15 min POUR LÂCHER PRISE (méditation guidée) 🎧🎙 Cédric Michel

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⇨ Voulez-vous retrouver l'apaisement et la paix intérieure pour plus de sérénité au quotidien ?
Car aujourd’hui, votre mental a tendance à prendre le contrôle et vous joue des tours. Peut-être même que votre corps est tendu ou que vous avez du mal à dormir.
⇨ Faites-vous tout votre possible pour retrouver un peu de calme et être plus zen ?
Mais malgré vos efforts, l’anxiété et le stress refont surface à la moindre occasion. Les émotions négatives ont tendance à vous envahir, entraînant des sautes d’humeur.
⇨ Voulez-vous arrêter d’être stressé(e), de ruminer et de vous emporter pour un rien ?
Mais vous ne savez pas comment vous y prendre pour vraiment lâcher prise, retrouver confiance en vous, ou mieux dormir.
🔴 C’est pour ces raisons que j’ai décidé de vous offrir cette méditation. Et je ne l'ai pas choisie par hasard.
Ce type de méditation est habituellement réservée aux membres de mes programmes privés mais aujourd’hui je vous en fais bénéficier gratuitement !
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▬▬▬▬▬▬▬▬ QUI SUIS-JE ? ▬▬▬▬▬▬▬▬
Je m’appelle Cédric MICHEL et je suis conteur de méditation.
J’ai créé la chaine CZcams “Bulles de Sérénité” (marque européenne déposée).
Ma MISSION est de vous offrir des voyages intérieurs au format de méditations faciles à intégrer dans votre vie pour y retrouver paix, détente et sérénité sans avoir à devenir des gens tristes, austères et ultra disciplinés.
Pour accélérer votre changement et vous ancrer rapidement sur le chemin de la sérénité, MA MÉTHODE intègre des pratiques innovantes auxquelles je me suis formé depuis plus de 15 ans : Méditation traditionnelle, Pleine conscience, Hypnose, PNL, Développement personnel, Art du conte mais aussi inspirée par la Neurosciences, la Sophrologie, le Yoga Nidra, etc.
Ici, je vous partage gratuitement quelques pièces du puzzle qui je l’espère vous aideront à COMMENCER à vivre une vie plus sereine et à vous créer votre propre BULLE DE SÉRÉNITÉ.
▬▬▬▬▬▬▬▬ MUSIQUES UTILISÉES ▬▬▬▬▬▬▬▬
J’utilise des musiques à usage professionnel sous licences d’utilisations payantes. Je ne communique plus les références de celles-ci.
*Marque européenne et logo déposé : EUIPO No 018316345 & 018316349

[@CedricMichel]

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[@benemarq5247]

Je crois que pleurer signifie que l'on libère des blocages. C'est pas la 1ère fois que ca m'arrive et ca fait du bien ! 🙏🙏🙏

[@rosiemaruhi4287]

Ed

[@jennyferjaufry2353]

Idem pour moi

[@demeretoile3108]

Moi aussi cela me procure ce sentiment à chaque fois, se vider de tout se relâcher avoir l'impression d'un coup de flotter, se sentir mieux apaisée et sereine.

[@martinecoq5099]

Coucou si vous pratiquer tout les jours vous vous sen tirer encore mieux

[@bernardmarienoellechellet8264]

merci Cédric Michel merci pour cette méditation apaisante

[@nanielumiyah7674]

Un grand merci pour cette séance qui m'a permis de libérer un énorme chagrin qui pesait lourd sur mes épaules, et dans mon ventre, votre séance m'a permis de beaucoup pleurer, je me sens plus légère, gratitude 🙏

[@aelys36]

Je suis une jeune adolescente et je peux vivre des moments de stresse, de mauvais moment comme de bons et comme tout le monde c'est ma mère qui m'as lancer dans la méditation et j'adore sa sa me détend beaucoup et les vôtres m'aident énormément!

[@CedricMichel]

Nous vous souhaitons la bienvenue Aëlys.
Nous sommes ravis de vous accueillir parmi nous.
Profitez-en pleinement.
N'oubliez pas d'activer la cloche pour ne rater aucune de nos nouvelles publications.
Bonnes méditations.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité

[@mariemarie9399]

Bonjour M.MICHEL.Mille mercis pour le bienfait que vous m'apportez au quotidien. Votre méditation, je l écoute pendant ma pause et à chaque fois que j en sors, je me sens mieux.Avec la période difficile dans laquelle nous vivons tous, il est vraiment réconfortant d'avoir dans notre vie, des personnes comme vous.Merci.

[@jeandelyon3163]

Merci Cédric. Vous devriez être remboursé par la sécurité sociale ! Blague à part merci pour le sourire qu' on entend dans votre voix... Et au passage très bon choix des fonds sonores. Et bien sûr tout est d' une incroyable efficacité... Merci !

