CONDROMALACIA ROTULIANA - Todo lo que necesita saber
Vložit
- čas přidán 2. 05. 2022
- CONDROMALACIA ROTULIANA - Todo lo que necesita saber es un vídeo en el que el Doctor Daniel González explica de una forma sencilla y comprensible todos los aspectos importantes de la condromalacia rotuliana, una enfermedad de la rodilla que puede llegar a ser muy molesta e incapacitante.
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#CondromalaciaRotuliana #DolorDeRodilla #DoctorDanielGonzález - Věda a technologie
pues a mi lo que más me gusta es su sentido del humor... que te engancha a terminar todo el video...
Me encanta su sentido del humor para explicar aprendo tanto con usted
Fabuloso vídeo explicativo. Gracias doctor.
La mejor no explicacion que he encontrado del tema. Muchas gracias 😊
Perfectamente explicado ¡¡¡¡Muchas gracias por el video
Saludos Dr. Daniel desde Mazatlán México y muchas felicidades por tus excelentes videos...
Excelente explicacion!!!
Buena explicación, y amena.
Excelente dr muchas gracias por tan valiosa información 🙌
Gracies,muches gracies ,doctorin, pero porque !!!no nos enseñen todes eses coses desde pequeños...a mí desde luego a cuidame no me enseñaron ...así estoy!!!muchísimes gracies ..un besín
Gran video
Una maravilla de explicación doctor!!
Me ha gustado mucho su explicación, por su sencillez. Gracias
Llevo 3 meses con dolor, las capsulas para desinflamar y calmar el dolor ayudan un 10% el dolor es fuerte, al inicio era insoportable, estuve en reposo absoluto 20 días y luego caminaba despacito dentro de casa. Ahora ya camino fuera de casa, pero despacito. Hay días mejores hay días peores pero el dolor es una constante, no me abandona.
hola, como sigues has mejorado o sigues con dolor, en mi caso dejo de hacer una semana deporte me recupero, pero a jugar futbol con el esfuerzo que hago me comienza a doler en medio de la rodilla, y muevo la rodilla hacia arriba y abajo y me sabe traquear.
Intenten con la proloterapia, es efectivo, no tiene efectos secundarios, no es un analgésico.
Repara el daño, de verdad lo recomiendo
Tras 40 años jugando al futbol y en esas al tenis, padel y correr mas que Forrest Gum..que llegué a arrastrar durante 15 años tendinitis en los tendones de aquiles..empecé a notar inseguridad en una rodilla y alto de dolor. Dejé el futbol con 49 años y me pasé a la bicicleta. Empecé poquito a poco y en cuatro años estaba saliendo una media de 6 dias a la semana con medias de 350 a 400 km semanales..de manera exigente. Los primeros años fueron de MTB, para ir pasando gradualmente al ciclismo de carretera. Tuve un periodo de descanso por dolores en ambas rodillas y varias lesiones mas que fuí acumulando. Me recuperé con el descanso en los tres meses de estado de alarma y volví a las andadas. Conforme fueron pasando los meses fuí de nuevo aumemtando la intensidad..hasta que pasados dos años paré definitivamente de montar en bicicleta. Tras varios meses me realizaron unas resonancias magneticas de ambas rodillas con el resultado de condromelaceas grado 4 en ambas rodillas y edema oseo en la rodilla izquierda. La que empezó a darme problemas en mi etapa de futbol. Esta rodilla me ha dolido permanentemente todos estos años...unos 16 años, hasta por la noche. Y la otra solo en momentos concretos. Ahora estoy adaptandome a nuevas opciones de deporte. Algo de gimnasio, pilates y nadar. Ya voy a hacer 60 años. He disfrutado mucho mi etapa de deporte...y casi me alegro ser tan perezoso de ir al medico...por que si hubiera ido muchos años atras...posiblemente mi mente no hubiera estado preparada para hacer todo lo que he realizado...para mas adelante estar igual que estoy ahora....posiblemente.
