Unser Kurzzeitgedächtnis: Was in unserem Gehirn passiert und wie wir es trainieren können ❗
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- čas přidán 23. 02. 2021
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#Kurzzeitgedächtnis #gedächtnis #lernen
Jeder von uns hat schon einmal etwas vergessen. Solange das nicht regelmäßig passiert, gibt es auch absolut keinen Grund zur Sorge. Denn Schuld daran ist unser Kurzzeitgedächtnis. Wie der Name schon sagt, hält es Informationen nur kurzfristig aktuell und überschreibt sie schnell wieder mit neuen Eindrücken. Manchmal dauert das einige Minuten, viele Gedanken sind aber schon nach wenigen Sekunden wieder verschwunden.
Mittlerweile wird das Kurzzeitgedächtnis übrigens in neueren Studien nur noch als Arbeitsgedächtnis bezeichnet. Diese Studien haben nämlich gezeigt, dass das Gehirn anders funktioniert, als in älteren Untersuchungen angenommen. Auch im Kurzzeitgedächtnis werden Informationen nämlich bearbeitet und nicht einfach nur kurzfristig zwischengespeichert. Allerdings besitzt es eine stark begrenzte Aufnahmekapazität. Deswegen werden Informationen schnell wieder vergessen oder nicht vergessen sondern weitergeleitet. Das ist wie bei der Büroarbeit. Findet man eine Akte, wird sie entweder archiviert oder als unnütz abgetan. Dann wandern die Informationen auf den Müll. Genau das macht unser Gehirn mit Sinneseindrücken und auch kurzen Gedanken: Weiterleiten oder ab in den Müll.
Die Intelligenz beeinflusst das Kurzzeitgedächtnis
Moderne Studien berichten, dass ein normales Gehirn in der Regel etwa 4 Objekte im Kurzzeitgedächtnis lagern kann. Wenn dann etwas Neues dazukommt, muss eine alte Information also entweder ins Langzeitgedächtnis archiviert oder komplett überschrieben werden. In der Regel ist das die Information, die zu dem Zeitpunkt schon am längsten im Kurzzeitgedächtnis ist und nicht als wichtig eingestuft wurde. Letztlich wichtig für Alle: An diesem Punkt entscheidet dann die Intelligenz jedes Einzelnen über die Leistungsfähigkeit des Kurzzeitgedächtnisses. Einige Menschen können von Natur aus mehr Objekte im Kurzzeitgedächtnis aufnehmen und profitieren dann von dieser zusätzlichen Gedächtnisleistung.
So arbeitet unser Kurzzeitgedächtnis
Die Auswahl, was wichtig ist und was schnell wieder gelöscht wird, kann beeinflusst werden. Sonst würde Lernen überhaupt nicht funktionieren. Denn das ständige Wiederholen beim Lernen sorgt dafür, dass eine bestimmte Information immer wieder im Arbeitsgedächtnis landet. Solange, bis dieses entscheidet, dass die Info offensichtlich wichtig sein muss. Genau dieser Effekt sorgt auch dafür, dass Experten eine scheinbar bessere Auffassungsgabe eines Themas besitzen. Dabei ist die aufgenommene Information in der Regel die gleiche, wer sein Gehirn aber wiederholt im Umgang mit dieser und ähnlichen Informationen schult, verbessert damit die Interpretation der Reize. Ein Text kann dann schneller gelesen werden oder eine Schlussfolgerung kommt schneller als bei Menschen, die ihr Gehirn noch nicht auf diese Art Informationsreize geschult haben. Kurzum: Es ist auch eine „Trainingsfrage“. Wie Sie einen Muskel trainieren können, so können Sie auch Ihr Gehirn trainieren.
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Sehr interessant, vielen Dank! ❤️❤️❤️
Gott segne Sie! 👍❤️
Dankeschön Herr Doktor wie immer sehr nützlich und informativ.
Mega-gelungenes Video Hr. Dr. Dr. Weigl! Vielen Dank für das neurologische Video!
Für gedehnis ist das beste zu nehmen zu sich jeden Tag, verschiedene Nüsse, Danke Dr, Weigel,♥️
Sie sind einfach SPITZE !!! Ihre Beiträge bereichern mich sehr Danke
Hervorragend! Danke
Eine Kunst, die Sie intelligent beherrschen---> komplizierte Vorgänge einfach und präzise darzustellen....so macht lernen spaß und neugierig...danke
Sie sind wirklich der Beste ! Ich mache eine Ausbildung als MFA und habe in fast 2 Monaten meine Abschlussprüfung , ich muss sagen : Ihre Videos sind eine sehr große Hilfe für mich, ich danke Ihnen ganz herzlich für Ihre Mühe
Danke Dr ❤️
.Sie sind sehr hilfreich 👍. Vielen dank
Sehr nützlich, danke
Vielen Dank für das gute Video!