[@jacquelinecontempre5950]

Le japon

[@floreauguste3221]

Merci. J, aime le timbre sonore de ta voix. J, aime cette méditation

[@issamrosenthal694]

C'est vrai Jean, la Sécu devrait le rembourser.

[@Bisounours70]

Entièrement d accord avec ce commentaire! 🌹💐

[@concettamachi8069]

Merci Cédric ta voix est très agréable. Gratitude .

[@dorismetzger2535]

J’aime le passage de la voix chuchotée qui nous incite à un seul voyage par méditation .le sourire sur mes lèvres est inévitable .c’est un régal .😊
Merci

[@CedricMichel]

Merci beaucoup Doris
Nous sommes très heureux de vous accompagner sur le chemin vers plus de paix intérieure.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité

[@ThierryBoutin]

Doris je vous invite à jeter un oeil à nos méditations guidéés

[@maryvonnemonnier5430]

Moi aussi cela me fait sourire

[@Mister.vision]

Mais oui, mais tellement, je vies la même chose à chaque fois ou presque 🙂

[@nicoleminatchy1015]

Bonsoir, j'ai la même sensation et le sourire à ce passage aussi; quelle quiétude;

[@patriciacolin4996]

Merci pour ce moment de sérénité, mon mari a la suite d'un avc, aphasie, lourdement handicapé, mais grâce à vous, la douceur de votre vox. Je prends du temps pour moi. Qui me permet de commencer ma journée dans une douceur infinie merci Cedric, vous avoir tous les matins dans ma vie et sérénité....

[@annyvallee574]

Bonjour Cedric ....Rien de tel au réveil pour adoucir les craintes face à ce double cancer du sein!
Apaisement, sérénité et optimisme, voilà sur ce quoi je m'appuie pour traverser de tels moments de doute, de fatigue....
Merci merci encore. Grâce à vous, ce long tunnel devrait s'éclaircir un peu et me ramener à qui j'étais avant cette annonce.👍🙏
NAMASTE CEDRIC ET BELLE JOURNÉE À VOUS.

[@marie-francesaunier3100]

Bonsoir Cédric, quand je n arrive pas a m endormir ,j écoute une de vos méditations que j ai découverte tout a fait par hasard avec l aide de ma soeur qui médite beaucoup et moi j avais horreur de cela, mais il a fallu que j entende votre voix pour avoir envie d écouter (quelques fois vos petits chuchotements qui me ravissent, que j adore, envoutants, vous êtes devenu mon ange gardien, une compagnie dont je ne peux me passer quand je suis triste ,car je reprends immédiatement le moral et le bonheur .je ne vous remercierai jamais assez ,Gratitude Cédric 💓

[@rayanmohamed3728]

J’ai eu une envie de pleurer en mettent mes maux dans cette boîte. Je pense répéter la vidéo 1 fois par jour .. merci

[@jessievialleton]

Oui j'ai pleurer également, ce qui m'arrive peu souvent je dois bien l'admettre. Un grand soulagement cette méditation.

[@mathildederue2734]

@@jessievialleton Je ressens la même chose,je suis une personne qui garde toutes ses émotions en elle et la méditation m aide beaucoup à faire sortir ses émotions.
Bonne journée Jessie V🙂

[@YffyChenrf]

pareillement...

[@bikerJazzdog]

Les larmes ont coulées sans que je m y attende ...magique, merci

[@mimisoleil8520]

C'est ce qui m'est arrivé également

[@macyevanss]

Pareil!

[@lesliec9258]

Moi aussi

[@carolineaudibert2930]

Idem.. Vraiment merci..

[@hajerhasni4259]

Pareil

[@chrystelleh]

J'ai démarré la méditation avec vous il y a environ 3 ans, au début je me suis dis que je n'y arriverais jamais car trop calme pour moi, j'ai écouté et réécouter et maintenant je les partage sans cesse autour de moi. Merci pour l'apaisement que vos méditations m'apporte, douleurs lombaires très importantes elles m'aident à lâcher prise et écouter mon corps.

[@CedricMichel]

Merci à vous Chrystelle.
Lâcher prise nous donne la liberté, et la liberté est la seule condition du bonheur.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité

[@larysalubecka5969]

J'écoute ça depuis 1 an j'étais insomniaque stressé de la vie Cédric m'as tt simplement aider à m'en dormir et être plus sereine

[@CedricMichel]

Avec plaisir larysa lubecka 🙏
Nous sommes heureux de vous guider vers plus de sérénité.
Belle et douce journée.
Équipe Sérénité

[@inesines4728]

Namaste...Merci cher Cedric...Votre voix apaise vraiment mon enfant autiste...

[@droledesensible]

Salut Ines j'espere que tu vas bien ! Si ce genre de sujet t'interesse et que tu veux les découvrir avec un angle complementaire alors mon contenu devrait te plaire 😇

[@sylviab5225]

Bonjour merci merci infiniment cedr

[@sylviab5225]

Cedric je me sentais pas particulièrement bien et là vous m avez apaisée

[@zoemiranda6567]

Ma bonne résolution de l'année est de pratiquer régulièrement le yoga et la méditation pour calmer mes problèmes de stress et d'anxiété
Donc merci à toi de m'avoir accompagné pour cette première journée / séance 😇😊🙏🧘‍♀️

[@gerardparlangeau7416]

Bonne chance et tous mes vœux de réussite.

