5 Lời Khuyên Giúp Bạn Giảm Cholesterol Trong Máu | Dr Ngọc
Vložit
- čas přidán 3. 08. 2024
- Liên hệ Tư Vấn:
🔵 Zalo: drngoc.vn/tuvan
🔵 Mes: m.me/drngoclaser.vn
------------------------------------------------------
CÁC TRANG CHÍNH THỨC CỦA Dr NGỌC
👉 Fanpage: drngoc.vn/fanpage
👉 TikTok: drngoc.vn/tiktok
👉 Website: drngoc.vn
👉 Zalo Official: zalo.me/3537479183397239216
========================= Hãy đăng ký kênh của Dr Ngọc để theo dõi các video sau: drngoc.vn/youtube
5 Lời Khuyên Giúp Bạn Giảm Cholesterol Trong Máu | Dr Ngọc
Cholesterol là gì? Cholesterol trong máu bao nhiêu là cao? Mỡ máu có nguy hiểm không? Mỡ máu bao nhiêu là cao? - Là các câu hỏi mà Dr Ngọc nhận được nhiều ngày qua.
Trong video hôm nay, Dr Ngọc sẽ chia sẻ cho các bạn cách giúp giảm mỡ máu, giảm cholesterol trong máu, giúp giảm mỡ trong máu hiệu quả.
Trước tiên các bạn cần biết cholesterol là gì? Cholesterol là một chất béo steroid, mềm, màu vàng nhạt. cholesterol gồm 2 loại: l d l cholesterol và h d l cholesterol. Cholesterol đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe con người. Tuy nhiên cholesterol trong máu cao hay còn gọi là mỡ trong máu, mỡ máu sẽ thúc đẩy quá trình xơ vữa động mạch. Vậy mỡ máu cao có nguy hiểm không? Mỡ máu nên ăn gì? Mỡ máu nên kiêng gì? Chỉ số bình thường của mỡ trong máu là bao nhiêu?
Hãy cùng Dr Ngọc theo dõi hết video hôm nay để hiểu rõ hơn về cholesterol trong máu, mỡ trong máu, mỡ máu nhé.
#Cholesterol #MỡMáu
#DrNgọc #DrNgocOfficial
------------------------------------------------------
5 Lời Khuyên Giúp Bạn Giảm Cholesterol Trong Máu | Dr Ngọc
0:00 5 lời khuyên giúp bạn giảm cholesterol trong máu
0:45 Cholesterol là gì?
2:10 Nguồn tổng hợp cholesterol
3:20 ldl cholesterol - hdl cholesterol
7:20 Thói quen ăn uống
12:50 Tập thể dục
13:35 Kiểm soát cân nặng
14:55 Hạn chế thuốc lá
15:35 Thuốc cholesterol trong máu
18:00 Tổng hợp
------------------------------------------------------
CÁC VIDEO LIÊN QUAN VỀ GIẢM CHOLESTEROL TRONG MÁU
1. 6 Cách Phòng Ngừa Và Kiểm Soát Tăng Huyết Áp | Dr Ngọc
• 6 Cách Phòng Ngừa Và K...
2. 2 NGUYÊN NHÂN ĐỘT QUỴ - Cách Xử Trí Nhồi Máu Não Kịp Thời Như Thế Nào? | Dr Ngọc
• 2 NGUYÊN NHÂN ĐỘT QUỴ ...
3. Cholesterol là gì? Sự khác nhau giữa 2 loại cholesterol: HDL và LDL
• Cholesterol là gì? Sự ...
4. Chế độ dinh dưỡng cho người cholesterol cao
• Chế độ dinh dưỡng cho ...
------------------------------------------------------
Tư vấn hỗ trợ về Da:
📨 Nhắn tin:
📌Liên hệ với Dr Ngọc:
------------------------------------------------------
📨 Nhắn tin:
🔲Blog: drngoc.vn/
🔲Facebook: drngoclaser/...
