quá. Thật tuyệt vời!
    Cảm ơn Bs Ngọc nhiều lắm ạ!

  • @user-bk7bl1vx8d
    @user-bk7bl1vx8d Před 4 měsíci +3

    Cám ơn Bs. Bs giảng rất rỏ ràng dể hiểu. Cám ơn rất nhiều.

  • @chaule6857
    @chaule6857 Před 7 měsíci +4

    Cảm ơn bsy Ngọc .bsy có rất nhiều bài giảng hay cho người dân biết về nhiều căn bệnh và cách chữa và phòng tránh .

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  Před 7 měsíci

      chai sẻ thông tin tới cộng đồng chị nhé

    • @huongphanxuan7784
      @huongphanxuan7784 Před 7 měsíci

      Bác sĩ phải nói chậm ,rõ để ai muốn nghe kịp nghe ,sợ ai cướp lời nên mình nói để mình nghe thôi

  • @ThuHaNguyen-kd5iv
    @ThuHaNguyen-kd5iv Před 8 měsíci +2

    Bs phân tích rất hay và dễ hiểu. Cảm ơn bác sĩ rất nhiều

  • @nhungnhung9557
    @nhungnhung9557 Před 7 měsíci

    Bài giảng hay giúp mọi người hiểu thêm về mỡ máu và các bệnh có liên quan .
    Cảm ơn Bác Sỹ Ngọc .

  • @thomaspham1506
    @thomaspham1506 Před 8 měsíci +54

    Bác sĩ Ngọc tuyệt vời khi giải thích về cao mỡ máu. Điều quan trọng nhắc nhở bệnh nhân để thử mỡ máu chính xác là 3 ngày trước đi thử phải kiêng ăn: óc, hay nội tạng động vật, nghêu sò tôm cua, mực tuộc, thịt bò, da gà thì kết quả mỡ trong máu sẽ chuẩn hơn.

  • @PhuongLe-ip4ut
    @PhuongLe-ip4ut Před 8 měsíci +6

    Cảm ơn Bs Ngọc đã giải thích rất cặn kẽ và dễ hiểu về vấn đề mỡ máu, chúc Bs và gđ luôn bình an và hạnh phúc 😍

  • @user-zu2dk4ct8i
    @user-zu2dk4ct8i Před 8 měsíci +2

    Chân thành cảm ơn bác sĩ Ngọc đã chia sẻ!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @ThanhLe-pf6rv
    @ThanhLe-pf6rv Před 8 měsíci +1

    Cám ơn bs Ngọc rất rất nhiều. Chúc gđ bs nhiều sức khoẻ.❤❤❤❤❤

  • @honguyen119
    @honguyen119 Před 5 měsíci +8

    Cảm ơnBS Ngọc đã phân tích rất dễ hiểu .

    • @user-ke1gm4fr7e
      @user-ke1gm4fr7e Před 4 měsíci

      Bac si,xin noi cham lai noi it ma nguoi nghe,hieu thi tot hon,

  • @bichngocnguyen9083
    @bichngocnguyen9083 Před 8 měsíci +3

    Quá tuyệt vời ❤cám ơn bác sĩ

  • @NhungNguyen-my2dz
    @NhungNguyen-my2dz Před 6 měsíci

    ❤Cảm ơn bs ngọc. Rất tuyệt với bố ích. Chúc bs và gđ thật nhiều sức khỏe để pv mọi người dân vn

  • @thaoduong6492
    @thaoduong6492 Před 8 měsíci +1

    Trân thành cảm ơn bác sĩ Ngọc nhiều ạ

  • @TRINHLe-pd3lk
    @TRINHLe-pd3lk Před 8 měsíci +16

    Cám ơn sự tận tâm chia sẻ của bác sĩ Ngọc , csk , an lành và là bác sĩ thể hiện tốt lương y như từ mẫu .

  • @ducle4189
    @ducle4189 Před 7 měsíci +5

    Cảm ơn bác sĩ thật là nhiều..đã giải thích các nguyên nhân gây nên mở máu cao và các nguy hiểm từ mở máu cao

  • @user-dm9hb4yd6k
    @user-dm9hb4yd6k Před 8 měsíci +1

    Bác sĩ Ngọc giãi thích về mỡ máu rất hay rõ ràng xin cảm ơn BS

  • @HoaNguyen-bn3hq
    @HoaNguyen-bn3hq Před 8 měsíci

    Bs nói rất dễ hiểu! Cảm ơn BS Ngọc!