En la actualidad tomo Arcoxia de 30 mg viernes, sabado y domingo y Condrosan los mismos días. No estoy perfecto pero llevo una vida normal. He tenido momentos mucho peores estando activo con la bicicleta. Pienso que puedo mejorar conforme baje el peso que he cogido por algo mas de un año de pereza y poco mas que hacer solo SPA y un poco de natación. Me sirve este periodo de normalización articular y muscular..y espero poco a poco incrementar el ejercicio basandolo en estiramientos, gimnasia, natación y un poco de pesas.
Lo que mas me ha costado a sido digerir que mi cuerpo ya no estaba para seguir montando en bicicleta. Algo que apasionaba. Pero no me quejo. Me considero un afortunado por tantos años de practica deportiva. Ahora me toca seguir con mas cabeza y moderación.
Su testimonio es impresionante...
@@mauricioforero6111 gracias. Si volviera a nacer no me gustaría que nadie me contara que tras todo estos años de deporte iba a tener condromelaceas grados 4. Por qué he disfrutado muchísimo estos años de deporte. Y ahora con moderación puedo llevar una vida normal. He aprendido a hacer cosas que no me perjudiquen más las rodillas.
@@bendel597 lo entiendo perfectamente. Soy operado de la rodilla izquierda por lca es otra situación compleja. Tengo 41 y fui deportista activo, tmb me goce esos años de actividad. ahora, tengo una vida más moderada, sin embargo mis rodillas funcionan con normalidad, excepto una sobrecarga en el gemelo, tal vez por falta de fuerza. Me cuido ahora, para tener rodillas en la vejez, si es que llego. Saludos desde Colombia.
@@mauricioforero6111 haces bien. Cuando nos vamos haciendo mayores empezamos a pensar que si llegamos bien...podemos disfrutar mejor la vejez. El sentido por el que hacemos deporte es para llevar una vida mas saludable. El error que cometemos ..que no hacemos caso a los médicos que recomiendan que el deporte saludable es ese que se practica con moderación. Nos vemos jóvenes y fuertes..y queremos más y más. Y sometemos a nuestro cuerpo a un desgaste prematuro por ello.
Yo ahora nado, hago pilates, un poco de gimnasio, spa, y andar. Pienso que no me puedo quejar. Hay que adaptarse a las circunstancias. Tengo amigos que me dicen por qué no me opero?. Para que?. Para volver a lo que me ha causado esto?. Soportar la operación, post operatorio, molestias.. etc, y si quedó peor?. Un amigo que corría maratones tuvo lo que yo, se operó..y no volvió a correr. Para que pues?. A llevar una vida mas tranquila...y disfrutar de la jubilación..cuando llegue. Que la vida son dos días..como decimos por aquí .jajaja.
Vivo en Madrid..España. Un abrazo fuerte amigo..
Recién descubrí el canal y me suscribí... me encanta el contenido que comparte... es muy bueno y útil. Saludos
Gracias mi doc por compartir sus conocimietos . Y q buen dibujante es. Felicitaciones. .me gustaria q hablara sobre la ENDOMETROSIS..
Ya le he hecho, Fanny.