🔲Email hợp tác: drngoclaser@gmail.com
------------------------------------------------
Bạn cũng có thể cập nhật những kiến thức về laser thẩm mỹ từ cuốn sách miễn phí của tôi tại đây:
Cuốn sổ tay laser thẩm mỹ: caoxuanngoc.gr8.com/
Cuốn sách ứng dụng PRP trong thẩm mỹ: sachprp.gr8.com/
------------------------------------------------
Một số từ khóa có thể tìm kiếm: cholesterol, CHOLESTEROL, cholesterol là gì, cholesterol cao, l d l cholesterol, h d l cholesterol, cholesterol trong máu, giảm cholesterol, giảm cholesterol trong máu, mỡ máu, mỡ trong máu, mỡ máu cao, thuốc mỡ máu, triệu chứng mỡ máu cao, mỡ máu tâm bình, mỡ máu bao nhiêu là cao, mỡ máu nên ăn gì, mỡ máu kiêng gì, chỉ số mỡ máu bình thường, mỡ trong máu cao, mỡ máu cao có nguy hiểm không, giảm mỡ máu, giảm mỡ trong máu.
© Bản quyền thuộc về Dr Ngoc Official
© Copyright by Dr Ngoc Official ☞ Do not Reup - Jak na to + styl
mọi người gặp vấn đề về sức khỏe cần BS tư vấn đừng ngại hãy nhắn tin vào số zalo 0816303222 BS tư vấn cho nha
Mình kB với bs no k cho bảo là ds đã day
Sao gọi nói không phải DrBac sĩ Ngọc.
cô năm nay60 tuổi ,cô rắt thích theo dõi video bs Ngọc , 3năm trứoc cô cân nặng 61kg ,cao 1'64 m , nay giảm còn 54kg,trứoc đây cô bị mỡ máu cao ,huyết áp cao ,thiếu máu cơ tim cục bộ , nhờ xem video bs Ngọc , thực hiện theo nên mọi cái đều cải thiện tốt lên ,cô đi đo điện tim ,siêu âm tim , xét nghiệm mỡ máu ,chức năng gần ,chức năng mọi thứ đều tốt + tập thể dục ,cô cố gắng duy trì như thế mới tốt ,cám ơn bs Ngọc đã chia sẻ tận tâm ,dễ hiểu !
Thích cách nói nhanh,ngắn, gọn, trình bày rõ ràng,dễ hiểu của Bác Ngọc. Cần lắm những video như thế này. Cảm ơn Bác nhiều , nhiều , nhiều …
Cảm ơn bạn huong Tran
Hay lam bac si oil, cam on bac si
Rất cảm ơn bác sĩ Ngọc với nhiều kiến thức bổ ích cho sức khỏe ạ
Hay hay quá cảm ơn nhiều
@@YenPham-lo6cy jop
Cám ơn bác sĩ Ngọc đã chia sẻ cho mọi điều rất tốt cho những ng đang bị mỡ máu cao❤
Tôi bị mỡ máu, tuy nhiên cũng chỉ biết thế thôi. Nay được nghe bs Ngọc chia sẻ về mỡ máu, tôi mới ngộ ra nhiều điều. Rất cảm ơn bs Ngọc về vireo này.
Nghe bài giảng này, tôi hiểu LDL và HDL...Cảm ơn Bác Sĩ rất nhiều
Tui xin cảm ơn Bác sĩ Ngọc nhiều!!! Bác sĩ chia sẻ cho tui nhiều kiến thức giữ gìn sức khỏe rất quý báu!!!
Em cảm ơn Bác sỉ Ngọc thật nhiều đã chia sẻ cách giảm mỡ máu, thật hữu ích, cho mọi người.
P9888❤😂😢😮😅😊
Cảm ơn bs đã chia sẻ giúp người bệnh chúng tôi có chế độ ăn hợp lí và cách tập luyện hàng ngày.
Dễ hiểu và bổ ích lắm . Triệu live cho bs Ngọc 💖💖💖💖💖
Người bác sĩ tâm huyết với nghề!!!
Ngay cả trong giọng nói và cái nhìn rất chính trực.
Cảm ơn bs Ngọc nói dễ hiểu và bổ ích
Cảm ơn bác đã phổ biến kiến thức cần thiết bảo vệ sức khỏe cho người dân
👍
Rõ ràng mạch lạc,có trình độ kiến thức cao cô nghe dễ hiểu,cảm ơn cháu nhiều
Hay nhất là chương trình quảng cáo. Mang thông điệp nhắc nhở bạn hãy ăn uống thật thông minh.