  • @Tuangiang886
    @Tuangiang886 Před 8 měsíci +6

    Cảm ơn bác sĩ Ngọc chẳng có bác sĩ nào giảng Bả bối cho dân biết kỹ như bác sĩ Ngọc.

  • @ThanhNguyen-wm4ij
    @ThanhNguyen-wm4ij Před 8 měsíci +6

    BS phân tích dễ hiểu , giải đáp nhiều thắc mắc về mỡ máu cho mọi người . Cảm ơn BS nhiều !

  • @daotam390
    @daotam390 Před 8 měsíci +2

    Cảm ơn bs rất nhiều bài thuyết trình rất bổ ích với tất cả mọi người chúc BS thật nhiều sức khỏe hạnh phúc

    • @truongthe1029
      @truongthe1029 Před 7 měsíci

      Chú 75 tuổi LDL 4,1 thì uống thuôc gì? Không hút thuôc không tiểu đường.

  • @hueha6215
    @hueha6215 Před 7 měsíci

    Thật tuyệt vời cảm ơn bs ngoc rất nhiều bai giang rất bổ ích

  • @user-lp7kt3gm6y
    @user-lp7kt3gm6y Před 8 měsíci +3

    Cảm ơn BS ngọc rất nhiều chương trình rất bổ ích cho mọi người chúc BS cùng gia đình luôn mạnh khỏe hạnh phúc ❤❤❤

  • @haphamthibich2477
    @haphamthibich2477 Před 7 měsíci +3

    Thông số trên phiếu xét nghiệm chỉ có độ chuẩn tương đối và với mỗi cá nhân, mỗi độ tuổi đều có sự khác biệt. Cho nên để đánh giá mức độ nguy hiểm khi mắc bệnh cần phải dựa trên nhiều yếu tố dưới sự phân tích của người thầy thuốc trực tiếp khám bệnh nhân tại bệnh viện hoặc các phòng khám chuyên khoa!

  • @nguyencngan2539
    @nguyencngan2539 Před 7 měsíci

    Tôi rất cảm kích BS Ngọc vì giữa thời cuộc này mà có một BS Ngọc Tâm huyết Như này quả là tuyệt vời rất cảm ơn BS

  • @maybuithi1612
    @maybuithi1612 Před 8 měsíci +1

    Cảm ơn bác sỹ Ngọc rất nhiều ạ ❤️❤️❤️

  • @HuongNguyenThi-kc2vx
    @HuongNguyenThi-kc2vx Před 8 měsíci +3

    ❤❤❤❤❤❤ sắp đạt nút bac rồi bs Ngọc chúc bs vui khỏe bình an và hạnh phúc nha ❤❤❤❤❤

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  Před 8 měsíci +1

      Cảm ơn c nhé

    • @phucao4733
      @phucao4733 Před 8 měsíci

      Cảm ơn bác sĩ Ngọc nhiều

    • @user-iu8nv9jc2f
      @user-iu8nv9jc2f Před 3 měsíci

      Bác sĩ Ngọc xứng đáng với câu lương y như từ mẫu ngưỡng mộ bác sĩ

  • @bea9668
    @bea9668 Před 8 měsíci +13

    Bác sĩ nói rất tận tình và dễ hiểu mọi người cảm ơn một người bác sĩ như từ mẫu có tâm rất nhiều ạ

  • @user-sl2cy5cw9h
    @user-sl2cy5cw9h Před 8 měsíci +1

    Chân thành cám ơn bác sỹ, bác giảng quá có tâm

  • @quekim1538
    @quekim1538 Před 8 měsíci +1

    Cảm ơn BS , bs nói rất dễ nghe, dễ hiểu ạ

  • @tuyetlannguyenthi2996
    @tuyetlannguyenthi2996 Před 8 měsíci +3

    Rất cảm ơn bác sỹ Ngọc đã giúp cho nhiều người hiếu được rõ cách sống phòng chống bệnh.❤❤
    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @thuathanguyen5673
    @thuathanguyen5673 Před 8 měsíci +4

    Đề nghị bác sĩ cho một cái biểu đồ cụ thể cho từng lứa tuổi, chỉ số nào là cao, thấp, trung bình, và chế độ định dưỡng hợp lý Cám ơn bác sĩ!

