15 min I Meditazione guidata CAMMINATA I Mindfulness come tecnica di rilassamento

#crescitapersonale #mindfulness #meditazione
Approfittane per muoverti. Muovi il tuo corpo, produci endorfine, gli ormoni della felicità!
E per approfittarne al massimo, fai una camminata mindful, con questa meditazione guidata di 15 minuti. Prendi le tue cuffiette e lasciati guidare da me, in una camminata piena di cose straordinarie.
Se ti è piaciuta, lasciami un commento. Ti sarei molto grata!
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[@robertachiamenti9315]

Le mie camminate sono migliorate grazie a queste med! ♥️

[@giusivalentini]

Grazie 🙏🏼

[@giovannafoschi2046]

Bellissimo audio! Grazie. Adoro camminare é quello che mi serviva.

[@giusivalentini]

Grazie!

[@giuliadonini8717]

01

[@luisaroncassaglia6945]

Finalmente quello che cercavo! Grazie

[@giusivalentini]

Grazie!

[@silviabrunel433]

Oggi per la 1 v ho fatto la meditazione della camminata..ho provato tante sensazioni che prima non avevo notato..e tante emozioni soprattutto verso la fine...avevo il cuore pieno di gioia e gratitudine..🙏😍
Bellissimo

[@giusivalentini]

Grazie!

[@taniada7736]

❤❤❤ grazie

[@giusivalentini]

🙏

[@elenagiampi9379]

❤

[@giusivalentini]

Grazie Elena!

[@tulliavirginiameini8480]

⭐⭐⭐⭐⭐ bellissi.a guida ! Grazie

[@giusivalentini]

Grazie 🙏🏼

[@Bri0tera]

Grazie, una narrazione molto pacata, in tono positivo ma non finto o "ipnotico", è davvero piacevole ascoltarti :)

[@giusivalentini]

Grazie 🙏🏼

[@stef5136]

⭐️ ❤

[@giusivalentini]

❤️

[@ceciliastringano3366]

Grazie..ancora oggi per un altra meditazione...grazie grazie grazie

[@giusivalentini]

Grazie 🙏🏼

[@ceciliastringano3366]

Grazie...per questa meditazione...

[@giusivalentini]

Grazie 🙏🏼

[@zairasalvadori9813]

Sono in riva al mare grazie

[@giusivalentini]

Grazie a te Zaira! Che bello meditare in riva al mare 🙏

[@zairasalvadori9813]

Ci abito di fronte da milanese qui nel centro da anni ma Milano è sempre la mia città

[@valter9680]

Grazie mille! Adoro le camminate! Bella meditazione 🍀

[@francostasolla283]

Grazie ❤⭐

[@giusivalentini]

Grazie Valter! 🙏🏼

[@giusivalentini]

Grazie Franco! 🙏🏼

[@enricogarnelli2656]

Cara Giusy, ho provato la tua camminata mindfulness, Piacevolissima, ti seguo da tempo, grazie e Brava!!!

[@giusivalentini]

Mi fa molto piacere Enrico, grazie! 🙏🏻

[@Carmenotti]

Molto bella!

[@giusivalentini]

Grazie 😍

[@virginiarossello2015]

Grazie bello ♡

[@giusivalentini]

Grazie Virginia :-)

[@katiaritucci9856]

Sei fantastica 🤩

[@giusivalentini]

Grazie Katia 🙏🏼

[@mariapialessi]

🌟🌟🌟🌟🌟

[@giusivalentini]

🙏🏻

[@luciadonati1546]

Stamattina ho fatto una camminata in acqua ascoltando questa splendida meditazione.....già camminare in acqua la mattina presto è magico....accompagnata dalla voce di Giusy che ti aiuta e guida ad esser ancora più consapevole.....ha una marcia in più !!!
GRAZIE MILLE 🙏🏼 Giusi

[@giusivalentini]

Un abbraccio Lucia!

[@luisamauro3969]

Bellissima

[@giusivalentini]

Grazie