Thầy thuốc +thầy giáo+Trái tim nhân hậu +Tư chất thông minh=Bác sĩ Ngọc
OK 👍
Bs phân tích kỹ giúp hiểu sâu. Cam ơn.
Cảm ơn sĩ Ngọc rất nhiều bác đã giúp cho mọi người hiểu được chế độ ăn uống theo khoa học để phòng tránh bệnh tốt nhất chúc bác sĩ có nhiều sức khỏe để giúp ích cho cộng đồng và tất cả mọi người xin chân thành cảm
Cảm ơn BS Ngọc ❤
❤bác sĩ tuyệt vời
Bác sỹ quá giỏi👍 Giải thích tường tận dễ hiểu 🌅 Thật là quý hoá!
Cám ơn Bác sỹ nhiều 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🤓
Cảm ơn bạn
Cảm ơn bạn giống ý mình.bs Ngọc thật giỏi.giảng giải rất tốt.
tuyệt vời cảm ơn bác sĩ nha
Cám ơn bs, gt rất rõ ràng, dễ hiểu
Tôi cùng vây rất cảm bác sỹ ngọc đã
Rất cảm ơn bác sỹ với những thông tin vô cùng bổ ích ...Tôi rất thích kênh của BS Ngọc vì bs tư vấn rất chuẩn, nói ngắn gọn và cô đọng, dễ nghe và dễ tiếp thu
Cảm ơn bạn
Ko hiểu sao khi xem chương trinhf của bs Ngọc thì thấy vui và yêu đời nhìn thấy bs ngọc là vui
Cảm ơn bs Ngọc bài nói hay dễ hiểu
Đồng chí này có nghiệp vụ sư phạm. Cách truyền tải kiến thức và thông điệp muốn gửi đến mọi người nhanh gọn xúc tích Dễ hiểu. Ko ề à lập đi lập lại. Tạo sự lôi cuốn cho người nghe người xem .
Mình cũng vậy! Xin chào
Quá vui , quá yêu đời !
🌸🐝🌸🐝
Tôi cũng vậy, bác sĩ Ngọc không đẹp trai, nhưng có duyên và có trình độ
Tôi là gv dạy môn sinh học nên nghe bs nói chuyện thấy rất dễ hiểu và cũng học được nhiều điều từ bs . Cảm ơn bác nhiều .
👍
Cám ơn bác sĩ đã hướng dẫn.
Bác sĩ Ngọc diễn giải rất dễ hiểu , tôi rất cảm ơn bác sĩ Ngọc .
Cảm ơn BS Ngọc nói rất dễ hiểu và bổ ích.
Cảm ơn bác sĩ ngọc nhiều những bài giảng cho mọi người biết
Cảm ơn bs nhieu
Rất cảm ơn bác sĩ .những kiến thức bs tư vấn thật bổ ích .
Rất bổ ích cho sức khỏe của mình. Cảm ơn bác sĩ Ngọc.
Nhớ theo dõi thêm các video sau của mình nữa nhé 👍
Cảm ơn bác sỹ , những thông tin thật hữu ích
Rất cảm ơn bác sĩ bác sĩ chia sẻ rất rõ ràng
Bác sĩ Ngọc rất có tầm và có tâm ! Bs chia sẻ giúp mọi người nhiều điều bổ ích , công đức bs thật với lượng ,Chúc bác và gia đình mạnh khoẻ , hạnh phúc và bình an !
Cảm ơn bạn
Cảm ơn bs
Cảm ơn bác Ngọc đã chia sẻ kiến thức rất bổ ích
Cám ơn bác sĩ dã huống dẫn Cho chúng tôi hiểu và phòng dược bệnh
Rất có lòng giúp người rất cám ơn bác chúc bác thành công mọi mặt
Bs nói hay quá , thật dễ hiểu , cám ơn những lời chia sẻ thiết thực 👍
Xin chào Bác sĩ Ngọc !
Bác sĩ Ngọc tư vấn rất dễ hiểu .
Xin cảm ơn bác sĩ . Chúc bác sĩ cùng gia đình mạnh khỏe bình an .