[@thuguy5635]

Alors vous en êtes où dans la méditation maintenant ?

[@gigigiro2566]

Quelle voix !!!
Merci Cédric 🌻

[@emilieaure1367]

Aujourd'hui le 11mai 2022 j'ai commencé à faire une crise d'angoisse je vous est écouter et je me sens hyper bien en paix avec moi même je vous remercie pour cette séance fais avec plein de bienveillance . Je vous souhaite le meilleur et merci pour tout 💚💛❤️

[@CedricMichel]

Avec plaisir Emilie 🙏
Nous sommes heureux de vous guider vers plus de sérénité.
Belle et douce journée.
Équipe Sérénité

[@fleurblanc4948]

@@CedricMichel merci Cédric pour ce merveilleux moment qui tombe a point vu mon niveau de stress ce matin🙏🙏🙏

[@gaetanecorriveau4134]

Je redécouvre le plaisir de méditer avec tes méditations, Cédric (ces derniers mois, j’ai tenté de méditer seule … avec plus ou moins de succès). Je vais donc lâcher ça et revenir à ce qui me met dans un état de paix et d’amour. J’aime beaucoup cette nouvelle version de la méditation. Gratitude. Namaste.

[@fabianracuk1288]

*Ta voix est vraiment agréable, merci beaucoup ! MERCI ! On a besoin de plus de personnes comme toi sur Terre :)*

[@monnerisbego552]

Merci Monsieur Cedric Michel quelle voix apaisante vous avez un pur bonheur de vous écoutez mon angoisse s'envole petit à petit merci à vous 🙏❤️Namaste

[@julienfantomas]

Quand je vous écoute je ne pense plus à rien c’est magique 😍👍namasté🙏

[@vexer9867]

Monneris Bego a pas le l

[@vallalala-musiue3268]

Quelle voix apaisante vous avez ,Merci à vous,
Namasté🙏🙏🙏

[@adessamc4581]

j ai pas cesser de pleurer… je me suis simplement rendu compte que je devais commencer a vivre avant qu il ne soit trop tard...merci...

[@celia9190]

Oui il le faut..😔😪🙏

[@nathaliebeucler1052]

Bonjour oui c c'est ce que je dis mais a chaque fois je suis pas bien je pense a trop de chose négatif

[@celia9190]

@@nathaliebeucler1052 c'est déjà un bon point que vous vous en rendiez compte et que vous voulez changer ça ! Dites vous que certaines personnes le sont et sont dans l'ignorance totale..
Essayez peut-être les affirmations positives, ou que lorsque vous pensez a des choses négatives, remarquez le avec bienveillance et essayer de modifier ces pensées...
Facile a dire mais très dur a faire le je sais
Bon courage et bon début d'année 🌠🔮🙏

[@adessamc4581]

@@nathaliebeucler1052 aujourd'hui pareil..pas bien..le négatif prend le dessus alors je vais réécouter

[@beatriceconstantin539]

Oui pour moi aussi il est grand temps que je continue ma vie. Mes chutes n'ont rien arrangé et vous me faites bcp de bien Cédric. Merci pour tout

[@yaourt6744]

Cher Cédric Michel,
J’ai récemment fait cette méditation avec mes cousines et cela a été d’une grande aide, nous avons dormis comme des bébés.
Merci

[@CedricMichel]

Avec plaisir ayatba
Félicitations de savoir vous offrir un moment comme celui-là.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité

[@aureliemendes1288]

Cette séance m'a bouleversé
A partir du moment où je me suis imaginée être en pleine nature j'ai pleuré et jusqu'à la fin, j'ai pleuré encore et encore.

[@Nozomi-emi]

Magnifique, surtout en cette période de confinement. J'ai pleuré en visualisant le problème... Ça fait du bien, j'étais bloquée !

[@guerrierdkkongo5042]

Des même que moi Sis

[@rimirae_2423]

Pareil, ça fait du bien de lâcher prise !