Super interessantes und aufschlussreiches Video. 😊 Vielen Dank, damit läßt sich arbeiten.
Herzlichen Dank 🙏🏻 für das äußerst informative Video! 👍
Ich habe Gedächtnisprobleme durch benignen Lagerungsschwindel. Kaum drehe ich den Kopf und schon ist der Gedanke weg.
Was kann ich tun?
❤️ lichen Dank und bleiben Sie gesund!!!
Das Gehirn ist mein medizinisches Lieblingsthema.
Sehr gutes Video.
Kurzzeitgedächnis gut erklärt.
Habe dazu gelernt.
Sehr gut und gut erklärende Video. Danke 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
Lieben Dank 🤗 🙌
Danke für dieses Video ❤❤👍
Hallo Herr Weigl, Ich fand dieses Video sehr informativ und Sie haben sehr verständlich erklärt. Vielen Dank! :)) Habe direkt ein Abo dagelassen.
Guter Beitrag informativ und hilfreich
Danke dafür
Vielen lieben Dank🤗
Vielen Dank 🌹
Super!!!
Großes Kompliment. Ich bereite einen Vortrag für die Uni und das meiste was Sie erklären, deckt sich mit der Fachliteratur. Das ist leider seltener der Fall in CZcams.
"Nur" das meiste?! ;-)
Viele Grüße
Dr. T. Weigl
@@DoktorWeigl1 nooo front
Dich könnte tatsächlich auch das Hörspiel "Kreativität - Die unsichtbare Dirigentin" über die Psychologie der Kreativität und die Psyche der Kreativen interessieren. Darin wird ein kreatives Gehirn durchwandert und ganz anschaulich erklärt, wie kreative Ideen darin entstehen, vor allem mit Hilfe des Default Mode Netzwerkes. Einen Besuch beim Bibliothekar "Herrn Hippocampus" und bei "Fräulein Schreck" in der Amygdala gibt es auch.
@@franziskalauter Vielen Dank für den Tipp
schön erklärt
sehr gute info
Sehr gut erklärt
Danke, sehr interessant. Like 1000 😀
sehr hilfreich danke
Super vielen Dank für das info-reiche Video...
Können sie eventuell auch noch verraten wie wir unser Gehirn trainieren können?
Beste Grüße aus dem Harz...
Prima erklärt, wie in jedem Ihrer Videos. Vielen Dank!
Danke Herr DoktorWeigl ,
haben Sie Informationen wie Bilder abgespeichert werden?
Ist dies nicht fürs Gehirn die natürlichste Art Informationen zu speichern?
Ist nicht das Symbollernen (Zahlen, Schrift) eine sehr neue Entwicklung im Gehirn?
Ich vermute mal, dass das Merken von Gerüchen am ältesten ist?
Lernen erfolgt visuell mit den Augen, auditiv über Ohren, taktil über Tasten mit den Händen oder man kann es kombinieren. Am besten sich bewegen beim Laufen falls sie etwas lernen
@@Pflugmeisterfelix Danke für die Antwort.
Ich wollte aber eher wissen wie das Gehirn Informationen verarbeitet.
Ich geh grundsätzlich ohne Einkaufszettel einkaufen. Leider vergesse ich dabei auch mal was🤔
Und ich nur mit dem Zettel , allerdings gucke ich erst drauf wenn ich schon zur Kasse gehen will, damit ich nichts vergesse. So funktioniert es super.
Jetzt bin ich beruhigt, vielen Dank für die Tipps ⚘
Tolles Video!!!! Meine Frage: können viele Vollnarkosen (ich hatte 19, 2 davon über 5 Stunden) Auswirkungen auf das Gedächtnis haben? Egal ob Lang-oder Kurzzeitgedächtnis? Würde mich sehr über ihre Antwort freuen, Herr Dr. Weigel..🙏🏻
Hallo, sehr gute Frage: JA, wir wissen dass sehr viele Narkosen und auch sehr lange Narkosen eine Auswirkungen auf die Hirnleistung haben. Insbesondere dann wenn eine Demenz vorbesteht oder ähnliche Erkrankungen, dann können Narkosen diese verstärken.
Bei "normalen" gelegentlichen OPs ist aber NICHT davon auszugehen, dass es zu dauerhaften Schäden kommt.