    • @ThuhaNguyen-bu4sb
      @ThuhaNguyen-bu4sb Před 7 měsíci

      Tuổi trẻ thì theo cái bảng bac sĩ đã cho ở đầu còn càng tăng tuổi bac sĩ đã cho từng trường họp cụ thể rồi chịu khó xem hêt clip rồi ghi lại để nhớ

  • @bahi3360
    @bahi3360 Před 7 měsíci +2

    Thật tuyệt vời bác sỹ ơi. Chúc bs luôn mạnh khỏe để giúp đời giúp người.

  • @user-tt5lr4rm2v
    @user-tt5lr4rm2v Před 8 měsíci

    Cảm ơn bs . Bs nói rất tỉ mỉ tận tình phân tích rất dễ hiểu ạ

  • @tule6335
    @tule6335 Před 8 měsíci +2

    Bác sĩ Ngọc hay quá , rất dễ hiểu . Cám ơn rất nhiều .

  • @thingotran4321
    @thingotran4321 Před 8 měsíci +1

    Cảm ơn BS Ngọc rất nhiều.

  • @kamyle9739
    @kamyle9739 Před 8 měsíci +1

    Cảm ơn Bác Sỹ Ngọc rất nhiều!

  • @lybui6803
    @lybui6803 Před 7 měsíci

    Hay quá ! Cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ thông tin hữu ích ❤❤❤❤❤

  • @hoanguyenthi6972
    @hoanguyenthi6972 Před 7 měsíci +1

    Cảm ơn bác sỹ Ngọc giảng hay quá

  • @user-jf8sw4yv7x
    @user-jf8sw4yv7x Před 4 měsíci +1

    Cảm ơn bác sĩ ngọc rất tuyệt vời chúc mừng bác đã chia sẻ

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  Před 4 měsíci

      Mình thường xuyên theo dõi kênh để biết thêm nhiều thông tin hữu ích cho sức khỏe nha 😘🫶

  • @LienNguyen-jx7jh
    @LienNguyen-jx7jh Před 7 měsíci

    Cám ơn bài giảng của bs rất hữu ích ❤

  • @benguyen4771
    @benguyen4771 Před 8 měsíci +1

    Cảm ơn bác sĩ chúc bs nhiều sưc khỏe

  • @VinhNguyen-cm4hv
    @VinhNguyen-cm4hv Před 7 měsíci

    Cảm ơn bác sỹ Ngọc rất nhiều .

  • @thithutrinh5486
    @thithutrinh5486 Před 8 měsíci

    Bs nói rất rõ dễ hiểu cảm ơn bs nhiều..

  • @sonnguyenngoc9640
    @sonnguyenngoc9640 Před 7 měsíci

    Rất dễ hiểu cảm ơn bác sĩ Ngoc

  • @HaiNguyen-yv9do
    @HaiNguyen-yv9do Před 7 měsíci

    Rất, rất cám ơn bác sĩ Ngọc ❤️

  • @user-xi7ne9tv8j
    @user-xi7ne9tv8j Před 5 měsíci

    Cảm ơn Bác Sĩ đã chia sẻ những kiến thức rất tuyệt vời ạ

  • @DungTran-kc9ss
    @DungTran-kc9ss Před 8 měsíci +2

    Rất hiểu cảm ơn bác sĩ đã giải thích rất hay.

  • @LoanNguyen-jd7li
    @LoanNguyen-jd7li Před 8 měsíci

    Bác sĩ nói dễ hiểu ạ, cảm ơn bs!

  • @mylam1112
    @mylam1112 Před 7 měsíci

    Cam on bs ngoc giang rat de tiep thu ❤❤❤

  • @kuba4103
    @kuba4103 Před 8 měsíci +1

    Cảm ơn bs Ngọc phân tích dễ hiểu

  • @lanhothi9771
    @lanhothi9771 Před 8 měsíci +1

    Cảm ơn bác sĩ. Bác sỹ nói dễ hiểu lắm ạ

  • @chuotdoan3970
    @chuotdoan3970 Před 7 měsíci

    cám ơn bác sĩ nhiều một bài giảng nhiều bô ích cho người bệnh chúc bs nhiều sức khỏe hạnh phúc bình an

  • @user-jm2sy3qg9p
    @user-jm2sy3qg9p Před 7 měsíci

    Bác sĩ Ngọc giải thích rất hay cảm ơn bác sỹ

  • @nokia31chuyen83
    @nokia31chuyen83 Před 8 měsíci +1

    Cảm ơn bác sĩ rất nhiều.