[@sandrineremy8305]

Moi aussi et pourtant j ai du mal à lâcher prise....periode de confinement pour moi aussi et mal de dos....les larmes ont coulées le long de mes joues... merci

[@belhedisabrine1958]

Moi aussi

[@christinateixeira8468]

@@guerrierdkkongo5042 j

[@monsieurm3711]

J’ai aucune expérience dans la méditation... Dur journée de travail. (Mécano de métier).Du coup, j’avais rien à perdre en essayant de médité. C’est incroyable ! Merci beaucoup pour ce voyage

[@mariafaty9990]

Merci

[@elisabethgaudin5040]

Un grand merci,pour toutes ses merveilleuses méditations. Un pur bonheur de vous écoutez, cette voix calme douce et surtout rassurante m apaise,encore félicitation mr Cedric Michel.A une fidèle lectrice.😊😊😊😊

[@isabellebrasme5312]

Merci Cédric 🙏
Je reviens souvent vers vos vidéos qui me permettent de me poser, de laisser partir un évènement ou autre chose de perturbant. Et juste de vous écouter et en laisser partir le tout dans la montgolfière, me permet d'appréhender le souci différemment. De me sentir mieux, d'être sereine, calme tout est plus léger en moi, pour résoudre les nouvelles qui parfois sont délicates. Namasté 🙏

[@CedricMichel]

Avec plaisir isabelle brasme
Félicitations de savoir vous offrir du temps pour vous et pour votre bien-être.
N'hésitez pas à utiliser la montgolfière le plus souvent possible pour laisser partir les événements trop lourds
Namasté 🙏
Équipe Sérénité

[@jeanfrancoismartin4930]

Si il existait un autre mot plus fort que merci je vous le dirais.....
Que du bonheur.......merci

[@ruelba4206]

Merci 🙏 ma montgolfière est partie avec le coffre et j en ai pleuré de soulagement.... un pur bonheur

[@premierspasdeparents]

RUEL BA pareil pour moi... merci

[@aliceheimiroth4596]

Je suis une adolescente qui a beaucoup de pression écouter cet audio m'a vraiment mis en paix avec mon entourage et moi même je ne vous remercierai jamais assez monsieur cédric🙏🙏

[@CedricMichel]

Avec plaisir Alice 🙏
Nous sommes heureux de vous guider vers plus de sérénité.
Belle et douce journée.
Équipe Bulles de Sérénité

[@marietheminy1945]

Merci d'exister Cédric, un cadeau de l'univers ❤

[@lynerodriguez839]

Je tenais à partager ma première expérience consciente et réussie que vous m'avez fait découvrir Cedric
Je suis une jeune fille très nerveuse, toujours à vouloir tout contrôler et cela me fatigue énormément physiquement et émotionnellement
Je ne m'étais jamais abandonnée complètement dans une médiation car à cause de mon hypersensibilité, j'avais peur que le lâcher prise m'apporte du négatif (avec du recul je ne comprends pas trop pourquoi je pensais ça) mais aujourd'hui j'avais envie de prendre ce temps pour moi et je m'en remercie ainsi que je vous remercie de m'avoir permis, pour la première fois de ma jeune vie, d'accéder à un état de plénitude que je n'avais jamais expérimenté
Tendre pensée et encore merci d'avoir partager cette vidéo

[@gaellemiribel9089]

Quel bonheur de vous entendre, les larmes sont venues alors que s'envolait la montgolfière, un bel espoir de se sentir plus légère. Je ne saurais jamais assez vous remercier pour toute cette sérénité et ce bonheur que vous distillez en toute bienveillance et avec tellement d humilité. De tout cœur merci❤

[@jocelynejoly7902]

Merci beaucoup pour cette méditation.
Un déblocage émotionnel également et des larmes.

[@laurienicaise3515]

Bonsoir
Je n'ai pris connaissance de vos séance que récemment... Je nai jamais ete réceptive a la méditation.... Jusqu'à ce que jessaye avec vous...
Cela fait 4 ans que je souffres d'anxiété généralisé, avec hypocondrie... Pleure... Somatisation..crise angoise... Et depuis 3 jours je m'accorde du temps... Pour moi.. Pour vous écouter ... Et ca me fait du bien..
Cette séance m'a apaisé... Et j'ai pleuré a la fin sir les 2 min restante..
Alors.. Merci... Merci de donner au gens... De leur permettre de lâcher prise...
J'en avais besoin... 🙏

[@monikk3179]

Au bout de 5 mn ,j'ai pu rire et sourire à la vie ,mon dos à craqué ,ma colonne vertébrale s'est allongée ,j'ai grandi,grandi en m'envolant avec la montgolfière puis j'ai ressenti ma respiration...merci pour ces agréables sensations. 🙏🌈🙏🌈😃

[@geraudcrueghe7721]

Comme tu dis souvent dans tes méditations : " très bien...très très bien." J ai bcp aimé. Merci.🙏

[@user-fy5is5vx9h]

La voix de Cedric est très douce. On se laisse aller, emporté.. On est bien. Même la musique détend.. Merci. Namaste

[@CedricMichel]

Au plaisir de vous aider à vous détendre. Namaste 🙏

[@chahrazedayadi7223]

Merci pour cette méditation.
Une douceur et une bienveillance accompagnent votre voix. Ne pas se laisser emporter par plusieurs soucis à la fois, j’ai beaucoup aimé un voyage à la fois, c’est prendre soin de soi et ne pas se laisser submerger
Gratitude, Namasté

[@isabellebarrachin5797]

J'ai adoré ce voyage méditatif. Le chuchotement de votre voix à un moment très court, subtil, perceptible comme un frémissement. Des larmes chaudes viennent apaiser mon regard intérieur comme un baume de douceur. Merci Cedric, du grand art !