Viele Grüße
Dr. T. Weigl
Oha, wegen was hatten Sie denn so viele Narkosen wenn ich fragen darf? Sind Sie der Terminator? :)
👍👍👍👍👍🌸
👍
Was ist die zentrale Executive und was, wer und wodurch wird sie gesteuert?
Meditation verbessert das kurzzeitgedächtnis erwiesenermaßen😊
Ich habe eine Frage
Was passiert wenn man jeden Tag Sachen nach 30 Sekunden vergisst ? und das ganz oft am Tag.
Danke
Naja was passiert ist, dass man sehr viele Sachen nach 30 Sekunden vergisst und schlimmstenfalls war es etwas sehr wichtiges^^
Ich denke mal Sie wollen die Ursachen wissen, was zu solch einem Gedächtnisverlust führen kann?
Wie immer gilt: Eine Ferndiagnose ohne Hintergrundinformationen ist schwer, am besten Sie gehen zu einem Neurologen Ihres Vertrauens =)
Ich kann mir lange Wörter wie Eierschalensollbruchstellenverursacher prima merken. Doch wenn ich die Wohnung verlasse und auf den Dachboden gehe vergesse ich, was ich dort holen wollte.
Bist der beste
Servus und hallo! Erstmal möchte ich mich bei ihn für diesen Kanal und dessen input herzlich bedanken. Meine Frage: Wenn man jetzt 20 Jahre kiffer gewesen ist und diverse andere Substanzen mit 16 Jahren zu sich genommen hat ist man dann dumm geworden bzw. Hat das Gehirn ein Chance sich zu regenerieren falls man clean geworden ist?
Soweit ich weiß ist die Wahrscheinlichkeit, dass das Gehirn dauerhafte strukturelle Schäden davonträgt umso höher, je früher man mit dem Cannabis-Konsum angefangen hat.
In der Kindheit und Jugend baut sich das Gehirn noch am drastischsten und stärksten um, da man sich in einer Wachstumsphase befindet. Wenn da jetzt Faktoren wie THC hineinspielen, kann es schon einmal passieren, dass Schäden entstehen, wie z.B. eine Psychose.
Aber das passiert natürlich nicht immer, und es ist eventuell möglich, dass sich das Gehirn regenieren kann, vielleicht aber auch nicht. Am besten geht man zu einem ausgebildeten Facharzt wie einem Neurologen und Psychiater und bespricht weitere Vorgehen. Man kann auch Gehirn-Scans machen um strukturelle Veränderungen des Gehirns evtl. erkennen zu können.
Viel Erfolg und lG =)
Gehört Epilepsie ebenfalls zu den genannten Erkrankungen, die das Gedächtnis schädigen?
Dr.Weigl wenn ich viel gelernt habe und mich am nächsten Tag an viele Einzelheiten erinnern muss, wie kann ich da am besten vorgehen? Ist es gut früher auszustehen und alles nochmals wiederholen, vor Prüfungen zum Beispiel? Was raten oder schlagen Sie vor?
Ich bin zwar nicht Dr. Weigl, aber ich würde sagen es kommt auf verschiedene Dinge an:
1. Welcher Typ Mensch bist du? Eher Eule (Nachtmensch) oder Lerche (Morgenmensch)?
Je nachdem verändert sich auch deine Konzentration und deine Lernfähigkeit, also da mal drauf achten.
2. Hilft es den allermeisten Menschen, wenn sie sich am Abend davor nochmal alles durchlesen und dann direkt (!) OHNE Ablenkung wie Handy oder Buch ins Bett legen. So kann das Gehirn in der Nacht unterbewusst die Informationen verarbeiten.
Viel Erfolg und lG =)
Im Video wird am Schluß erklärt, daß blutdrucksenkende Medikamente negative Auswirkungen auf das Kurzzeitgedächtnis haben kann. Frage: Kann umgekehrt bei verstärktem Training des Gedächtnisses auch den Blutdruck erhöhen? Ich lerne noch mit über 60 Jahren intensiv eine neue Fremdsprache. Seit dem habe ich einen erhöhten Blutdruck, das jetzt medikamentös behandelt werden soll. Kann zwischen meinem intensiven Vokabeltraining und meinem Erhöhten Blutdruck ein Zusammenhang bestehen?
Glaube ich nicht. Ich bin selbst mit 62 nach Italien gezogen für 10 Jahre und habe grundsätzlich ausser Sprache viele Neuigkeiten gelernt. Blutdruck hat es nicht beeinflusst. Aber keine Regel ohne Ausnahme.