Aquí tiene el enlace:
czcams.com/video/v7p-Fu7MV_4/video.html
Muchas gracias doctor por esta información me caí de tres escalones y no fuí al médico así dure un año dejando as y ahora me cobra arriendo y si un piensa que no pasó nada y después vienen las facturas
A mí me rechinan las rodillas, sobre todo la izquierda pero me duelen un poco al bajar escaleras ,sobre todo cuando tengo algún tiempo haciendo ejercicio
Yo me curé sola después de ir a 4 médicos. No podía bajar escaleras y hasta hice rehabilitación. Me curé haciendo ejercicios de estiramiento, no sé cuál sea la explicación pero después de 2 semanas de hacer rutinas largas de estiramientos de mi tren inferior el dolor desapareció para siempre y pude volver al gimnasio. Creo que mi problema era una restricción muy heavy en la movilidad de mi cadera y mis rodillas
Que estiramientos hiciste? Me han dicho que por la condromalacia tengo que dejar de ir al gimnasio 😭
@@Daniela-ch6hr todos los estiramientos que existan para tren inferior. Busca en Google o sino en CZcams también hay vídeos de estiramientos, los canales de yoga son muy útiles pero los vídeos normalmente son muy cortos, puedes seguirlos y luego repetir por tu cuenta tomando más tiempo en cada posición. Yo practico bastante splits, sentarme con las piernas estiradas y tocarme los dedos de los pies, sentadilla profunda (asian squat), zancada profunda de un chico que tiene un canal q se llama Kneees over Toes. Yo dejé de entrenar pesado pero ningún doctor me recomendó dejar el gimnasio, porque el gym sí ayuda pero modifica tus ejercicios. Cuando yo tenía dolor, solo hacía media sentadilla y con poco peso pero centrándome en que la fuerza venga de mis cuádriceps y glúteos. Aprendí que los ejercicios sí se pueden hacer tranquilamente pero no hasta la parte que te duele, sino hasta antes de que te duela la rodilla y desde ahí vas practicando hasta que poco a poco tu rango de movimiento sin dolor se hace más grande.
@@SoyJo2024 Gracias por compartir tu historia amigo, me llena de esperanzas. Eso significa que ahora puedes entrenar pesado en el gym? Puedes hacer sentadilla con mucho peso? El dolor desapareció por completo?
Crack 👍🏽
eso dijo mi rodilla
En mi caso creo q tengo las piernas x y aunque no me duele me preocupa que debo trabajar para no empeorar la condromelacia? Me duele solo si me arrodillo. Gracias.
Muy bien explicado doctor enhorabuena. Quería hacerle una pregunta, esta lesion en grado máximo el 4 tiene minusvalía del 33% como norma general? Gracias
No entiendo por qué siempre recurren a tratamientos invasivos.Elevación,reposo,hielo,antiinflamatorios y fisioterapia,con ejercicios de fortalecimiento y estiramiento de los músculos relacionados con la rodilla,sobre todo fortalecer vasto interno y por supuesto evitar todo lo q veas q te empeora el dolor.Tengo condromalacia rotuliana hace 10 años y mil veces me he escapado de las infiltraciones y la cirugía.Algún día me tocarà,pero mientras puedas ir resolviendo con tratamiento conservador,pues mucho mejor
Dime qué has hecho por favor 🙏🏼, a mí el doc me dijo que no estaba para operación y me infiltraron y enviaron a fisioterapia, llevo 2 semanas, pero tengo mucha fatiga muscular y tengo días que la rodilla se pone muy tensa y se inflama.
Hola me realizaron una resonancia el 17 de junio jamás me he golpeado, empezó la molestia en la rodilla derecha y esto salió Cambios hialinos intrasustancia meniscal medial y lateral.
Leve distensión del LCI.
Condromalacia rotuliana grado l.
En la rodilla izquierda salió esto:
Cambios hialinos intrasustancia meniscal medial y lateral.
Leve distensión del LCI.
Condromalacia rotuliana grado 3.
Leve derrame articular.
Tengo 34 años 😢😢
Saludos desde Colombia
Yo tengo lo mismo y tengo tu edad igual me diagnosticaron condromalacia grado 3
@@marilyquispe5900 hola cómo estás ? Yo fui con mi ortopedista me informo que siga con las terapias,que me cuida de en bajar y subir escaleras y me envió para ortopedista módulo rodilla ,ya tengo la cita pasado mañana con la ayuda de Dios,esperemos que dice el especialista, y que te han dicho?
Me lo diagnosticaron y nunca he tenido dolor pero mi rodilla derecha se dobla hacia afuera 🤷
👏🏻👏🏻👏🏻
Podría ilustrarme indicándome donde localizar el estudio que avala la eficacia del uso de pomadas en condropatias, con una casuística lo suficientemente amplia y sin el patrocinio de la industria.