[@CedricMichel]

Avec plaisir Isabelle
Félicitations de savoir vous offrir un moment comme celui-là.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité

[@lokm8206]

Ça fait plus de deux ans que je suis attirée par la méditation sans prendre le temps de m’y mettre. Je suis très sélective et après de nombreuses recherches, je me suis tombée sur cette vidéo. Deuxième méditation/visualisation guidée et deuxième fois que je pleure. Merci beaucoup, tout était parfait !

[@sylviedupont-bs3fy]

Merci cedric pour cette méditation, je pratique vos séances depuis 3 mois, elles me font du bien, l'esprit s'échappe à des pensées puis je me reconcentre, cela s'atténue, je progresse...

[@marieplaylistdumas3498]

J'habite à la Réunion, je médite face à la mer, et tout s'envole .... UN GRAND MERCI !!!

[@CedricMichel]

Avec plaisir Marie.
Félicitations de savoir vous offrir un moment comme celui-là.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité

[@Sarah-cf4rp]

Ta voix est incroyable, elle m'apaise beaucoup, j'ai pleuré au moment où j'ai imaginé la montgolfière s'envolait, merci beaucoup pour ce moment

[@rimirae_2423]

Merci beaucoup. Je suis assez déprimée en ce moment (comme beaucoup de gens je pense) et cette méditation m'a détendue. Merci. 🙏

[@droledesensible]

Salut Rima, j'espere que tu vas bien ! Si ce genre de sujet t'interesse et que tu veux les découvrir avec un angle complementaire alors mon contenu devrait te plaire 😇

[@elisabethgaudin5040]

Cédric merci pour vos méditations,votre voix est légère douce comme une plume ,rassurante ,mal voyante je vous admire pour ce que vous faites continuer à nous faire voyager .🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍

[@julienpotakh2305]

Mille merci à vous j ai un blocage émotionnel et votre vidéo me permet de pleurer et d évacuer petit à petit ce blocage .

[@aleciavives4001]

J’ai entendu la joie et la bienveillance dans vos paroles, merci beaucoup

[@ThierryBoutin]

Alecia je vous invite à jeter un oeil à nos méditations guidéés

[@genevievelefevre2238]

Je suis vraiment contente pour vous Alexia.

[@ClaudiasurYoutube]

Tout en douceur....et la phrase chuchotée j'ai adoré !💕
Merci Cédric 🕉

[@assialahlou7385]

Merci bcp vôtre séance est magique ! Cela a calmé Mes acouphènes.

[@annettelemay2548]

Merci.bon moment ⚘

[@corinnechanel6297]

Bonsoir Cédric je vous est pas oublié je suis partie 10 jours me ressourcé loin de agitation , sans portable, ni tablette, me reconnecter à la nature, les 🌳 eau, les oiseaux et le calme, contente de vous retrouver

[@CedricMichel]

Bonjour Corinne, c'est un plaisir pour nous de vous retrouver. Nous espérons que ces vacances vous ont fait grand bien.
Belles méditations.
Namasté.
Équipe Bulles de Sérénité

[@leilagherab2299]

Merci pour tous ces magnifiques méditation on na vraiment besoin pour tous ce qui nous arrive crisse d'angoisse les émotions .......... Encore pleines de vous nous faites le grand merci d'être la nous car on na besoin de très belles personnes comme vous ds la vie ainsi vos collègues . Tous tes la vôtres voix la douceur la sérénité le bien-être nous sentir en sécurité savoir gérer nos émotions gérer nos peur avoir du bonheur et surtout savoir gérer nos stress et surtout avoir une bonne santé avoir une bonne hygiène d'alimentation avoir un bon sommeil réparateur pour tous le monde si dieu le veut a qui veu l'entend merci mamasté 🙏🌠🍀🌾💫💖🌿✨

[@CedricMichel]

Avec plaisir Leïla.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité

[@islandelemodele793]

C est la premiere fois que j ecoute cette experience je me suis senti bien , et J ai pleuré a la fin ....... je ne sais pourquoi ...... ou plutot si ...... c est que tout etait beau dans ce voyage et ce que j ai fais partir dans la nacelle me fait du mal depuis longtemps ...... merci cedric .

[@jonathanrossit4388]

Incroyable, je pratique un peu plus d'un an la pleine conscience et divers techniques, mais la qualité s'est beaucoup développée avec les séances de Cédric.
Un grand merci.

