Video není dostupné.
Omlouváme se.
Lúdtalp ellen lábfejtorna - lábfej erősítés - lábfej gyakorlatok - lúdtalp torna - lúdtalp jóga
Vložit
- čas přidán 3. 03. 2023
- Lúdtalp ellen lábfejtorna. Oktató: Medvegy Gergely
Ha szeretnél online vagy kontakt jógaórán, jógatanfolyamon vagy jógaoktatói képzésen részt venni, akkor itt találod a lehetőségeket: selfnessyoga.hu/
A jógás Facebook oldalunk pedig itt lesz: / selfnessyoga.hu
Az Instagram oldal: www.instagram....
TikTok profil: / selfnessyoga
CZcams csatorna: / selfnessyoga
Sarkantyú esetén is hatásos?
Sajnos nem.
Koszonom
Szívesen! 🙂 A honlapomon találsz még sok sok hasznos tudást és akár online tanfolyamokat is. Itt lesz: selfnessyoga.hu/ Szeretettel ajánlom neked! Gergő
Kedves Gergely!
Ez a gyakorlat esetleg javít annyit a helyzeten, hogy a betétet is el lehet hagyni?
Igen, tud ilyen mértékben is segíteni. Bár minden nap kellene csinálni. Illetve nagyon jót tenne, ha más egyéb jógagyakorlatokat is csinálnál. Sima hatha-jógát, mert az az egész lábadon, illetve testeden segítene. 🙂 A honlapomon az online foglalkozások alatt megtalálod a lehetőségeket erre: selfnessyoga.hu/
Szeretettel: Gergő
@@SelfnessYOGA Nagyon szépen köszönöm! Megnézem őket. 🥰
@@autumnleaf370 szívesen.
Kedves Gergely!
Harántboltozat sullyedes esetén is alkalmazandó gyakorlatok ezek?
Igen, nagyon jó rá! :-)
Ha pedig lelkes vagy az egésztested mozgatni, akkor szeretettel ajánlom a honlapomon lévő lehetőségeket, amiket az online foglalkozások menü alatt találsz meg: selfnessyoga.hu/
Üdvözlettel: Gergő