Sinceramente agradecido.
A mí las pomadas tòpicas no me hacen nada
Sabes tanto de condromalacia como de agua de mar
Buenas doctor tengo condropatia grado 3...puedo hacer elíptica?saludos
doctor yo tengo condromalacia en grado 4,que me recomienda?
Cuánto tiempo dejaste pasar para llegar a grado 4 ?
Lámpara infrarrojo regenera?
No
Saludos doctor quisiera hacerle una pregunta tengo 14 años y desde hace 2 años tengo un bulto en el pezón izquierdo y nunca desaparece me puede decir por que pasa eso por favor
Tienes que ir al médico puede ser cáncer de mama ..
Avísale a tu madre y al ginecólogo urgente😢😮
Yo soy ese civil que le duele al caminar y no hace nada de ejercicio. Fui al gym por 4 días y empezó los charquidos y ahora luegod en 3 meses me duele y arde todo alrededor de la rodilla.
Hola cómo lo solucionaste
Recomiendo la proloterapia
Mis ambas rodillas están así, ya me hicieron cirugía de una ahora me toca la otra 😢
Pero la cirugia aveses funciona aves no 😢
Y amiga con la cirugía quetal te quedó
Y como estás ahora, yo tengo lo mismo estoy con terapias pero no veo mejoría las cirugías te ayudo
Doctor, ha dicho usted que cuando hay una tendinopatía, hay que guardar reposo hasta que los síntomas desaparecen. Yo tengo tendinopatía rotuliana y mi fisioterapeuta me ha programado una serie de ejercicios específicos para reforzar la musculatura y que según él ayudan a la recuperación de la lesión, también termoterapia y aplicar inflamatorios por vía tópica y oral si es necesario. ¿Está usted de acuerdo con este criterio?
@@Trinidad.7 no creo que su ejemplo sea aplicable a ningún otro, por el simple hecho de que sus características físicas, sus niveles, estilo de vida y genética, no son aplicables a otras personas. Además se suma el hecho de que no tiene una formación médica y no le he preguntado a usted.
@@Trinidad.7 no está compartiendo, está usted recomendando y no es facultativo. ¿De verdad no comprende usted que no está bien lo que hace?
@@soniamarchante9111 es una lástima,
Yo lo padecí, busqué muchos tratamientos, y solo por un análisis de mi padecimiento usted juzga que está mal?
Los médicos no siempre saben las cosas, gracias a la duda y al análisis es que se consigue nuevas alternativas.
👏👏👏🦿🦿🦿
LIBERACION DE RETINACULO LATERAL (CIRUGIA) por diagnóstico incorrecto de condromalacia rotuliana, arruino mi vida, destruyo mi musculo cuadriceps, perdida total irreparable de masa muscular vasto lateral, mas dolor cronico, etc, jamas soneterse a estas cirugías, y lo curioso de todo es que mi dolor era una plica ventromedial no diagnosticado antes de cirugía. Ese era mi dolor (nunca diagnóstico) y el mal diagnóstico de condromalacia y su cirugía de cortar tendon retinaculo arruino mi pierna, mi vida, etc , me siento como un discapacitado! No escuchen a estos doctores, muchas veces dan malos diagnosticos, y ni si quiera encuentran la verdadera razon de tu dolor, y uno se somete a cirugías en base a malos diagnosticos, causando mas que sanar, causando mas daños irreparables, no escuchen a esta gente !
mucho ánimo!
la condromalacia se diagnóstica con una resonancia y si el dolor es insoportable se opta por cirugía sino fisioterapias q toman tiempo,blos doctores casi nunca quieren operar porq saben q puede salir bien o mal. Mucho ánimo bro
A lo CAFRE NO!
No te creo nada!
por que ?
Yo tengo condromalacia rotuleana y el traumatologo me dijo que no recomiendan operar porque hay que cortar ligamentos para corregir la rotula.
La proloterapia es la mejor opción, no tiene efectos secundarios