Prinzipiell kann das nicht sein, dann müssten damit viel mehr Menschen Probleme haben, die im Alter noch neue Dinge lernen. Bluthochdruck kann einige Ursachen haben, primäre, also durch Lebensstil bedingte und sekundäre, also organisch bedingte. Außerdem steigt das Risiko im Alter für Bluthochdruck rasant an, weil die Blutgefäße unelastischer werden und das Blut so mit höherem Druck gepumpt wird.
Je nachdem mit wieviel Stress das Lernen verbunden ist, kann das schon zu einem kurzfristigen Anstieg des Blutdrucks führen, aber dieser sollte sich nach Abklingen des Stresses beruhigen, außerdem kann das auch durch alle anderen Arten von Stress ausgelöst werden.
Aber wie schon in der anderen Antwort erwähnt, gibt es nichts, das es nicht gibt, also plädiere ich nicht, dass ich Recht haben muss. Wer weiß, vielleicht sind Sie ein Sonderfall?
Für absolute Gewissheit einfach mal selbst konsequent den Blutdruck messen: Vor dem Lernen 3 Messungen in Abstand von ca. 1 Minute und den Durchschnitt von den letzten beiden Messungen nehmen, dann während und nach dem Lernen dann nochmal das Gleiche.
Viel Erfolg und LG =)
start 1:22
Außerdem ich habe auch große Konzentrationsschwierigkeit und bin leichtablenkbar,Texte muss ich immer mehrmals lesen z.b.1Münutigis Artikel dauert bei mir ungf.5-10Minuten sowie Videos muss ich immer mehrmals wiederholen,und das in dem ich eigentlich sehr vieles lesen,sehen,hören und damit wissen will.Und sowas macht mich deswegen unglücklich.
Eine Frage?
Bin 19 Jahre, merke aber dass ich immer mehr Sachen vergesse. Zum Beispiel aus einem Gespräch weiß ich nicht mehr die ganze Information. Ich weiß gerade nur das wichtigste. Ist das normal? Kann man in jungen Jahren Demenz bekommen?
VG
Hi, also vornweg:
Ist es nicht gut, nur das wichtigste aus einem Gespräch mitzunehmen? Darum geht es doch im Endeffekt, oder nicht, oder wieso stört dich das?
Demenz ist prinzipiell in jedem Alter möglich, das Risiko steigt allerdings mit höherem Alter, wie bei fast allen Krankheiten.
Man hat sogar, soweit ich gelesen habe, Alzheimer im Gehirn eines 6-Jährigen gefunden, was aber eher die Ausnahme ist.
Außerdem muss die Ursache keine Demenz sein, es gibt extrem viele Gründe. Es muss nicht einmal an dem Kurzzeitgedächtnis liegen, auch Störungen in der Konzentration können dafür sorgen, dass man jeden zweiten Satz des Gespräches wieder vergisst. Konzentrationsstörungen sind ein Symptom und keine Krankheit an sich,
und deren Ursache wiederum können ebenfalls vielfältig sein.
Dahinter stecken können Mineral- und Nährstoffmängel, Unterversorgung des Gehirns mit Blut und somit Sauerstoff, psychische Geschichten wie ADHS, Depressionen, Schizophrenie und vieles mehr.
Wie man sieht muss man für absolute Sicherheit einen Arzt aufsuchen, der alle möglichen Ursachen abklären kann.
Viel Erfolg und lG =)
Egal was Sie uns mitteilen sind immer hilfreich 🙏 Dankeschön.
Aber bitte bitte bitte bitte
Wegen Migräne bin ich in der Hölle 🤤
Bitte empfehlen mir!!!?
Legale Medikamente: Triptane
Illegal in Deutschland: THC, hat mir und vielen anderen geholfen
Ich hab 14 Jahre Erinnerungen und Wissen vergessen wie geht das???
du bist mein studium
Haiii David
Nicht zu vergessen, die Schwangerschaftsdemenz 🙈
Pasiert mir auch 1 2 tage später kann ich wieder ahh ya das wahr das 🤔
Was soll man machen wenn man ein sehr sehr gutes Langzeitgedächtnis hat aber ein schlechtes kurzzeitgedächtnis
Die bemerkung: Du trainierst wohl dein Kurzzeitgedächnis. wenn man etwas vergessen hat.
Bald werde ich mich fragen: wo ist mein Übergewicht?
Tja was sagst du jetzt?
Erster
Gift wirkt...
21. Jhr. und was für Probleme die Menschheit hat