[@sabinedounia4893]

Je suis libre dans tout mon corps mon esprit tous mes sens ici et maintenant, je suis dans ma propre "vivance", seule avec mon être conscient et subconscient, parfaitement heureuse, en toute simplicité. Je suis enfin moi, tout va bien, je ne suis pas une autre moi, la même, juste libérée. Les yogis disent de faire selon nos possibles, je le sais aujourd'hui... j'espère. Namasté merci Cédric

[@katiadesaunois6135]

Merci Cédric ange terrestre merveilleux. Que les êtres de lumière de l'univers vous protège 😇🤍🤍🤍🙏🙏🙏

[@lilidouss]

J'avais tant besoin de réconfort, envie de pleurer, alors j'ai trouvé votre séance de méditation, et me voici plus légère un sourire d'enfant sur les lèvres 🤗 Merci Cédric

[@christianebarneaud]

Mercî pour ce bain de douceur, Cédric

[@sarahnafaa2192]

Merci, vous êtes tombé au bon moment. Je peux continuer ma soirée en toute sérénité. J'en suis reconnaissante

[@CedricMichel]

Avec plaisir Sarah
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité

[@64nicotine]

Très surpris par cette médiation où je me suis mis à pleurer au lâcher du ballon, je ne m’attendais pas à ça . Je vous suis très reconnaissant pour vos tutoriels, votre voix et vos guidages sont un régal. Bien à vous

[@Mika_chester06]

Merci Cedric !! Tu m’aides à guérir peu à peu je suis tellement fière des progrès que je fais ❤❤

[@sabinelance3147]

Merci pour ce moment magique! Le lâcher prise était au rendez vous et les larmes ont coulées pour moi aussi de façon inattendue....
Merci pour toute cette douceur🌸

[@kassiaborderie744]

Bonjour Cédric.
Je suis de plus en plus fidèle à vos exercices de méditation.
Chacun d'entre eux
me permer de me recentrer et de prendre conscience que je fais partie de cet univers si vaste et si beau.
Vos paroles sont pour moi un véritable baume au coeur.
Encore MERCI Cédric
de m'apprendre à , de nouveau, apprivoiser la vie.
Kassia.
Namasté.

[@PatriceHermann]

Merci pour ce moment qui m'apporte calme et sérénité avant une partie de golf, car le relâchement et le lâcher prise sont 80% de la réussite.

[@mariemarie9399]

Merci beaucoup Cédric Michel. Vous m accompagnez pendant mes pauses déjeuner. Votre séance de méditation fait un bien fou en cette période compliquée. Merci ! Merci ! Merci !

[@CedricMichel]

Merci à vous Marie.
Nous sommes heureux de vous avoir offert un moment d'apaisement. N'hésitez pas à pratiquer chaque jour pour ancrer la sérénité dans votre quotidien.
Namasté 🙏 .
Équipe Bulles de Sérénité

[@Jenny-jk1sd]

j'ai pratiquée cette séance 3 fois et je l'apprécie de plus en plus surtout le chuchotement m'a procurer un réel plaisir j'ai eu une sensation de bien_être car il n'y avait plus de vouvoiement, alors de ce fait j'ai eu l'impression que vous adressiez a moi!!
détente assurée, relâchement, alors je vous remercie de tout cœur!!Jenny

[@colinep11]

C'est une des premières fois que je fais ça, j'ai ressenti un regain d'énergie et de motivation pendant le voyage !!

[@reginemaurer4998]

Merci Mr Cédric Michel pour toutes vos vidéos qui me font simplement renaître à la vie. Bonne continuation dans votre mission. Namaste!

[@CedricMichel]

Merci pour votre commentaire Régine.
Tout le plaisir est pour nous.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité

[@mariamestre5986]

Bonjour Cédric quel bonheur vous méditation et en pleine aire avec les chants des oiseaux 🐦🐦🦋 c'est que du bonheur gratitude gratitude 😊😊 Namastê 🙏🙏

[@moniquepassieux2093]

INCROYABLE! géniale cette bouffée de légèreté MERCI de cette générosité partagée et quelle voix! à Cédric et à vous Tous réunis, SERENITE,PAIX JOIE et SANTÉ dans ce passage difficile et M E R C I CEDRIC.

[@benoitpoymiro5794]

Merci bc pour ces moment qui me calme bc !, je ne croyais pas du tout à la médiation mais maintenant j’avoue mes torts ! En ce moment en particulier je ne me sens pas très bien, problème de collège , de famille , confiance en sois etc …. Et cela m’a permi de me calmer lors de mes crise d’angoisse ou de moment difficile! Si vous avez d’autres astuce ou thechnique , n’hésitez pas !!! Merci encore !!

[@CedricMichel]

Avec plaisir Benoit.
Bravo à vous !
La pratique régulière de la méditation est la clé pour obtenir un maximum de bénéfices et de bien-être.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité

[@berniiron2727]

😊Bonsoir Cedric Michel
🌻.🌻 Merci beaucoup pour ces 15 minutes de Lâcher Prise. Sois Bénis .
🙏🏽🌳🌳NAMASTE ❤❣❤

[@jackie6649]

« Vivre la vie que c’est beau la VIE « cette mélodie me trotte dans la tête après cette méditation comme je suis bien 🙏 🌸🪴🌺🌻💜

[@CedricMichel]

Merci pour ce partage. Votre bien-être est une immense satisfaction pour nous 🌸
Equipe Sérénité

[@isabellemireur3573]

Namaste cedric,
Ta voix est très apaisante, on arrive à percevoir ton sourire intérieur à travers elle.
J'adooore. Gratitude

[@zohrajerry2170]

Merci ... ta voix est très relaxante
Namaste

[@eirual57]

Un voyage magnifique, des sensations de légèreté, de bien être. J'en ressors totalement apaisée ♥️. Merci beaucoup pour cette méditation guidé! Namastė Cédric Michel.