Thật tuyệt vời cảm ơn bác sỹ
Ăn thông minh chế độ ăn đúng và khoa học của bác sĩ nói thật hữu ich
Cảm ơn bác sĩ
Cam on thay bai giang rat hay tren ca tuyet voi
Rất hữu ích .cảm ơn bác sĩ nhiều
Cảm ơn BS rất nhiều, nghe bài BS trình bày thật sự rất tốt cho sức khỏe
Cảm ơn bạn
CẢM ƠN BS RẤT NHIỀU RẤT BỔ ÍCH CHO MN HIỂU KỸ HƠN VỀ CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG LÀ QUAN TRỌNG NHẤT
Video rất hay và ý nghĩa. Cám ơn bs Ngọc nhiều
Cám ơn bs Ngọc .Vd rất h ích !Coi vd xong tôi cảm thấy yên tâm nhiều hơn Bs cs thật tuyệt vời .
Cảm ơn bs Ngọc đã tư vấn cho mọi người hiểu thêm được về bệnh mỡ máu cao và cách điều chỉnh nó trong cs ngày thường để bảo vệ sk cho chính mình chúc bs Nhiều sk đạt được nhiều thành quả tốt đep trong sự nghiệp cao quý người cs áo trắng
Cảm ơn bạn
Tôi rất thích các video của bs Ngọc rất bổ ích, bs tư vấn rất chuẩn
nói rất hay và kiến thức thì suy nghĩ thật tuyệt vời. bạn là người như thế nào và bạn đến từ đâu !? 🌴🙂
Cám ơn BS, mong BS tư vấn về gan nhiễm mỡ.
BS trình bày ngắn gọn giải thích dễ hiểu rất hay và bổ ích ❤
BS giải thích quá chi tiết. Cám ơn BS
Cảm ơn những chia sẻ của bác sỉ
Bs Ngọc nói rất rõ ràng cám ơn bs Ngọc nhiều lắm lắm ❤
Bác sĩ phân tách, giải thích và hướng dẫn cho mọi người biết về cách ăn uống quá tuyệt vời. Cám ơn bác sĩ rất nhiều.
👍
Bác sĩ giải thích rất rõ ràng tuyệt vời 👍
Phân tích rõ ràng và dứt khoát, có những hình ảnh vui xen vào làm cho người xem không cảm thấy nhàm chán, nên phải xem hết clip, Cảm ơn Bác.
cảm ơn Vinh Nguyen
@@DrNgocOfficial cảm ơn bác sỹ Ngọc nhiều
Hãy đăng ký kênh của Dr Ngọc để theo dõi các video sau: bitly.com.vn/72orpm
E cảm ơn bác ah !
Jnjjdkj
@@myphuongle378 j
Cam ơn bác si
@@myphuongle378 Â
Cảm ơn bs ngọc đả hướng dẩn rất chi tiết cho bn hiểu về bệnh mở máu chúc bs luôn khoẻ và bình an hạnh phúc
Cám ơn bài chia sẻ của bác sĩ Ngọc,chúc bác sĩ luôn khỏe và hạnh phúc
Chào Bác sĩ Ngọc .
Rất cám ơn vì lời khuyên rất hữu ích.
theo dõi cả các video sau nữa nhé
Hay quá bs Ngọc ơi, cảm ơn bs Ngọc.