  • @vinhnguyenkim1080
    @vinhnguyenkim1080 Před 7 měsíci

    Cám ơn bs Ngọc , giảng rất dễ hiểu

  • @mynguyenkhanh2386
    @mynguyenkhanh2386 Před 7 měsíci +1

    Bác sỹ giảng bài rất hay và dễ hiểu lắm

  • @lebuithi3214
    @lebuithi3214 Před 7 měsíci

    Cảm ơn bác sĩ ngọc rất nhiều ạ

  • @ThomDo-pf4fo
    @ThomDo-pf4fo Před 8 měsíci +1

    BS nói rất dễ hiểu cảm ơn bs

  • @thoaao2465
    @thoaao2465 Před 8 měsíci +1

    Cám ơn BS Ngọc đã chia sẻ

  • @SonTran-cq4qo
    @SonTran-cq4qo Před 7 měsíci +2

    Cám ơn Bác sĩ đã đem nguồn tri thức quý giá đến với mọi người ! Rất tự hào khi người Việt Nam mình bây giờ rất nhiều người giỏi sánh vai với các cường Quốc trên thế giới.
    Mọi người trong ngành y luôn trao dồi kiến thức và hiểu biét sâu về chuyên ngành thì bệnh nhân sẽ tránh được dủi gio k đáng có !
    Chúc bác sĩ luôn sức khoẻ để giúp mọi người nhé !

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  Před 7 měsíci +1

      Bs cảm ơn anh rất nhiều ❤️

    • @camtu6751
      @camtu6751 Před 6 měsíci

      Cảm ơn bác rất nhiều

  • @NgocTran-li4tj
    @NgocTran-li4tj Před 7 měsíci

    Cảm ơn bs nhé ,rất bổ ích cho mọi người

  • @chaunguyenminh6064
    @chaunguyenminh6064 Před 7 měsíci +1

    Bác sỹ giảng rất dễ hiểu và rất cần thiết

  • @mainguyen8831
    @mainguyen8831 Před 7 měsíci +1

    Bác sĩ giải thích dễ hiểu Cám ơn BS Ngọc !

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  Před 7 měsíci

      Mình theo dõi kênh để biết thêm nhiều thông tin hữu ích cho sức khoẻ nhé

  • @thanhxuanbui3695
    @thanhxuanbui3695 Před 3 měsíci

    Cảm ơn bác sỹ về những chia sẻ bổ ích

  • @chrisnguyen4957
    @chrisnguyen4957 Před 8 měsíci +1

    Cam on bac si Ngoc ❤

  • @Nhi_Nguyen365
    @Nhi_Nguyen365 Před 8 měsíci

    Chân thành cám ơn bác sĩ.

  • @thichutnguyen7756
    @thichutnguyen7756 Před 7 měsíci +2

    Cảm ơn bác sỹ ngọc chúc bác nhiều sức khoẻ hạnh phúc và bình an

  • @vannguyenthi8664
    @vannguyenthi8664 Před 8 měsíci +1

    Bs ngọc giải thích hay quá căm ơn bs chúc đại gd luôn binh an hanh phúc

  • @tomaiphuong22
    @tomaiphuong22 Před 8 měsíci +2

    Cám ơn bs đã chia sẻ. Chúc bs và gia đình sức khoẻ, hạnh phúc, bình an.

  • @user-nv2hb1ii4s
    @user-nv2hb1ii4s Před 8 měsíci +1

    Rất cám ơn Bs Ngọc nhiều ❤

  • @vutran3095
    @vutran3095 Před 7 měsíci

    cảm ơn BS Ngọc đã giảng giải về mỡ máu rất s thiết thực

  • @kiemnguyen2747
    @kiemnguyen2747 Před 6 měsíci

    Quá tuyệt vời bs Ngọc nc rất bổ ích ❤❤❤❤❤

  • @hanguyen-wb1hk
    @hanguyen-wb1hk Před 8 měsíci +1

    Hay quá. Cám ơn bác sy Ngoc😊

  • @diepoan3927
    @diepoan3927 Před 8 měsíci +1

    Bs Ngọc thật nhiệt tình giảng bài dễ hiểu,chúc Sk bs.