[@AnnLucie]

Cela faisait longtemps (bien 3-4 ans) que je ne m’étais pas autant détendue en méditant.
Merci ❤

[@remylalloz902]

La méditation est la base de chaque être humain. Tout le monde devrait connaître ce moyen de se détendre..

[@mathildeg1064]

J'ai versé une larme de soulagement, magnifique, merci pour tout

[@sylvetteroy-guenego2617]

Merci Cédric Michel pour cette méditation...🙏🙏🙏💕 Suis de île 🏝️ de la Réunion...💙💙💙

[@ultramani6792]

Cela fait 7 mois que j'essaie de pratiquer depuis des soucis de santé. J'ai souvent été démoralisé de ne voir que très peu d'évolution même si cela me faisait du bien. Je remarque enfin une nette avancée. Aujourd'hui j'arrive à apprécier énormément ce moment que je me consacre et cela me fait encore plus de bien.
Merci pour le partage sans votre chaîne je ne sais pas où j'en serais. 🙏

[@CedricMichel]

Toute notre gratitude pour ce témoignage.
Votre persévérance démontre un état d'esprit très positif.
Nous sommes de tout cœur avec vous sur le chemin de votre sérénité.
Namasté 🙏🏼
Équipe Sérénité

[@gonzalezaurelie6431]

Bonsoir,
Tout d'abord un grand merci 🙏 j'ai pu par cette méditation me libéré d'une énorme tristesse suite à une mauvaise nouvelle concernant un proche. Cette sensation de fraîcheur, chaleur et ce sourir et apaisement au moment de l'envol de cette boîte avec ma tristesse à l'intérieur qui m'a vraiment permis de retrouvé ma sérénité. Un moment simplement magique, encore un grand merci.
Namaste 🙏
Aurélie.

[@CedricMichel]

Merci beaucoup Aurélie de votre soutien et de vos encouragements.
Nous sommes très reconnaissants d'avoir une communauté aussi bienveillante.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité

[@marjoriebesse4938]

Merci Cédric, ces petits moments de Paix sont toujours un Bonheur tranquille .

[@janycuy5167]

Merci Cédric, cette courte méditation m'apporte calme et bien être.
Je la pratique maintenant tous les matins ❤

[@elisabethgaudin5040]

Je voulais encore vous dire un grand merci pour tout ce que vous faites avec votre équipe,mal voyante vous êtes un arc-en-ciel qui illumine mes journées,je vous écoute deux gois par jours,que du bien être.

[@CedricMichel]

Merci pour vos mots bienveillants ,
Avec toute notre gratitude.
Namasté 🙏🏼
Équipe Sérénité

[@flora3815]

Merci en ce moment j’ai que des problèmes avec ma famille avec les gens de mon collège je me fait harceler maintenant depuis que j’ai écouté la vidéo je me sens beaucoup mieux merci du fond du coeur❤️

[@CedricMichel]

Avec plaisir Flora.
Félicitations de vous être accordé ce moment.
"Prendre du temps pour soi, c'est s'accorder de l'importance".
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité

[@springflower1683]

Merci infiniment Cédric, un tel moment de bonheur.Merci pour ce magnifique cadeau ❤🐉🙏 Belle soirée lumineuse à toi 😊

[@CedricMichel]

Avec plaisir venusia 🙏.
Équipe Sérénité

[@pyz_zink5631]

waouh! ça m’a aidé à décrocher pendant ces 15 minutes de la réalité et de virer tous mes problèmes! cette vidéo est vraiment géniale, encore merci! 🙏

[@malikalabyre3393]

Merci Cédric Michel vos vidéos sont pour moi une source de bonheur et de bien-être, une bulle de protection énergétique chaque séance est un beau voyage. Merci mille fois❤ 🙏🏽🫶🏽

[@catherinegaudin6823]

1ere fois que j'écoute cette méditation jai pleurer et lacher prise beaucoup d'émotion merci 🙏🙏

[@pascalewallemacq3927]

Gratitude immense pour ce que vous faites pour les autres et donc pour moi ! Votre voix est magnifique et vos méditations très efficaces ! Namasté

[@genilopes7237]

Ta voix est si apaisante! Merci pour toutes les partages et gratitude à l'accès de toutes vos vidéos 🙏🙏.
Namasté

[@karinemorne4447]