Cảm ơn bác sĩ . Bs chia sẽ những điều rất hay
Cảm ơn BS ngoc, tôi có nhiều bệnh, khi nghe BS ngọc tư vấn tôi thấy rất yên tâm, hàng ngày tôi cứ làm theo cách mà bs hướng dẫn rất đúng, rất khoa học
Tôi chúc bs và gia đình năm mới mạnh khỏe, bình an và hạnh phúc
Lúc nao nghe video của BS tôi đều rất thích vì dễ hiểu , nội dung vừa đủ để nhớ , giải thích rất rõ ràng Cám ơn Bs nhiều ❤️
Bowpll
cảm ơn Tinh Dieu
Thật may mắn khi biết tới kênh của Bác Sĩ.Bác Sĩ giảng dễ hiểu và thiết thực.Thank you Bác Sĩ nhiều❤️
Bác sĩ ơi viêm gan b thì phải ăn thế nào
@@lubach2003 o90l
Cảm ơn Bs Ngọc. Bs luôn chia sẻ những kiến thức về y học cho mọi người phòng tránh. Chúc Bs nhiều sk tiếp tục tư vấn về sk giúp ích cho mn
Rất hay và bổ ích vô cùng ,mặc dù cô đã xem lại nhiều lần song vẫn mê trước sự hiểu biết quá sâu về nghề nghiệp ,cộng với cách truyền đạt quá xuất sắc của nhà sư phạm làm cho mọi người hiểu rõ hơn để phòng chống bệnh tật ,chúc bs vừa có tâm vừa có tầm luôn vk và hp nhé
Cảm ơn bạn
Cảm ơn bác sỹ Ngọc video rất hữu ích .chúc bác sỹ và gia đình mạnh khoẻ hạnh phúc và thành công. Và giúp mọi người có thật nhieu kiến thức đẻ giữ gìn và bảo vệ sức khoẻ ạ
Cảm ơn bạn
BS Ngọc nói dễ hiểu, rất sâu về chuyên môn. Cảm ơn BS .
Nhớ theo dõi thêm các video sau nữa nhé
Cảm ơn BS Ngọc đã chia sẻ rành mạch & bổ ích!
❤cảm ơn BS nhiều. Bài giảng rất hữu ích
Rất cảm ơn bác sỹ tuấn ngọc chúc bác có nhiều sức khỏe để tư vấn sức khoẻ cho mọi người
Cảm ơn bác sĩ nhiều chúc bác nhiều sức khỏe và nhiều bài tư vấn tốt như thế này.
Chương trình rất bổ ích!
cam on bac si chuc bac sy nhieu suc khoe
Chương Trình cực kỳ tuyệt vời! Rất Quí Báu! Trân Trọng Cảm Ơn Dr Ngọc!
Bác sĩ nói rất đúng,rất hay,tuyệt vòi...Để cho cộng đồng rễ hiểu hơn thì xin bác sĩ nói chậm lại một chút. Cảm ơn bác sĩ.
Cảm ơn bạn
nghe Bác sĩ Ngọc giải thích rất hay
Cảm ơn bs tư vấn rất dễ hiểu
Cám ơn bác sỉ ngọc nhiều à .tôi bị.huyết áp.16 năm bị tỉu đường 4 năm đau đầu căng cơ rồi dạ dày rất là nhiều bệnh lại mổ 7 lần bị mở máu cao đang điều trị bệnh viện trưng vương rất là khó khăn nhưng tôi nghe lời các bác sỉ hướng.vẩn ăn uốn ngủ nghỉ giờ giất tập thể dục.hiện giờ sức khỏe khá.và đở.70 phần nhưng củng phải lo nửa đó bác sỉ cám.ơn bác sỉ tôi giờ sống lạc.quan chỉ mông hết dịch covid 19 mà thôi bác sỉ ngọc chia xẻ tận tâm cám ơn.bác sỉ ngọc 👍♥️♥️
Cảm ơn chị
GOP y BS giong noi BS qua manh me lam nguoi nghe cam thay kho chiu, BS nen noi nhe nhang nhu BS Tu Dung, BS Minh Duc la tuyet voi.
👍👍👍
Cám ơn Bác sĩ rất nhiều. Mong rằng Bác sĩ sẽ có nhiều video bổ ích nữa.
Cảm ơn bạn
Cảm niệm bác Ngọc đã hướng dẫn cho cả nhà biết phương pháp phòng ngừa và ăn uống theo khoa học❤❤❤
Cảm ơn Goicha Loover
Cảm ơn BS Ngọc , nói gon dễ hiểu ❤
Rat cam on BS truong Trình thật Bồ ích và hữu nghiêm rất rõ dàng và hữu ích mong rằng BS sẽ có nhiều trường trình về sức khỏe hơn nữa cầu mong bác sĩ thật khỏe mạnh để giúp cho mọi ng song khỏe
Cảm ơn bạn
Cảm ơn Bác sĩ Ngọc rất nhiều❤đã chia sẽ cho mọi người hiểu về sự ăn uống để biết và kiểm soát mỡ máu của mình👍👍👍❤❤❤
Nhớ áp dụng theo nhé 💗
BS Ngọc phân tích bệnh lý rất rõ ràng thật dễ hiểu ! Dành tình thương ❤ cho bs thật nhiều mọi người nhé ! Cảm ơn bs rất nhiều !