  • @huyentinh4694
    @huyentinh4694 Před 4 měsíci

    Rất cảm ỏn bác sỹ ngoc bác đã chia sẻ rất kỹ cho nhân dân viêt nam nge cảm ỏn bác sỹ ngoc rất nhiếu nhé

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  Před 4 měsíci

      Cảm ơn c, mình thường xuyên theo dõi kênh để biết thêm nhiều thông tin hữu ích cho sức khoẻ nha 🩷🥰

  • @congthanh8819
    @congthanh8819 Před 8 měsíci +2

    Cám ơn bác sĩ ngọc tư vấn cho mọi người khỏi bệnh nhá

  • @hongphan3364
    @hongphan3364 Před 3 měsíci

    Bác sĩ chính là bác sĩ của nhân dân.Rất biết ơn bs.Chúc bác nhiều sức khỏe, bình an và hạnh phúc.❤❤❤

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  Před 3 měsíci

      C chia sẻ nhiều hơn đến cộng đồng nhé 🥰💖

  • @linhstreamao9887
    @linhstreamao9887 Před 7 měsíci +1

    Bs ngọc giảng bài rất dễ hiểu dễ nhớ với tâm huyết của một thầy thuốc hết lòng vì bệnh nhân nếu tôi được là học trò của bs nhất định tôi sẽ là một bs giỏi
    thầy

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  Před 7 měsíci

      Chị theo dõi kênh để nắm thêm nhiều thông tin bổ ích hơn chị nhé

  • @phuongpham-xw8ut
    @phuongpham-xw8ut Před 7 měsíci

    Quá tuyệt vời . Cám ơn bs Ngọc

  • @tuyetminhhoang5600
    @tuyetminhhoang5600 Před 8 měsíci +1

    Cảm ơn Bs Ngọc rất nhiều

  • @lieunguyenthi3088
    @lieunguyenthi3088 Před 5 měsíci

    Cám ơn bác sĩ bài giảng hay quá

  • @DungNguyen-ok9sz
    @DungNguyen-ok9sz Před 7 měsíci

    Cám ơn bác sỹ Ngọc nhé!

  • @vietxohoang253
    @vietxohoang253 Před 8 měsíci +1

    Những ai chưa theo dõi thì cố gắng ct của bs Dr Ngọc quá hữu ích cho cuộc sống mà rất nhiều bệnh suất phát từ chúng ta thiếu hiểu biết mà ra

  • @thilieupham-nd9cu
    @thilieupham-nd9cu Před 8 měsíci

    Cảm ơn bác sĩ Ngọc rất nhiều đã tận tình hướng dẫn Nd hiểu về bệnh mo mau tôi đã ngoài 70 tuổi rồi cũng đang bị bệnh này

  • @TanLe-hx3ns
    @TanLe-hx3ns Před 8 měsíci +1

    Cảm ơn bs đã phân tích rõ ràng cho mọi người hiểu, chúc SK bsva GĐ bình an HP nhé!

  • @vanduonghai35
    @vanduonghai35 Před 8 měsíci +1

    Cảm ơn bác sỹ ❤

  • @ngocanhhuong4393
    @ngocanhhuong4393 Před 5 měsíci

    Cám ơn bs Ngọc . Kenh rất hay

  • @LoanNguyen-jd7li
    @LoanNguyen-jd7li Před 8 měsíci +1

    Bác sĩ rất tận tâm ạ, giảng bài dễ hiểu nhờ biết dẫn chứng đưa ví dụ...,

    • @ThuhaNguyen-bu4sb
      @ThuhaNguyen-bu4sb Před 7 měsíci

      Rât cám one bac sĩ Ngọc đã chỉ dẫn rât chi tiêt bảng xet nghiệm máu ,chứ lâu nay cầm cái bảng này bac sĩ khám bệnh chỉ nói ko sao hoặc hơi có rồi về ăn kiêng đi thế là làm cho về nhà lo và cũng ko biêt kiêng như thế nào ,giờ thì tôi đã yên tâm rồi ,đã hiêu về cac chỉ số rồi

  • @karinevu3005
    @karinevu3005 Před 4 měsíci

    Cám ơn bác sĩ Ngọc , rất hay , thú vị , bác sĩ nói rất dễ hiểu !!!

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  Před 4 měsíci

      Theo dõi trang để biết nhiều thông tin về sức khoẻ c nha

  • @hanathile4889
    @hanathile4889 Před 8 měsíci +2

    Bác sỹ Ngọc nhiệt tình vô cùng 👍👍👍

  • @user-ic6rz7qh1o
    @user-ic6rz7qh1o Před 8 měsíci +1

    Rất hay BS Ngọc ơi !

  • @user-gy6sc6ij5r
    @user-gy6sc6ij5r Před 3 měsíci

    Nghe bs Ngọc chia sẻ rất hữu ich

  • @user-rn7gp8nu8w
    @user-rn7gp8nu8w Před 8 měsíci +1

    ❤cam on bac sy nhiieu co bi gan nhiem mo va mau nhiem mo ❤