Je reviens vers vous après une année chaotique lié à mes maux de dos (sciatique et lumbago). J’ai repris le yoga et c’est grâce a mon professeur que j’ai pris conscience qu’il ne faut pas lâcher la méditation. Alors pour une reprise j’ai choisi celle ci sur le lâcher prise et merci merci ! Quel bien fou. Alors à bientôt et merci d’exister

[@lysss7603]

Bonjour, Cedric-Michel, merci pour vos créations fait avec amour, passion, temps, merci merci merci 🥰🥰🥰😍😍😍🙏🏾🙏🏾🙏🏾✨✨✨🕊️🕊️🕊️🤍🤍🤍, cela me fait un énorme bien,🤍🤗🤍, GRATITUDE A TOUTS L'UNIVERS TOUT ENTIER de m'avoir accordé la grâce de vous découvrir vous et vos créations ✨🙏🏾✨
Namasté, belle Créature de DIEU ✨🙏🏾✨

[@CedricMichel]

Merci pour votre commentaire lysss.
Tout le plaisir est pour nous.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité

[@corinnechanel6297]

Bonsoir Cédric comme tout les soirs j'apprecie vos méditations et vous remercie pour ce que vous faite

[@CedricMichel]

Merci beaucoup Corinne pour votre soutien et vos encouragements.
Nous sommes très reconnaissants d'avoir une communauté aussi bienveillante.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité

[@loiclemoing7376]

Merci Cedric des larmes ruisselent sur mes joues un lâcher prise efficace

[@sandrinebassong5274]

Merci pour cette vidéo, j'ai des insomnies à répétition qui me bouffe la vie et celle de mon entourage. J'en souffre et je me sens seule et incomprise. J'ai un gros soucis avec le lâcher prise et ici j'ai pu y accéder. J'espère m'en sortir, je vous écouterai tous les jours et je vous suis infiniment reconnaissante. Soyez béni 🙏

[@veroniquequeff1942]

Moi aussi j ai pleuré en déposant mon petit mot ds la boîte...
Depuis que j ai découvert vos méditations, elles m accompagnent presque chaque soir.
Merci merci pour tout ce nous apportent ces moments de paix. 🤗

[@CedricMichel]

Avec plaisir Véronique.
Félicitations de savoir vous offrir un moment comme celui-là.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité

[@nancymichaud8217]

Merci beaucoup Cédric pour la méditation lâché prise 💕. Elle m'a apporter un peu de calme. 🤗 Je suis étudiante et en fin de session plus examens la semaine prochaine je dois travailler fort pour me permettre du temps pour moi. J'ai aimer cette médiation pcq elle était courte mais efficace. Bravo! 👍🙏✋✨

[@CedricMichel]

Avec plaisir Nancy.
Félicitations de savoir vous offrir un moment comme celui-là.
Et pour la semaine prochaine 🤞
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité

[@martinebouflet6179]

Très belle méditation qui me fait énormément de bien, j'en ai tellement besoin...votre voix douxe me transporte🙏namasté

[@CedricMichel]

Merci à vous 🙏Martine
Nous sommes heureux de vous guider vers plus de sérénité.
Bonne journée.
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)

[@clotildemisto3639]

Merci pour ce pur moment de bonheur, j'ai senti l'herbe et le soleil, c'était bon, j'ai regardé s'envoler la montgolfière et avec elle, un poids a quitté mes épaules et j'ai frissonné de bien-être... merci 🙏

[@CedricMichel]

Avec plaisir Clotilde.
Félicitations de savoir vous offrir du temps pour vous et pour votre bien-être.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité

[@biancaamatsoekir2061]

MERCI 🙏 vraiment un pur bonheur de vous écouter, les larmes sont arrivées au moment d'écrire sur le papier😭 vraiment je me suis sentie légère après avoir tout lâcher.

[@samiasaker5577]

Mes larmes sont couler d une façon 😭😭😭😭 comme jamais

[@ggramm25]

Merci pour ses bulles..
Celle ci m'aide beaucoup...
Je suis une hyper anxieuse toujours a anticiper les problèmes qui un jour peut être vont arriver...
J'ai encore du mal a être complètement dans les meditation..toujours des pensées parasites..
J'espère y arriver un jour...

[@hydrakosmikonos]

Je suis exactement comme vous... j'aurais pu écrire ce commentaire de A à Z... c'est vraiment pénible ces pensées parasites...😡😫 penser à ces événements futurs qui peut-être ne se produiront JAMAIS !!!😡 😤si on pouvait déposer son cerveau et l'enfermer dans un tiroir ne serait-ce que pour 1h ça ferait beaucoup de bien 🙄🤣😜

[@kellycottron1392]

Dans le même cas, j'aurais pu écrire ces mots...

[@SWEETAZOU]

C’était tellement intense , je vous remercie pour ce moment .

[@c.k.2570]

Toute ma gratitude en ce beau dimanche matin. J'ai retrouvé le sourire et une plus grande paix intérieure grâce à vous.