Cảm ơn bạn
Cảm ơn bs nhiều
Nghe bác sĩ Ngọc chia sẻ quá tuyệt vời xin chúc bác và gia đình buổi tối vui vẻ và luôn luôn mạnh khỏe và thư giãn và xíu nữa ngủ ngon nhé
Cảm ơn bác sỹ đã chia sẻ rất hĩu ích
Cảm ơn bác sĩ Ngọc với những thông tin rất bổ ích để mọi người kiểm soát được sức khỏe và bệnh nền
Cảm ơn bs rất hay và rất dễ hiểu nhân đây cho tôi xin được hỏi mình bị cao huyết áp, mở máu cao thì sữa tươi ko đường mình có dùng được ko?cảm ơn bs
Rất cảm ơn bs ngọc
Thích cách chia sẻ của Bác sĩ Ngọc ngắn gọn dễ hiểu đi vào trọng tâm, cảm ơn bác sĩ...
Cảm ơn bs Ngọc rất nhiều, rất bổ ích cho tất cả mọi người. Rất thích cách nói của bs. Nói to nhưng dễ nghe, ngắn gọn xúc tích, tập trung vào cái cần chuyển tải nên dễ hiểu rất nhiều. Chúc bs và gia đình bs nhiều sức khỏe, may mắn, bình an.
Cảm ơn chi ha
Dr Ngoc giai thich Rat ro rang de hieu, cam on bac si nhieu da mang Kien thuc den cho moi nguoi 👍
Cảm ơn bạn
Bài chia sẻ thật bổ ích, cảm ơn bs !
Hay và hữu ích quá bác sĩ ơi mong Bsi làm nhiều vidio về Skhoe như glycerit cao nguy hiểm như thế nào cách ăn để giảm triglycerit xin cám ơn Bsi nhiều
Cảm ơn bạn phần tích rất rõ ràng và dễ hiểu. Mong bạn có nhiều video nữa giúp bà con hiểu thêm về các bệnh
Cảm ơn bạn
Cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ rất ý nghĩa và vô cùng quan trọng. Chúc BS và gđ luôn mạnh khỏe, hạnh phúc và bình an.
Cảm ơn Thoa Tran
Hay quá. Cảm ơn Bsi đã chia sẽ kiến thức cần có cho mọi người ạ 🥰😍🤩
👍
Mình rất thích những bài thuyết giảng của bạn và rất bổ ích vì mình cũng làm nghề y
👍👍👍
Cám ơn bác sĩ đã tư vấn
Cảm ơn bác sĩ chia sẻ những kiến thức rất rõ ràng dễ hiểu
Mọi người đều có thể tự mình giữ sức khỏe tốt qua những tư vấn của Bác sĩ Ngọc. Cảm ơn Bác sĩ có những clips rất bổ ích.
Nhớ theo dõi thêm các video sau nữa nhé
Bs ngọc vừa giỏi ,vừa đẹp trai ,giải thích rõ rg dễ hieu rất bổ ích.
Hay và bổ ích quá. Cảm ơn Bác Sĩ
Nhớ theo dõi thêm các video sau nữa nhé
Thật dễ hiểu và thực hành. Xin cám ơn BS.
Cảm ơn bác sĩ giải thích rõ ràng để mọi người sống tốt hơn về ăn uống giữ gìn sức khỏe cảm ơn cảm ơn bác sĩ nhiều chúc bác sĩ vui vẻ trẻ trung khỏe mạnh hạnh phúc
Cách giải thích của Bs Ngọc rất hay, video thật bổ ích.
cảm ơn Lan Duong
Dễ hiểu quá ạ. Cám ơn BS Ngọc
Bác sĩ nói rất dễ hiểu, cảm ơn bác sĩ rất nhiều
Bài chia Sẻ rất hay và hữu ích cho mọi người, cám ơn bác sỹ ngọc rất nhiều
Đã xem hết